Gata folgada!
Fiz minhas atividades na esteira e ela aí, dormindo…
Que moleza, não?
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Ano: 2023
– Alimentos que viciam!
Já percebeu que muitas vezes ficamos “viciados” por alguns alimentos? E é vício mesmo, como o de uma dependência.
Uma pesquisa com 35 ítens alimentícios mostrou que os mais viciantes pela ordem são: chocolate, sorvete, batata frita, pizza, biscoito, salgadinhos e bolo.
E os menos?
Feijão sem molho, brócolis e pepino!
Extraído de: https://oglobo.globo.com/saude/chocolate-pizza-batata-frita-viciam-como-alcool-nicotina-15535092
CHOCOLATE, PIZZA E BATATA FRITA VICIAM COMO ÁLCOOL E NICOTINA
por Carol Knoploch
Gosta de pizza, chocolate ou batata frita? E nunca percebeu por que é tão difícil resistir a eles? Então não se sinta culpado. O consumo exagerado pode estar ligado à dependência. Isso porque pesquisadores da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, defendem que este tipo de alimento, altamente processado e rico em gordura e açúcar, causa efeito semelhante às drogas.
O estudo, publicado recentemente pela revista “PlosOne”, sugere que itens com doses concentradas de substâncias potencialmente aditivas, e que são rapidamente absorvidas pelo corpo, viciam mesmo. E quanto mais concentradas essas doses, mais viciante.
Segundo Ashley Gearhardt, professora-assistente de Psicologia do Food and Addiction Science and Treatment (FAST), da Universidade de Michigan, a pesquisa indica que esses alimentos podem ter efeitos no cérebro que são semelhantes aos do álcool e da nicotina. Isso porque o “sistema de recompensa no cérebro”, ativado por essas drogas, pode ser desencadeado com o consumo desse tipo de alimento.
A opinião é compartilhada por Amélio Godoy, do Instituto Estadual de Diabetes e Endocrinologia Luiz Capriglione, da Universidade Federal do Rio de Janeiro:
— Tanto o cigarro como a junk food ou o chocolate ativam áreas específicas do cérebro, e o prazer é imediato. Por isso o consumidor quer mais — explicou o endocrinologista, que defende campanhas de conscientização em relação aos alimentos altamente processados em âmbito mundial. — Como já aconteceu com o tabaco, igualmente viciante.
O chocolate lidera esse ranking, seguido por sorvete, batata frita, pizza, biscoito, salgadinhos e bolo. Da lista total, com 35 itens, os 15 mais viciantes são processados.
Feijão sem molho ficou em último, atrás de brócolis, pepino, água, arroz integral, cenoura, banana e salmão, nessa ordem.
Da lista total, 18 alimentos eram altamente processados, gordurosos, com farinha branca e açúcar refinado. E os outros 17, itens naturais como banana, cenoura e nozes.
O grupo recrutou 120 estudantes universitários e pediu para que preenchessem uma versão da Yale Food Addiction Scale, uma escala que mede os “comportamentos alimentares viciantes”. Eles tiveram de escolher aquelas comidas que estavam mais associadas a comportamentos aditivos. Numa segunda etapa, on-line, os cientistas decidiram confrontar voluntários, cerca de 400 participantes. E novamente os processados venceram.
— Como a absorção é rápida, o corpo precisa jogar muita insulina no sangue para dar conta do açúcar. Depois desse pico do hormônio, quando o sangue registra a queda brusca do açúcar, a pessoa fica com vontade de comer de novo e criar aquela mesma situação — explicou Thaianna Velasco, nutricionista funcional e membro do Conselho Regional de Nutricionistas RJ/ES.
Thaianna comentou que até pessoas saudáveis, que não costumam exagerar nas frituras, podem ter momentos viciantes. E, muitas delas, desconhecem o efeito dessa “bomba”.
— A nutrição é assunto recente. A população precisa de mais informação sobre os processados. E acho fundamental que se comece uma ofensiva a indústrias e grandes marcas para que comecem a produzir alimentos mais saudáveis — declarou, ao lembrar que há vários alimentos com açúcar oculto.
Recentemente, a Organização Mundial da Saúde (OMS) publicou novas diretrizes em relação ao consumo de açúcar pela população (até 10% da ração diária, o equivalente a um quarto de xícara). E alertou justamente para a ingestão de açúcares ocultos, em pães, molhos e bebidas com gás, por exemplo.
CHOCOLATE É O QUE MAIS VICIA
O psiquiatra Arthur Kaufman, docente no Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, responsável por uma pesquisa com um grupo de voluntários com compulsão por chocolate, afirmou que o vício no doce — líder da lista de Michigan — vai além do açúcar e do carboidrato refinado.
— O chocolate tem tiamina, uma das vitaminas do complexo B que é importante na produção de energia, e feniletilamina, um neuromodulador de sinapses do cérebro similar à anfetamina. Além disso, suas características sensoriais, como textura, aroma, cor, sabor e o fato de derreter na boca, além da sua composição de nutrientes (gordura e açúcar), leva ao craving (desejo) — detalhou Kaufman.
Erica Schulte, doutoranda em Psicologia Química da Universidade de Michigan, uma das coautoras da pesquisa, lembrou que o chocolate, apesar que conter várias outras substâncias que dão prazer, se encaixa no grupo dos processados que, segundo ela, “são feitos exatamente para causar essa compulsão”.
— Não temos certeza como a cafeína ou outras substâncias podem ter contribuído para o chocolate estar associado a um comportamento alimentar viciante. Mas é altamente processado, assim como outros itens que causam dependência — explicou Erica, por e-mail, ao GLOBO. — Ao mesmo tempo, os participantes desse estudo não informaram consumo viciante de itens não transformados. Na natureza, não há alimentos com níveis elevados de açúcar e gordura. Ou são ricos em gordura (o pistache, por exemplo) ou açúcar (caso das bananas). Nunca juntos. Isso ressalta que o chocolate, a batata frita e seus semelhantes podem ser transformados exatamente com esse objetivo.
Foto: Pexel, extraída de: https://revistamarieclaire.globo.com/Lifestyle/Comida/noticia/2022/07/dia-mundial-do-chocolate-5-receitas-deliciosas-de-chefs-para-comemorar.html
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– Alvorada bonita.
Despertando um novo dia, com a beleza da natureza.
Como não se inspirar com os cenários tão bonitos da Mãe-Terra?
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– Liturgia Diária de 18/01/2023.
MISSA DA FÉRIA 4ª Classe – Missa do domingo, com comemoração de S. Prisca (ou Priscila), Virgem e Mártir Jesus Cristo é o Rei da criação, e por isso,…
Continua em: Liturgia Diária – 18/01/2023
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– Corra que faz bem!
E mais um treino finalizado, (hoje bem leve), controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
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– Bom dia, 4ª feira (4 de 4).
🌅 05h30 – Desperte, Bragança Paulista, bem bonita.
Que a quarta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).
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– Bom dia, 4ª feira (3 de 4).
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
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– Bom dia, 4ª feira (2 de 4).
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão solitários, sem alguém para que possam se relacionar afetiva ou espiritualmente. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
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– Bom dia, 4ª feira (1 de 4).
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Já de pé para o dia render!
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
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– Que estrago!
Rapaz… árvores caídas, falta de energia elétrica, transtornos diversos… o que o “Mini-furacão” de 5 minutos fez por aí!
Aqui em Bragança Paulista, no meu bairro, as árvores velhas caíram aos montes! E na sua vila?
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– Não se rebaixe ao pensamento alheio.
Temos que ter humildade em reconhecer nossos erros e fraquezas, mas precisamos valorizar nossa competência.
Gostei desse pensamento, abaixo:
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– A luta contra os medos.
Como lutar contra os nossos medos?
Tendo coragem de enfrentá-los, obviamente. Mas se não começarmos a desafiar esses temores, não os venceremos.
Uma boa dica:
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– Hugo, do Flamengo, no Benfica?
As especulações no futebol assustam. A última que impressiona?
Hugo, goleiro reserva do Flamengo, que surgiu tão bem mas falhou demais, é cotado para jogar no Benfica de Portugal!
Qual cartola português viu “de verdade” Hugo jogar?
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– Funcionários brasileiros começam a praticar o Quiet Quitting (ou demissão silenciosa).
Funcionários reduzem o ritmo de trabalho para não se sobrecarregarem e sofrem de males corporativos. Tal atitude – chamada de Quiet Quitting – é cada vez maior no país.
Abaixo, extraído de: https://www.istoedinheiro.com.br/metade-dos-funcionarios-praticam-o-quiet-quitting-aponta-pesquisa/
METADE DOS FUNCIONÁRIOS PRATICAM O QUIET QUITING, APONTA PESQUISA
por Bruno Pavan
O mercado de trabalho vem passando por diversas mudanças e os valores das empresas é algo cada vez mais visto pelos funcionários. É o que mostra a pesquisa Felicidade Coporativa e Futuro do trabalho no Brasil, realizada pela Reconnect Happiness at Work, empresa especializada em felicidade corporativa e liderança positiva, em parceria com a Feedz, startup que atua com a digitalização de processos do RH e departamento pessoal.
O levantamento ouviu 176 profissionais no mês de novembro, sendo 55,6% de CEOs e 44,4% de colaboradores. As áreas de atuação dos entrevistados são: serviços (26,1%), tecnologia (19,9%), indústria (16,5%), finanças (6,8%), comunicação (6,3%), startup (5,7%) e outros segmentos (18,8%).
Metade dos funcionários se sentem sobrecarregados ou apáticos no trabalho
O Quiet Quitting, ou demissão silenciosa, foi uma expressão que entrou de vez no vocabulário corporativo em 2021. A prática acontece quando o funcionário toma a decisão de limitar suas tarefas àquelas estritamente necessárias dentro da sua função e escopo de trabalho, evitando longas jornadas e sobrecarga.
Essa é a realidade para 50% dos entrevistados, que disseram fazer o quiet quitting por se sentirem sobrecarregados ou apáticos em seus trabalhos. A outra metade afirmou que se sente engajada.
“O quiet quitting é também um grande alerta para o próprio profissional. Num contexto de trabalho, qual é o grau de envolvimento e satisfação que está tendo com a sua vida profissional? Você entende que os altos e baixos fazem parte de todo processo de desenvolvimento e crescimento? O quanto você está comprometido com isso e quais são seus limites?”, explica Maria Eduarda Silveira, CEO da Bold HRO, consultoria de recrutamento especializado e desenvolvimento organizacional.
A importância da flexibilidade
Outro questionamento da pesquisa foi quais os pontos são mais importantes para os funcionários em um emprego. Para 25% dos entrevistados, a flexibilidade e a qualidade de vida são essenciais. Outros 21,6% afirmaram que reconhecimento e valorização do trabalho feito é o mais importante. Já 15% dizem que trabalhar em uma empresa com os mesmos valores que os seus é o que faz a diferença.
Para Renata Rivetti, diretora da Reconnect Happiness at Work, as empresas que oferecem aos funcionários a possibilidade de trabalhar de forma 100% remota ou híbrida e algo a mais que bons salários e benefícios pode atrair bons profissionais com mais facilidade.
“Os colaboradores querem mais do que um bom salário e benefícios, que é o mínimo, mas não tudo. As pessoas querem qualidade de vida e o reconhecimento de uma empresa que tenha a ver com seus valores e que traga significado às suas vidas”, acredita.
Por que os funcionários pedem demissão?
O levantamento descobriu que a maioria das pessoas que pedem demissão (41%) o fazem por questões financeiras ou por receberem uma proposta profissional melhor. Já 22% disseram que saem da uma empresa por discordarem de atitudes da liderança e outros 22% afirmaram que se sentiram desconectados com a cultura e os valores da empresa.
“O mais importante é a empresa realmente ter clareza de sua cultura interna e se está atuando de forma a fortalecê-la, engajando os funcionários e capacitando a liderança para que saibam reforçar os pilares que sustentam esses valores dentro de suas estruturas. Isto é o que trará senso de propósito e coesão ao time”, explicou Maria Eduarda Silveira.
Boa liderança pode conter saídas
Quando os entrevistados foram questionados sobre se desejam ou não continuar na empresa, 39,2% responderam que querem continuar na empresa; 23,9% pensam em mudar. Outros 20,5% desejam continuar na mesma empresa, desde que sejam promovidos ou mudem de área e 13,1% desejam continuar, desde que haja mudanças nas atitudes da liderança, ou que a empresa promova um novo líder.
“Esse resultado aponta que é preciso conscientizar a liderança sobre a importância de seu papel no engajamento, motivação e felicidade da equipe, além de também ser importante priorizar o desenvolvimento de pessoas, apoiando-as em sua evolução e progressão de carreira”, encerrou Gabriel Leite, CMO e Cofounder da Feedz.
Pesquisa sobre felicidade corporativa destaca que funcionários estão valorizando cada vez mais o ambiente de trabalho (Crédito: Canva Studio)
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– Chuva e sol!
E a água chegou na estrada!
Sol e chuva, casamento de viúva!
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– Sejamos Santos!
De um santo triunfante (São João Paulo II) para nós, santos militantes (aqueles que desejam a santidade):
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– Sorvetinho em boa hora!
Que calor!
Na estrada, desviei por Jarinu e fui tomar um sorvete americano do “Seu Tadeu” (há décadas na Praça da Matriz).
Esse é de uva com abacaxi. Delicioso…
🍦 #sorvete #gelatto #icecream
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– Análise Pré-Jogo da Arbitragem para São Bernardo x Red Bull Bragantino.
Um árbitro de 27 anos, promissor, apitará São Bernardo x Red Bull Bragantino:
Árbitro: João Vitor Gobi
Árbitro Assistente 1: Fabrini Bevilaqua Costa
Árbitro Assistente 2: Evandro de Melo Lima
Quarto Árbitro: Thiago Lourenço de Mattos
VAR: Rodrigo Guarizo Ferreira do Amaral
AVAR1: Fabio Rogerio Baesteiro
Observador VAR: Luiz Vanderlei Martinucho
Quality Manager: Mário Nogueira da Cruz
Analista de Vídeo: Carlos Donizeti Pianosqui
Gobi é um menino que em 2019 estreou na 4a divisão paulista, e engatou uma boa sequência de jogos. A primeira vez que comentei jogos dele, foi numa partida no Estádio Jayme Cintra, e me chamou a atenção suas qualidades (escrevi aqui: https://pergunteaoarbitro.wordpress.com/2019/04/13/analise-da-arbitragem-de-paulista-3×1-manthiqueira/).
Neste mesmo ano, fez uma excelente arbitragem em Amparo, que me fez até “cobrar” uma oportunidade melhor: https://pergunteaoarbitro.wordpress.com/2019/06/16/amparo-2×0-paulista-otima-arbitragem-de-gobi-vale-a-pena-dar-oportunidade-ao-rapaz/).
No ano seguinte (2020), estreou na A1 em Mirassol x Guarani, com razoável atuação. E no mesmo ano, não foi bem na A2 no São Caetano x São Bernardo, sentindo a ascensão muito rápida (aqui: https://pergunteaoarbitro.wordpress.com/2020/08/20/sao-caetano-4×3-sao-bernardo-o-correto-e-o-equivocado/).
Desde então, ficou transitando entre A2 e A3, e duas temporadas depois, volta a ter uma chance na série A1. Se ele estiver bem preparado, fará uma boa arbitragem (ele permite que o jogo flua, tem um estilo de arbitragem que permite que a equipe que busque o gol possa jogar, coibindo cera e cobrando tempo de bola rolando).
Aguardemos uma boa atuação!
Acompanhe conosco o jogo do São Bernardo vs Red Bull Bragantino pela Rádio Futebol Total, acessando:
YouTube: https://www.youtube.com/c/CANALDOLOREDO, ou
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ou ainda pelo site: http://radiofuteboltotal.com.
Narração de Sérgio Loredo, comentários e reportagens de Pietro Loredo, Análise da Arbitragem de Rafael Porcari. Quarta-feira, 18/01, 19h00. Mas desde às 18h00 estaremos no ar para levar a melhor transmissão para você!
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– A combinação perfeita das cores.
De um mirante da cidade de Campo Limpo Paulista, vendo o infinito tão belo!
As cores da natureza nos dão inspiração…
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– No Parque da Cidade…
Momento de paz no Parque da Cidade, em Jundiaí. Correr à beira da Represa, relaxar vendo a natureza… que tranquilidade!
Por mais momentos assim:
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– O Gargalo da “Estrada de Itú”.
A Rodovia Bispo Dom Gabriel Paulino Bueno Couto (Jundiaí a Itú), é um desafio!
Todo santo dia, sem excessão, está travada. E nos horários de pico… aff…
Ninguém faz nada para resolver esse gargalo?
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– De lanterna a quase ponteiro: sobre o Manchester United e sua retomada!
Como explicar o ressurgimento do Manchester United, depois de tantas situações conturbadas?
Abaixo, extraído de: https://www.cnnbrasil.com.br/esporte/de-ultimo-colocado-a-candidato-ao-titulo-o-extraodinario-ressurgimento-do-manchester-united/
DE ÚLTIMO COLOCADO A CANDIDATO AO TÍTULO: O EXTRAORDINÁRIO RESSURGIMENTO DO MANCHESTER UNITED
Confira cinco motivos que ajudaram o time inglês a reconquistar a autoridade que obtinha na Inglaterra
Durante anos, o Manchester United dominou o futebol inglês, conquistando 13 títulos da Premier League entre 1992 e 2013, assim como os melhores jogadores do mundo e legiões de torcedores.
Mas, desde a aposentadoria do lendário técnico Alex Ferguson, em 2013, os torcedores do United viram seu reino desmoronar, enquanto outro foi construído do outro lado da cidade, no Manchester City.
No entanto, uma vitória por 2 a 1 sobre o City no sábado (14) colocou, de repente, o Manchester United de volta na disputa pelo título da Premier League e parece finalmente confirmar o ressurgimento dos torcedores do United.
Agora, a equipe soma 12 vitórias nos últimos 13 jogos, em todas as competições, e nove vitórias consecutivas após um péssimo início de temporada, em que chegou a ficar na parte de baixo da tabela e foi goleado pelo City (6 a 3) em outubro.
- Erik ten Hag
Desde que Ferguson se aposentou em maio de 2013, o United teve seis técnicos e dois interinos, cada um com desempenho abaixo do esperado em um clube acostumado a ganhar troféus.
Só José Mourinho durou mais de dois anos.
Depois de um início desastroso no comando, Erik ten Hag parecia estar se conformando com o esquema, mas reconquistou a autoridade do United dentro e fora do campo.
Fora de campo, Ten Hag impôs a disciplina: Marcus Rashford foi afastado no mês passado por motivos disciplinares, assim como Alejandro Garnacho depois de ter perdido os primeiros encontros da equipe durante a pré-temporada.
“Em um clube importante como este, tem que ser”, disse o defensor Luke Shaw, de acordo com a ESPN, depois que Rashford foi dispensado por Ten Hag.
O craque Cristiano Ronaldo deixou o clube depois de ter se recusado a ser reserva em um jogo.
“Acho que as pessoas não podem fazer o que quiserem e talvez isso tenha sido parte do problema no passado, com as pessoas se safando com pequenas bobagens”, opinou Shaw.
“O treinador leva tudo isso em consideração. Se você não mantém a barra alta, você não joga”.
- Marcus Rashford
Contra o City no sábado, foi Rashford quem marcou o gol da vitória, acertando um cruzamento de Garnacho para a rede.
Com esse gol, Rashford se tornou o primeiro jogador do Manchester United a marcar em sete jogos consecutivos desde Ronaldo em abril de 2008, e sua forma brilhante de jogar é um ponto importante do sucesso do United nesta temporada.
“Ele já aprendeu, sabe que no futebol de elite você tem que sofrer, tem que se sacrificar, tem seus momentos dolorosos, especialmente um jogador como ele, que é imparável”, disse Ten Hag depois da partida, segundo a Reuters.
É um grande contraste com o ano passado, quando o jogador de 25 anos marcou apenas quatro gols em 25 jogos na Premier League, perdeu seu lugar na seleção da Inglaterra e parecia que sua promissora carreira estava desmoronando.
Sob o comando de Ten Hag, Rashford parece ter recuperado alguma confiança e tem adotado uma abordagem mais direcionada ao seu jogo, marcando mais gols de perto – 78% de seus chutes vieram de dentro da área nesta temporada, em comparação com apenas 59% em 2019-2020, de acordo com a Sky Sports.
- Contratações do verão
Casemiro transformou o meio-campo do United desde que chegou ao clube em agosto em uma transferência de £ 60 milhões (R$ 365 milhões) do Real Madrid.
Assistindo à humilhante derrota do United por 4 a 0 para o Brentford pouco antes de assinar, Casemiro enviou uma mensagem de texto para seu agente, dizendo: “Diga a eles que vou consertar isso”, informou o Daily Telegraph da Inglaterra.
Sem o pentacampeão da Liga dos Campeões, a defesa do United sofreu nesta temporada 1,5 gol e 11,5 finalizações por jogo quando está fora, em comparação com 0,6 gol e 8,4 finalizações quando joga, de acordo com o Telegraph.
Mas Casemiro fez muito mais pelo United do que simplesmente preencher as lacunas defensivas, trazendo uma distribuição de primeira classe e aquela indescritível “mentalidade vencedora”.
“É muito importante”, disse Ten Hag, segundo a BBC. “Ele é o cimento entre as pedras. Sua defesa, sua organização, ele sabe sua posição, antecipa e aponta para os jogadores a posição correta, ganha bolas no meio-campo”.
O recente campeão mundial Lisandro Martínez também contribuiu para o renascimento do United desde que ingressou no verão, formando uma dupla impressionante com Raphael Varane no zaga para reforçar a então frágil defesa do clube.
- Mudança de tática
Sob o comando de Ten Hag, as táticas do United têm sido mais ágeis e às vezes não convencionais, como mover o lateral-esquerdo Luke Shaw para o centro da defesa.
Inicialmente, essa mudança foi forçada por lesões e compromissos internacionais, mas Shaw permaneceu nessa posição desconhecida.
Na semana passada, sua velocidade foi usada para conter o Wolverhampton Wolves na direita e seu pé esquerdo para “obter melhores ângulos em campo”, disse Ten Hag ao site oficial do United.
Também contra o City, Shaw jogou como zagueiro, defendendo o artilheiro Erling Haaland e vencendo duelos aéreos no final do jogo.
A versatilidade de Shaw dá ao United outra opção na defesa, quase como contratar outro zagueiro na janela de transferências, como brincou Bruno Fernandes no Instagram após o clássico de Manchester.
- Cristiano Ronaldo
Nem mesmo o estatuto de Ronaldo como emblema do Manchester United o isentou da reestruturação da equipe por Ten Hag.
As atuações de Ronaldo em campo foram decepcionantes nesta temporada: em 10 jogos da Premier League, ele marcou apenas um gol.
Em últina instância e para sua frustração, Ronaldo ficou no banco e Ten Hang optou por alinhar Rashford ou Anthony Martial no seu lugar, jogadres que oferem mais perigo e se adaptam melhor ao estilo holadês de pressão mais em cima.
Tudo culminou em novembro, quando Ronaldo disse que se sentia “traído” pelo United e não tinha respeito por Ten Hag, em uma polêmica entrevista com Piers Morgan na TalkTV, e posteriormente deixou o clube com efeito imediato.
A saga de Ronaldo consolidou a autoridade do Ten Hag em vez de enfraquecê-la, oferecendo um sinal tangível de que nenhum jogador é maior que o time.
Assim, os primeiros frutos da recuperação do United parecem estar surgindo, mas isso já aconteceu antes no período de declínio que se seguiu à idade de ouro do clube. A questão agora é se o trabalho de Ten Hag dará mais frutos do que seus predecessores.
Pool via REUTERS/Phil Noble E
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– Brilhe, amigo sol.
Brilhe, sol, iluminando a 3ª feira!
Quem cedo madruga, Deus ajuda. E o Astro-Rei veio bem cedinho…
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– Você volta ou não atrás de decisões tomadas?
Conta-se (portanto não sei se é verdade) que um dia perguntaram a Juscelino Kubitschek sobre voltar atrás em várias de suas decisões – se seria fraqueza, sinal de demagogia ou falta de convicção.
Respondeu então o presidente brasileiro:
“Costumo voltar atrás sim, não tenho compromisso com o erro”.
Quando mudamos nossas opiniões e convicções, fazemo-nos por qual motivo: debilidade no que cremos ou certeza de arrumarmos e evitarmos equívocos?
Ninguém deve ser um poste para manter uma posição dura / surda / imutável.
Imagem extraída da Web, autoria desconhecida.
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– Nosso lindo amanhecer caipira.
À beira da Represa do Biriçá, o amanhecer está incrível!
Veja só:
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– Liturgia Diária de 17/01/2023.
S. ANTÃO, Abade Festa de 3ª Classe – Missa “Os justi” (1ª do Comum dos abades), com Evangelho próprio Nasceu de família nobre; com 15 anos foi para o…
Continua em: Liturgia Diária – 17/01/2023
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– Corra que faz bem!
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
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– Bom dia, 3ª feira (4 de 4).
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Que a terça-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).
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Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
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Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.
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– Habilidades úteis.
Algumas habilidade que precisamos aprender e que sempre serão úteis no nosso cotidiano, na imagem abaixo:
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– O consumidor sabe das coisas: o “derretimento das Lojas Americanas”.
Confie em alguns sinais. Quer a prova?
Leia esse texto sobre as Lojas Americanas, abaixo.
(Extraído do LinkedIn de Fernando Figueiredo, em: https://www.linkedin.com/in/feof/.)
AMERICANAS DERRETEU. SURPRESA?
Hoje o mercado assistiu de camarote um gigante do varejo derreter quase 80% na Bolsa depois que saiu a notícia das irregularidades no balanço e o rombo de R$ 20bi. Na prática, se tudo indica, se o balanço fosse produzido corretamente, seria mostrado ao mundo uma situação diferente de empresa.
A aula que aprendemos hoje é que sentir na pele, observar o ambiente e gastar sola de sapato vale muito mais do que ler uma planilha de Excel.
As Lojas Americanas ocuparam as state-of-art-da-época locadoras de vídeo Blockbuster. Sim, pra vc que não sabe, lá no passado, a gente assistia filmes em peças de plástico que tinham que ser devolvidas re-bobinadas por que se não perdíamos descontos.
Nesta época foi um choque. Aquelas video locadoras clean e modernas (para a época) viraram do dia pra noite lojas que pareciam mais uma feira livre. O varejista nunca foi um ambiente agradável, com arquitetura atualizada, cheio de pessoas animadas e felizes, achando qualquer coisa em qualquer hora do dia. As lojas, que nunca estavam cheias já poderiam ser um sinal do que estava por vir.
Faça um paralelo. Vá numa loja da Apple. Elas estão sempre cheias. Filas na porta. Pessoas eufóricas para comprar algo não planejado. Ou, pra você que acha que varejo é ultrapassado, olhe nas ruas e veja aquelas vanzinhas amarelas do Mercado Livre cruzando por vocês a cada minuto.
Então, na próxima vez que você for comprar ações de alguma empresa, ignore os reports financeiros e comece a reparar no grau de excitação do consumidor. Ele sabe das coisas.
Apple Mercado Livre Brasil Blockbuster americanas s.a. #retail #stocks#varejo #bolsadevalores #arquitetura #consumidor #pontodevenda#mercadofinanceiro
Imagem extraída do link acima.
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– Bicho-preguiça.
A Preguiça em sua forma mais felina… (foto abaixo).
Quantas vezes a gente não queria ser um bicho sem compromissos?
💤 #cat #gato #pet #animal #gatinha #kitty
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– 5 comportamentos que não podem ser confundidos:
Não confunda certas atitudes. Abaixo:
