👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Caindo da cama pois o tempo urge!
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
Rezemos o Santo Rosário da Madrugada nesta Quaresma com Frei Gilson!
Link em: https://www.youtube.com/live/d9IMX85pDEw?si=L9xGn58-WGrJgQ4P
A harmonização facial evolui do modismo para a avaliação técnica, priorizando naturalidade e decisão consciente. #Linkezine 💉 O post Harmonização …
Continua em: Harmonização facial sai do hype e entra na era da avaliação técnica
Um recado:
Já falamos à exaustão sobre Vinícius Jr ter sido agredido verbalmente por Prestianni (vide aqui: https://wp.me/p4RTuC-1dUL). E o assunto não pode ser esquecido, pois o quanto mais se discutir, maior será a pressão contra os atos racistas.
Em 1995, o belga Jean-Marc Bosman lutou solitariamente contra a “Lei do Passe” no futebol mundial. Até que, em certo momento, criou-se o fim do passe com a Lei Bosman.
Vini Jr tem 20 denúncias de racismo desde que chegou à Espanha. E parece ser uma voz solitária nessa luta. Nesse último episódio, o racista do Benfica colocou a camisa à frente da boca para impedir a leitura labial (se fosse algo lícito, faria isso?).
Assim, que tal a International Board (IFAB, a “dona das Regras do Futebol”) sugerir uma “Regra Vini Jr”, onde não se permita que os jogadores encubram a boca ao realizarem diálogos em campo? Ou, ao menos, que a FIFA oriente os árbitros a punirem tais situações?
Eu sou a favor de tal norma. E você?
E para o confronto do Massa Bruta contra o Tricolor Paulista, a FPF escalou a seguinte equipe de arbitragem:
Daiane Muniz tem 37 anos e está no grupo de árbitros profissionais da CBF (mas como VAR-FIFA). Aliás, ela é um caso muito curioso: é uma das árbitras mais escaladas de VAR do quadro da CBF, embora nunca tenha apitado no Brasileirão.
Dentro de campo, como árbitra central, trabalhou em muitos jogos amadores e em pouquíssimos profissionais. Por exemplo: em 2023, só trabalhou em jogos da A1 como VAR. Em 2024, apitou somente um jogo da série A2. Em 2025, aí explodiu na carreira e fez vários da A1 (mas continuou como VAR na CBF, onde chegou à FIFA).
Nesse ano, apitou Corinthians x Ponte Preta, Corinthians x Capivariano e Santos x Mirassol. E nas demais rodadas, como VAR e AVAR.
Em campo, ela tem boa desenvoltura, corre bastante mas ainda lhe falta um pouco mais de malícia em campo, pois às vezes cai nas faltas cavadas e as marca. O que pesa à favor, é que o time do Red Bull Bragantino não comete muitas faltas e reclama pouco. Quase igual ao São Paulo, com exceção ao Luciano.
Aqui, uma percepção: Daiane, ao ser intimidada por jogadores, costuma imediatamente dar Cartões Amarelos, abdicando de advertência verbal. Assim, que se evite reclamar com ela.
Em tempo: para Palmeiras x Capivariano, a FPF escalou Edina Alves Batista, que com 46 anos, estava trabalhando apenas como VAR e AVAR, nitidamente deixa de lado nas escalas como árbitra (nem na A2, A3 ou A4 foi escalada). Fará sua “estreia” em 2026 justamente nesse jogo.
Torço para um bom jogo e uma boa arbitragem.
Acompanhe conosco o jogo entre Red Bull Bragantino vs SPFC pela Rádio Futebol Total, acessando:
YouTube: https://www.youtube.com/c/CANALDOLOREDO, ou
Twitter: https://twitter.com/futeboltotalbra,
ou ainda pelo site: http://radiofuteboltotal.com.
Narração de Sérgio Loredo, reportagens de Pietro Loredo, comentários de Lucas Salema e Léo Naja, análise da arbitragem com Rafael Porcari. Sábado, 21/02, 18h30. Mas desde às 17h30 estaremos no ar para levar a melhor transmissão para você!
Eu sempre gostei das entrevistas do treinador Filipe Luís, do Flamengo. Costumeiramente sensato!
Mas sobre o episódio envolvendo Vini Jr… pisou na bola! Pipocou…
O que ele disse e a minha opinião, em: https://youtu.be/t9U5MC_i1XU?si=wC5UQW6PX1eCMA3Q
Terminamos mais uma jornada acadêmica. Tivemos boas aulas às turmas de “Administração e Gestão de Negócios” na FADITU, onde pudemos falar boas coisas aos nosso alunos.
É com a Educação que faremos um país melhor.
#ensino
Assim devemos pensar, encarar e viver a vida.
Com fé e mansidão, tudo se encaixará!
Here is a very Beautiful Reminder for all of my followers ☺️ Hope you’re having a good day 😊❤️ Stay Happy Stay Healthy Spread Happiness and take …
Continua em: Reminder:-😍
Onde quer que esteja, sempre que puder, pare e faça uma oração.
Abrigue-se em uma igreja, acalme o seu coração e livre-se da dispersão espiritual. Fique em um lugar de paz e converse com Deus, pois Ele nos ouve.
Aqui: Capela Nossa Senhora de Fátima, Bairro Medeiros, Jundiaí / SP.
🙏🏻 #Fé #Catolicismo #Religião #Esperança
Minha participação na Gazeta Esportiva!
Hoje, 19 de Fevereiro, é Dia do Esportista. Meus Top 3 do Brasil, no vídeo em: https://youtu.be/-T9mb5ZOwp8
Quais são os seus?
🏃🏼🤾🏻⛹🏻♀️🤽🏿♀️🚣🏻♂️🚴♀️ #DiaDoEsportista
Tem como não se inspirar com essa paisagem ituana?
Viva a natureza e a sua beleza.
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#entardecer #sunset #sun #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #Itu
Um bom líder, nesse exemplo abaixo:
Vai discutir com essa verdade?
Ontem começou o Tempo da Quaresma, onde os católicos buscam pensar no sofrimento de Cristo até a sua ressurreição.
É tempo de intensificar a oração, de jejuar e de praticar a caridade. Tudo com o seu propósito: melhorar sua espiritualidade, se controlar mais e ajudar o seu irmão. Aliás, o que você deixa de comer no jejum para sentir a dor do seu próximo, deve ter o dinheiro revertido em recursos para quem precisa. Que tal?
Enfim: quero viver intensamente esse período quaresmal. Preciso rezar mais, melhorar minha estima e sonhar mais. Um tempo favorável à conversão (que deve ser diária) mas com sentido ainda maior nessa época.
Boa Quaresma a todos.
Imagem extraída de: https://brasilescola.uol.com.br/pascoa/quaresma.htm
Hoje teremos a final da Recopa Sul-americana (jogo de ida). Para muitos, o Flamengo tem a obrigação de vencer o Lanús, por conta do poderio financeiro e técnico.
Mas… futebol é matemático assim?
Claro que não. Óbvio que o Mengão é favorito, mas são 11 contra 11 em campo.
Eu aposto no Flamengo. Mas nada de goleada.
Especialista explica como hidratação, alimentação equilibrada e sono regulado ajudam no detox pós-Carnaval. #Linkezine 🎭 O post Detox pós-Carnaval: …
Continua em: Detox pós-Carnaval: mito, moda ou estratégia eficaz?
A natureza e a sua beleza: o céu do meio-dia!
Fotografar desestressa.
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds
Que vergonha para a Corte do Reino Unido!
Se já se especulava que a amizade do Príncipe Andrew com Epstein referia-se sobre escândalos sexuais, agora ele é preso por dar informações privilegiadas ao magnata.
A Rainha Elizabeth II deve estar se virando no túmulo…
Irã anuncia lançamento de foguetes e amplia tensão militar com os Estados Unidos e aliados. #Linkezine 🌍 O post Irã emite alerta aéreo e anuncia …
Continua em: Irã emite alerta aéreo e anuncia lançamento de foguetes em meio à tensão com os EUA
Sempre que for corrigir alguém, o faça com cuidado!
A forma de abordar diz muito… aqui, uma imagem:
Dia bonito!
Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #Jundiaí #XôStress #nuvens #clouds
QUINTA-FEIRA DEPOIS DAS CINZAS Féria de 3ª Classe – Missa Própria. A abside da igreja estacionai é ornada por uma bela cruz em mosaico. Jesus nos …
Continua em: Liturgia Diária – 19/02/2026
Evangelho (Lc 9,22-25)
– Glória a vós, Senhor Jesus, primogênito dentre os mortos!
– Convertei-vos, nos diz o Senhor, está próximo o Reino de Deus!
Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo Lucas.
-Glória a vós, Senhor.
Naquele tempo disse Jesus aos seus discípulos: 22 “O Filho do Homem deve sofrer muito, ser rejeitado pelos anciãos, pelos sumos sacerdotes e doutores da Lei, deve ser morto e ressuscitar no terceiro dia”. 23 Depois Jesus disse a todos: “Se alguém me quer seguir, renuncie a si mesmo, tome sua cruz cada dia, e siga-me. 24 Pois quem quiser salvar a sua vida, vai perdê-la; e quem perder a sua vida por causa de mim, esse a salvará. 25 Com efeito, de que adianta a um homem ganhar o mundo inteiro se se perde e se destrói a si mesmo?”
— Palavra da Salvação.
— Glória a vós, Senhor.
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
🌅 Desperte, Jundiaí.
Que a quinta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).
🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão desesperançosos, desanimados ou desiludidos. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Animados para mais uma jornada?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
Mulheres emprendedoras cansadas de agradar todo mundo.
Texto em: Mulheres Emprendedoras cansadas de agradar todo Mundo.
Rezemos o Santo Rosário da Madrugada nesta Quaresma com Frei Gilson!
Link em: https://www.youtube.com/live/IcfSdbfW-FY?si=A8Obeu0f4r_W8LIm
Há 4 anos…
Maria Estela, mas pode chamar de “Menina Maluquinha”!
Eu e meu primeiro rebento, há 9 anos:
O tempo voa…
Hoje é quinta-feira, dia de adorar Jesus Eucarístico, como pede a Igreja Católica.
Que tal uma prece ao Senhor, que está presente na Hóstia Sagrada?
ORAÇÃO AO CRISTO SACRAMENTADO
Meu Jesus Cristo, Filho de Deus vivo, eis-me aqui em companhia da Santíssima Virgem, dos Anjos, dos Santos do Céu e dos justos da Terra, para visitar-Vos e adorar-Vos nesta Hóstia Consagrada. Creio firmemente que estais tão presente, poderoso e glorioso como estais no Céu; e pelos Vossos méritos, espero alcançar a glória eterna, seguindo em tudo Vossas divinas inspirações; e em agradecimento de Vosso divino amor, quero amar-Vos com todo o meu coração e minha alma, potências e sentidos.
Suplico-Vos, Salvador de minha alma, pelo Sangue precioso que derramastes em Vossa circuncisão e em Vossa Santíssima Paixão, que exerciteis comigo este ofício de Salvador, dando-me, pela intercessão de Vossa Santíssima Mãe, os dons da oração juntamente com a perseverança, para que, quando deixar esta vida, me guieis à glória eterna que gozais no Céu.
Capela do Santíssimo Sacramento da Igreja Bom Jesus, em Itu – SP.
Que linda mensagem:
DISCUTINDO CONTEMPORANEIDADES 