Suar faz muito bem!
Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.
🏃♂️ #corrida
Ano: 2025
– Corra que faz bem!
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
Compartilhe isso:
– Bom dia, 6ª feira (4 de 4).
🌅 Desperte, Jundiaí.
Que a sexta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).
🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
Compartilhe isso:
– Bom dia, 6ª feira (3 de 4).
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
Compartilhe isso:
– Bom dia, 6ª feira (2 de 4).
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que são vítimas de injustiças e crimes. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
Compartilhe isso:
– Bom dia, 6ª feira (1 de 4).
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Caindo da cama pois o tempo urge!
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
Compartilhe isso:
– 38º dia da Quaresma de São Miguel Arcanjo com Frei Gilson!
Estamos no tempo da Quaresma de São Miguel Arcanjo, com forte espiritualidade.
Rezemos todos juntos nessa madrugada, em: https://www.youtube.com/live/K25sWdhldp0?si=Kllb_2j9STBXvDss
Compartilhe isso:
– Pra hoje: Para pensar e aceitar:
E não é verdade tal pensamento?
Abaixo:
Compartilhe isso:
– Brasileirão e Libertadores: qual torneio tem o nível técnico mais alto? E qual é mais difícil vencer?
Chegamos às semifinais da Copa Libertadores da América, com Palmeiras x LDU e Flamengo x Racing.
Cá entre nós: será que, ao longo do torneio, o nível técnico foi maior do que o do Brasileirão?
Cerro Porteño, Central Córdoba, Bolívar, Táchira… Embora em algum momento essas equipes possam ter surpreendido (o Flamengo que o diga), mas se disputassem o Campeonato Brasileiro, estariam no topo ou na ponta de baixo da tabela?
Talvez possamos afirmar que jogar o Brasileirão, com mais clássicos e equipes mais técnicas, seja mais difícil (na qualidade do jogo). Só que a Libertadores têm outras nuances: a animosidade das torcidas, o racismo, a logística, a altitude, as arbitragens, o clima e “o dopping psicológico“. Afinal, por ser um mata-mata, vale um pouco de tudo!
Assim, vencer o Brasileirão, no “jogo jogado”, é mais difícil. Vencer a Libertadores, com o extra-campo que envolve, fica mais complicado (pois, no “jogo jogado”, talvez seja de menor nível técnico).
Compartilhe isso:
– Fim de turno.
Fim de expediente!
Foram 4 aulas de TGA aqui na Faculdade de Direito de Itu (Faditu), a alunos do Curso de Administração. E valeu a pena!
É muito bom ajudar na Educação da nossa sociedade…
✏️ #Ensino
Compartilhe isso:
– Precisamos resistir.
No cotidiano, temos tantos problemas, dificuldades, dores… E muitas vezes, precisamos de força, paz, resiliência e um pouco de tranquilidade. Mas não conseguimos encontrar o “como” obter.
Você luta, busca resistir, não chorar, extravasar e… nada!
Há de:
Ter paciência com as pessoas, com a vida, com a gente mesmo.
Ter paciência com a ingratidão alheia.
Ter paciência com as dores e angústias que sentimos.
E seguir.
Extraído de: https://www.bemcolar.com/quadro-decorativo-paciencia.html
Compartilhe isso:
– A Operação Spare:
Operação Spare, da Polícia Federal + Receita Federal (um desdobramento da Operação Carbono Oculto, contra o PCC), descobriu que o Crime Organizado adulterava combustível e lavava dinheiro em Lojas de Conveniência e em DEZENAS DE MOTÉIS!
Olhe só a explicação na arte:
Compartilhe isso:
– Dica da noite:
Vivamos!
Uma mensagem:
Compartilhe isso:
– E teve um solzinho…
No final dessa 5ª feira, o sol enfim apareceu em Itu!
Viva a natureza e a sua beleza.
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#entardecer #sky #céu #nature #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds #sun
Compartilhe isso:
– Vamos rezar?
Sempre procuro, antes das minhas atividades, rezar. E como saudável costume para a alma, no caminho da faculdade que leciono, paro aqui nessa igreja e venho participar da Santa Missa.
Reze, pois Deus nos ouve.
Aqui: Igreja Nossa Senhora do Carmo, Itu/SP.
Compartilhe isso:
– Os mascotes da Copa do Mundo de 2026
Eu vejo muita gente falando em “Copa dos EUA 2026”. Na verdade, é uma Copa da América do Norte, com predomínio de jogos no país mais rico.
Os mascotes foram divulgados e representam: Canadá (o alce de vermelho), México (leopardo verde) e Estados Unidos (a águia azul).
Compartilhe isso:
– Tarde gelada.
Em Cabreúva, muito frio e vento gelado.
Ué, não estamos na primavera?
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#entardecer #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds
Compartilhe isso:
– Ataque cinematográfico: joalheria nos EUA é invadida por 20 criminosos mascarados.
Joalheria nos EUA é atacada por 20 criminosos mascarados; prejuízo passa de R$ 5 milhões 💎🚨 #crime #seguranca #linkezine O post 💎🚨 Ataque …
Continua em: 💎🚨 Ataque cinematográfico: joalheria nos EUA é invadida por 20 criminosos mascarados 😱🔫
Compartilhe isso:
– O presidente do Grêmio e o Celular do Chefe dos Árbitros.
Sendo eu Presidente da Comissão de Árbitros da CBF, eu não devo receber presidente de clube de futebol no meu gabinete (afinal, se receber um, deverá receber todos – e será uma romaria à entidade). Por coerência, não devo fornecer meu telefone pessoal também, certo?
Quando percebe um novato, cartola de time adora pressionar o árbitro dizendo que “ligou para fulano” (se referindo ao “chefe dos árbitros”. Ligou nada, é êngodo, mas há jovem juiz que se amedronta.
Marcelo de Lima Henrique, veteraníssimo árbitro, sabe disso, e tal artifício não funcionaria com ele. Mas o presidente do Grêmio, Alberto Guerra, disse na coletiva pós-jogo do GreNal que durante a partida, ligou para o presidente da CA-CBF, Rodrigo Martins Cintra, dizendo que estava sendo “operado” pelo De Lima (palavras dele).
Ligou mesmo? Ou foi para dar uma de “bom”?
Ou Cintra realmente cai no erro de permitir tal situação, fornecendo seu número e atendendo dirigente reclamante DURANTE uma partida de futebol?
Dias atrás, Cintra estava no Derby Paulistano, dentro de campo, observando o árbitro. No meio do seu trabalho, hipoteticamente, liga um presidente de time qualquer reclamando que naquele momento (portanto, outro jogo), seu clube está sendo prejudicado. Pode? Ou ainda pior: se eles têm o telefone dele, imaginaram a Leila Pereira ou o Osmar Stábile fazendo isso concomitantemente à partida desenrolando?
Na Premiere League, onde você é punido até por elogiar árbitro (e não é força de expressão), esse assédio não aconteceria… faz parte da ética, no mínimo.
O que a CBF pensa sobre isso, não?
Compartilhe isso:
– As gírias do Brasil.
Eu gostei dessa postagem bem-humorada: as gírias / expressões mais faladas em cada um dos estados do Brasil!
Concorda com a da sua região?
Compartilhe isso:
– Nicolas Sarkozy é condenado a 5 anos de prisão por corrupção, diz tribunal.
Ex-presidente Nicolas Sarkozy terá que cumprir 5 anos de prisão por corrupção ⚖️🇫🇷 #politica #justica #linkezine O post ⚖️🇫🇷 Nicolas Sarkozy é …
Continua em: ⚖️🇫🇷 Nicolas Sarkozy é condenado a 5 anos de prisão por corrupção, diz tribunal 🔒💶
Compartilhe isso:
– Dia de Adorar o Santíssimo Sacramento.
Quinta-feira é dia reservado pela Igreja Católica à Adoração ao Santíssimo Sacramento. Sendo assim, rezemos:
ORAÇÃO AO SANTÍSSIMO SACRAMENTO por Santo Afonso de Ligório.
Senhor meu Jesus Cristo, que pelo amor que tendes aos homens, estais de noite e de dia neste Sacramento, todo cheio de piedade e de amor, esperando, chamando e recebendo todos os que vêm visitar-Vos; eu creio que estais presente no Santíssimo Sacramento do altar.
Eu vos adoro do abismo do meu nada e vos dou graças por todos os benefícios que me tem feito; especialmente por vós mesmo dardes a mim neste sacramento; por me terdes concedido como advogada vossa Mãe Santíssima, e por me terdes chamado a visitar-vos nesta igreja.
Eu vos saúdo, pois hoje, o vosso amantíssimo Coração, e a minha intenção é fazê-lo por três motivos: primeiro, em ação de graças por esta grande dádiva; segundo, para compensar-vos de todas as injúrias que tendes recebido, neste Sacramento, de todos os vossos inimigos; terceiro, com intenção de adorar-Vos, nesta visita, em todos os lugares da terra onde vossa presença sacramental está menos reverenciada e em maior abandono.
Meu Jesus, eu vos amo de todo o meu coração; pesa-me de ter, no passado, tantas vezes ofendido a vossa divina bondade.
Proponho, com o auxílio de vossa graça, nunca mais ofender-vos para o futuro.
E, no presente, miserável qual sou, eu me consagro todo a Vós e renuncio toda a própria vontade.
Recomendo-vos as almas do purgatório, especialmente as mais devotas do Santíssimo Sacramento e da Bem-aventurada Virgem Maria.
Recomendo-vos também todos os pobres pecadores.
Finalmente, desejo unir, meu querido Salvador, todos os meus afetos com os de vosso amorosíssimo Coração; e, assim unidos, os ofereço a vosso Eterno Pai e lhe peço em vosso nome que por vosso amor os queira aceitar e atender. Amém.
Capela do Santíssimo Sacramento da Paróquia São Paulo Apóstolo, Cajamar – SP. Foto: Arquivo Pessoal.
Compartilhe isso:
– Vamos ter duas semifinais domésticas na Libertadores?
O Palmeiras e o Flamengo estão “sobrando” na América do Sul, com dinheiro, bom elenco e ótimos treinadores. A lógica é que façam a final da Taça Libertadores em Lima, no Peru.
Mas…não sei porquê, imagino que teremos um brasileiro contra um argentino na final!
Eu não confio na Conmebol, e já expliquei aqui: https://professorrafaelporcari.com/2025/09/21/voce-acredita-em-teorias-conspiratorias-da-conmebol-2/
Uma perturbação é que teremos Palmeiras x São Paulo e Racing x Estudiantes, para a felicidade da entidade… (com interferência nos jogos anteriores).
Não é acusação, apenas uma sensação. Afinal, juizão caseiro no Morumbi e um “esperto”na Argentina. Abra o olho, Mengão.
Aliás, sobre o juizão Piero Mazza, vale a leitura aqui: https://professorrafaelporcari.com/2025/09/23/e-o-piero-maza-arbitro-que-apitara-o-jogo-do-flamengo/
Ainda bem que haverá muita gente atenta a esse jogo na Argentina.
Compartilhe isso:
– “Senhor Careca do INSS”?
Estão acompanhando a CPI do INSS?
O acusado está “mais sujo do que pau de galinheiro”, mas o Senador Alfredo Gaspar está tirando um sarro de Antônio Carlos Camilo Antunes, o “‘réu”, interrogando-o repetidamente por:
“- Senhor Careca do INSS, o senhor… blablablablá”.
Circo total! Vai virar meme.
Compartilhe isso:
– A vida moderna nos cobra. Resistamos!
Cada vez mais estamos atarefados, sem tempo para nada. É a vida moderna…
Tenhamos resiliência!
Em: https://youtu.be/_QJfxZDUYA8
Compartilhe isso:
– Manhã feiosa.
Dia muito nublado!
Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #Jundiaí #XôStress #nuvens #clouds
Compartilhe isso:
– #tbt 3: Com ela…
Há algum tempo…
Estar com ela, seja quando e aonde for, sempre é muito bom!
Te amo, @vivianeartico !
Compartilhe isso:
– #tbt 2: Minha sapeca.
Há algum tempo…
Como não desejar estar ao lado dessa menininha linda?
Te amo, Filhota.
💖 #Paternidade
Compartilhe isso:
– #tbt 1: Teteinha com 7 meses.
Faz 8 anos…
Segunda etapa vencida: após 7 meses na barriga da mamãe (sendo os 10 derradeiros sem ganhar peso por problemas na gestação), 1 mês na incubadora da UTI dos seus 5 meses e ½ de vida e… finalmente a Maria Estela Porcari alcançou o peso de uma criança normal para a sua idade.
Como não comemorar, já que ela nasceu com 1 kg a menos do que deveria ter?
Agora, só falta alcançar a altura ideal!
Compartilhe isso:
– Liturgia Diária de 25/09/2025:
Féria de 4ª Classe – Missa Própria. Escravos do pecado e de Satanás, estávamos mortos para Deus, quando veio o Filho de Deus restituir-nos a vida (…
Continua em: Liturgia Diária – 25/09/2025
Evangelho (Lc 9,7-9)
– Aleluia, Aleluia, Aleluia.
– Sou o Caminho, a Verdade e a Vida; ninguém vem ao Pai senão por mim.
Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo Lucas.
— Glória a vós, Senhor.
Naquele tempo, 7 o tetrarca Herodes ouviu falar de tudo o que estava acontecendo, e ficou perplexo, porque alguns diziam que João Batista tinha ressuscitado dos mortos. 8Outros diziam que Elias tinha aparecido; outros ainda, que um dos antigos profetas tinha ressuscitado. 9 Então Herodes disse: “Eu mandei degolar João. Quem é esse homem, sobre quem ouço falar essas coisas?” E procurava ver Jesus.
— Palavra da Salvação.
— Glória a vós, Senhor.
Compartilhe isso:
– Corra que faz bem!
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
Compartilhe isso:
– Bom dia, 5ª feira (4 de 4).
🌅 6h – Desperte, Jundiaí, bem nublada.
Que a quinta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).
🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
Compartilhe isso:
– Bom dia, 5ª feira (3 de 4).
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
Compartilhe isso:
– Bom dia, 5ª feira (2 de 4).
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão desesperançosos, desanimados ou desiludidos. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
