🌅 05h30 – Desperte, Jundiaí, bem clara com a lua bonita.
Que a quinta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).
🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Animados para mais uma jornada?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
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A alvorada no Bairro Medeiros, há pouco. Que beleza!
A natureza nos inspira para um novo dia.
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🌅 05h25 – Desperte, Jundiaí, com a lua no alto.
Que a quarta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).
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🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Já de pé para o dia render!
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
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E esse entardecer caipira aqui em Jundiaí?
Ah, essa dona natureza…
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E a chuva vem vindo aí!
Só falta saber: que hora ela vem?
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Que o sol nos inspire!
Olhe aí pela Rodovia dos Bandeirantes, que maravilha.
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E na minha pedalada no Retão nessa 3ª feira, a Mãe Natureza permitiu 5 minutos dessa linda alvorada.
Aproveitando! Afinal, o tempo fechou de novo.
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🌅 05h20 – Desperte, Jundiaí.
Que a terça-feira possa valer a pena.
(E há de valer, bem como toda a semana – creiamos nisso).
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🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: (patas de vaca, de outro dia).
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
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👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? S’imbora começar mais uma 3ª com bastante ânimo?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
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Uma tarde bucólica à beira da Serra do Japi. Que cenário lindo!
Viva a natureza e a sua beleza.
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Semana nova, trânsito de sempre…
Quando é que teremos melhor fluidez por aqui?
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🌅 06h30 – Desperte, Jundiaí, ainda nublada.
Que a segunda-feira possa valer a pena.
(E há de valer, bem como toda a semana – creiamos nisso).
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🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? S’imbora começar mais uma semana com bastante ânimo?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
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Quem disse que o domingo está todo escuro?
Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.
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Quem disse que o dia está cinza?
Olhe aí quanto amarelo dos ipês…
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E depois da chuva… um tímido sol!
Que tenhamos um inspiradíssimo sábado.
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Já que eu não conseguirei fazer o meu conjunto de atividades esportivas / espirituais / contemplativas nessa manhã madrugada, como rotineiramente faço, um re-post de outra oportunidade para motivar os amigos:
Como é bom despertar! Mente, corpo e alma em harmonia é vital. Para tanto, como sempre, fizemos a nossa rotina “carpe diem”. Logo na madrugada, já de pé para correr. Suando a camisa e buscando energia! Foto-motivação:
Durante o cooper, rezando a Deus, pela intercessão do Imaculado Coração de Maria ao Sagrado Coração de Jesus. Foto-meditação:
De corrida na rua para caminhada na esteira, sob a supervisão da minha personal-dog-trainer. Foto-Fofurice:
Pós-treino, alongando entre as flores. Esse é nosso girassol da lua. Nossa foto-contemplação:
Ainda na alvorada, vendo as cores do céu que desperta. Nossa foto-admiração:
Chega de cliques. Vou trabalhar com esse sol maravilhoso. Nossa foto-energizante:
Ótimo sábado a todos!
Praça da Paz, Taquaral (Campinas/SP). Que bonito entardecer!
Viva a natureza e a sua beleza.
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Há dias que fico “chupando o dedo”. Há outros em que faço três turnos.
Hoje, aulas em Cajamar, depois Cabreuva e agora Campinas!
Pela Anhanguera, lá vamos nós!
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Status do céu para hoje: indefinido.
Sol ou chuva?
Que seja um bom dia mesmo assim…
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🌅 05h35 – Desperte, Jundiaí, ainda escura.
Que a sexta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).
🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Caindo da cama pois o tempo urge!
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
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🇧🇷 As capivaras do Parque do Taquaral: mesmo com o vento que tivemos há pouco, elas estão numa folga…
🇺🇸 The capybaras of Parque do Taquaral: even with the wind we had just now, they are on a break…
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O vento apertou e a chuva ameaçou vir. Mas ficamos somente na espera…
Que ar poluído de fumaça, amigos!
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Lindo horizonte caipira!
Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.
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🌅 06h20 – Desperte, Jundiaí, bem bonita.
Que a quinta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).
🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Animados para mais uma jornada?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
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