Here’s a list of several things you can do to rip the mask off and keep yourself safe. 1. Know your enemy. How you do this is to stand back and …
Continua em: Here Are 7 Ways to Expose Your Bullies and Protect Yourself

Here’s a list of several things you can do to rip the mask off and keep yourself safe. 1. Know your enemy. How you do this is to stand back and …
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Segundona nublada!
Ainda assim, que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #Jundiaí #XôStress #nuvens #clouds
MISSA DA FÉRIA 4ª Classe– Missa do I Domingo depois de Pentecostes, com comemoração dos Ss. Vito, Modesto e Crescência, Mártires Não se celebra este …
Continua em: Liturgia Diária – 03/06/2024

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

🌅 06h – Desperte, Jundiaí, bem nublada.
Que a segunda-feira possa valer a pena.
(E há de valer, bem como toda a semana – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que se sentem abandonados, ó Senhora bondosa. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? S’imbora começar mais uma semana com bastante ânimo?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
O Zé Boca de Bagre (um amigo em comum com o saudoso Professor Reynaldo Basile) não tem papas na língua. Ele quem me disse, e eu concordei:
Logo ao ver o sorteio da Libertadores da América sorrir para um confronto Palmeiras x Botafogo, ele me disse que a Inteligência Artificial do Textor iria ter trabalho. E ousou dar nomes para a Conmebol escalar no apito:
Aguardemos! Penso igual ao Zé Boca de Bagre.
A imagem diz tudo, não?
Viver em paz é algo inadiável, inegociável e irrevogável.
Junho é o mês do Orgulho LGBTQIAPN+, e uma das “letrinhas” que entrou recentemente na denominação é o P, de Pansexual.
Diferentemente do Bissexual (a pessoa que gosta de homens e de mulheres), o Pansexual é aquele que gosta de pessoas, sem a preocupação do gênero. Ou seja: o interesse brota pelo caráter, atração, relacionamento e outras afinidades, sem a preocupação se é homem, mulher, assexuado, não binário, trans ou algo diferente. Simplesmente: pessoas.
Talvez o número de pansexuais na sociedade seja maior do que se pensa, pela “obscuridade” do termo e até mesmo por desconhecimento. Na música, Mille Cyrrus e Demi Lovato se declararam pansexuais. Na TV, Reynaldo Gianecchini e Preta Gil, idem.
Independente da questão sexual de cada pessoa, o respeito ao indivíduo deve sempre prevalecer. Até porque, na maior parte dos casos, não é “opção sexual”, mas condição do cidadão.
O Dia Internacional da Pansexualidade é comemorado em 8 de dezembro.
Imagem extraída de: https://br.pinterest.com/pin/802696333568414889/
Que horizonte lindo!
Viva a natureza e a sua beleza.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#entardecer #sunset #amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds Jundiaí
Na última rodada do Campeonato Brasileiro, já tivemos muitos árbitros novatos em testes no Brasileirão. Mais uma vez, diga-se de passagem.
Porém, Seneme, o chefe dos árbitros, vai ficar desfalcado de Raphael Claus, Wilton Pereira Sampaio, Edina Alves Batista e Ramon Abati Abel devido à Copa América e/ou Olimpiadas. E, queiramos ou não, falta árbitro para o Brasileirão.
Assim, Bráulio da Silva Machado, Anderson Daronco e Rafael Rodrigo Klein serão nomes que trabalharão “rodada sim, rodada também”. Só que precisamos de outros nomes, que, cá entre nós, não estão sobrando…
E por que isso acontece?
Pelo fato dos jovens árbitros que são trabalhados não serem capacitados suficientemente para grandes jogos. Os novatos juízes da FIFA brasileiros, como Paulo César Zanovelli ou Bruno Arleu, não conseguem desempenho bom para serem unanimidades nas escalas. Aliás, poucos são!
Diante dessa má renovação e da carência de bons nomes, fica a alternativa: importar árbitros! Ué, não temos tantos treinadores e jogadores estrangeiros no atual Campeonato Brasileiro? Por que não trazermos alguns apitadores também?
A vantagem de um árbitro estrangeiro é que ele chega aqui sem os vícios e medos dos brasileiros: ou seja, não torce para que tenhamos resultados favoráveis para ambas equipes (aquele típico 0x0 que acaba agradando a todos que têm medo de se lançar ao ataque) e nem fica preocupado com veto em escala futura, ele simplesmente apita e vai embora para o seu país (o árbitro local pensa duas vezes antes de expulsar, e se preocupa com a possibilidade de diretor de time grande ir à CBF pedir seu veto em jogos futuros).
Diante de tudo isso, fica uma constatação: falta coragem para a arbitragem brasileira nesse momento tão importante. Há uma geração que cresceu apitando em gramado sintético de condomínio, que nunca fez estágio apitando jogo na várzea ou na cadeia, que arbitrar uma partida no Morumbi ou no Maracanã, onde deveria ser a etapa derradeira da carreira, passou a ser o local onde começa a aprender o seu ofício. Não temos uma coerente planificação de carreira, nem uma escola nacional de arbitragem. O árbitro gaúcho é diferente do carioca, que é diferente do paulista, pois embora a regra seja a mesma, as federações estaduais têm os seus estilos e acabam influenciando a formação dos mais jovens. Assim, fica difícil promover a uniformização de critério no quadro.
Acrescente, ainda, outro fator: o árbitro fotogênico! Aquele “bombadão”, musculoso, que aparece bonitão na TV e impressiona pelo porte físico. E esse tipo de juiz faz com que outros, melhores tecnicamente do que ele, percam espaço. Já repararam que não temos mais árbitros baixinhos, franzinos ou negros sendo lançados? Criou-se um padrão estético, mas não de qualidade. E isso faz com que tenhamos mais “árbitros de laboratório”, criados em CTs de treinamento, do que os vocacionados, que surgem nos gramados ralos e terrões do país.
Percebem que esse fenômeno não é exclusivo da arbitragem, mas também aos jogadores de futebol? Quantos são escalados por terem empresário influente, boa aparência e marketing, e tantos outros capacitados ficam de fora… Atletas reclusos, mas craques, como Rivaldo e tantos outros, não teriam as oportunidades que muitos outros têm hoje.
Enfim, que os jovens escalados nesse período de competicões internacionais aproveitem a chance confiada pela Comissão de Arbitragem da CBF.
A gatinha Luna resolveu escovar os dentes e arrumar o bigode somente para esse clique.
E garanto: ela é boazinha (quando quer)!

🐱 🦷 🥸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#gato #cat #pet #mustache #dentes
Dia 2 de Junho, dia da Itália, e também celebrado com Dia da Comunidade Italo-Jundiaiense.
Parabéns a nós, brasileiros de nascença mas também italianos de coração, “oriundi di Jundiaí“!

Imagem extraída da Internet, autoria desconhecida. Quem tiver conhecimento, informar para os créditos.
Ufa! Depois de tanta atividade física neste domingo, mereço um pastel de feira, né?
O meu é de palmito! Tá tão bom…

😋 #gula
Já caminhei, corri e fiz musculação. Hora de pedalar (confesso, de novo).
Pudera, com esse céu azul e esse sol incrível… como ficar em casa?

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
A Coqueluche, que muitos s acreditavam estar erradicada, está voltando. E os sintomas são severos!
Muitos não estão dando a devida atenção a isso. Compartilho em: https://saude.abril.com.br/coluna/com-a-palavra/coqueluche-avanca-no-brasil-reforcando-importancia-da-vacinacao
COQUELUCHE AVANÇA NO BRASIL
por Fábio Argenta
Nos últimos anos, temos acompanhado um aumento preocupante nos casos de coqueluche em todo Brasil. A doença respiratória, altamente contagiosa, é causada por uma bactéria e transmitida pelo ar, quando a pessoa saudável tem contato direto com a infectada.
Muitos pais, enganados pela ideia de que as doenças desaparecem, ou por acreditarem em inúmeras fake news, optam por não vacinar os seus filhos. Outros simplesmente não têm conhecimento sobre quais imunizantes são necessários ou têm medo de possíveis efeitos colaterais.
O exemplo da coqueluche mostra como este cenário é preocupante. Segundo o último levantamento do Ministério da Saúde, foram identificados 41 casos da doença entre janeiro a abril deste ano no país.
Os sintomas iniciais se assemelham a um resfriado simples: mal-estar geral, corrimento nasal, tosse seca e febre baixa. À medida em que progride, a tosse torna-se intensa e descontrolada, podendo levar a complicações graves, como vômitos e dificuldades respiratórias.
Embora a maioria das pessoas se recupere sem sequelas, os grupos mais vulneráveis, especialmente lactantes e menores de 6 meses, enfrentam complicações mais graves, incluindo pneumonia e até mesmo risco de morte.
Domingão lindo!
Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #Jundiaí #XôStress #nuvens #clouds

Have you noticed our plants in the house start to wilt and our pets become sad, when we are stressed or agitated? Do you know why? Because our every …
Continua no link em: Begin From The Beginning
Ah, como faz bem correr!
Suei legal! A endorfina está com tudo.
Exercite-se também!

Domingo de 2ª Classe – Missa Própria Amor e Eucaristia são os dois pensamentos principais da Missa deste dia (Evangelho). Devemos amar a Deus (…
Continua em: Liturgia Diária – 02/06/2024 – II Domingo depois de Pentecostes

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

🌅 Desperte, Jundiaí.
Que o domingo possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: paineiras.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁🙆♂️#corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento #paineira
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que perderam a fé e não crêem em mais nada. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Domingão também é dia de se exercitar!
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!

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🇺🇸 Someone help me with my work… preparing classes with Pepita is really cool! / 🇧🇷 Alguém me ajuda nos trabalhos… preparar aula com a Pepita é muito legal!
🐶 #dog #pet #animal #cachorro