Não precisa estar desempregado, somente é necessário não estar acomodado: você é “contratável”?
Um lembrete, abaixo:
Dia: janeiro 8, 2025
– As vontades de Deus.
Muitas vezes, não conseguimos entender as decisões de Deus. Mas tenhamos a certeza de que elas são perfeitas.
Um lembrete:
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– A Filha de 13 anos.
Extraído do LinkedIn de Marcos Piangers. O texto é bem explicativo…
Treze verões
Tivemos treze verões na praia, todo final de ano. Até que minha filha mais velha me disse: “não gosto mais de praia”. Passou a ficar na cidade, com amigas. Foi abrupto. Em um verão dançávamos no mar, apostávamos corrida, desenhávamos na areia. No outro, estava sem ela.
Faço cálculos. Tenho treze verões com minhas filhas. Por quatro anos, são bebês. Por nove verões, são crianças. Depois disso, adolescentes. Apenas vinte dentes de leite para guardar. Apenas sete apresentações de final de ano. Apenas uma formatura. Cinquenta natais, talvez.
A rotina desgastante faz a vida parecer um filme em câmera lenta. Um filme exaustivo. Mas, de repente, sem aviso, o filme acaba. E você sente saudade. Quer rever o filme, aproveitar mais da segunda vez. Rebobinar. Os dias parecem longos, mas os anos são curtíssimos. A infância passa devagar e, de repente, passou rápida demais.
Vá nas apresentações escolares. Pegue seus filhos na escola. Transforme os momentos mais chatos em brincadeiras. Ria perto dos seus filhos, para que eles sintam que você gosta de cuidar deles. Veja-os aprendendo a andar, falar, correr, andar de bicicleta. Esteja na formatura. Chore no casamento. Seja um bom avô. Esteja com eles de corpo, alma e vontade. Aproveite o tempo que tiver com seus filhos. Serão apenas treze verões. Treze mágicos verões, que passam rápido demais.
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– Dica da Noite 3:
Reencontre-se:
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– Dica da Noite 2:
Festeje conquistas!
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– Dica da Noite 1:
Qual o segredo da vida?
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– O responsável por viroses no Litoral Paulista é…
E o nome do “bicho” é… Norovírus!
Veja só:
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– Qual é o seu tipo de inteligência?
Um estudo mostra: existem vários tipos de inteligência, que nos ajudam em várias tarefas.
Extraído de: https://meuvalordigital.com.br/os-9-tipos-de-inteligencia-existentes-e-como-descobrir-qual-a-sua/amp/
OS 9 TIPOS DE INTELIGÊNCIA EXISTENTES E COMO DESCOBRIR QUAL A SUA:
Você já ouviu falar que existem nove tipos distintos de inteligência? Essas formas de inteligência abrangem áreas como musicalidade, habilidades interpessoais, percepção espacial e muito mais.
Ao abordar o tema da inteligência, é comum associá-lo a testes de QI ou pensar em mentes brilhantes capazes de recitar longas sequências matemáticas ou laureados com prêmios Nobel. Contudo, a concepção tradicional de inteligência como uma habilidade inata para aprender e memorizar informações tem evoluído nas últimas décadas.
Diversas teorias exploram o significado da inteligência e seu desenvolvimento ao longo do tempo. Um dos pioneiros nesse campo foi o psicólogo Howard Gardner, que leciona em Harvard. Sua teoria, apresentada pela primeira vez em 1983 no livro “Frames of Mind: The Theory of Multiple Intelligences”, propõe uma visão mais ampla da inteligência, ultrapassando a excelência acadêmica.
Gardner postula que a inteligência não se limita a uma habilidade aprendida, mas é notavelmente variada. Ele delineou oito tipos de inteligência inicialmente, aos quais posteriormente acrescentou um nono, denominado “Tipos de Inteligência”.
Segundo sua teoria, cada indivíduo possui diferentes manifestações de inteligência, podendo apresentar pontuações elevadas em alguns tipos e mais baixas em outros. Essa perspectiva ampliada da inteligência abre espaço para uma compreensão mais holística e diversificada das capacidades mentais.
Os 9 tipos de inteligência:
Cada tipo de inteligência serve como um marcador distintivo de suas aptidões e áreas onde você brilha. Essas diversas categorias indicam habilidades específicas ou formas de “inteligência” em que você pode se destacar. No total, são nove tipos de inteligência:
- Inteligência Lógico-Matemática
- Inteligência Linguística
- Inteligência interpessoal
- Inteligência Intrapessoal
- Inteligência Musical
- Inteligência Visual-Espacial
- Inteligência Corporal-Cinestésica
- Inteligência Naturalista
- Inteligência Existencial
Leia também | 11 técnicas cientificamente comprovadas de aumentar inteligência
Como funciona cada inteligência e descobrir a sua
Vamos nos aprofundar um pouco mais sobre cada uma das inteligências e entender um pouco melhor quando você tem alguma delas.
1- Inteligência Lógico-Matemática
Uma das formas mais evidentes dentre os nove tipos de inteligência, a inteligência lógico-matemática diz respeito à capacidade de resolver problemas matemáticos, identificar padrões e compreender relações. Aqueles que possuem essa inteligência valorizam a ordem e a sequência em seu pensamento, conseguindo abstrair conceitos de maneira conceitual.
Se você possui alta inteligência lógico-matemática:
- É habilidoso com números e confiante em tarefas quantitativas, como questões de matemática e aritmética.
- Desfruta de realizar experimentos e conduzir investigações independentes.
- Gosta de desafios lógicos e estratégicos.
- Tem afinidade com a resolução de quebra-cabeças e desvendar mistérios.
- Sua curiosidade o leva a explorar questões cósmicas ou profundas.
Carreiras adequadas para quem possui inteligência lógico-matemática incluem matemático, economista, auditor, contador, cientista, analista tático, analista de computação e técnico.
2- Inteligência Linguística
A inteligência linguística avalia a habilidade de utilizar palavras de maneira eficaz, não se limitando necessariamente ao aprendizado de outros idiomas. Expressar-se adequadamente e escolher as palavras certas são habilidades valiosas que caracterizam essa forma de inteligência.
Se você possui alta inteligência linguística:
- Sente-se confortável ao falar e escrever, utilizando palavras para persuadir ou influenciar.
- Possui um vocabulário amplo e sabe empregar palavras de forma adequada.
- Aprecia a leitura e a escrita como formas de comunicação.
- Gosta de desafios envolvendo jogos de palavras.
- Compreende facilmente outros idiomas ou dialetos, mesmo sem fluência.
Carreiras adequadas para quem possui inteligência linguística incluem orador, bibliotecário, político, locutor de rádio, apresentador de TV, YouTuber, jornalista, advogado, curador, fonoaudiólogo, escritor ou vendedor.
3- Inteligência Interpessoal
Inteligência interpessoal, ou inteligência emocional, está relacionada à conexão entre inteligência e emoções. Indivíduos com essa inteligência são hábeis em perceber as emoções alheias, compreendendo os motivos por trás delas, o que muitas vezes está ligado a habilidades de comunicação verbal e não verbal.
Se você possui alta inteligência interpessoal:
- É capaz de identificar nuances e diferenças entre pessoas.
- Mantém um círculo social amplo e se sente à vontade ao conhecer novas pessoas.
- Possui habilidade em perceber o humor das pessoas.
- Demonstra a capacidade de enxergar situações sob diferentes perspectivas, compreendendo pontos de vista alheios.
Carreiras adequadas para quem possui inteligência interpessoal incluem recursos humanos, conselheiro, gestor, psicólogo, profissional de relações públicas, diretor social, professor ou assistente social.
4- Inteligência Intrapessoal
A inteligência intrapessoal refere-se à autoconsciência e à capacidade de compreender a si mesmo. Envolve a percepção de emoções e a compreensão dos motivos que as desencadeiam, além de valorizar e respeitar a condição humana em geral.
Se você possui alta inteligência intrapessoal:
- É automotivado e coloca suas necessidades em primeiro plano quando necessário.
- Demonstra obstinação e independência.
- Está ciente e age conforme suas próprias emoções.
- Aprecia momentos de autorreflexão.
Carreiras adequadas para quem possui esse tipo de inteligência incluem psicólogo, escritor, terapeuta, conselheiro, assistente social, teólogo, empreendedor ou poeta.
5- Inteligência Musical
A inteligência musical se destaca como uma das mais autoexplicativas entre os nove tipos de inteligência, envolvendo a habilidade de sentir ritmo e som, utilizando-os para criar música.
Você demonstra alto nível de inteligência musical se:
- Pode analisar facilmente o tom, ritmo, tom e timbre dos sons.
- Reconhece, cria ou reflete sobre música, encontrando prazer nessas atividades.
- Sente-se à vontade com música ao fundo enquanto realiza outras tarefas.
- Possui alta sensibilidade aos sons, percebendo nuances que outros podem não notar.
Carreiras ideais para pessoas com inteligência musical incluem maestro, músico, professor de piano, compositor, professor de dança, musicoterapeuta ou diretor de coral.
6- Inteligência Visual-Espacial
A inteligência visual-espacial refere-se à capacidade de visualizar o mundo em três dimensões. Isso abrange diversas habilidades, como formação de imagens mentais, raciocínio espacial, manipulação de imagens e aptidões artísticas.
Você possui alta inteligência visual-espacial se:
- Tem grande consciência do ambiente ao seu redor.
- Possui um bom senso de direção.
- Aprecia desafios envolvendo quebra-cabeças e jogos de navegação.
- Tem uma mente criativa e gosta de expressar essa criatividade.
- Sonha frequentemente.
Carreiras indicadas para quem possui esse tipo de inteligência incluem arquiteto, professor de geometria, engenheiro, agrimensor, urbanista, artista gráfico, decorador de interiores, fotógrafo, piloto ou cartógrafo.
7- Inteligência Corporal-Cinestésica
A inteligência corporal-cinestésica está associada à coordenação entre mente e corpo, desempenhando um papel crucial em atividades atléticas. Essa forma de inteligência é medida pela habilidade de utilizar a fisicalidade para manipular objetos e interagir com o ambiente.
Você demonstra alta inteligência corporal-cinestésica se:
- Reconhece suas capacidades e limites físicos.
- Comunica-se eficientemente por meio de linguagem corporal, gestos e ações.
- Não tem problemas com contato físico.
- Possui um excelente senso de timing em tarefas e atividades físicas.
- Manipula objetos com habilidade, controle e economia de movimentos.
- Gosta de expressar criatividade por meio das mãos.
Atividades esportivas e extracurriculares são excelentes para aprimorar a inteligência corporal-cinestésica, proporcionando não apenas desenvolvimento prático, mas também habilidades sociais e melhor desempenho acadêmico.
Carreiras recomendadas para quem possui essa inteligência incluem fisioterapeuta, dançarino, atleta, treinador, instrutor de fitness, dono de academia, ator, mecânico ou carpinteiro.
8- Inteligência Naturalista
A inteligência naturalista refere-se à habilidade de compreender e interagir com a natureza, demonstrando sensibilidade para com elementos não vivos e vivos.
Você possui alta inteligência naturalista se:
- Ama passar tempo ao ar livre, conectando-se com a natureza.
- Estabelece facilmente conexões com animais.
- Possui habilidade para criar ou cuidar de animais e plantas.
Carreiras adequadas para quem possui inteligência naturalista incluem botânico, oceanógrafo, conselheiro de acampamento, líder de tropa de escoteiros, jardineiro, astrônomo, meteorologista, geólogo ou arquiteto paisagista.
9- Inteligência Existencial
A inteligência existencial refere-se à profunda sensibilidade e à capacidade de lidar com questões fundamentais, como o significado da existência. Essa forma de inteligência, uma das mais complexas, não apenas permite discutir questões sérias, mas também impulsiona a busca por respostas.
Você demonstra alta inteligência existencial se:
- Deseja sinceramente encontrar respostas para perguntas profundas sobre a existência.
- Apresenta sensibilidade elevada em assuntos relacionados à condição humana.
Carreiras recomendadas para quem possui inteligência existencial incluem palestrante inspirador, escritor, clérigo, autor, filósofo, economista ou blogueiro.
Imagem extraída de: https://herospark.com/blog/site-de-inteligencia-artificial-que-cria-imagens/
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– Livros digitais ou físicos?
Ao arrumar meus livros, e encontrar essa pérola de TGA (Chiavenato é excepcional), me recordei:
- Como é absurdamente melhor preparar aulas com livros físicos, do que livros digitalizados!
Respeito opinões contrárias, mas é muito mais prático folhear e procura por página, do que rolar tela…
E você, prefere o quê?
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– O dia vai acabando bem bonito!
A quarta-feira vai acabando maravilhosamente bonita aqui em Jundiaí, a Terra da Uva!
Viva a natureza e a sua beleza.
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#entardecer #sunset #sol #sun #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds
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– Tenha confiança na oração.
Ter fé é um ato de confiança absoluta!
Você sabe pedir a Deus?
Ou seja: reza com confiança?
A mensagem de São Pio de Pietrecilna, abaixo:
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– O modelo SAF não é sinônimo de excelência em gestão (principalmente no Brasil).
Responda rápido: qual SAF deu certo no Brasil (ganhando títulos e gerando lucros)?
Eu leciono na área de Administração (Gestão e Empreendedorismo). E me assusto quando vejo que os modelos não estão frutificando para ninguém…
Ouça até o fim sobre Grandes e Pequenas SAFs no Futebol Brasileiro, em: https://youtu.be/6zWSslAxWnY?si=07To65sel22UrVNS
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– Você é Criativo?
“Ser criativo não é só ter ideias originais – é pensar em como torná-las realidade”.
Abaixo a matéria, extraída da Revista Época, Ed 0208, pg 90-94 (citação dos autores abaixo), de excelente conteúdo a respeito do “quanto somos criativos?”
Caso deseje fazer um teste para saber o quanto você é criativo, entre no link:
http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EMI159267-15228,00-PROCURAMSE+CRIATIVOS.html e clique na lâmpada que pedirá para iniciar o exercício.
PROCURAM-SE CRIATIVOS
A criatividade se tornou a qualidade mais desejada no mercado de trabalho. O que fazer para aumentar a sua
POR Francine Lima, Nelito Fernandes e Anna Carolina Lementy
Lembre-se da última boa ideia que lhe ocorreu. Ela pareceu vir do nada, durante o banho? Você deixou que ela escorresse pelo ralo e não pensou mais nela? Ou anotou, contou aos amigos e imaginou como aplicá-la em sua vida? Se você é alguém que tem ideias originais, do tipo que assustam um pouco sua família, e gosta de tentar colocá-las em prática, chegou sua hora: esses pensamentos borbulhando em sua cachola podem valer um emprego novo, um aumento ou mais negócios. Se você não se acha dos mais criativos, ânimo. Nas próximas páginas, vamos lhe dar boas razões para acender as lâmpadas aí dentro e mostrar como fazer isso. O motivo vem de pesquisas recentes feitas com os maiores contratadores do mundo.
Uma dessas pesquisas, feita pela prestadora de serviços tecnológicos IBM com os principais executivos de 1.500 empresas, de vários países, revelou que eles consideram a criatividade o fator crucial para o sucesso atualmente. Para que suas empresas consigam driblar as dificuldades e aproveitar as oportunidades, precisam de gente com ideias novas. Outra pesquisa, feita pela consultoria de administração de pessoal Korn/Ferry, com 365 dirigentes de grandes empresas só na América Latina, chegou à mesma conclusão: a habilidade de criar o novo e o diferente é a mais desejada por mais da metade dos dirigentes (56%). Ficou à frente de capacidades fundamentais, como saber tomar decisões complexas e conduzir equipes rumo a resultados. A essa altura, seria razoável perguntar por que as companhias simplesmente não treinam seus funcionários e fornecedores para ser mais criativos ou não saem por aí oferecendo aos criativos mais dinheiro. A resposta: elas tentam, mas chegaram à conclusão de que treinar ou encontrar gente criativa não é tão simples.
Os dirigentes entrevistados pela Korn/Ferry consideram a criatividade a habilidade mais rara de encontrar e também a mais dura de ensinar dentro dos ambientes de trabalho tradicionais (embora seja possível aumentar essa capacidade com o ambiente e os métodos certos, como veremos adiante). Além disso, há indícios de que as pessoas altamente criativas estejam ficando mais raras. Uma pesquisa nos Estados Unidos mostrou que, ao contrário dos quocientes populacionais de inteligência (Q.I.), que crescem a cada geração, a criatividade vem caindo. O fenômeno foi observado pelo pesquisador Kyung Hee Kim, do College of William & Mary (uma importante universidade pública nos EUA). Ele avaliou testes de criatividade feitos desde 1958 e aplicou um deles há dois meses a 300 mil americanos, adultos e crianças. Segundo o cientista, as notas vinham subindo até 1990. De lá para cá caíram, especialmente entre crianças pequenas.
Se você acha que já tem o perfil ou quer passar a se encaixar nele, ainda há um ponto que precisa saber antes de começar a ajeitar o currículo. “Criar”, tanto para os altos executivos entrevistados quanto para os cientistas que estudam o funcionamento do cérebro, é um conceito mais profundo do que “ter ideias diferentes”. Está mais para “ter ideias diferentes e utilizáveis, e ter o impulso de realizá-las”. “Criativo”, por essa visão, não é aquele sujeito maluquinho, cheio de pensamentos vibrantes e caóticos, mas pouco prático. O verdadeiro criativo trabalha. Ele pensa em como implementar as ideias e conhece os limites do mundo real, como escassez de material, dinheiro ou tempo – mesmo que seja para chutá-los para o alto.
Outras qualidades profissionais seguem em alta: ética, comunicação fluida, capacidade de análise, poder de inspirar equipes. Por que a criatividade se tornou mais desejada que todas? Nos países ricos, há o cenário do momento: uma crise que ameaça destruir as empresas menos espertas e pouco flexíveis. Pensando no planeta, incluindo o Brasil, sabemos que o mundo ficou, a um só tempo, menos previsível para quem vende e mais generoso para quem compra. Há abundância de oferta de produtos e serviços, que tendem a se tornar mais baratos. Mais empresas competem com maior eficiência por consumidores mais exigentes. As companhias precisam cortar custos e oferecer novidades de forma acelerada. O jeito velho de trabalhar não produz novidades na velocidade desejada. Vai se destacar quem conseguir criar mais e criar bem.
Um exemplo é a arquiteta Sarah Torquato, mineira de 25 anos. Em quatro anos, ela passou de estagiária a coordenadora de lançamentos na construtora MRV. Desde que começou a estagiar, Sarah depositou no banco de ideias da empresa 40 sugestões de como substituir materiais de construção por alternativas mais baratas, das quais 15 foram adotadas. Ninguém contribuiu tanto. Suas recompensas pelas ideias chegaram a R$ 40 mil, dinheiro com que deu entrada num apartamento aos 24 anos. Como uma pessoa tão jovem pode ser tão produtiva? Sarah diz que muitas vezes acordava de madrugada com uma inspiração, anotava a ideia num caderninho e voltava a dormir (leia dicas para aumentar a criatividade). “Fico ligada em tudo, o tempo todo”, diz.
Alguns amigos a criticaram pela quantidade de sugestões. “Muita gente dizia: pare de dar ideias, a MRV já está rica.” A empresa diz ter distribuído R$ 1 milhão em prêmios para os funcionários por ideias que lhe economizaram R$ 80 milhões. Há ingredientes parecidos nas histórias do engenheiro químico Marcos Aurélio Detilio, que ofereceu sugestões de economia de energia aos clientes da empresa de engenharia e tecnologia Chemtech, em que trabalha, e conseguiu três promoções em quatro anos; ou de Arnaldo Gunzi, de 31 anos, que adaptou modelos matemáticos para melhorar o deslocamento de técnicos de telefonia no Recife e ganhou a oportunidade de trabalhar na Austrália; ou da chefe de cozinha Carole Crema, de 37 anos, uma das responsáveis por iniciar no Brasil a moda dos cup cakes, os bolinhos confeitados feitos em formas individuais. Criatividade é essa capacidade de ver possibilidades que os outros não enxergam e contribuir com algo original e útil.
Imagem extraída de: https://digilandia.io/gestao-e-lideranca/como-desenvolver-a-criatividade/
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– Liderança e Caráter, pelo exemplo de… Judas!
Essa imagem diz muito: sobre caráter, relacionamentos e influência.
A propósito da conduta de Judas Iscariotes e a reflexão:
Imagem extraída da Web, autoria anônima.
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– E o Fabrício Bruno?
Coisas que não entenderei: o Cruzeiro vendeu Fabrício Bruno ao Red Bull Bragantino por 4 milhões de reais. O Flamengo o tirou do clube de Bragança Paulista pagando a multa rescisória de 15 milhões em 2022. Agora, leio que o clube mineiro quer o recontratar, oferecendo acima de 40 milhões de reais!
Uma recompra por 10 vezes do que vendeu?
Algo não está certo no futebol brasileiro… é muito dinheiro!
Aliás, a SAF do Cruzeiro, aparentemente, não tem a finalidade de ter lucro, mas de tentar títulos. Seria isso?
E como se bancará para se auto sustentar? Ou viverá de mecenato do seu proprietário?
Cada SAF tem o seu propósito… no mundo ideal, dariam lucro e viveriam com as próprias pernas, sem tais recursos… Utopia?
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– E para 2026… Pablo e Gusttavo???
Barbaridade… Pablo Marçal e Gusttavo Lima como chapa à Presidência?
Tá feia a coisa…Desejo um Presidente da República honesto, competente e que transmita credibilidade. Não vejo ninguém para 2026.
Tá feia a coisa…Desejo um Presidente da República honesto, competente e que transmita credibilidade. Não vejo ninguém para 2026.
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– Poetry Quote By G.k. Chesterton: “Free verse is…”
Uma reflexão para pensar bastante…
I’m looking forward to read your thoughts on this!
Original em: Poetry Quote By G.k. Chesterton: “Free verse is…”
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– Sempre que puder, pare e reze. Busque a Espiritualidade em um lugar pacífico.
Onde quer que esteja, sempre que puder, pare e faça uma oração.
Abrigue-se em uma igreja, acalme o seu coração e livre-se da dispersão espiritual. Fique em um lugar de paz e converse com Deus, pois Ele nos ouve.
Aqui: Igreja Nossa Senhora do Rosário e São Benedito – Jundiaí / SP.
🙏🏻 #Fé #Catolicismo #Religião #Esperança
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– Vini Jr suspenso por duas partidas.
E Vinicius Jr pegou dois jogos de suspensão, pela expulsão contra o Valência.
Insisto: o Cartão Vermelho foi injusto e explico aqui, em: https://pergunteaoarbitro.wordpress.com/2025/01/06/a-injusta-expulsao-de-vini-jr-no-valencia-x-real-madrid/
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– Segundo tempo de treino.
Segundo tempo de treino! Vamos suar?
O corpo, a alma e a mente agradecem (insisto nisso).
🏃🏼 #running
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– 4 Content Marketing Strategies That Will Dominate in 2025
Content marketing has played such a big role in brand success over the years, but as we move into 2025, the strategies that once worked for some …
Continua em; 4 Content Marketing Strategies That Will Dominate in 2025
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– Cidade Vazia.
Um “presente de janeiro”: a Avenida Jundiaí vazia…
O trânsito durante o ano poderia ser sempre assim, não?
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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– Aceitando os óculos!
Um dos meus percalços de 2024 foi a mudança da qualidade da minha visão!
Sempre foi ótima, havia ficado ruim, e… tive que usar óculos.
Demorou para acostumar (não gosto ainda), mas é uma solução.
Detalhe: sempre cuidei muito bem dela… o que motivou foi somente a idade?
#glass
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– Feliz Aniversário, Elvis Presley!
Claro, sou daqueles que acreditam que “Elvis não morreu“!
Brincadeiras a parte, se vivo fosse, hoje o Rei do Rock completaria 90 anos. Que pena que um gênio da música se deixou levar para o mundo das drogas…
E isso porque elas eram proibidas e difíceis de serem encontradas. Imagine nos dias atuais, onde elas são achadas em qualquer esquina apesar da ilicitude?
Como Elvis Presley estaria se não fossem elas, não?
Imagem extraída de: https://rollingstone.uol.com.br/noticia/elvis-presley-quase-teve-cancao-de-natal-banida-das-radios-entenda/
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– Dia bonito.
Dia bonito! Olhe aí a Rodovia Bispo Dom Gabriel Paulino Bueno Couto, como está o cenário:
Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #Jundiaí #XôStress #sol #sun
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– Sue que faz bem.
Suar faz muito bem!
Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.
🏃♂️ #corrida
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– A breve homilia de hoje, 08/01/25:
Extraído do threads do Padre Joãozinho, SCJ, o pequeno e oportuno sermão de hoje, abaixo:
Aprendamos!
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– Corra que faz bem!
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
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– Bom dia, 4ª feira (4 de 4).
🌅 5h – Desperte, Jundiaí.
Que a quarta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).
🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#madrugada #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
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– Bom dia, 4ª feira (3 de 4).
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: vincas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
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– Bom dia, 4ª feira (2 de 4).
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece à Nossa Senhora Desatadora dos Nós:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão solitários, sem alguém para que possam se relacionar afetiva ou espiritualmente. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
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– Bom dia, 4ª feira (1 de 4).
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Já de pé para o dia render!
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #Nike #Mizuno
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– 10 facts to know about MTHFR gene 🙌
3.Genetic deficiency of MTHFR is rare, but around 50 cases have already been identified worldwide. Symptoms in such individuals are seizures, …
Continua em: 10 facts to know about MTHFR gene 🙌
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– Dia Nacional do Fotógrafo.
Hoje é Dia Nacional do Fotógrafo! Mas não confunda com o Dia Mundial da Fotografia, que é em 19 de agosto (aqui: https://professorrafaelporcari.com/2022/08/19/dia-mundial-da-fotografia-nao-confunda-com-dia-nacional-do-fotografo/).
Somente para marcar a data, como sou apaixonado por fotografia, uma flor do nosso jardim, abaixo:
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #fotografia
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– Pra hoje:
Seja leão!
Um recado:
DISCUTINDO CONTEMPORANEIDADES 