– Não se inquiete, mas também não se acomode.

Uma verdade que deve ser pensada: ter calma, é uma coisa; mas não pare na caminhada!

Uma mensagem para se pensar e praticar, em: 

– Qual o ponto perfeito?

Não pude resistir a essa ilustração e postei: já paguei muito caro em churrascaria que não valeu a pena, e também já paguei muito barato em outras em que fui bem servido.

Ao verificar essa imagem (abaixo), fico pensando: cozinhar é uma arte mesmo! Não adianta “grife de carne”, se você não acertar o ponto dela.

Qual é o seu?

– Qual o ganho técnico de Soteldo? Pra quê?

Vi essa imagem no Facebook do jornalista Luís Carlos Quartarollo, e me surpreendi: Soteldo subiu na bola, e fez essa gracinha (Santos x Vasco da Gama).

As perguntas são:

  • Qual vantagem técnica o atleta ganha ao fazer isso?
  • Qual benefício para o seu time?
  • Por quê faz esse tipo de coisa?
  • Pra quê fazer?

Nessas horas, penso: falta inteligência emocional para os jogadores… isso não é finta, é provocação pura.

Antigamente, gestos assim eram chamados de “bola presa” (hoje: impedir que a bola esteja em jogo). Vale o cartão amarelo… (além da discussão do gesto provocativo).

– Entardecendo tão bonito!

Depois da chuva na estrada, eis o sol!

Aqui: Rodovia Dom Pedro, em Atibaia.

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– Educação Emocional e os Jovens Esponjas.

Li uma entrevista muito bacana do psicoterapeuta, filósofo e educador australiano Richard Robbins na Revista Época. Ele fala bastante coisa sobre Equilíbrio Emocional, como, por exemplo, da relação dos jovens e seus problemas cotidianos.

Para o professor, os jovens, quando incomodados por dificuldades no cotidiano, precisam de estabilidade emocional para produzirem. E defende que se crie nas universidades uma disciplina voltada para o “Ensino de Emoções” a fim de maiores ganhos econômicos e produtividade na sociedade.

É dele a frase:

Jovens são esponjas que assimilam rapidamente atitudes que se mostram eficazes para eles.”

Interessante. Mas… será que isso vale somente aos jovens?

Certamente, aos jovens de espírito também!

Imagem extraída de: https://blog.psiqueasy.com.br/2018/10/18/como-aproveitar-as-oportunidade-de-aprendizado/

– Dia do Santo Anjo da Guarda.

Hoje (02/10) a Igreja Católica celebra o Dia do Anjo da Guarda!

Crê-se que, a cada indivíduo, Deus dá um anjo para o guardar. Os irmãos espíritas acreditam que são centelhas divinas. Os esotéricos atribuem inúmeros poderes e até algumas correntes os caracterizam como entidades. Os evangélicos, confesso, não sei como encaram os anjos.

A nós, católicos, são servos de Deus, que nos ajudam e protegem. Não tem poder divino, muito menos realizam qualquer magiaApenas servem e nos cuidam com carinho. São amigos protetores.

Você tem o hábito de conversar com o seu anjo da guarda? Ele está ao seu lado, espiritualmente. Já o agradeceu?

Sinceramente, o meu anjo da guarda deve reclamar a Deus diariamente:como esse cara dá trabalho a mim

Imagem extraída de Canção Nova . com

– Os 5 questionamentos da fala de Caixinha.

Algumas pessoas me perguntaram se a entrevista pós-jogo do treinador do Red Bull Bragantino, Pedro Caixinha, foi carregada de ironia ou de excesso de humildade. E a resposta é: nem uma coisa, nem outra.

Quem não o conhece, pode ter tido essa falsa impressão, mas o português é extremamente sóbrio. E os pontos foram:

1. Sobre brigar pelo título: ele foi claro ao dizer que não briga para ser Campeão Brasileiro, pois o objetivo é a classificação para a Libertadores. E há motivos: quando Maurício Barbieri chegou à final da Copa Sul-americana antes do previsto pela matriz Red Bull, criou-se uma ruim cobrança e uma grande antecipação de conquistas do processo. Isso pode trazer uma falsa ilusão! Pés-no-chão é importante, e se for possível, o título do Brasileirão será um adicional não desejado (mas bem-vindo).

2. Sobre não ser um bom ano dentro de campo: para muitos, uma grande surpresa vê-lo afirmar que a temporada não foi boa, mas ele ressaltou: refere-se aos mata-matas, pois parou na semifinal no Paulistão, foi eliminado pelo Ypiranga-RS na Copa do Brasil e por um “pênalti de queimada”, eliminado na Copa Sulamericana (por esse lado, em três momentos eliminatórios, detalhes foram preponderantes e isso o deixou inconformado).

3. Sobre mudar o jogo no intervalo: questionado sobre o que fez, não mentiu: procurou lembrar o que foi treinado durante o trabalho da semana e reforçou: “procurei dar serenidade à equipa”, disse. Aqui, fica a lembrança: Pedro Caixinha não quer holofotes ou rótulos, quer trabalhar bastante e exige comprometimento dos jogadores. Para isso, não pode existir desespero ou afobação, ele quer lucidez / razão.

4. Sobre prioridades da equipe durante o jogo: ele ressaltou que não pode gastar energia com aquilo que não é de seu controle (em várias oportunidades falou sobre não se desgastar em reclamar da arbitragem, se preocupar com situações periféricas ou algo assim), e de tal forma, destacou: preciso focar no que podemos controlar, como o ritmo de jogo, desempenho e as nuances do nosso trabalho. Tudo isso para ressaltar: durante os 90 minutos, tem que estar atento ao jogo, e não às polêmicas.

5 .Sobre uma discussão com um torcedor depois do jogo, ele resumiu: “o que acontece em Vegas, fica em Vegas”. Aqui, há um esclarecimento: há um sujeito folclórico (que não vale dar o holofote) que na derrota ou na vitória fica na mureta da arquibancada, “grudado” o jogo inteiro lá, “enchendo o pacová”. O próprio Caixinha disse que não valeria a polêmica, pois aquilo era uma rotina. Não me parece inteligente o cara “cornetar seu próprio técnico”, mas como paga o ingresso e está ali… paciência.

Eu gosto de me atentar às coletivas para aprender o que é importante e ver o que pode ser demagogia ou pontos a serem descartados. Caixinha tem bom conteúdo em suas falas.

Imagem: Crédito de Ari Ferreira / Red Bull Bragantino

– Mandruvá.

Encontrei uma lagarta próximo da flor do manacá. Pedi à ela para ficar paradinha, e… click!

Não é que sua pose ficou boa?

A natureza nos permite grandes registros com pequenas espécies

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– Quando a imagem nas Redes Sociais valem mais que seu Curriculum Vitæ…

Uma reportagem muito interessante que compartilho: o poder da nossa imagem no mundo da Internet é algo, hoje, tão poderoso (ou mais ainda) do que nosso conjunto de ações registradas em um papel.

O seu legado está impresso para uma empresa ou divulgado on-line para o mundo?

Extraído de: http://www.meioemensagem.com.br/home/opiniao/2017/09/14/sua-imagem-digital-pode-ser-mais-importante-que-o-seu-curriculo.html

SUA IMAGEM DIGITAL PODE SER MAIS IMPORTANTE QUE O SEU CURRÍCULO

Por Mauro Segura

Se você não tem atividade nas mídias sociais, ou tem uma atitude de mero espectador, precisa mudar rapidamente.

E aí? Caprichou no currículo? Agora imprime ele, coloca numa moldura e pendura na parede. E pode escrever assim: “vai deixar saudades”.

Vejo muitas pessoas excessivamente preocupadas com o currículo. Gastam um tempo enorme com o formato e com palavras bonitas. O currículo ainda cumpre um papel na atividade da busca de emprego, mas o fato é que ele vem perdendo relevância para quem deseja mostrar as suas competências e experiências para um futuro empregador. Acredito que, em breve, as empresas talvez nem olhem mais para o currículo das pessoas.

Pense em você como consumidor. O que você faz se deseja conhecer e pesquisar sobre determinado produto ou serviço? Você acredita puramente na propaganda ou você pesquisa arduamente na web e nas redes sociais para saber mais a respeito do que as pessoas falam sobre aquilo?

Num ponto de vista extremo, o currículo nada mais é do que uma peça de propaganda sobre você mesmo. O seu “ser real”, porém, é formado pelas experiências, pelas realizações e pelas redes de relacionamento que você constrói ao longo do caminho. Isso vale para o mundo físico e o mundo online, especialmente das redes sociais.

Cada vez mais o mundo online registra o nosso comportamento, desejos, conhecimento, interesses, preferências, estilos, sonhos e aspirações. Cada frase, texto, foto, vídeo e voz que publicamos na web, transformam-se em nossos rastros digitais, acumulando pequenos e sucessivos registros da nossa personalidade. São pequenos fragmentos que, juntos, montam um arcabouço riquíssimo sobre determinada pessoa, denunciando os seus valores, crenças, atitudes e habilidades. É um acúmulo sem precedentes de informação individual. Isso diz respeito direto à sua reputação e reconhecimento público, como pessoa e profissional.

Através do mundo online é possível saber sobre suas conexões, se você tem relacionamentos saudáveis e se contribui positivamente para essas relações. Também é possível saber se você é um indivíduo aberto e expansivo, se é bom cidadão, se compartilha conhecimento e tem pontos de vistas e opiniões relevantes sobre temas da sociedade. Por outro, pode denunciar se você é uma pessoa mais fechada e contemplativa, mais reativa e rancorosa. Além disso, permite colecionar evidências se você é uma pessoa apaixonada pela sua profissão, se é positiva, se tem interesse por outro tipo de trabalho e como se relaciona com colegas dos empregos anteriores.

Você pode até não apreciar essa realidade, mas o mundo digital captura os nossos rastros digitais ininterruptamente. Portanto, é muito mais crível saber sobre você analisando os seus rastros na web do que olhando unicamente o seu currículo contido num pedaço de papel.

Se você não tem atividade nas mídias sociais, ou tem uma atitude de ser mero espectador do que rola no mundo online, então encare esse meu conselho com serenidade: “desculpe, mas acho que você precisa mudar rapidamente o seu comportamento, porque você está ausente de uma grande transformação em curso. Tem algo grande acontecendo e você está fora”. O mundo de hoje já é digital. Não dá mais para sermos cidadãos sem estarmos conectados. Como consumidor, você terá novas experiências, benefícios e serviços se estiver online. As novas tecnologias permitem mais interações e compartilhamentos com sua família, amigos e colegas de profissão. E, como profissional, as empresas procuram indivíduos atualizados que possam contribuir com novos conhecimentos, relacionamentos e que ajudem na transformação digital das organizações. Ou seja, nos dias de hoje, ser digital é condição para um novo ser humano cidadão, consumidor, trabalhador e empreendedor.

Estar fora do mundo online e das redes sociais não é uma boa mensagem para as empresas. Pode dar a entender que existe uma certa negligência ou resistência de sua parte ao que é “novo”. O que você acha que uma empresa vai escolher ao se deparar com dois candidatos muito semelhantes em termos de formação e experiência: um candidato com um currículo impresso num papel ou um candidato que tem um monte de bom conteúdo e conexões registradas no mundo online? Os seus rastros digitais podem endossar ou jogar por terra tudo que você tentou “vender” eu seu currículo. A conclusão é: o que está registrado no mundo online a respeito de você é a real percepção que o recrutador de uma empresa vai ter de você, no aspecto pessoal e profissional. O comportamento que você denuncia nas redes sociais será naturalmente transferido à imaginação de sua personalidade no lado profissional.

Você pode alavancar a sua carreira se criar um blog para escrever algo sobre o que gosta. Se publicar conteúdo sobre a sua área profissional poderá ser melhor ainda. Seja positivo e escreva conteúdos de valor nas mídias sociais. Entre no LinkedIn, escreva um resumo de sua experiência profissional, se conecte com pessoas legais e até participe de comunidades de sua área de interesse. Seja ativo. Se você participa de atividades de responsabilidade social, então deixe algumas coisas publicadas nas redes, mesmo que sejam de posts curtos no Facebook ou Twitter. Publique fotos legais no Instagram. Enfim, comece a montar um legado positivo a seu respeito no mundo online e nas redes sociais. O seu próximo emprego pode depender disso e você nem sabe.

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Arte extraída da Web, autoria desconhecida.

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, 2ª feira (4 de 4).

🌅 05h30 – Desperte, Jundiaí, ainda nublada.

Que a segunda-feira possa valer a pena.

(E há de valer, bem como toda a semanacreiamos nisso).

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– Bom dia, 2ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

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– Bom dia, 2ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que se sentem abandonados, ó Senhora bondosa. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, 2ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? S’imbora começar mais uma semana com bastante ânimo?

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

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