– Dica da Noite 3:

Aja:

– Dica da Noite 2:

Creia na Providência Divina:

– Dica da Noite 1:

Esforce-se:

– Análise da Arbitragem e Análise Técnica de Barretos 0 vs 0 Paulista.

O resumo pela Difusora em: https://youtu.be/QpoA3Sy41Ko?si=Ioq6ydB7_atZv0tP

– Oportunize!

Estivemos na Região do Juquery, levando o “Reescrevendo a Sua História” do Sebrae às reeducandas da P4.

Dar oportunidade para mudar de vida é importante.

🖍️ #Cidadania

– O guia prático da Inteligência Emocional:

O que fazer e o que evitar para a boa prática da Inteligência Emocional?

Muito bom esse resumo, abaixo:

Screenshot

– Levando Cidadania.

Me orgulho de tentar ajudar as pessoas a mudarem de vida!

O depoimento de um aluno da Penitenciária P2 de Franco da Rocha (Dados omitidos, obviamente), na imagem abaixo:

É a beleza do Projeto “Sebrae na Comunidade: Reescrevendo a sua História”.

– Sempre que puder, pare e reze. Busque a Espiritualidade em um lugar pacífico.

Onde quer que esteja, sempre que puder, pare e faça uma oração.

Abrigue-se em uma igreja, acalme o seu coração e livre-se da dispersão espiritual. Fique em um lugar de paz e converse com Deus, pois Ele nos ouve.

Aqui: Basílica Nossa Senhora do Rosário – Caieiras / SP (Arautos do Evangelho).

🙏🏻 #Fé #Catolicismo #Religião #Esperança

– REPOST: Meus Top 3 Brasileiros no Dia do Esportista.

Minha participação na Gazeta Esportiva!

Hoje, 19 de Fevereiro, é Dia do Esportista. Meus Top 3 do Brasil, no vídeo em: https://youtu.be/-T9mb5ZOwp8

Quais são os seus?

🏃🏼🤾🏻⛹🏻‍♀️🤽🏿‍♀️🚣🏻‍♂️🚴‍♀️ #DiaDoEsportista

– Comunique-se!

Relacionar-se com alguém (e com a sociedade) tem essas exigências (abaixo):

As pratiquemos!

– Espairecendo.

Cinco minutos contemplando a natureza faz bem, não?

Curta o verde.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress

– Boas Coisas no Coração de um cristão.

Dias atrás, ouvi esta linda e verdadeira observação a respeito do dia-a-dia materialista das pessoas:

Cada vez mais, estamos atarefados e presos a compromissos. Não temos tempo para relaxar. Nos concentramos demais no trabalho e ‘demenos’ em Deus. Vamos acumulando coisas, obrigações, tarefas e desejos que poderiam ser adiados ou nem existirem, e sufocamos o pouco espaço que destinamos às coisas do Céu”.

Puxa, isso é muito sério mesmo. Nos poucos minutos que as vezes reservamos para conversar com Deus, misturamos tanta coisa em nossa mente que nosso coração não produz nada. E a espiritualidade e o desapego aos bens terrenos ficam sem chances de aflorar. Assim, a fraternidade não brota e nos tornamos escravos dos compromissos.

Seria bom se o nosso propósito de vida fosse o mesmo de grandes santos, como José Maria Escrivá: “TUDO O QUE FIZER, FAÇA DE MANEIRA CRISTÔ.

Às vezes nos esquecemos dessa grande verdade… Eu próprio devo esse Mea Culpa.

dinheiro voando — PT no Senado

Imagem extraída da Internet, autoria desconhecida. Quem conhecer o autor, favor informar para os créditos.

– Feijoada gostosa.

Agora, hora do almoço, acabei de “ser encontrado” por essa feijoada gorda!

Não foi culpa minha… mas está suculenta!

🐽 #feijuca

– O gramado sintético para o árbitro de futebol:

Estamos acompanhando o movimento dos jogadores brasileiros de futebol contra o gramado sintético. Aqui em nosso país, Palmeiras, Botafogo e Athlético tem esse piso. Obviamente, jogadores desses clubes não participaram desse protesto.

A queixa é: as lesões! E é por esse motivo que na Europa não se joga no “artificial”.

Eu me lembro que no começo dos anos 2000, houve um Mundial Sub 15 na Finlândia, com estádios de gramado sintético. Dizia-se que esse piso seria o futuro do esporte, pois a manutenção seria mais fácil, além de outras benesses (os finlandeses estão próximos ao Círculo Polar Ártico, então justificaria-se tal tentativa).

No Brasil, já dissemos, se questiona demais as lesões dos atletas. Na Europa, em sua maioria, as grandes ligas não adotam esse modelo justamente para prevenção. Com a ideia de arenas multi-uso, também o Pacaembu adotou o sintético e a Arena MRV terá o piso trocado.

  • E para o árbitro?

Com exceção de alguns clubes amadores, havia poucas partidas profissionais em sintético na minha época. E para esses pisos (bem como para gramados duros / secos), eu apitava usando uma chuteira de trava baixa com amortecedor (me recordo até hoje: me custou caríssimos R$ 880,00, da Adidas, comprada na Bayard do Shopping Center Norte, e que posteriormente Wilson Luís Seneme adquiriu uma igual). Nunca me lesionei com ela.

Nos gramados naturais diversos, eu usava uma trava mais alta ou outra mais moderada, sempre tomando cuidado para evitar lesões. E era justamente por culpa dos gramados esburacados do Interior Paulista.

Se me perguntassem o que eu preferiria hoje, responderia sem titubear: para eu correr (com calçado adequado) no sintético! Mas para apitar, no natural (desde que de boa qualidade), pois a bola pula mais, os jogadores deslizam mais no carrinho e, um macete, é você calibrar a bola “com um pouquinho menos de pressão”.

Aqui, me colocando no lugar dos jogadores: se eles, que sofrem mais do que os árbitros, não querem o sintético, que se privilegie o natural!

Montagem postada pelos jogadores do Corinthians contra o gramado sintético

– Na Bandeirantes.

A Rodovia dos Bandeirantes tem pedágios caros, mas é um “tapete”, não?

Com esse céu azul, vale a pena dirigir por aqui.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby #amanhecer #morning #sol #sun #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #estrada

– Escreva, registre e faça valer a pena!

É um recado para todos nós: que as coisas que expressamos tenham sentido, conteúdo e importância!

Claro, as registremos para servir de exemplo:

– Dia muito bonito.

Dia bonito! Que quarta-feira inspiradora!

Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #Jundiaí #XôStress #nuvens #clouds

– Liturgia Diária de 19/02/2025.

4ª Classe – Justamente aflitos por nossos pecados nos sentimos neste tempo (Oração). O pecado, o perigo do mesmo e suas tentações, a…

Continua em: Liturgia Diária – 19/02/2025

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, 4ª feira (4 de 4).

🌅 Desperte, Jundiaí.

Que a quarta-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

– Bom dia, 4ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: primaveras.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 4ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão solitários, sem alguém para que possam se relacionar afetiva ou espiritualmente. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, 4ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Já de pé para o dia render!

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #mizuno #adidas 

– 5 Ways to Build a Consistent Feed and Brand on Instagram

Instagram is one of the most popular social media sites that influencers, content creators and businesses use to reach their target market. However, …

Continua em: 5 Ways to Build a Consistent Feed and Brand on Instagram

– Pra hoje: aquieta e confia!

Que linda mensagem:

– Análise Pré-Jogo da Arbitragem para Red Bull Bragantino x Mirassol, Rodada 11 do Paulistão A1:

E para o confronto do Massa Bruta contra o Mirassol, a FPF escalou a seguinte equipe de arbitragem:

Árbitro: Murilo Tarrega Victor
Árbitro Assistente 1: Fabrini Bevilaqua Costa
Árbitro Assistente 2: Rafael Tadeu Alves de Souza
Quarto Árbitro: Douglas Marques das Flores
VAR: José Cláudio Rocha Filho
AVAR1: Alberto Poletto Masseira
AVAR2: Rafael Gomes Felix da Silva
Observador VAR: Ednilson Corona
Quality Manager: Newton dos Reis Barreira
Analista de vídeo: Renata Neves Leite
Técnico de Garantia FPF: Marcelo Branco
Operador de Replay: Lucas Peixe
Técnico de Garantia Estádio: Robson Custódio
Assistente de área de Revisão: Lucas Wilson Rodrigo de Menezes

Murilo esteve no jogo do Red Bull Bragantino x Velo Clube e está abraçando as oportunidades que a FPF tem dado. Não tem comprometido em suas atuações. Dos árbitros jovens, é o que está tendo mais crédito com a Comissão de Arbitragem.

Em tese, jogo que não haverá problemas. Aguardemos a prática.

Acompanhe conosco o jogo entre Red Bull Bragantino vs Mirassol pela Rádio Futebol Total, acessando:
YouTube: https://www.youtube.com/c/CANALDOLOREDO, ou
Twitter: https://twitter.com/futeboltotalbra,
ou ainda pelo site: http://radiofuteboltotal.com.
Narração de Sérgio Loredo, reportagens de Pietro Loredo, comentários de Lucas Salema e Léo Naja, análise da arbitragem com Rafael Porcari. Quinta-feira, 20/02, 18h30. Mas desde às 17h30 estaremos no ar para levar a melhor transmissão para você!