– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, 5ª feira (4 de 4).

🌅 Desperte, Jundiaí, com a madrugada fresca.

Que a quinta-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

– Bom dia, 5ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: orquídeas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 5ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão desesperançosos, desanimados ou desiludidos. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, 5ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Animados para mais uma jornada?

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #Adidas 

– 20º dia do Rosário na Quaresma com Frei Gilson:

Rezemos!

link em: https://www.youtube.com/live/1XVqlrgiy_I?si=xNk1Nymzt0poQ_VB

– Pra hoje, que seja leve:

Mensagem do dia:

– Consultoria de Vida: contate-me.

Olá amigos do Blog.

Muitos aqui me conhecem: sou Rafael Porcari, Professor Mestre lecionando em Universidades desde os 21 anos, com formação e experiência multidisciplinar (comércio, indústria, prestação de serviço, ensino e esportes).

Trato de assuntos na área da Inteligência Emocional, Gestão Empresarial e de Pessoas, Liderança, Desenvolvimento Humano, Empreendedorismo, MEIs e Administração de Conflitos, entre outros.

Motivador, abordo questões profissionais e pessoais, desde a carreira, passando por ações empreendedoras e de relacionamento – incluindo família e educação – usando como ferramentas de equilíbrio a racionalidade e até mesmo a espiritualidade.

Quer uma consultoria? Conte comigo para o exercício da Escuta Ativa (tão importante em nossa sociedade). Estou pronto para ouvir suas dúvidas, desabafos ou até mesmo as suas angústias sociais e/ou empresariais.

Contatos:

📩 Email: rafaelporcari@me.com

📱 WhatsApp: +55 11 9.8032.6064

👨‍🏫 LinkedIn: http://www.linkedin.com/in/rafael-porcari-17110938/

📝 Blog: https://professorrafaelporcari.com/

– Análise Pré-Jogo da Arbitragem para Red Bull Bragantino x Ceará (Rodada 1 do Brasileirão)

E para o confronto do Massa Bruta contra o Vozão, a CBF escalou:

Árbitro: Bruno Pereira Vasconcelos – BA
Árbitro Assistente 1: Alessandro Alvaro Rocha de Matos – BA
Árbitro Assistente 2: Daniella Coutinho Pinto – BA
Quarto Árbitro: Dênis da Silva Ribeiro Serafim – AL
Assessor: Ana Karina Marques Valentin – PE
VAR: Marco Aurélio Augusto Fazekas Ferreira – MG
AVAR: Frederico Soares Vilarinho – MG
AVAR2: Paulo Roberto Alves Júnior – MG
Observador de VAR: Rodrigo Pereira Joia – RJ
Quality Manager: Lucas Dias Almeida – RJ

Muitos árbitros experientes na primeira rodada do Brasileirão. E no jogo do Red Bull Bragantino, um árbitro irregular que foi mal quando teve chance: o baiano Bruno Pereira Vasconcelos estava tendo altos e baixos no ano, e apitou São Paulo x Red Bull Bragantino, deixando de dar um pênalti em Thiago Borbas. Na oportunidade, quis deixar o jogo correr e se perdeu completamente.

Tomara que tenha ganhando experiência e melhorado o seu rendimento. Relembre esse jogo aqui, em: https://wp.me/p55Mu0-3u4

Acompanhe conosco o jogo entre Red Bull Bragantino vs Ceará pela Rádio Futebol Total, acessando:
YouTube: https://www.youtube.com/c/CANALDOLOREDO, ou
Twitter: https://twitter.com/futeboltotalbra,
ou ainda pelo site: http://radiofuteboltotal.com.
Narração de Pietro Loredo, reportagens e comentários de Lucas Salema e Léo Naja, análise da arbitragem com Rafael Porcari. Segunda-feira, 31/03, 20h00. Mas desde às 19h30 estaremos no ar para levar a melhor transmissão para você!

– A lenga-lenga para o novo treinador da Seleção Brasileira.

Carlo Ancelotti, Jorge Jesus, Abel Ferreira, Filipe Luís… começa a bolsa de apostas para novo treinador da Seleção Brasileira.

O único que se manifestou publicamente (tempos atrás) sobre o grande desejo de treinar o Escrete Canarinho foi o JJ. Ele quer, e imagino que a CBF também o deseje.

A questão é: quando chegarão a um acordo?

Não gosto de apostas, mas, para mim, Jorge Jesus será o novo treinador da Seleção Brasileira – e Neymar não terá oportunidade com ele, devido às tendências do que ocorreu na Arábia Saudita.

– Dica da Noite 2:

Reflita:

– Dica da Noite 1:

Aos poucos…

– Não se engane:

O diabo é ardiloso e quer nos confundir.

Para nos enganar e nos precipitar ao inferno, ele não tem limites. Tenhamos fé para não desanimarmos na batalha espiritual que vivemos!

Uma mensagem de São Pio de Pietrelcina, stigmata:

– Boa noite empático!

Empatia e Reflexão:

Imagem extraída da Web, autoria desconhecida.

– Inspirational Quote By Hank Green: “Read books. Care…”

Continua em:

Inspirational Quote By Hank Green: “Read books. Care…”

– Não é feio assumir uma carência!

Por trás de muitas feições sisudas, há pessoas carentes e necessitando de consolo.

Nestes dias tão conturbados, acho que essa imagem com significativa mensagem, abaixo, retrata muito bem essa verdade:

Imagem extraída da Internet, autoria desconhecida.

– Nosso artigo no JJ de hoje:

Minha coluna no Jornal de Jundiaí de hoje, abaixo:

Prestigie!

Página 2, Opinião, 26/03/2025.

– Anoitecendo…

Agora: 19h30. Olhe aí o anoitecer tão bonito…

Viva a natureza e a sua beleza.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#anoitecer #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds

– Golpe atrás de golpe…

Não me conformo com esses golpistas. Todo dia, milhares de ligações (igualmente aos telemarketings).

Cansa, não?

– Nós praticamos o que tentamos ensinar ao próximo?

Muitas vezes tentamos animar o próximo, mas nós mesmos precisaríamos praticar o que orientamos

Uma breve reflexão, em: https://youtu.be/HbWUdygDOeM?si=BFudpORZjVdDAd3d

– Vida fora da Internet? Existe sim!

Se você está refém da tecnologia, acorda no meio da noite para verificar suas notificações ou postagens alheias, cuidado: você pode estar viciado!

Para muitos, é indispensável estar nas Redes Sociais (e às vezes é mesmo). Mas tenha calma, o uso moderado é fundamental para a “qualidade de vida na web”, pois essa relação (pessoa e Internet) é benéfica em alguns casos; entretanto, com altíssimo potencial de prejuízo à saúde emocional.

Avalie seu “vício” ou não com o mundo virtual. É importante!

Imagem extraída da Internet, autoria desconhecida. Quem conhecer, favor informar para crédito na postagem.

– O Católico e a Política: o nome de Deus em vão!

Em 2013, no começo do seu pontificado, o Papa Francisco disse durante uma Missa:

Um bom católico se envolve em política, já que a política é uma das formas mais elevadas de caridade, pois ela serve ao bem comum”.

Perfeito!

O político eleito é para servir o povo, e não para ser servido. Entretanto, é lamentável ver o quanto usam o nome de Deus em vão para pedir votos. Aí vira demagogia, picaretagem e desvio da fé alheia.

bomba.jpg

Charge extraída da Internet, autoria desconhecida. Quem conhecer, favor informar para crédito na postagem.

– E o comunicado do jogo do Palmeiras x SPFC?

Às vésperas da finalíssima do Paulistão 2025, quase 10 dias depois, a FPF divulgou uma nota assumindo que a arbitragem do Choque-Rei errou no lance entre Arboleda e Vítor Roque.

A pergunta é: precisou-se de 10 dias para isso?

Barbaridade…

– Por quê é tão difícil ter empatia para algumas pessoas?

É tão difícil praticar a empatia?

Por quê algumas pessoas não tem sensibilidade para isso?

Aliás: é insensibilidade, falta de educação ou desprezo para a dor alheia (egoísmo)?

Uma imagem bem clara:

Imagem extraída da Internet, autor desconhecido.

– O testemunho de Elano ao Frei Gilson, durante o Rosário:

Depois de 10 anos vivendo entre bebida e adultério, o ex-jogador Elano testemunhou como mudou de vida durante o Rosário do Frei Gilson.

Tocante!

Em: https://www.youtube.com/watch?v=q5bGF_OEC50

– Entardecendo…

Céu alaranjado e nublado: assim está o nosso entardecer caipira.

Viva a natureza e a sua beleza.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#entardecer #sunset #sol #sun #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds #Jundiaí

– What Do Bullies Fear Most? 10 Things that Terrify Bullies.

‘What do bullies fear most,” you may wonder. You may even wonder if they have any fear at all. But, trust me, they are the biggest cowards of all. …

Continua em: What Do Bullies Fear Most? 10 Things that Terrify Bullies

– Ternura.

De outro dia… com minha princesa, cujo sorriso me faz sentir um herói.

Ah, como eu amo minha filhotinha…

💖 #Paternidade

– Sobre o fiasco da Seleção, Raphinha e Edinaldo:

Algumas nuances de Seleção Argentina 4×1 Seleção Brasileira, em: https://youtu.be/SEXEW4ZDTuc?si=NNj8n0GosujRwOkm

– 2º tempo.

Vam’bora correr?

Um balanga bunda para o meio da tarde, aproveitando a breve folga.

🏃🏼 #esporte

– How to Create Content When You Don’t Have Time.

Do you want to update your business’ blog or website regularly? It can be a chore to do it every week, especially if you have urgent tasks to deal …

Continua em: How to Create Content When You Don’t Have Time

– Delícia!

Gelatinas deliciosas!

Saindo do preparo, agora para a geladeira. Caprichei a fim de saborear durante a semana.

Quem vai querer?

– Romeu Pelliciari, 114.

Se vivo fosse, o jundiaiense Romeu Pelliciari completaria 114 anos!

E sobre esse craque do futebol, extraído do Facebook de “Jundiahy Ontem, Hoje & Amanhã”, no texto de Carlos Zagotti:

ROMEU PELLICIARI

Atacante e meia nasceu em Jundiaí no dia 26 de março de 1911.
Pelo São João jogou entre 1928 e 1929, quando ainda o clube era amador. Antes disso, jogou no Clube Amador Barranco, que fundou com um irmão, primos e vizinhos.
Aos 15 anos, Pelicciari era ídolo no clube, que tinha na época a melhor equipe da cidade.
Peitudo e ombros largos, tinha uma calvície precoce, por isso, diz a lenda, usava um gorro que era sua marca registrada. Apresentava certa finura no trato com a bola, dibles curtos e sutis.
Na década de 30 foi jogar no Palmeiras. Jogou também no Fluminense, onde ajudou o tricolor a levantar as taças de 1936, 1937, 1938, 1940 e 1941.
Em sete anos, marcou 86 gols em 201 jogos.
O craque jogou a Copa da França, em 1938, mas pela Seleção Brasileira jogou 13 vezes, com quatro vitórias, três empates, seis derrotas e três gols marcado.
Encerrou a carreira em 1947 e voltou para São Paulo, onde montou um restaurante na Rua Pamplona, chamado Cantina do Romeu.
Em sua homenagem teve seu nome marcado, a Avenida Romeu Pelicciari, uma das maiores avenida no Jardim Pacaembu, em nossa querida Jundiaí.
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
#CABEZA!

– Flor-coração:

Clicando a natureza, de dias atrás:

🇺🇸 Our flower in a heart shape! This red, the color of passion, combined very well! / 🇧🇷 Nossa flor em um formato de coração! Esse vermelho, cor da paixão, combinou muito bem!

📸 FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#nature #flores #flowers #pétalas #pétala

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/