– Descubra 5 benefícios surpreendentes da caminhada diária.

Cinco benefícios pouco conhecidos da caminhada mostram que o simples ato de se mover pode transformar o corpo. #Linkezine 🚶‍♀️ O post 🚶‍♀️ Descubra…

Continua em: 🚶‍♀️ Descubra 5 benefícios surpreendentes da caminhada diária 🌿

– Ajude a recuperar pessoas!

Estive hoje na Penitenciária Mário de Moura Albuquerque, em Franco da Rocha, promovendo o Curso “Sebrae, Reescrevendo a sua História”, buscando através do Empreendedorismo, a reinserção dos reeducandos pelo trabalho honesto.

Somente com a Educação conseguiremos bons resultados.

✏️ #Cidadania

– Dia de Adorar o Santíssimo Sacramento.

Quinta-feira é dia reservado pela Igreja Católica à Adoração ao Santíssimo Sacramento. Sendo assim, rezemos:

ORAÇÃO AO SANTÍSSIMO SACRAMENTO por Santo Afonso de Ligório.

Senhor meu Jesus Cristo, que pelo amor que tendes aos homens, estais de noite e de dia neste Sacramento, todo cheio de piedade e de amor, esperando, chamando e recebendo todos os que vêm visitar-Vos; eu creio que estais presente no Santíssimo Sacramento do altar.

Eu vos adoro do abismo do meu nada e vos dou graças por todos os benefícios que me tem feito; especialmente por vós mesmo dardes a mim neste sacramento; por me terdes concedido como advogada vossa Mãe Santíssima, e por me terdes chamado a visitar-vos nesta igreja.

Eu vos saúdo, pois hoje, o vosso amantíssimo Coração, e a minha intenção é fazê-lo por três motivos: primeiro, em ação de graças por esta grande dádiva; segundo, para compensar-vos de todas as injúrias que tendes recebido, neste Sacramento, de todos os vossos inimigos; terceiro, com intenção de adorar-Vos, nesta visita, em todos os lugares da terra onde vossa presença sacramental está menos reverenciada e em maior abandono.

Meu Jesus, eu vos amo de todo o meu coração; pesa-me de ter, no passado, tantas vezes ofendido a vossa divina bondade.

Proponho, com o auxílio de vossa graça, nunca mais ofender-vos para o futuro.

E, no presente, miserável qual sou, eu me consagro todo a Vós e renuncio toda a própria vontade.

Recomendo-vos as almas do purgatório, especialmente as mais devotas do Santíssimo Sacramento e da Bem-aventurada Virgem Maria. Recomendo-vos também todos os pobres pecadores.

Finalmente, desejo unir, meu querido Salvador, todos os meus afetos com os de vosso amorosíssimo Coração; e, assim unidos, os ofereço a vosso Eterno Pai e lhe peço em vosso nome que por vosso amor os queira aceitar e atender. Amém.

Capela do Santíssimo Sacramento da Paróquia Santa Terezinha do Menino Jesus, Jundiaí – SP. Foto: Arquivo Pessoal.

– E a Seleção?

Qual o seu interesse em assistir a Seleção Brasileira, nos próximos amistosos contra os africanos na Europa?

Confesso: antes, era enorme! Mas o tempo passou… e o carisma do Escrete Canarinho sumiu!

Se tiver tempo, assistirei sem compromisso.

– #tbt 2: Ame sem medida.

Um #tbt recente, de quem amo e que me faz sentir sua reciprocidade no amor.

Tenha sempre um grande amor!

– #tbt 1: My Love.

Há algum tempo…

Tantas são as preocupações da vida… mas diante desse sorriso, tudo fica mais fácil.

Como eu amo essa menininha maluca

❤️ #PaiDeMeninas #Sorriso #Smile #Fotografia

– Sol bem acanhado…

Que sol tímido é esse que surgiu?

A manhã continua nublada, mas que seja produtiva…

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sol #sun #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds #Jundiaí

– “Duna: A Profecia” retorna com elenco estelar e novas locações interplanetárias.

A saga de “Duna: A Profecia” retorna mais intensa e desértica do que nunca 🌌 #Linkezine O post 🔥 “Duna: A Profecia” retorna com elenco estelar e …

Continua no link em: “Duna: A Profecia” retorna com elenco estelar e novas locações interplanetárias 🚀

– Dia bonito.

Como a quinta-feira está nublada, um amanhecer de outro dia, mais bonito.

Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #Jundiaí #XôStress #nuvens #clouds

 

– Liturgia Diária de 13/11/2025:

SÃO DIOGO, Confessor Festa de 3ª Classe – Missa “Justus” com Coleta própria Irmão professo franciscano e Missionário, S. Diogo tratou dos doentes com…

Continua em: Liturgia Diária- 13/11/2025

Evangelho (Lc 17,20-25)

– Aleluia, Aleluia, Aleluia.

– Eu sou a videira e vós sois os ramos; um fruto abundante vós haveis de dar.

Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo Lucas.

-Glória a vós, Senhor.

Naquele tempo, 20 os fariseus perguntaram a Jesus sobre o momento em que chegaria o Reino de Deus. Jesus respondeu: “O Reino de Deus não vem ostensivamente. 21 Nem se poderá dizer: ‘Está aqui’ou ‘Está ali’, porque o Reino de Deus está entre vós”. 22 E Jesus disse aos discípulos: “Dias virão em que desejareis ver um só dia do Filho do Homem e não podereis ver. 23 As pessoas vos dirão: ‘Ele está ali’ou ‘Ele está aqui’. Não deveis ir, nem correr atrás. 24 Pois, como o relâmpago brilha de um lado até ao outro do céu, assim também será o Filho do Homem, no seu dia. 25 Antes, porém, ele deverá sofrer muito e ser rejeitado por esta geração”.

— Palavra da Salvação.

— Glória a vós, Senhor.

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, 5ª feira (4 de 4).

🌅 04h40 – Desperte, Jundiaí, ainda escura.

Que a quinta-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
Mas #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

– Bom dia, 5ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 5ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão desesperançosos, desanimados ou desiludidos. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, 5ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Animados para mais uma jornada?

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running 

– Work Quote By Amit Kalantri: “Fight your fear,…”

Continua em:

Work Quote By Amit Kalantri: “Fight your fear,…”

– Pra hoje: Seja transparente.

Diga sempre a verdade!
Uma mensagem:

– Consultoria de Vida: contate-me.

Olá amigos do Blog.

Muitos aqui me conhecem: sou Rafael Porcari, Professor Mestre lecionando em Universidades desde os 21 anos, com formação e experiência multidisciplinar (comércio, indústria, prestação de serviço, ensino e esportes).

Trato de assuntos na área da Inteligência Emocional, Gestão Empresarial e de Pessoas, Liderança, Desenvolvimento Humano, Empreendedorismo, MEIs e Administração de Conflitos, entre outros.

Motivador, abordo questões profissionais e pessoais, desde a carreira, passando por ações empreendedoras e de relacionamento – incluindo família e educação – usando como ferramentas de equilíbrio a racionalidade e até mesmo a espiritualidade.

Quer uma consultoria? Conte comigo para o exercício da Escuta Ativa (tão importante em nossa sociedade). Estou pronto para ouvir suas dúvidas, desabafos ou até mesmo as suas angústias sociais e/ou empresariais.

Contatos:

📩 Email: rafaelporcari@me.com

📱 WhatsApp: +55 11 9.8032.6064

👨‍🏫 LinkedIn: http://www.linkedin.com/in/rafael-porcari-17110938/

📝 Blog: https://professorrafaelporcari.com/

– E se fosse possível comprar Sangue nos supermercados?

Na próxima semana (25/11), se celebra o Dia Nacional do Doador de Sangue. E os bancos de sangue sofrem com a falta de doadores. Um problema de saúde e de disposição da sociedade.

Mas… e se o precioso elemento, tão vital à nossa vida, fosse encontrado nas prateleiras para comprar?

Veja esse bem humorado vídeo do Hospital Albert Einstein, onde bolsas de sangue são colocadas em geladeiras de uma loja de conveniência e as pessoas (não são atores), inesperadamente, se deparam com o inusitado!

Hilário e de grande poder de conscientização. Vale a pena compartilhar:

Clique em:

– Dica de Santa Terezinha:

Aprendamos:

– Relembrando:

Ôpa! “tbt de 4ª feira”!
Já faz um ano?
No Bate Pronto da Jovem Pan!

– Ensinar faz muito bem!

Divida conhecimento!

Todos ganham com tal atitude.

Imagem

– Dia do Diretor Escolar.

Dia 12 de novembro é “Dia do Diretor Escolar!”

Meu parabéns e meu muito obrigado àqueles que zelam pelas nossas instituições de ensino, e são esquecidos em nossas homenagens…

Em: https://youtu.be/N8H9GcrT60c

– A medida do amor?

Sábia reflexão (abaixo)…

Somos a medida certa para quem nos ama!

– Boa sorte, Oscar!

Eu me compadeço com o Oscar, do São Paulo FC: lesões seguidas, críticas, e, agora, problema cardíaco. Provavelmente se aposentará, mesmo jovem.

Muita gente questiona: “Mas com o dinheiro que já ganhou, não vai precisar jogar mesmo. Afinal, nem jogava mais…”

Ora, uma coisa não tem nada a ver com a outra. Dinheiro te leva a um bom médico e a um ótimo hospital, mas não compra a saúde e o equilíbrio emocional

Boa sorte ao atleta.

– O bonito entardecer jundiaiense:

Nessa 4ª feira de muito calor, o dia termina assim em Jundiaí: belíssimo!

Viva a natureza e os seus cenários:

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#entardecer #sunset #sol #sun #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds

– Minha Carta ao Papai Noel:

AVISO AO PAPAI NOEL:

Caro “Bom Velhinho”, entrego minha carta com bastante tempo, para que não haja desculpas.

At.te
Rafael.

– Contra a Intolerância Religiosa, rezemos pela intercessão de São Josafá!

Hoje é dia de São Josafá, um santo ucraniano, de origem bizantina e convertido ao Catolicismo. Ele é o precursor do Ecumenismo, tão necessário para a tolerância nos dias de hoje. Foi mártire por tanto lutar pela unidade dos cristãos no Leste Europeu.

Rezemos:

– São Josafá, rogai para que a humanidade respeite seus irmãos que acreditam de maneira diferente e que possam juntos rezar por uma mesma causa: a Paz que vem do Senhor, seja Ele em qual templo for invocado. Amém”.

Arte extraída de: https://www.catedraldepetropolis.org.br/santo-do-dia-12-11-sao-josafa/

– Não está chato discutir futebol fora das quatro linhas?

Nesta pausa do Brasileirão para as datas-FIFA, os assuntos são:

  • Leila Pereira reclamando de “campeonato a ser decidido fora de campo“.
  • Flamengo pedindo que não se jogue em gramado de plástico.
  • Os julgamentos de Bruno Henrique e Vitor Roque.
  • Arbitragem (pra variar).
  • Neymar (ô, assunto enfadonho).
  • E alguma coisa de Seleção Brasileira

Perceberam que, o que movimenta o Campeonato Brasileiro, o futebol dentro de campo, o jogo-jogado, real, com esquemas táticos e dribles, não se tem falado?

Eu me canso de tudo isso, confesso…

– O Profissional Medíocre e o Diferenciado.

Em seu Instagram, a Consultora em Gestão Empresarial Aryana Martins publicou um comparativo muito pertinente sobre os profissionais de hoje.

Estar na média é ser medíocre (termo um tanto pejorativo nos costumes atuais). Ser normal e comum, portanto, é o esperado. Mas o desejado?

Ser acima da média é o que faz diferença! Compartilho abaixo a boa lista de virtudes:

Extraído de: https://www.instagram.com/p/CUUpavTNDOU/?utm_source=ig_web_copy_link

– Horizonte infinito.

Horizonte muito bonito na Rodovia Dom Gabriel, no sentido Jundiaí – Cabreúva.

A natureza nos permite belos cliques.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração

– Sebrae Cidadania.

Estive nessa manhã na Penitenciária P1 de Franco da Rocha, falando em nome do Sebrae sobre Empreendedorismo aos reeducandos de lá.

Somente com o trabalho honesto e a Educação que conseguiremos mudar o país.

✏️ #Empreendedorismo

– Tudo azul.

Contrastando com a manhã, a Rodovia Anhanguera está totalmente livre entre Cajamar e Jundiaí:

E esse azul infinito?

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress

– Why Freelancing is a Great Idea for Seniors Who Want to Return to Work.

So, you’ve retired (or at least semi-retired), and maybe you finally did all those things you dreamed about for years: slept in, worked the garden, …

Continua em: Why Freelancing is a Great Idea for Seniors Who Want to Return to Work

– Sol brilhante.

Pela Rodovia dos Bandeirantes, o Astro-Rei vai nos acompanhando:

Fotografar desestressa.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sol #sun #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #Jundiaí