Cinco benefícios pouco conhecidos da caminhada mostram que o simples ato de se mover pode transformar o corpo. #Linkezine 🚶♀️ O post 🚶♀️ Descubra…
Continua em: 🚶♀️ Descubra 5 benefícios surpreendentes da caminhada diária 🌿

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Quinta-feira é dia reservado pela Igreja Católica à Adoração ao Santíssimo Sacramento. Sendo assim, rezemos:
ORAÇÃO AO SANTÍSSIMO SACRAMENTO por Santo Afonso de Ligório.
Senhor meu Jesus Cristo, que pelo amor que tendes aos homens, estais de noite e de dia neste Sacramento, todo cheio de piedade e de amor, esperando, chamando e recebendo todos os que vêm visitar-Vos; eu creio que estais presente no Santíssimo Sacramento do altar.
Eu vos adoro do abismo do meu nada e vos dou graças por todos os benefícios que me tem feito; especialmente por vós mesmo dardes a mim neste sacramento; por me terdes concedido como advogada vossa Mãe Santíssima, e por me terdes chamado a visitar-vos nesta igreja.
Eu vos saúdo, pois hoje, o vosso amantíssimo Coração, e a minha intenção é fazê-lo por três motivos: primeiro, em ação de graças por esta grande dádiva; segundo, para compensar-vos de todas as injúrias que tendes recebido, neste Sacramento, de todos os vossos inimigos; terceiro, com intenção de adorar-Vos, nesta visita, em todos os lugares da terra onde vossa presença sacramental está menos reverenciada e em maior abandono.
Meu Jesus, eu vos amo de todo o meu coração; pesa-me de ter, no passado, tantas vezes ofendido a vossa divina bondade.
Proponho, com o auxílio de vossa graça, nunca mais ofender-vos para o futuro.
E, no presente, miserável qual sou, eu me consagro todo a Vós e renuncio toda a própria vontade.
Recomendo-vos as almas do purgatório, especialmente as mais devotas do Santíssimo Sacramento e da Bem-aventurada Virgem Maria. Recomendo-vos também todos os pobres pecadores.
Finalmente, desejo unir, meu querido Salvador, todos os meus afetos com os de vosso amorosíssimo Coração; e, assim unidos, os ofereço a vosso Eterno Pai e lhe peço em vosso nome que por vosso amor os queira aceitar e atender. Amém.
Capela do Santíssimo Sacramento da Paróquia Santa Terezinha do Menino Jesus, Jundiaí – SP. Foto: Arquivo Pessoal.
Há algum tempo…
Tantas são as preocupações da vida… mas diante desse sorriso, tudo fica mais fácil.
Como eu amo essa menininha maluca…

❤️ #PaiDeMeninas #Sorriso #Smile #Fotografia
A saga de “Duna: A Profecia” retorna mais intensa e desértica do que nunca 🌌 #Linkezine O post 🔥 “Duna: A Profecia” retorna com elenco estelar e …
Continua no link em: “Duna: A Profecia” retorna com elenco estelar e novas locações interplanetárias 🚀

Como a quinta-feira está nublada, um amanhecer de outro dia, mais bonito.
Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #Jundiaí #XôStress #nuvens #clouds
SÃO DIOGO, Confessor Festa de 3ª Classe – Missa “Justus” com Coleta própria Irmão professo franciscano e Missionário, S. Diogo tratou dos doentes com…
Continua em: Liturgia Diária- 13/11/2025

Evangelho (Lc 17,20-25)
– Aleluia, Aleluia, Aleluia.
– Eu sou a videira e vós sois os ramos; um fruto abundante vós haveis de dar.
Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo Lucas.
-Glória a vós, Senhor.
Naquele tempo, 20 os fariseus perguntaram a Jesus sobre o momento em que chegaria o Reino de Deus. Jesus respondeu: “O Reino de Deus não vem ostensivamente. 21 Nem se poderá dizer: ‘Está aqui’ou ‘Está ali’, porque o Reino de Deus está entre vós”. 22 E Jesus disse aos discípulos: “Dias virão em que desejareis ver um só dia do Filho do Homem e não podereis ver. 23 As pessoas vos dirão: ‘Ele está ali’ou ‘Ele está aqui’. Não deveis ir, nem correr atrás. 24 Pois, como o relâmpago brilha de um lado até ao outro do céu, assim também será o Filho do Homem, no seu dia. 25 Antes, porém, ele deverá sofrer muito e ser rejeitado por esta geração”.
— Palavra da Salvação.
— Glória a vós, Senhor.
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
🌅 04h40 – Desperte, Jundiaí, ainda escura.
Que a quinta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
Mas #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão desesperançosos, desanimados ou desiludidos. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Animados para mais uma jornada?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
Continua em:
Work Quote By Amit Kalantri: “Fight your fear,…”

Diga sempre a verdade!
Uma mensagem:

Olá amigos do Blog.
Muitos aqui me conhecem: sou Rafael Porcari, Professor Mestre lecionando em Universidades desde os 21 anos, com formação e experiência multidisciplinar (comércio, indústria, prestação de serviço, ensino e esportes).
Trato de assuntos na área da Inteligência Emocional, Gestão Empresarial e de Pessoas, Liderança, Desenvolvimento Humano, Empreendedorismo, MEIs e Administração de Conflitos, entre outros.
Motivador, abordo questões profissionais e pessoais, desde a carreira, passando por ações empreendedoras e de relacionamento – incluindo família e educação – usando como ferramentas de equilíbrio a racionalidade e até mesmo a espiritualidade.
Quer uma consultoria? Conte comigo para o exercício da Escuta Ativa (tão importante em nossa sociedade). Estou pronto para ouvir suas dúvidas, desabafos ou até mesmo as suas angústias sociais e/ou empresariais.
Contatos:
📩 Email: rafaelporcari@me.com
📱 WhatsApp: +55 11 9.8032.6064
👨🏫 LinkedIn: http://www.linkedin.com/in/rafael-porcari-17110938/
Na próxima semana (25/11), se celebra o Dia Nacional do Doador de Sangue. E os bancos de sangue sofrem com a falta de doadores. Um problema de saúde e de disposição da sociedade.
Mas… e se o precioso elemento, tão vital à nossa vida, fosse encontrado nas prateleiras para comprar?
Veja esse bem humorado vídeo do Hospital Albert Einstein, onde bolsas de sangue são colocadas em geladeiras de uma loja de conveniência e as pessoas (não são atores), inesperadamente, se deparam com o inusitado!
Hilário e de grande poder de conscientização. Vale a pena compartilhar:
Clique em:
Aprendamos:

Ôpa! “tbt de 4ª feira”!
Já faz um ano?
No Bate Pronto da Jovem Pan!

Divida conhecimento!
Todos ganham com tal atitude.
Dia 12 de novembro é “Dia do Diretor Escolar!”
Meu parabéns e meu muito obrigado àqueles que zelam pelas nossas instituições de ensino, e são esquecidos em nossas homenagens…
Em: https://youtu.be/N8H9GcrT60c
Sábia reflexão (abaixo)…
Somos a medida certa para quem nos ama!
Eu me compadeço com o Oscar, do São Paulo FC: lesões seguidas, críticas, e, agora, problema cardíaco. Provavelmente se aposentará, mesmo jovem.
Muita gente questiona: “Mas com o dinheiro que já ganhou, não vai precisar jogar mesmo. Afinal, nem jogava mais…”
Ora, uma coisa não tem nada a ver com a outra. Dinheiro te leva a um bom médico e a um ótimo hospital, mas não compra a saúde e o equilíbrio emocional…
Boa sorte ao atleta.
Nessa 4ª feira de muito calor, o dia termina assim em Jundiaí: belíssimo!
Viva a natureza e os seus cenários:
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#entardecer #sunset #sol #sun #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds
AVISO AO PAPAI NOEL:
Caro “Bom Velhinho”, entrego minha carta com bastante tempo, para que não haja desculpas.
At.te
Rafael.
Hoje é dia de São Josafá, um santo ucraniano, de origem bizantina e convertido ao Catolicismo. Ele é o precursor do Ecumenismo, tão necessário para a tolerância nos dias de hoje. Foi mártire por tanto lutar pela unidade dos cristãos no Leste Europeu.
Rezemos:
“– São Josafá, rogai para que a humanidade respeite seus irmãos que acreditam de maneira diferente e que possam juntos rezar por uma mesma causa: a Paz que vem do Senhor, seja Ele em qual templo for invocado. Amém”.
Arte extraída de: https://www.catedraldepetropolis.org.br/santo-do-dia-12-11-sao-josafa/
Nesta pausa do Brasileirão para as datas-FIFA, os assuntos são:
Perceberam que, o que movimenta o Campeonato Brasileiro, o futebol dentro de campo, o jogo-jogado, real, com esquemas táticos e dribles, não se tem falado?
Eu me canso de tudo isso, confesso…
Em seu Instagram, a Consultora em Gestão Empresarial Aryana Martins publicou um comparativo muito pertinente sobre os profissionais de hoje.
Estar na média é ser medíocre (termo um tanto pejorativo nos costumes atuais). Ser normal e comum, portanto, é o esperado. Mas o desejado?
Ser acima da média é o que faz diferença! Compartilho abaixo a boa lista de virtudes:
Extraído de: https://www.instagram.com/p/CUUpavTNDOU/?utm_source=ig_web_copy_link
Estive nessa manhã na Penitenciária P1 de Franco da Rocha, falando em nome do Sebrae sobre Empreendedorismo aos reeducandos de lá.
Somente com o trabalho honesto e a Educação que conseguiremos mudar o país.

✏️ #Empreendedorismo
So, you’ve retired (or at least semi-retired), and maybe you finally did all those things you dreamed about for years: slept in, worked the garden, …
Continua em: Why Freelancing is a Great Idea for Seniors Who Want to Return to Work
