– Bom dia, 4ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

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🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 4ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão solitários, sem alguém para que possam se relacionar afetiva ou espiritualmente. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

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⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, 4ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Já de pé para o dia render!

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

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🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running 

– Aprendamos a reagir:

É isso aí:

– Pra hoje, agradeça:

Agradeça:

– E hoje é dia de Galo!

Acompanhe conosco a 2ª Rodada da A3: direto do Schmidtão, Rio Claro x Paulista de Jundiaí!

E vamos caprichar:

– Uma prece para a noite, junto a São Miguel:

Reze, pois Deus nos ouve:

– O goleiro “paredão” de 2026, até então:

E que dado curioso: o goleiro Cleiton, entre as maiores ligas do mundo, é o que continua sem tomar gols em 2026 (vide imagem).

E hoje o Red Bull Bragantino oficializou a contratação do seu reserva: Tiago Volpi (além do meia Rodriguinho, ex-SPFC).

– Dia da Memória do Holocausto!

Há quem, infelizmente, teime em negar o genocídio cometido por Adolf Hittler contra o povo judeu. E para relembrar o horror do Holocausto, todo dia 27 de janeiro se recorda essa data, a fim de que tais atrocidades cometidas não se repitam contra qualquer povo na face da Terra.

Para nossa geração, é impensável que possa ter ocorrido tal maldade! Mas aconteceu…

– Tenha sempre (muita) paciência.

Ter paciência, mesmo em meio aos turbilhões da vida, se faz necessário.

Aqui, uma breve e oportuna reflexão, com moderação e espiritualidade.

No link em: https://youtu.be/fcsAE_OYDwQ?si=7Q0Mx8wBOS3uJxjK

– Você aprova a atual fórmula do Paulistão? E os clubes?

Quando você vê a tabela de classificação do Paulistão 2026, o questionamento é imediato: os tradicionais 4 grandes estão tão fracos? Ou os demais estão fortes?

A fórmula é traiçoeira: em apenas 8 jogos, você pode se classificar ou ser rebaixado. E, sem dúvida, a maior distorção: os grandes jogam entre si, e, por tabela, “se matam”, sendo que outros clubes não têm os mesmos adversários.

A pergunta é: os clubes (que muitas vezes têm tudo imposto a eles) aprovarão a mesma fórmula de disputa em 2027?

E você, gostou dela?

– Nem todo mundo consegue ficar no mesmo lugar…

Há pessoas que precisam crescer, que não conseguem ficar cercadas por limitações.

Na imagem abaixo, vemos uma charge de como temos que buscarmos espaços!

Abaixo:

– E se fosse você?

Escolha:

– Entardecer tão belo!

Entardecer que nos traz motivação!

Como não se inspirar com a beleza da #natureza?

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#fotografia #sol #sun #sky #céu #nature #horizonte #paisagem #landscape #inspiração #mobgrafia #XôStress #Jundiaí

– Infidelidade, mente em alerta: quando a traição deixa marcas invisíveis.

Estudos da USP indicam que a infidelidade pode provocar traumas emocionais profundos e exigir acolhimento especializado. #Linkezine 🧠 O post …

Continua em: Infidelidade, mente em alerta: quando a traição deixa marcas invisíveis

– O drama das mulheres no Irã.

Estamos vendo a tirania do Governo do Irã contra a democracia, matando covardemente o próprio povo, que pede por liberdade.

Nesse podcast, duas mulheres iranianas que conseguiram vir ao Brasil contam como é o dia-a-dia do sofrido povo persa, especialmente as questões contra as mulheres (lá, pela lei, uma mulher vale “meio homem”– recebe herança pela metade, o peso de um depoimento é de 50% do masculino e não podem mostrar os cabelos em público).

Está em: https://www.youtube.com/live/prInGdDg0zE?si=XG8MrYTLLsRVtIaW

– Hoje é dia de Santa Ângela de Mérici, protetora das crianças e adolescentes desregrados!

Pensa que “aborrecentes” – os adolescentes rebeldes – não tem uma santa protetora?

Conheça essa bela história (extraido da CancaoNova.com), abaixo:

SANTA ÂNGELA MÉRICI

Ângela Mérici nasceu no ano de 1474 no norte da Itália. De uma família muito honesta, materialmente pobre, mas espiritualmente riquíssima, amava muito Cristo e sua Igreja. Os filhos foram crescendo assim, com o testemunho dos pais, inclusive Santa Ângela que, desde pequenina, já tinha vida de oração e penitência, buscava amar, cada vez mais, Deus. Ela teve uma irmã e, com o tempo, seus pais vieram a falecer. Os filhos tiveram que sair de sua terra e morar com um tio. Ali, a irmã faleceu e, mais tarde, o tio. Quantas perdas! Mas Santa Ângela, mulher de oração, nunca acusou Deus, nunca se revoltou. Isso não quer dizer que não sentiu, não sofreu. Até Nosso Senhor, verdadeiro Deus, verdadeiro homem sofreu. Inspirada pelo Espírito Santo, retornou para a sua terra natal e ali começou a fazer um trabalho muito providencial, confirmado pelo céu, porque teve um sonho de ver jovens com coroas de lírios caminhando para o céu. Naquele discernimento, ela agarrou a inspiração e foi trabalhar servindo jovens que corriam riscos morais. O grupo daquele que se dedicavam a Deus foi crescendo, servindo no resgate à evangelização dos jovens e também na restauração das famílias. Ela foi com o coração aberto, cheio de amor para auxiliar, com as outras jovens, as famílias. Promoveu a restauração das jovens, das famílias, também foi ao encontro dos pobres e enfermos. O Papa aprovou esta nova congregação que foi consagrada a Santa Úrsula, por isso, eram chamadas ursulinas, pois a própria Santa Úrsula apareceu para Santa Ângela. Ela que, aos 66 anos, partiu para o céu, hoje intercede não só pelas ursulinas, mas por todos que são Igreja.

– Santa Ângela Mérici, rogai por nós!

27 de janeiro: Santa Ângela de Mérici, fundadora das Ursulinas

Imagem extraída de ACI Digital.

– Análise Pré-Jogo da Arbitragem para Rio Claro vs Paulista (Rodada 2 do Paulistão A3).

E para o confronto do Galo Jundiaiense contra o Galo Azul (curiosamente, ambos fundados em 1909), a FPF escalou a seguinte equipe de arbitragem:

Árbitra: Talita Ximenes de Freitas, 34 anos.
Árbitra Assistente 1: Veridiana Contiliani Bisco, 41 anos.
Árbitro Assistente 2: Fernando Meirelles de Almeida, 33 anos.
Quarto Árbitro: Alceu Lopes Junior, 44 anos.
Analista de Vídeo: Júnior César Lossávaro, 48 anos.

Talita é de Ribeirão Preto, tem um comércio varejista de artigos esportivos e há 6 temporadas apita na FPF. Até 2023, apitou somente partidas amadoras. Em 2024, estreou na 5ª divisão. No ano de 2025, fez suas primeiras partidas na A4, e em 2026 estreará em Rio Claro no seu primeiro jogo da Categoria A3.

Teremos a oportunidade de conhecer seu estilo de apitar nessa rodada.

Torço para um bom jogo e uma ótima arbitragem.

Acompanhe Rio Claro x Paulista de Jundiaí pela Rádio Difusora AM 810 ou nos Apps, com a narração de Rafael Mainini, comentários de Robinson Berró Machado, reportagens de Luiz Antonio “Cobrinha” de Oliveira e análise da arbitragem de Rafael Porcari. No comando: Adilson Freddo! O jogo começará as 15hoo (28/01), mas desde às 14h00 o Time Forte do Esporte já estará no ar.

– Prédios tortos?

Um clique proposital: não são os prédios que estão tortos, mas foi o jeito de captar melhor o horizonte…

Fotografar desestressa.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds

– Não se festeje raio!

Tutty Vasques foi bem em seu tuíte!

Sobre o raio na passeata de Nikolas Ferreira, escreveu:

“A Ciência é taxativa: não existe raio de direita e raio de esquerda, raios não têm orientação político-ideológica. Parece óbvio, né? (…)”.

Perfeito. Independente de quem é Lula, Bolsonaro ou nenhum dos dois, não se festeje um raio que pode vitimizar dezenas de pessoas.

– Signs of a Catty Woman: 13 Characteristics of Female Bullies.

A catty woman is just another name for an adult female bully. ‘Want to know the signs of a catty woman? Here are all the tell-tale indicators that …

Continua em: Signs of a Catty Woman: 13 Characteristics of Female Bullies

– Relembrando:

A linha do tempo me trouxe essa foto.

Que tempos difíceis vivemos durante a pandemia…

Que não volte mais!

– O trailer de “Mestres do Universo” (He-Man).

Parece-me bem diferente do que eu imaginava. Ao assistir o trailer que retratará a história de He-Man (personagem ícone da juventude dos anos 80), vejo ela se começar nos… EUA!

Não que seja ruim. Mas, para quem vê pela primeira vez, se assusta. Não tem inicialmente Etérnia ou o Castelo de Grayskull (só depois aparece), mas ainda é interessante.

Para quem não viu: https://www.youtube.com/watch?v=S3SMDqnN6fY

– Que nuvens são essas?

Parece que o céu está mudando…

Que nuvens diferentes e volumosas são essas no infinito?

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #clouds

– Resultados ou tempo de casa?

Nem sempre “ter experiência” significa “ter muita idade”. Há também jovens experientes e idosos inexperientes.

Tal pensamento retrata bem isso:

– Dia bonito.

Dia bonito!

Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

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📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #Jundiaí #XôStress #azul #blue

– Liturgia Diária de 27/01/2026:

SÃO JOÃO CRISÓSTOMO, Bispo, Confessor e Doutor Festa de 3ª Classe – Missa “In medio”, com Coleta e Gradual/Aleluia próprios Nasceu na Antioquia onde …

Continua em: Liturgia Diária – 27/01/2026

Evangelho (Mc 3,31-35)

– Aleluia, Aleluia, Aleluia.

– Graças te dou, ó Pai, Senhor do céu e da terra, pois revelaste os mistérios do seu Reino aos pequeninos, escondendo-os aos doutores!

Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo Marcos.

– Glória a vós, Senhor.

Naquele tempo, 31 Chegaram a mãe de Jesus e seus irmãos. Eles ficaram do lado de fora e mandaram chamá-lo. 32 Havia uma multidão sentada ao redor dele. Então lhe disseram: “Tua mãe e teus irmãos estão lá fora à tua procura”. 33 Ele respondeu: “Quem é minha mãe, e quem são meus irmãos?” 34 E olhando para os que estavam sentados ao seu redor, disse: “Aqui estão minha mãe e meus irmãos. 35 Quem faz a vontade de Deus, esse é meu irmão, minha irmã e minha mãe”.

— Palavra da Salvação.

— Glória a vós, Senhor.

– Sue que faz bem!

Suar faz muito bem!

Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.

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🏃‍♂️ #corrida

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

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– Bom dia, 3ª feira (4 de 4).

🌅 5h – Desperte, Jundiaí.

Que a terça-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

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🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

– Bom dia, 3ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

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🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 3ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão doentes, enfermos do corpo, da alma ou da mente. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

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⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, 3ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Bem dispostos para mais um dia de vida?

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

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🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running 

– Não existe ex-pai:

Não sei quem criou essa mensagem, mas ela é sábia…

Não existe “ex-pai”. Pai é pra toda vida. Especialmente se o pai lutou pela unidade familiar.

– Vale para refletir…

Quantas vezes não nos deparamos com a solidão?

Para pensar se somos vítimas disso ou se praticamos isso:

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