– Quarta bonita!

Quarta-feira inspiradora na Rodovia Dom Gabriel!

Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

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– Liturgia Diária da Vigília da Assunção de Nossa Senhora: 14/08/2024.

2ª Classe- Missa própria, com comemoração de S. Eusébio, Confessor A Vigília é a preparação da festa. Páginas 1227 e 1229 do Missal Quotidiano (D. …

Continua em: Liturgia Diária- Vigília da Assunção de Nossa Senhora – 14/08/2024

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

 

– Bom dia, 4ª feira (4 de 4).

🌅 Desperte, Jundiaí, bem bonita.

Que a quarta-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

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– Bom dia, 4ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 4ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão solitários, sem alguém para que possam se relacionar afetiva ou espiritualmente. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, 4ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Já de pé para o dia render!

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running 

– Animo un paio di scarpe nuove.

Animo un paio di scarpe nuove. Tratto da:Onda Lucana® by Luigi Gilio Animo un paio di scarpe nuove, un pezzo di pane arrostito, un vascello di olive …

Continua em: Animo un paio di scarpe nuove

– Pra hoje:

– Sobre os pênaltis de mão na bola na Premiere League: nenhuma novidade! E sobre os times do coração…

Segundo o jornalista Henry Winter, que cobre a Premiere League, os pênaltis acidentais de mão na bola não deverão ser marcados pênalti na próxima temporada.

Aqui, uma obviedade. Mas leia o texto no original, publicado na Rede Social X:

“There were too many hand-balls last season. Players now advised by PL that not every touch of a player’s hand/arm with the ball is an offence and they are not expected to move with their arms behind back or by their side like pogoing penguins (not an official description in the Laws). Handball Law is simplified. No hand-ball if: justifiable position or action; a clear change of trajectory when touched by, or deflected from, the same player; played by a team-mate; hits supporting arm when a player falls; or proximity. Handball still fairly complicated but this should prove an improvement.”.

Traduzindo de uma forma didática: só deverão ser marcados os pênaltis de mão intencional ou de movimento antinatural, como a regra manda. Mas, infelizmente, começaram a surgir pênaltis de “queimada” por lá, como no Brasil (que são equivocados) – e esse é o motivo de alerta.

Sobre isso, lá em 2014, Massimo Bussaca, antes da Copa do Mundo do Brasil, assustado com os pênaltis marcados aqui, bradava:

“Um jogador precisa de sua mão e de seu braço para correr, se equilibrar e saltar. Não se pode jogar sem a mão. O árbitro precisa fazer a leitura correta do lance. Não se pode dar falta a qualquer toque na mão. Isso é um absurdo.” (O Estado de São Paulo, 10/06/2014).

Com pesar, aqui quase tudo virou pênalti, pelo erro da orientação de Larrionda aos árbitros brasileiros (onde tudo era pênalti) e que já falamos à exaustão… 

Portanto, nenhuma novidade quanto a isso na Inglaterra, é só o cumprimento da regra.

Aliás, outra novidade: a PL deseja que os árbitros revelem seu time do coração, a fim de evitar conflitos de interesses nas escalas! Mas isso funcionará?

É muita ingenuidade achar que um árbitro apitará contra ou a favor do seu time de infância. O árbitro, quando trabalha no futebol profissional, pensa acima de tudo na sua carreira! Ele não quer que desconfiem que ele estaria favorecendo o time que torcia quando criança. Aliás, é uma preocupação muito grande do juiz de futebol evitar até mesmo ser rigoroso demasiadamente com seu “ex-time”, como uma prova de que não é “torcedor enrustido” (ou seja: prejudicá-lo na preocupação de não favorecimento).

Na FPF ou na CBF, na sua ficha cadastral, você coloca o nome do seu time de coração. Mas fica só lá, pois você realmente não consegue torcer dentro de campo. Depois da carreira profissional, alguns árbitros, até mesmo para “encerrar o ciclo”, voltam a ser torcedores. Outros, acabam torcendo para os amigos que fizeram no futebol, independente do time. O mais comum é: torcer contra aqueles que dão trabalho para a arbitragem.

Não sei se surtiria efeito no Brasil tal medida, se anunciada, pois ela já existe. Revelar ao torcedor? Isso seria um absurdo, claro. Afinal, aqui, mesmo o árbitro internacional (que é da FIFA, e em tese poderia apitar qualquer partida no mundo), é barrado pela origem da sua federação (por exemplo: Raphael Claus, de Santa Bárbara do Oeste/SP, não poderia apitar Palmeiras x Flamengo, por estar alocado na FPF).

O futebol é complicado, não?

Logotipo da Premier League - Design, História e Evolução | Turbologo

– De onde estão vindo os acréscimos exagerados no futebol?

De onde surgem os minutos de acréscimo dos árbitros?

Em suma: da cabeça dos próprios juízes, apesar de existir um regramento.

Um dos grandes problemas que estamos vendo ultimamente no futebol brasileiro, é a subjetividade do tempo extra. Mas afinal… existe critério?

É óbvio que temos isso textualmente na regra, mas até para tal objetividade, há uma subjetividade. Explico essa incongruência:

Antigamente, passavam os 45 minutos e todo mundo ficava olhando para o árbitro, pois não se precisava anunciar a minutagem que seria acrescida. Isso mudou, com o juiz tendo que informar previamente até quando a partida duraria e uma placa passou a ser levantada para conhecimento de todos. Chegou a ser praxe nos anos 90 (e que virou motivo de crítica): 1 minuto no primeiro tempo (no máximo 2) e 3 minutos no segundo (vez ou outra, 4 ou 5; mais do que isso, jamais).

A regra prevê que se acrescente tempo gasto em:

substituições;
• avaliação ou retirada de um jogador lesionado;
• desperdício deliberado de tempo;
• sanções disciplinares;
• paradas médicas autorizadas pelo regulamento da competição, como as paradas para hidratação, que não deveriam exceder um minuto, e as paradas para resfriamento (noventa segundos a três minutos);
• atrasos relacionados com as checagens e as revisões do VAR;
• a comemoração de um gol;
• qualquer outra causa, incluindo o atraso significativo para o reinício do jogo — por exemplo, devido à interferência de um agente externo.

As situações são objetivas, mas quem fica anotando o tempo perdido, para o árbitro acrescentar exatamente o relatado acima e quem o avisa? Não dá para quem está no calor da partida, entre tantas atribuições, se preocupar com essa tarefa. Só se conseguiria isso se alguém lá na cabine do VAR (quem sabe um dos vários AVARes que compõe a equipe), ficasse travando um cronômetro cada uma das situações relatadas. Como isso não existe, fica o disparate de tempos diversos. Incluindo, obviamente, os incomuns 8, 9, 10 minutos solicitados…

Isso surgiu na Copa do Mundo do Catar. A FIFA queria aumentar o tempo de bola rolando, e propôs 2 tempos de 50 minutos. Não conseguiu a mudar a Regra (As “Leis do Jogo” têm dono: a International Football Association Board – IFAB, que não gostou da ideia). Então, surgiu a cobrança para que os árbitros dessem mais acréscimos.

Para aumentar o tempo de bola rolando, existem várias propostas na gaveta atualmente: 2 tempos efetivos de 30 minutos com paralisações de relógio, por exemplo. Mas ninguém resolve a questão ainda da subjetividade, que é o problema atual.

Aqui no Brasil, reside ainda outra discussão (que não deveria existir): se deve acrescentar o tempo perdido com cera ou não? Afinal, muito jogador adora matar alguns minutos quando está ganhando, prejudicando o adversário.

Óbvio que não se deve acrescentar pela cera! Retardou o jogo, pune-se com cartão amarelo e se agiliza o reinício. E vejo muito árbitro sinalizando que vai dar acréscimo de tempo por cera… Isso não pode, e nem deve, pois a cera quebra a dinâmica do jogo e esfria uma equipe que pode estar num melhor momento. É unfair-play puro.

Eu imagino que com a introdução da tecnologia de inteligência artificial no futebol for inevitável, a cronometragem de tempo, num tempo razoável, também será.


IN ENGLISH – Where do referees’ added time minutes come from?

In short: from the referees’ own heads, despite the existence of rules.

One of the biggest problems we’re seeing lately in Brazilian football is the subjectivity of extra time. But after all… is there a criterion?

It’s obvious that we have this written in the rules, but even for such objectivity, there is a subjectivity. I’ll explain this inconsistency:

In the past, when 45 minutes passed, everyone looked at the referee because there was no need to announce the amount of time to be added. That changed, with the referee having to inform beforehand how long the match would last, and a board was raised for everyone to know. It became a practice in the 90s (and a reason for criticism): 1 minute in the first half (at most 2) and 3 minutes in the second(occasionally 4 or 5; never more than that).

The rule provides for time to be added for:

  • substitutions;
  • assessment or removal of an injured player;
  • deliberate time-wasting;
  • disciplinary sanctions;
  • medical stoppages authorized by the competition’s regulations, such as hydration breaks, which should not exceed one minute, and cooling breaks (ninety seconds to three minutes);
  • delays related to VAR checks and reviews;
  • the celebration of a goal;
  • any other cause, including significant delay in restarting the game—for example, due to interference from an external agent.

The situations are objective, but who keeps track of the lost time for the referee to add exactly what is reported above, and who informs him? It’s not possible for someone in the heat of the match, with so many duties, to worry about this task. This would only be possible if someone in the VAR booth(perhaps one of the several AVARs that make up the team) were to pause a stopwatch for each of the reported situations. Since this doesn’t exist, we get a disparity of different times. Including, obviously, the unusual 8, 9, 10 minutes requested…

This emerged at the Qatar World Cup. FIFA wanted to increase the time the ball was in play, and proposed two 50-minute halves. It was unable to change the Rule (The “Laws of the Game” have an owner: the International Football Association Board – IFAB, which did not like the idea). So, the demand for referees to give more added time arose.

To increase the time the ball is in play, there are several proposals currently in the drawer: two effective 30-minute halves with clock stoppages, for example. But no one has yet resolved the issue of subjectivity, which is the current problem.

Here in Brazil, another discussion still exists (which shouldn’t): should time lost to time-wasting be added or not? After all, many players love to kill a few minutes when they are winning, harming the opponent.

It’s obvious that you shouldn’t add time for time-wasting! Delaying the game should be punished with a yellow card, and the restart should be sped up. And I see many referees signaling that they will add time for time-wasting… This cannot and should not happen, because time-wasting breaks the dynamism of the game and cools down a team that may be in a better moment. It is pure unfair-play.

I imagine that with the introduction of artificial intelligence technology in football being inevitable, timekeeping will also be, within a reasonable timeframe.

– Dica da Noite 3:

– Dica da Noite 2:

– Dica da Noite 1:

– Santa Dulce dos Pobres, o Anjo Bom de Deus.

Hoje a Igreja Católica celebra a santidade de Irmã Dulce!

Sobre a sua história, extraída de: https://www.acidigital.com/noticia/52817/hoje-e-celebrada-santa-dulce-dos-pobres-o-anjo-bom-do-brasil

SANTA DULCE DOS POBRES, O ANJO BOM DO BRASIL

Hoje (13) é celebrada a festa de santa Dulce dos Pobres, a religiosa baiana que dedicou sua vida ao serviço aos pobres e doentes. Ela foi canonizada em 2019 pelo papa Francisco, tornando-se a primeira santa nascida no Brasil.

O 13 de agosto foi escolhido como o dia oficial da festa litúrgica da religiosa conhecida como anjo bom do Brasil porque foi nesta mesma data, em 1933, na Congregação das Irmãs Missionárias da Imaculada Conceição da Mãe de Deus, em Sergipe, que Maria Rita de Souza Brito Lopes Pontes, aos 19 anos de idade, recebeu o hábito de freira e adotou, em homenagem à sua mãe, o nome de irmã Dulce.

Segunda filha do dentista Augusto Lopes Pontes e de Dulce Maria de Souza Brito Lopes Pontes, a pequena Maria Rita nasceu em 26 de maio de 1914, na capital baiana. Perdeu sua mãe aos sete anos de idade.

Desde cedo, começou a manifestar seu interesse pela vida religiosa. Aos 13 anos, passou a acolher mendigos e doentes em sua casa, transformando a residência da família em um centro de atendimento. A casa ficou conhecida como ‘A Portaria de São Francisco’, devido ao grande número de carentes que se aglomeravam à sua porta. Nessa época, expressou pela primeira vez o desejo de se dedicar à vida religiosa.

Entrou para a Congregação das Irmãs Missionárias da Imaculada Conceição da Mãe de Deus, na cidade de São Cristóvão, em Sergipe, em fevereiro 1933, tendo recebido o hábito agosto do mesmo ano, quando passou a ser chamada irmã Dulce.

Sempre com muita fé, amor e serviço, o anjo bom iniciou na década de 1930 um trabalho assistencial nas comunidades carentes, sobretudo nos Alagados, conjunto de palafitas que se consolidara na parte interna do bairro de Itapagipe, na capital baiana.

Em 1939, irmã Dulce invadiu cinco casas na Ilha dos Ratos, para abrigar os doentes que recolhia nas ruas de Salvador. Expulsa do lugar, peregrinou durante uma década, levando os seus doentes por vários locais da cidade. Até que em 1949, ocupou um galinheiro ao lado do convento, após a autorização da sua superiora, com os primeiros 70 doentes.

Esta iniciativa deu início à criação das Obras Sociais Irmã Dulce, instituição considerada hoje um dos maiores complexos de saúde pública do país, com cerca de quatro milhões de atendimentos ambulatoriais por ano.

Está cada vez mais difícil ver notícias católicas nas redes sociais. Inscreva-se hoje mesmo em nossos canais gratuitos:

“Quando nenhum hospital quiser aceitar algum paciente, nós aceitaremos. Esta é a última porta e por isso eu não posso fechá-la”, disse irmã Dulce.

Em 1988, foi indicada pelo então presidente da República, José Sarney, com o apoio da Rainha Sílvia, da Suécia, para o Prêmio Nobel da Paz.

A religiosa também teve dois grandes momentos de sua vida ao lado de são João Paulo II. Em 7 de julho de 1980, encontrou-se com o então Papa que visitava pela primeira vez o Brasil. Na ocasião, ouviu dele o incentivo para prosseguir com a sua obra.

Os dois voltaram a se encontrar em 20 de outubro de 1991, na segunda visita de João Paulo II ao Brasil. O papa polonês fez questão de quebrar o rigor da sua agenda e foi ao Convento Santo Antônio visitar a religiosa baiana, cuja saúde já se encontrava bastante debilitada em função de problemas respiratórios.

Cinco meses depois, no dia 13 de março de 1992, o anjo bom do Brasil morreu, aos 77 anos.

Em janeiro de 2000, teve início o processo de canonização de irmã Dulce. Em 2010, a Congregação para a Causa dos Santos reconheceu a autenticidade de um milagre atribuído à religiosa, que levou à sua beatificação em 22 de maio de 2011. Trata-se do caso de Claudia Cristina dos Santos, ocorrido em Itabaiana, em Sergipe.

Após dar à luz seu filho, Gabriel, a mulher sofreu uma forte hemorragia, durante 18 horas, tendo sido submetida a três cirurgias. Diante da gravidade do quadro, os familiares chamaram Padre José Almí para ministrar a unção dos enfermos. O sacerdote decidiu fazer uma corrente de oração pedindo a intercessão de irmã Dulce e deu a Cláudia uma pequena relíquia da Bem-Aventurada. A hemorragia cessou subitamente.

E, em 13 de outubro de 2019, a religiosa foi canonizada pelo papa Francisco, no Vaticano, após o reconhecimento da cura milagrosa de do maestro José Maurício Bragança Moreira, que ficou cego durante 14 anos por conta de um glaucoma. Em 2014, voltou a enxergar, após rezar pedindo à intercessão de irmã Dulce dos Pobres.

Santa Dulce dos Pobres


IN ENGLISH – Today, the Catholic Church celebrates the sainthood of Sister Dulce!

About her story, extracted from: https://www.acidigital.com/noticia/52817/hoje-e-celebrada-santa-dulce-dos-pobres-o-anjo-bom-do-brasil

SAINT DULCE OF THE POOR, THE GOOD ANGEL OF BRAZIL

Today (the 13th) is the feast of Saint Dulce of the Poor, the religious woman from Bahia who dedicated her life to serving the poor and the sick. She was canonized in 2019 by Pope Francis, becoming the first saint born in Brazil.

August 13 was chosen as the official day for the religious’s liturgical feast, known as the good angel of Brazil, because it was on this same date in 1933, at the Congregation of the Missionary Sisters of the Immaculate Conception of the Mother of God in Sergipe, that Maria Rita de Souza Brito Lopes Pontes, at 19 years old, received the nun’s habit and adopted the name Sister Dulce, in honor of her mother.

The second daughter of dentist Augusto Lopes Pontes and Dulce Maria de Souza Brito Lopes Pontes, little Maria Rita was born on May 26, 1914, in the capital of Bahia. She lost her mother at the age of seven.

From an early age, she began to show her interest in religious life. At 13, she started to welcome beggars and the sick into her home, transforming the family residence into a care center. The house became known as ‘The Gate of Saint Francis’ due to the large number of needy people who gathered at her door. At this time, she first expressed her desire to dedicate herself to religious life.

She entered the Congregation of the Missionary Sisters of the Immaculate Conception of the Mother of God, in the city of São Cristóvão, Sergipe, in February 1933, and received the habit in August of the same year, when she came to be called Sister Dulce.

Always with great faith, love, and service, the good angel began her social work in the 1930s in needy communities, especially in Alagados, a collection of stilt houses that had solidified in the inner part of the Itapagipe neighborhood, in the capital of Bahia.

In 1939, Sister Dulce invaded five houses on Ilha dos Ratos to shelter the sick she collected from the streets of Salvador. Expelled from the place, she wandered for a decade, taking her sick with her to various parts of the city. Until, in 1949, she occupied a chicken coop next to the convent, with the permission of her superior, with the first 70 patients.

This initiative led to the creation of the Obras Sociais Irmã Dulce (Sister Dulce Social Works), an institution now considered one of the largest public health complexes in the country, with about four million outpatient visits per year.

“When no hospital wants to accept a patient, we will accept them. This is the last door and that’s why I cannot close it,” said Sister Dulce.

In 1988, she was nominated by the then President of the Republic, José Sarney, with the support of Queen Silvia of Sweden, for the Nobel Peace Prize.

The religious also had two great moments in her life alongside Saint John Paul II. On July 7, 1980, she met the then Pope who was visiting Brazil for the first time. On that occasion, she heard his encouragement to continue her work.

The two met again on October 20, 1991, during John Paul II’s second visit to Brazil. The Polish Pope made a point of breaking his strict schedule and went to the Santo Antônio Convent to visit the religious woman from Bahia, whose health was already quite debilitated due to respiratory problems.

Five months later, on March 13, 1992, the good angel of Brazil died at the age of 77.

In January 2000, the canonization process of Sister Dulce began. In 2010, the Congregation for the Causes of Saints recognized the authenticity of a miracle attributed to the religious, which led to her beatification on May 22, 2011. This was the case of Claudia Cristina dos Santos, which occurred in Itabaiana, Sergipe.

After giving birth to her son, Gabriel, the woman suffered a severe hemorrhage for 18 hours and underwent three surgeries. Given the seriousness of her condition, family members called Father José Almí to administer the anointing of the sick. The priest decided to start a prayer chain asking for the intercession of Sister Dulce and gave Claudia a small relic of the Blessed one. The hemorrhage stopped suddenly.

And on October 13, 2019, the religious was canonized by Pope Francis in the Vatican, after the miraculous cure of maestro José Maurício Bragança Moreira was recognized. He had been blind for 14 years due to glaucoma. In 2014, he regained his sight after praying and asking for the intercession of Sister Dulce of the Poor.


– Sobre o árbitro de Botafogo x Palmeiras pela Libertadores:

O uruguaio Esteban Ostojich Daniel Vegah (42 anos de idade, há 8 temporadas no quadro da FIFA) será o árbitro de Botafogo x Palmeiras. O problema dele foi: nas Eliminatórias da Copa de 2022, no Argentina x Brasil, Otamendi deu uma cotovelada em Raphinha e Ostojich, trabalhando como VAR, ao analisar o lance de cotovelada, sugeriu ao árbitro Andrés Cunha apenas Cartão Amarelo para a agressão. Acabou sendo suspenso.

O curioso é que Ostojich ficou migrando de árbitro para VAR e novamente como árbitro central.

Na função de VAR, ele foi mal no jogo citado e também em um Flamengo x River Plate. Como árbitro, apitou a final da Copa América 2021, além de ter apitado (bem) a semifinal da Libertadores entre Palmeiras x River Plate e conseguido ir à final do Mundial de Clubes FIFA entre Bayern x Tigres.

Esteban tem ótimo condicionamento, deixa o jogo rolar, mas tecnicamente é um árbitro comum. Experiência, ele tem de sobra (inclusive para “segurar o jogo”, caso ele entenda que esteja muito pegado).

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Imagem de Marcos Brindicci, do lance em que o árbitro, na função de VAR, errou.

 

 

– Capacitação!

Hoje pudemos falar sobre Marketing a um grupo de alunas muito empenhadas em Itupeva, através da parceria entre o Fundo Social de Solidariedade e o Sebrae.

É com a Educação que o país irá se desenvolver!

📝 #Capacitação

– Despreze os haters e confie em você.

E por quê se preocupar com pessoas odiosas?

Ajude-as a serem mais benevolentes, mas o principal: as perdoe!

– Vale a Pena Praticar o Bem!

É muito simples entender isso, e fácil de se praticar:

“Um ato de bondade, mesmo que seja pequeno, nunca é em vão.”

Autor Desconhecido; porém, sábio!

Que tal sempre ser pro-ativo em ajudar o próximo?

Santo Antônio, apóstolo da bondade

Imagem extraída da Internet, autoria desconhecida.

– Ser “Time Grande” ainda tem peso, na hora do rebaixamento?

Dos times grandes do Campeonato Brasileiro, apenas Flamengo e São Paulo não foram rebaixados para a Segunda Divisão Nacional.

Antigamente, existia a frase que dizia: “time grande não cai”. E a maioria deles caiu…

Ao ver a classificação da Série A 2024, na Zona do Rebaixamento ou próxima dela, há vários times grandes “desejando” a Série B em 2025.

Dos clubes abaixo, quais dos grandes terão mais dificuldade para se manter na Primeira Divisão?

Algum grande ou alguns cairão nesse ano, devido ao péssimo rendimento, na minha modesta opinião:

– Entardecendo.

O belíssimo entardecer caipira!

Viva a natureza e a sua beleza.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#entardecer #sunset #sol #sun #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress

– A “Praça é Nossa”, anos 80.

Assisti o especial de 20 anos (produzido em 2007) de “A Praça é Nossa”. Era outro mundo com diversos costumes, resgatando esquetes antigos.

O programa relembrou personagens e momentos históricos desde 1987! Relembrando tanta coisa a partir dos fatos narrados no país pelo jornalista Carlos Nascimento entre os humoristas…

Muito legal, em: https://youtu.be/VX7KFKd5WZo?si=WokpKN_aRbQ61aEX

– Segundo tempo de Running.

Segundo tempo de treino a realizar.

S’imbora suar? O corpo, a alma e a mente agradecem.

🏃‍♂️ #running

– O que é o fracasso?

Uma visão oportuna:

– Sê paciente:

Saibamos descansar no Senhor!

Sigamos a dica de São Francisco Xavier:

– Morning / Amanhecer.

Terça linda, para viver intensamente e produzir!

Veja esse clique do amanhecer caipira:

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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– Seu Lili em forma.

Ah, que legal, olhe aqui o seu Lili (orgulhosamente, meu pai)!

Melhor zagueiro produzido na região de Jundiaí. E tinha cabelo naquela época.

– Liturgia Diária de 13/08/2024.

4ª Classe – Missa de Ss. Hipólito e Cassiano, Mártires Da graça e da bondade de Nosso Senhor, trata a Missa de hoje. Na Epístola fala S. Paulo…

Continua em: Liturgia Diária – 13/08/2024 – Féria

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, 3ª feira (4 de 4).

🌅 05h45 – Desperte, Jundiaí.

Que a terça-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

– Bom dia, 3ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: ixorias.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 3ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão doentes, enfermos do corpo, da alma ou da mente. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, 3ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Bem dispostos para mais um dia de vida?

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running 

– Mensagem da manhã:

Atente-se:

– Pra hoje: