E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
🌅05h30 – Desperte, Jundiaí, com chuva.
Que a segunda-feira possa valer a pena.
(E há de valer, bem como toda a semana – creiamos nisso).
🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que se sentem abandonados, ó Senhora bondosa. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? S’imbora começar mais uma semana com bastante ânimo?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
Estamos no tempo da Quaresma de São Miguel Arcanjo, com forte espiritualidade.
Rezemos todos juntos nessa madrugada, em: https://www.youtube.com/live/W_duEnSgAEw?si=I5CIx75w9wdIZPc7
Análise pré-jogo para as arbitragens da Libertadores da América (jogos de volta das quartas-de-final): o que esperar do (seguro) árbitro de Palmeiras x River Plate, do (caseiro) árbitro de SPFC x LDU e do (“curioso”) árbitro de Estudiantes x Flamengo?
Conto em: https://youtu.be/bIQc8Dexcm8?si=QHVYtM5hc-CycEdd
Não discorde de quem preza pela honestidade!
Uma mensagem:
E o domingo acabou. Me diverti bastante com minhas crianças, e em especial, joguei peteca com minha caçulinha.
Esses sorrisos valem muito…
🩷
Arrastão no Eclipse choca Copacabana 😱🌴 insegurança preocupa moradores #ViolenciaUrbana #Copacabana #linkezine O post 😱🌴 Arrastão em Copacabana …
😱🌴 Arrastão em Copacabana expõe medo, calor e falha na segurança pública
Boa arbitragem de Lucas Toresin, em um jogo muito “falado e brigado”, repleto de cartões amarelos (todos justos), mas sem lances polêmicos.
Correu bastante, um ou outro erro em marcações (muito mais acertos) e disciplinarmente bem.
As anotações específicas, abaixo:
Com 1 minuto de jogo, Nacho Laquintana tenta alcançar uma bola que sobra para o goleiro Cássio (porém, o atacante levanta o pé, sem atingir o adversário, mas calçando-o por imprudência por baixo). O arqueiro cai e sinaliza que foi atingido no ombro (se verdade fosse, seria Amarelo para Nacho), O árbitro percebe que foi simulação e marca apenas a falta por baixo, corretamente sem cartão.
5m: Lucas Romero impede o contra-ataque de Nacho Laquintana tocando-o por baixo, Corretamente a falta foi marcada, com o Cartão Amarelo aplicado.
Aos 18m, Pedro Henrique deu uma entrada forte em Matheus Pereira de recebeu corretamente Cartão Amarelo.
24m: Na cobrança de escanteio para o Massa Bruta, Pedro Henrique comete falta de ataque empurrando seu adversário. O árbitro marca, Sasha não entende e reclama bastante. Cartão Amarelo bem aplicado.
38m: Primeiro erro do árbitro: Lucas Barbosa faz falta em William que cai. Mas Lucas sinaliza que bateu a cabeça e fica no chão. O jogo segue e na sequência o árbitro paralisa a partida, permitindo o atendimento de ambos, recomeçando com bola ao chão. Errou, foi falta e Lucas “deu um Migué”.
42m: Villalba e Gabriel, que estavam se estranhando por várias oportunidades, recebem o Cartão Amarelo. Correto.
Primeiro tempo com boa arbitragem, onde os atletas não colaboraram. Jogo faltoso, muitos cartões e, na saída de campo, Gabriel e Villalba se juraram. Isso não é bom.
No segundo tempo: 14m, Lucas Silva mata um contra-ataque do Braga e recebe Cartão Amarelo (o 6º do jogo).
17m: Lucas Barbosa recebe o 7º Amarelo da partida, por um “tapa” em Fabrício Bruno (também corretamente).
22m: Fabrício Bruno devolve o “tapa” em Lucas Barbosa e recebeu Amarelo. Critério perfeito de Toresin.
25m: Matheus Fernandes comete uma falta mais forte e recebe o Amarelo.
36m: Reclamação de pênalti em Lucas Barbosa: nada foi, queda natural.
38m: Cássio recebe Amarelo por reclamação.
43m: 10º cartão amarelo, agora para Fabinho.
5om: Gabigol recene amarelo por cera. Correto.
Parabéns aos Radialistas!
Como uma simples mochila infantil pode custar mais de R$ 500,00?
E olhe que está em “promoção”: de 730,00 reais aproximadamente, com desconto…
O mercado está fora da realidade!
Chove, chuva!
A água chegou… e que venha mansa.
☔️ #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
Quantas vezes nós pedimos luz a Deus para tomarmos decisões!
Quantas vezes queremos ouvir e sentir o Espírito Santo…
Mas nos preparamos para isso?
Um pensamento:
Relembre: quantos escândalos vieram a público sobre resultados arranjados pela Conmebol em Taças Libertadores nos anos 60 e 70? O Estudiantes de La Plata, inclusive, é um dos envolvidos (contra brasileiros).
Recorde: Ubaldo Aquino, Carlos Amarilla… ótimos árbitros que cometeram erros grotescos (curiosamente, contra brasileiros).
Rememore: quantos presidentes da Conmebol foram presos num passado recente?
Diante de tudo isso, não é devaneio pensar que, no “Cenário ideal” da América do Sul, não seria interessante novamente uma final entre duas equipes brasileiras, mas… semifinais entre brasileiros de um lado do chaveamento e argentinos de outro, a fim de se evitar uma final entre países do mesmo país e promover um Brasil vs Argentina em Lima.
Teoria conspiratória ou… possibilidade real? Vide a arbitragem do jogo do Flamengo (onde falamos em: https://professorrafaelporcari.com/2025/09/19/andre-rojas-no-flamngo-2×1-estudiantes/
Energético de Champanhe sem Álcool?
Não sei se é legal… mas é curioso!
Ops: escrevi e reescrevi para atualizar: não gostei. O sabor poderia ser bem melhor.
Quando eu era um garotinho, dia 21 de setembro sempre era um dia importante: o Dia da Árvore!
No primário, em todos os anos tínhamos aulas especiais e plantávamos alguma mudinha de qualquer coisa que fosse. Mas hoje, confesso que não li nem ouvi ninguém falando nada…
Está tudo virando concreto?
Imagem extraída da Web, de “Mimos em Carinhos pra você”.
Um delicioso “cachorro quente de linguiça com bacon”, em Bragança Paulista!
Assim, fica difícil emagrecer…
(Mas está saboroso).
🌭 🥓 😋 #gula
Precisamos da Eucaristia, o Corpo Vivo do Senhor.
O próprio Jesus a instituiu como Memorial Pascal, sendo nossa força no combate espiritual.
– Ó Corpo Santo de Cristo, socorrei-nos em nossas angústias e nos fortalecei. Amém.
Tarde bonita no Lago do Taboão.
Viva a natureza e a sua beleza.
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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Concorda com o treinador Maresca, na imagem abaixo?
O goleiro do Chelsea (Robert Sanchez) foi expulso no começo do jogo contra o Manchester United. E fica a reflexão: jogar com um a menos no 0x0 ou… com 11, perdendo por 1×0?
O azul nos inspira!
Fotografia desestressa:
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #BragançaPaulista
O episódio envolvendo a Cláudia Raia e o deficiente visual no teatro, revela: certos constrangimentos podem ser evitados com a prudência…
Entenda o ocorrido, em: https://www.terra.com.br/diversao/gente/claudia-raia-se-desculpa-com-fa-apos-situacao-constrangedora-em-peca,ada454f980382e74334f9a0e14524bcf0c99iywk.html
Domingo bonito e bucólico!
Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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Original em: Inspirational Quote By William Blake: “A man can’t…”
Domingo de 2ª Classe – Missa Própria, com comemoração de São Mateus, Apóstolo e Evangelista. Escravos do pecado e de Satanás, estávamos mortos para …
Continua em: Liturgia Diária – 21/09/2025 – XV Domingo depois de Pentecostes
Evangelho (Lc 16,1-13 ou mais breve 16,10-13)
– Aleluia, Aleluia, Aleluia.
– Jesus Cristo, sendo rico, se fez pobre e por amor; para que sua pobreza nos, assim, enriquecesse.
Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo Lucas.
— Glória a vós, Senhor.
Naquele tempo, 1 Jesus dizia aos discípulos: “Um homem rico tinha um administrador que foi acusado de esbanjar os seus bens. 2 Ele o chamou e lhe disse: ‘Que é isto que ouço a teu respeito? Presta contas da tua administração, pois já não podes mais administrar meus bens’. 3 O administrador então começou a refletir: ‘O senhor vai me tirar a administração. Que vou fazer? Para cavar, não tenho forças; de mendigar, tenho vergonha. 4 Ah! Já sei o que fazer, para que alguém me receba em sua casa quando eu for afastado da administração’. 5 Então ele chamou cada um dos que estavam devendo ao seu patrão. E perguntou ao primeiro: ‘Quanto deves ao meu patrão?’ 6 Ele respondeu: ‘Cem barris de óleo!’ O administrador disse: ‘Pega a tua conta, senta-te, depressa, e escreve cinquenta!’ 7 Depois ele perguntou a outro: ‘E tu, quanto deves?’ Ele respondeu: ‘Cem medidas de trigo’. O administrador disse: ‘Pega tua conta e escreve oitenta’. 8 E o senhor elogiou o administrador desonesto, porque ele agiu com esperteza. Com efeito, os filhos deste mundo são mais espertos em seus negócios do que os filhos da luz. 9 E eu vos digo: Usai o dinheiro injusto para fazer amigos, pois, quando acabar, eles vos receberão nas moradas eternas. 10 [Quem é fiel nas pequenas coisas também é fiel nas grandes, e quem é injusto nas pequenas também é injusto nas grandes. 11 Por isso, se vós não sois fiéis no uso do dinheiro injusto, quem vos confiará o verdadeiro bem? 12 E se não sois fiéis no que é dos outros, quem vos dará aquilo que é vosso? 13 Ninguém pode servir a dois senhores. porque ou odiará um e amará o outro, ou se apegará a um e desprezará o outro. Vós não podeis servir a Deus e ao dinheiro”.]
— Palavra da Salvação.
— Glória a vós, Senhor.
Agora: 05h45.
Entre a fiação, um amanhecer colorido vai surgindo neste domingão:
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Hoje estou dispensando minha corrida rotineira. Muitas dores no joelho e o corpo está cansando.
Amanhã desforro. Ok?
Desejar um bom domingo não serve só para a manhã… para a tarde e noite também!
Gostei dessa singela mensagem:
Compartilhamos arquivo com as orações diárias para a Novena em honra de São Miguel Arcanjo, a ser rezada entre os dias 20 (sábado) e 28 (domingo) de …
Continua em: Novena a São Miguel Arcanjo – de 20 a 28 de setembro
No próximo dia 1º de Outubro, Carlo Ancelotti convocará a Seleção Brasileira para os amistosos da Data-FIFA.
Se você pudesse dar uma sugestão a ele, qual jogador brasileiro que não foi chamado até agora e que você considera “injustiçado”?
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