– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, 3ª feira (4 de 4).

🌅 6h – Desperte, Jundiaí, com um bonito sol.

Que a terça-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

– Bom dia, 3ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 3ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão doentes, enfermos do corpo, da alma ou da mente. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, 3ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Bem dispostos para mais um dia de vida?

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running 

– Santo Rosário com Frei Gilson:

Hoje é Dia de Rosário com Frei Gilson!

Rezemos a Deus pedindo a intercessão de Nossa Senhora.

Em: https://www.youtube.com/live/xl-FNqliRxI?si=ybpppHocNfG_mYUl

– Freedom Quote By Lebo Grand: “Sensuality is a…”

Original em:

Freedom Quote By Lebo Grand: “Sensuality is a…”

– Pra hoje: Confiemos!

Pra hoje:

– Análise Pré-Jogo da Arbitragem para Red Bull Bragantino x Corinthians, Rodada 32 do Brasileirão Série A 2025:

E para o confronto do Massa Bruta contra o Timão,  a CBF escalou a seguinte equipe de arbitragem:

Árbitro: Edina Alves Batista – SP
Árbitro Assistente 1: Fabrini Bevilaqua Costa – SP
Árbitro Assistente 2: Miguel Cataneo Ribeiro da Costa – SP
Quarto Árbitro: Lucas Canetto Bellote – SP
Assessor: Janette Mara Arcanjo – MG
VAR: Rodrigo Guarizo Ferreira do Amaral – SP
AVAR: Vitor Carmona Metestaine – SP
AVAR2: José Cláudio Rocha Filho – SP
Observador de VAR: Sílvia Regina de Oliveira – SP
Quality Manager: Celso Barbosa de Oliveira – SP

Edina não tem sido prestigiada pela Comissão de Árbitros da CBF. Nesse ano, em todas as divisões, só apitou 9 jogos. Será apenas o 4º jogo dela na Série A 2025.

A árbitra está com 45 anos de idade, e oscila nas decisões técnicas. Salvo engano, será o primeiro jogo dela em partidas do Corinthians após o episódio de Memphis Depay andar em campo abraçado com ela, e ela recusar. Nesse jogo, viralizou um meme de IA (de mau gosto), em: https://www.youtube.com/shorts/-o_kklRZdqs . Imagino como constrangeu a juíza tal mentira…

Acompanhe conosco o jogo entre Red Bull Bragantino vs Corinthians pela Rádio Futebol Total, acessando:
YouTube: https://www.youtube.com/c/CANALDOLOREDO, ou
Twitter: https://twitter.com/futeboltotalbra,
ou ainda pelo site: http://radiofuteboltotal.com.
Narração de Sérgio Loredo, reportagens de Pietro Loredo, comentários de Lucas Salema e Léo Naja, análise da arbitragem com Rafael Porcari. Quarta-feira, 05/11, 19h00. Mas desde às 18h00 estaremos no ar para levar a melhor transmissão para você!

– Um “cabide de empregos” na Comissão de Árbitros”?

Uma interessante matéria da ESPN Brasil, assinada por Renata Ruel, traz: um “cabide de empregos” da Comissão de Árbitros da CBF se instalou?

Já repararam que nas escalas você tem vários cargos burocráticos, como: Assessor de arbitragem, Quality manager ou Assessor de VAR?

Normalmente, os membros da CA-CBF (que são CLT) se auto escalam, e vão em rodada dupla, ganhando esses extras. A matéria ainda mostra o número de jogos, com o seguinte levantamento:

Rodrigo Martins Cintra, presidente da comissão: 14 jogos (inspetor)

Marcelo Van Gasse, vice-presidente da comissão: 51 jogos (inspetor e observador VAR);

Péricles Bassols, responsável pelo VAR: 58 jogos (observador VAR);

Eveliny de Almeida: 53 jogos (inspetora e assessora);

Regildenia de Holanda Moura: 52 jogos (inspetora e observadora VAR);

Rodrigo Joia: 54 jogos (observador VAR);

Fabricio Vilarinho: 47 jogos (inspetor);

Luiz Flavio de Oliveira: 30 jogos (inspetor);

Alicio Pena Junior: 42 jogos (inspetor e observador VAR);

Luiz Carlos Camara Bezerra: 42 jogos (inspetor);

Mikael Silva de Araujo: 81 jogos (gerente de qualidade).

As taxas do Brasileirão Série A para o Observador VAR FIFA/Master são de R$1.970,00, enquanto o Observador CBF fatura R$1.320,00. Para um inspetor é de R$1.460,00 por jogo. Para assessor o valor é de R$1.540,00. Já o gerente de qualidade embolsa R$870,00.

Um inspetor de arbitragem acompanha os árbitros para dar suporte no geral, fazer anotações, relatórios como dos assessores e dar um retorno de como ocorreu tudo no jogo. O observador VAR também faz relatórios e acompanha os jogos dentro da cabine.

(o link está disponível em: https://www.espn.com.br/futebol/artigo/_/id/15911341/membros-comissao-arbitragem-cbf-tem-mais-jogos-que-arbitros-veja-quanto-cada-um-fatura-por-partida).

– Oração da Noite:

Para um bom dia vivido, agradeçamos:

Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo. Amém.

Deus amado e querido; Trindade Santa que sois Pai, Filho e Espírito Santo: obrigado por mais um dia vivido, de ter me permitido gozar todas as coisas temporais e atemporais. Agradeço, principalmente, por ter me acolhido e amado hoje, pois sou um servo fraco e pecador. 

Pai Todo Poderoso, louvado seja pelo dom da vida, pela nossa casa, pela nossa família e pela nossa saúde. Obrigado por, mesmo eu sendo indigno, me ter dado pessoas maravilhosas para conviver. Perdoe pelos meus erros e minhas falhas, especialmente pelas vezes que me esqueci que a Providência Divina é infinita. Se o Senhor ama até os passarinhos e outras criaturas da natureza, como abandonaria nós, seus filhos? Ama-nos tanto, que deu seu Filho Amado, Jesus Cristo, como Redentor do Mundo!

Cristo, Cordeiro de Deus, Deus Filho, Único, Fiel e Verdadeiro, louvado e bendito seja porque mesmo antes de eu nascer, aceitou a cruz pela remissão dos meus pecados. Tu és meu Senhor, meu Guia, meu Mestre e Salvador. Quero ser sempre seu discípulo, a fim de me tornar Sal da Terra e Luz do mundo. Não me deixe cair em tentação nos meus pensamentos desta noite, faz-me instrumento do seu amor. Perdoe-me pelas inúmeras vezes que me fiz surdo ao seu chamado e me fechei com um coração de pedra. O Senhor é a Água Viva que lava as minhas manchas, me cura e me salva. Está com o Pai e com Ele nos dá tantas bençãos e Graças enviando-nos o Paráclito Divino!

Ó Espírito Santo, força dos humildes! Iluminou-me na jornada que se encerrou, dando-me seus Dons para o serviço do Reino dos Céus já aqui nesta terra. Perdoa-me quando não usei meus talentos para o bem comum, ou quando me escondi do chamado da Evangelização. Capacita-me para que amanhã eu seja melhor do que hoje, para que minhas decisões, mesmo que incompreensíveis pela minha insignificância, sejam sábias pelo Auxílio Divino. Sabe o que é melhor para cada um de seus servos. Que eu seja dócil à sua ação em todos os lugares e momentos, e obrigado por já ter me permitido isso  nesse dia que terminou. Louvado, glorificado e adorado seja, ó Defensor dos Pobres, pois através do Senhor poderemos colher seus Frutos Celestiais. 

Enfim, Santíssima Trindade que é um só Deus em essência, trino em pessoas e infinito em misericórdia, abençoa minha família e amigos (cite-os nominalmente, se possível), ajude-me no meu trabalho, nos meus estudos e em todos os afazeres. Me faz desapegado do dinheiro e da vaidade, e socorre-me nas minhas contas e compromissos. Livra-me da violência urbana, física, mental e espiritual, dando-me a saúde da alma. Olhe pelos que sofrem hoje e usa-me como auxílio a estes necessitados. Pelos sem casa, sem terra, sem família e pelos abandonados, doentes e famintos, vele por eles por mais esta noite que se inicia. Obrigado por me ouvir e me abençoar desde cedo por tudo que vivi hoje. Que eu possa testemunhar pelos que não crêem ou perderam a esperança.

Pai Nosso que estais nos Céus, santificado seja o vosso nome, venha a nós o vosso reino, seja feita a vossa vontade assim na Terra como no Céu. O pão nosso de cada dia nos dai hoje, perdoai as nossa ofensas assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido, e não nos deixeis cair em tentação mas livrai-nos do mal. Amém.

Glória ao Pai, ao Filho e ao Espírito Santo, como era no princípio agora e sempre, por todos os séculos e séculos. Amém. 

Ó Maria, querida Mãe, Nossa Senhora e Co-redentora, cubra-me com seu manto de amor. A Senhora que é a Serva do Pai, a Mãe do Filho e a Esposa do Espírito Santo, me guardou no seu colo carinhoso e sempre intercedeu por minha família. Confio no seu contínuo socorro, pois é a Rainha da Paz. Ajude diariamente na minha conversão,  como já fez hoje, para que eu seja transformado por Jesus “de água para vinho” como pediu pelos noivos em Caná da Galiléia. Rogue por nós, ó Mãe amada, pois lhe venerando conseguirei com mais afinco a aprender servir o Cristo e adorá-lo!

Ave Maria, cheia de graça, o Senhor é convosco; bendita sois vós entre as mulheres e bendito é o fruto do vosso ventre, Jesus. Santa Maria, Mãe de Deus, rogai por nós pecadores, agora e na hora da nossa morte. Amém.

Santo Anjo da Guarda, obrigado porque acompanhou-me por mais um dia, ó amigo inigualável que nunca me abandonou (mesmo quando eu lhe esqueço). Obrigado por estar ao meu lado no combate espiritual. Hoje, como toda noite, peço-lhe que me livre das trevas do pecado e guie-me no caminho da Luz Divina. Ajude-me para que eu tenha uma santa noite e um bom descanso.

Santo Anjo do Senhor, meu zeloso guardador, se a ti me confiou a piedade divina, sempre me rege, me guarda, me governa e me ilumina. Amém.

Boa noite.

Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo. Amém.

Foto: domínio público na Internet

– Chega por essa jornada.

Terminamos mais um expediente aqui na Faditu. Hoje falamos de Plano de Negócios aos alunos do Curso de Administração de Empresas.

Somente com a Educação é que teremos bons resultados.

– Você consegue?

Eu tenho dificuldade…

Veja só:

Imagem

– Fazendo a diferença na vida das pessoas:

No meu trabalho, através do Programa “Sebrae na Comunidade: Reescrevendo sua História”, tento levar através da Educação uma oportunidade de recomeço às pessoas encarceradas e que serão reinseridas na Sociedade.

Olhe que bacana esse depoimento de um detento:

📝#Educação #Sebrae #Cidadania #Respeito

– Pratique sempre o bem:

Gostei dessa mensagem e compartilho:

E não é verdade?

– Não ter e fazer?

Nas empresas – e também em nosso dia-a-dia pessoal, o grande desafio é: o que fazer na carência e/ou carestia?

Continuar e tentar, é a resposta! 

Uma reflexão, abaixo:

– Dica da Noite:

É por aí mesmo…

Na imagem:

– Hora da Missa!

E de um trabalho ao outro, antes do último turno, vim à Missa das 18h, celebrar o Cristo Eucarístico!

Aqui é lugar de pedir e agradecer. Converse com Deus, pois Ele nos ouve.

Igreja São Luís Gonzaga, Capelania Militar. Itu/SP. Arquivo Pessoal. 

– Sobre a expulsão de Everton Araújo no Flamengo x Sport, em relação à de Gustavo Gómez:

O árbitro Fernando Antônio Mendes de Salles Nascimento Filho agarrou a oportunidade que Rodrigo Martins Cintra lhe deu, e expulsou corretamente Everton Araújo no Flamengo x Sport.

Alguns amigos me perguntaram: se o Gustavo Gómez não foi expulso no Palmeiras x Cruzeiro, porque agora o flamenguista foi?

Porque o árbitro daquele jogo errou (naquela oportunidade, foi um carrinho frontal por cima que pegou bola e depois adversário).

No lance de Everton Araújo, o atleta atinge o adversário com a sola da chuteira na perna dele, no clássico lance chamado de jogo brusco grave. É muito comum (e errado) observarmos árbitros contemporizando e aplicando Cartão Amarelo.

Quando há acerto, deve-se aplaudir. E que outros juízes cumpram a regra também.

– Porta dos Fundos satirizando São José, Maria e o Menino Jesus…

Pra quê tal quadro humorístico?

Estamos numa democracia, respeitamos a opinião alheia, mas tal humor…

O “Porta dos Fundos” é capaz de fazer graça, sem ser apelativo ou desrespeitoso como foi aqui, nesse lamentável quadro, abaixo:

(em: https://youtu.be/nIKpOoTtI40?si=aijzRDphxixjrN9v).

– 10 Essential Insights on Resistant Starch and Managing Blood Sugar Spikes.

1. Resistance starch is a new buzzword nowadays. But what exactly is resistance starch? Starches are a major portion of our everyday diet. They are …

Continua em: 10 Essential Insights on Resistant Starch and Managing Blood Sugar Spikes 🙌

– E o sol apareceu!

Quem disse que não teríamos sol hoje?

Olhe ele aqui em Cabreúva:

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#entardecer #sunset #sol #sun #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds

– Previna-se contra o Câncer de Próstata. Viva o #NovembroAzul!

E nos atentemos ao Novembro Azul, de prevenção ao câncer de próstata.
Homens, não tenham preconceito!
Em: youtu.be/Gnu9bFxKvRM

#NovembroAzul
#Prevenção
#PrevençãoAoCâncer
#PrevençãoAoCâncerDePróstata
#Próstata #ToqueRetal #PSA

– Dia de São Martinho de Lima.

Hoje é dia de São Martinho de Lima, exemplo perfeito de homem comum como muitos de nós, mas que buscou a santidade em vida.

Foi barbeiro, dentista, enfermeiro. Lutou contra as dificuldades da vida sempre conciliando o dia-a-dia com a caridade. São deles os ensinamentos de ajuda humanitária e fraterna aos mais necessitados em troca do conforto espiritual. A relação de troca é simples: priorize o próximo, aquele que mais sofre, e Deus nos confortará, independente da nossa dor.

Fazemos isso no nosso dia-a-dia?

Vale a reflexão…

bomba.jpg

Imagem extraída de: http://www.santosebeatoscatolicos.com/2015/02/sao-martinho-de-porres-ou-de-lima.html?m=1

– Quando teremos um campeão do Brasileirão 2025?

Cá entre nós: Palmeiras ou Flamengo conseguirão o título do Brasileirão em qual rodada?

Do jeito que estão (jogando bem), imagino que a briga será cabeça-a-cabeça até a última rodada. Ou não?

– 17% dos médicos no Brasil utilizam IA, aponta pesquisa.

Tecnologia avança em hospitais e clínicas, impulsionando eficiência e gestão de dados na saúde

Continua em: 17% dos médicos no Brasil utilizam IA, aponta pesquisa

– O Registro da Primeira Ligação de Telefone Celular do Brasil.

Para os mais novos, saibam que o celular, quando surgiu, era artigo para resolver os anseios aqui registrado na sua 1a ligação,

Vídeo incrível, em: https://youtu.be/PeCZU6Y3eIU

– Segundo tempo de treino.

Segundo tempo de treino! Vamos suar?

O corpo, a alma e a mente agradecem (insisto nisso).

🏃🏼 #running

– Provas, provas e provas.

Um dos incômodos: preparar provas!

Escolher as questões, formular perguntas inteligentes e ser justo com os alunos, não é tão fácil!

Mas a produção está saindo…

– Educação emocional fora do contexto escolar. Vamos falar sobre isso?

Quer saber mais sobre programas de educação emocional por meio de contos? Então fica comigo que vamos falar sobre isso! Sou Claudine Bernardes Máster…

Continua em: Educação emocional fora do contexto escolar. Vamos falar sobre isso?

– E se os torcedores descobrissem o time de coração dos árbitros de futebol? Xiii…

E se os torcedores descobrissem o time de coração dos árbitros de futebol?
Xiii…

Em: https://youtu.be/EmA0hpISUfk?si=AToQHINKiTSKxGzY

– Manhã de outrora.

Como o dia está feioso, aqui um clique de outra segunda-feira, bem mais bonita:

Fotografar alivia a alma!

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sol #sun #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds #Jundiaí

– A Liturgia da Santa Missa de hoje, 03/11/25:

A Palavra de Deus, no link em: https://liturgia.cancaonova.com/pb/liturgia/31a-semana-tempo-comum-segunda-feira-5/

Evangelho (Lc 14,12-14)

– Aleluia, Aleluia, Aleluia.

– Se guardais minha palavra, diz Jesus, realmente vós sereis os meus discípulos.

Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo Lucas.

-Glória a vós, Senhor.

Naquele tempo, 12 dizia Jesus ao chefe dos fariseus que o tinha convidado: “Quando tu deres um almoço ou um jantar, não convides teus amigos, nem teus irmãos, nem teus parentes, nem teus vizinhos ricos. Pois estes poderiam também convidar-te e isto já seria a tua recompensa. 13 Pelo contrário, quando deres uma festa, convida os pobres, os aleijados, os coxos, os cegos. 14Então tu serás feliz! Porque eles não te podem retribuir. Tu receberás a recompensa na ressurreição dos justos”.

— Palavra da Salvação.

— Glória a vós, Senhor.

IN ENGLISH –

Gospel (Luke 14:12-14)

– Alleluia, Alleluia, Alleluia.

– “If you keep my word,” says Jesus, “you will truly be my disciples.”

Proclamation of the Gospel of Jesus Christ according to Luke.

– Glory to you, Lord.

At that time, 12 Jesus said to the Pharisee who had invited him: “When you give a luncheon or a dinner, do not invite your friends, nor your brothers, nor your relatives, nor your rich neighbors. For these could also invite you, and this would already be your reward. 13 On the contrary, when you give a feast, invite the poor, the crippled, the lame, the blind. 14 Then you will be blessed! Because they cannot repay you. You will receive your reward at the resurrection of the righteous.”

— The Gospel of the Lord.

— Glory to you, Lord.

 

– Sue que faz bem!

Suar faz muito bem!

Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.

🏃‍♂️ #corrida

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/