Dia: dezembro 19, 2023

– Bom dia, 3ª feira (3 de 4).

Rafael Porcari Sem categoria , , , , , ,

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: primaveras.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 3ª feira (2 de 4).

Rafael Porcari Sem categoria , , ,

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão doentes, enfermos do corpo, da alma ou da mente. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, 3ª feira (1 de 4).

Rafael Porcari Sem categoria , ,

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Bem dispostos para mais um dia de vida?

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #asics #running 

– Fluminense x Manchester City com repetição de árbitro.

Rafael Porcari Sem categoria ,

Para mim, uma grande surpresa:

Szymon Marciniak, o árbitro polonês de 2ª feira (semifinal entre Fluminense x Al Ahly), apitará na 6ª feira a decisão do Mundial de Clubes. Não é comum a FIFA repetir um árbitro dessa forma.

Aparentemente, 3 motivos:

  • A entidade não confiou nos demais nomes de continentes neutros que estão lá (tirando o saudita que havia apitado na 3ª, só poderia escalar, pela lógica, o americano Tori Penso ou o congolês Jean Jacques Ndala. Como é “jogo grande”, se rendeu a um bom nome e não preferiu arriscar (vide a lista aqui: https://wp.me/p55Mu0-3nL).
  • Marciniak tem ótimo conceito, pois é o árbitro da final da última Copa do Mundo e da última Champions League (falamos sobre ele aqui: https://wp.me/p4RTuC-Ss9).
  • O Fluminense não reclamará dele; afinal, deu um pênalti que não foi (confira aqui: https://wp.me/p4RTuC-Stp). Mas o Manchester City também não criará problemas, pois sabe que é um equívoco raro de um profissional gabaritado (e com todo respeito, Guardiola deve preferir ele do que o dos EUA ou o de Congo, até porque o conhece da final da UCL).

Imagem extraída de: https://twitter.com/realmadrid/status/1462858427223396355?lang=th