– Bom dia, 5ª feira (4 de 4).

🌅 06h – Desperte, Jundiaí – já bem clara!

Que a quinta-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

– Bom dia, 5ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 5ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão desesperançosos, desanimados ou desiludidos. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, 5ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Animados para mais uma jornada?

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #skechers #kalenji 

– O assassinato do candidato à Presidência do Equador.

Segundo a Jovem Pan:

“Fernando Villavicencio [assassinado há pouco] era o quinto colocado, segundo pesquisa do jornal “El Universo”; país enfrenta escalada de violência relacionada ao tráfico de drogas”.

Que mundo estamos vivendo, não?

– Wilmar Roldán no Olímpia x Flamengo: o que esperar?

Quando foi divulgada a escala de Wilmar Roldán para Olímpia x Flamengo, tive a mesma sensação quando soube que apitaria San Lorenzo x São Paulo: xiii…

Outrora chamado de “Castrilli Colombiano” (ele é admirador do ex-árbitro argentino), hoje ele se tornou um nome controverso: abusa do excesso de autoridade e deixa a pancada correr solta.

Para quem assistiu sua atuação no Nuevo Gasómetro, percebeu quantas faltas claras foram cometidas pela duas equipes e que não foram marcadas. O risco de alguém se lesionar com ele no apito é grande.

Sobre o que escrevemos antes do jogo do São Paulo (e que serve para o jogo em Assunção), aqui: https://pergunteaoarbitro.wordpress.com/2023/08/01/analise-pre-jogo-da-arbitragem-para-san-lorenzo-x-sao-paulo-copa-sulamericana/.

Reza a lenda que ele não costuma dar sorte aos clubes brasileiros. Como não gosto de mitos, mas fatos concretos, prefiro dizer: com ele no apito, os atletas dos times brasileiros ficam irritados pelo excesso de permissão às entradas mais viris e acabam se descontrolando emocionalmente, resultando em resultados ruins.

Aguardemos.

Foto: ENM Esportes.

– Arre..

E depois da labuta… ufa, voltar para casa!

Hoje cansei…

– Ajudando a recomeçar.

Hoje participei de uma experiência incrível pelo Sebrae: lecionei “Inteligência Emocional para a Vida” em uma instituição social para 22 mulheres em recuperação da dependência de drogas (de 18 a 70 anos!).

Todos merecem a chance do recomeço, e ajudar para que isso se concretize é muito bom!

– Vale a Pena Praticar o Bem!

É muito simples entender isso, e fácil de se praticar:

“Um ato de bondade, mesmo que seja pequeno, nunca é em vão.”

Autor Desconhecido; porém, sábio!

Que tal sempre ser pro-ativo em ajudar o próximo?

Santo Antônio, apóstolo da bondade

Imagem extraída da Internet, autoria desconhecida.

– A mente vale mais que o corpo.

Nessa publicação do Instagram de “Poesias Pichadas”, uma reflexão bem bacana: de que adianta o aspecto físico, se o cérebro não ajuda?

Pessoas de bom conteúdo atraem tanto ou mais do que as de corpo bonito. Está na moda, aliás, chamar isso de sapiossexualismo.

A propósito: tal termo seria apropriado ou desnecessário?

That’s an interesting point you’ve raised. The Instagram post touches on a great theme: the value of intelligence and character over just physical appearance. The term sapiosexuality describes being attracted to someone’s intelligence, mind, and wisdom more than their physical looks. It’s often used to highlight that intellectual and emotional connection can be a primary source of attraction. When it comes to whether the term is appropriate or unnecessary, there are different perspectives. Some people find it useful because it gives a name to a type of attraction that might not have been widely discussed before. It helps people feel seen and understood in their preferences. Others argue that the term is unnecessary. They believe that being attracted to someone’s intelligence is a fundamental and natural part of human connection, and that giving it a specific label might make it seem unusual or separate from general attraction, when it really isn’t. Ultimately, whether you find the term useful probably depends on your own perspective. It’s a recent word that’s part of a broader conversation about how we define attraction and relationships.

– O Al-Hilal quer uma estrela. Será Neymar?

Primeiro, o Al-Hilal tentou tirar Messi do PSG por 200 milhões de euros por ano, a fim de rivalizar com o Al-Nassr, que levou Cristiano Ronaldo.

Depois, foi atrás de Mbappé do mesmo PSG, oferecendo ao atacante idêntico valor (200 mi).

Agora, surge a informação de que o time saudita irá oferecer 80 milhões de euros anuais para contratar Neymar (menos da metade que o ofertado para Messi e Mbappé, mas o dobro do que o brasileiro ganha no PSG).

Se você fosse Neymar, aceitaria ou não? Ou preferiria continuar na Europa, jogando em uma Liga de melhor nível técnico?

Neymar durante a pré-temporada do PSG — Foto: Kimimasa Mayama/EFE

Foto: Kimimasa Mayama/EFE

– Os 78 anos da Bomba de Nagasaki e os questionamentos pelo lado dos japoneses

No dia 09 de agosto recorda-se a 2a bomba atômica lançada pelos EUA contra o Japão (Nagasaki). No dia 06, lembremos, a 1a bomba atingiu Hiroshima (1945).

Nos livros de história sabemos do ataque japonês na base americana do Hawaí e de tudo mais que se fala sobre a aliança com a Alemanha e a Itália. Mas… o que pensavam os japoneses que comandavam o país? Por que uma aliança com o nazi-fascismo? Nunca vi ninguém falar sobre isso.

Vejo muita gente falando da necessidade das bombas para acabar com a Segunda Guerra Mundial. Mas o comportamento dos políticos locais também não era fundamental para o estabelecimento da paz?

Hiroshima e Nagasaki 1945 - Esquerda Web Notícias

Imagem extraída de: https://brasilescola.uol.com.br/historiag/bombas-atomicas-hiroshima-nagasaki.htm

– Dia de Santa Cândida.

Viva a Madre Cândida! Aquela que serviu Deus com o Carisma da Educação, levando a fé aos bancos escolares.

Sua história, abaixo:

– Uma bela paisagem:

A cidade de Campinas, vista de longe!

Fotografar desestressa.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#cidade #azul #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #prédios

– Análise Pré-Jogo da Arbitragem para Red Bull Bragantino x América (Copa Sulamericana).

E para o confronto do Massa Bruta contra o Coelho, valendo a vaga para as Quartas de Final da Copa Sulamericana, a Conmebol escalou a seguinte equipe colombiana de arbitragem:

Árbitro: Jhon Ospina.
Bandeira 1: Sebastian Vela.
Bandeira 2: Jhon Gallego.
VAR: Yadir Acuña.

Jhon Alexander Ospina Londoño, 31 anos, estreou na primeira divisão colombiana há apenas 6 temporadas. Em 2019, se tornou um dos árbitros mais jovens do quadro da FIFA. Paulatinamente, a Conmebol tem dado oportunidades a ele na Libertadores e na Sulamericana, a fim de ganhar experiência.

Nesse ano, teve oportunidade de trabalhar no Mundial Sub 20, apitando França 1×2 Coreia do Sul e Iraque 0x3 Tunísia.

No Campeonato Colombiano, em quase todos os jogos tem aplicado Cartões Vermelhos. No seu último jogo pela Libertadores (Libertad 1×2 Athletico), foram 7 Amarelos. Antes disso, em River Plate 4×2 Sporting Crystal, muitos cartões também.

É jovem e quer mostrar serviço. Como o time do Red Bull Bragantino não é uma equipe violenta (ao contrário, mais sofre faltas do que pratica), não haverá problemas com isso. E como leio que Fábian Bustos é o novo técnico do América-MG, fico mais tranquilo, já que quando esteve no Santos FC montou uma equipe que “batia muito”, além de reclamar demasiadamente todo jogo. Portanto, é um bom perfil de arbitragem para 5ª feira.

Acompanhe conosco o jogo entre Red Bull Bragantino x América pela Rádio Futebol Total, acessando:
YouTube: https://www.youtube.com/c/CANALDOLOREDO, ou
Facebook: https://www.facebook.com/radiofuteboltotalbraganca, ou
Twitter: https://twitter.com/radiodaverdade,
ou ainda pelo site: http://radiofuteboltotal.com.
Narração de Sérgio Loredo, reportagens de Pietro Loredo e comentários de Lucas Salema. Quinta, 11/08, 21h00. Mas desde às 20h00 estaremos no ar para levar a melhor transmissão para você!

– Rodando pela Anhanguera!

Para mais uma labuta “lá vamos nós”!

Pela Rodovia Anhanguera, o infinito azul vem junto…

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #Valinhos

– Para reflexão e para ter auto-estima:

Salvo engano, essa mensagem de auto-estima é de Cora Coralina.

Cá entre nós: não é tão fácil assim… mas é necessário!

Reflita:

– E quem disse que o céu não se abriria?

Depois do vento, das nuvens e do frio, enfim um pouco de céu azul no horizonte!

Como não se inspirar com a natureza?

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sol #sun #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds #Jundiaí

– 6 Contos para CNV: Comunicação Não Violenta.

No nosso grupo de whatssap da Contoexpressão (alunas e ex-alunas do curso) sempre temos ótimas perguntas. Uma delas pediu recomendação de contos para…

Continua em: 6 Contos para CNV: Comunicação Não Violenta

– Tome decisões de maneira segura!

Primeiro tempo acadêmico se foi: aula sobreSegurança nas Tomadas de Decisões Empresariais” preparada!

Pudera, olhe aí o Einstein me ajudando na “cola” ao lado do computador…

🖊️ #Educação #Ensino

– Céu de nuvens coloridas.

E as nuvens coloridas pintam o céu das 7h!

Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sol #sun #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds #Jundiaí

– Livrai-nos de todo o mal (dos espíritos imundos e da própria humanidade).

Reze. Peça. Deus nos ouve e nos ajuda!

Contra toda falta de ânimo, abaixo:

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, 4ª feira (4 de 4).

🌅 05h45 – Desperte, Jundiaí, com muito vento.

Que a quarta-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

– Bom dia, 4ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 4ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão solitários, sem alguém para que possam se relacionar afetiva ou espiritualmente. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, 4ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Já de pé para o dia render!

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running 

– Perdoar é necessário.

Perdoe. Sempre!

– Na Marginal…

O trânsito na Marginal Tietê está parado. E apesar do rio poluído, as flores embelezam a paisagem.

Quando é que veremos águas limpas por aqui?

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#natureza #SP #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress

– O DNA para armazenar dados externos? Um biomaterial de alto potencial!

Caramba! Parece filme de ficção científica, e difícil de acreditar: o que um DNA pode armazenar, é algo assustador.

Abaixo, extraído de: https://www.terra.com.br/byte/imagens-armazenadas-em-dna-funcionam-como-camera-biologica,83f866823f5d17562a7c6b42a972687c10wtunft.html

IMAGENS ARMAZENADAS EM DNA FUNCIONAM COMO CÂMERA BIOLÓGICA

Com técnicas mais precisas de edição genética, o potencial de armazenamento de DNA vem sendo melhor explorado — agora, foram guardadas imagens no biomaterial

Por: Augusto Dala Costa

Em novo avanço nos campos da engenharia e biologia, pesquisadores conseguiram armazenar imagens diretamente no DNA, gerando um sistema que guarda informações visuais semelhante ao de uma câmera digital. Além da conquista tecnológica em si, o método pode ajudar a solucionar problemas de geração e armazenamento de dados digitais, que se multiplicam cada vez mais.

Estima-se, por exemplo, que geramos cerca de 33 ZB em 2018 — ou seja, 33 zettabytes, unidade equivalente a cerca de 1 bilhão de terabytes, ou 1 trilhão de gigabytes (na informática, os arredondamentos das unidades não são exatos). A estimativa é de que cheguemos aos 175 ZB em 2025, o que pede alternativas de armazenamento que vão além dos métodos tradicionais, especialmente os que possam contornar o impacto ambiental dos data centers atuais, bastante dispendiosos em termos de recursos naturais.

O uso de DNA para guardar tipos de informação não estritamente genética é uma ideia recente, com a perspectiva de armazenar imagens e vídeos recebendo mais atenção nos últimos anos. O DNA possui uma capacidade excepcional de armazenamento, com o bônus de ser um meio estável. Até que cheguemos ao ápice da tecnologia biológica, no entanto, há algumas outras alternativas para melhorar o armazenamento, como discos rígidos feitos de grafeno.

A importância desse biomaterial quase não precisa ser explicada — ele é elemento chave para todos os seres vivos do planeta, guardando informações genéticas que codificam inúmeras proteínas, por sua vez responsáveis por uma série de funções vitais. Uma grama de DNA pode guardar mais de 215.000 terabytes de dados, o que equivale a cerca de 45 milhões de DVDs.

Com a tecnologia de biologia molecular atual, é fácil manipular o DNA, e ele pode ser armazenado de diversas formas em temperatura ambiente, podendo durar séculos.

Apesar de tudo isso, a maioria dos esforços em relação ao uso do DNA para guardar informações foca na síntese de fitas externas às células, o que é caro e requer instrumentos complexos, processo também suscetível a erros.

Na pesquisa mais recente, uma equipe liderada pelo engenheiro Poh Chueh Loo, da Universidade Nacional de Singapura, contornou esse problema ao lidar com células vivas, que possuem DNA de sobra e funcionam como um verdadeiro banco de dados, evitando ter de sintetizar o material genético externamente.

Com isso, surgiu o sistema batizado de “BacCam”, que junta diversos métodos para simular as funções de uma câmera digital usando componentes biológicos. Segundo os cientistas, é como se o DNA de uma célula fosse um filme novo de câmera — com optogenética, uma técnica que controla a atividade de células com luz como faz o obturador de uma câmera, foi possível capturar imagens ao imprimir sinais de luz nesse “filme” de DNA.

Com técnicas de codificação semelhantes à marcação de fotos, as imagens ainda receberam identificações únicas, que permitiram algoritmos de aprendizado de máquina organizar, selecionar e reconstruir as imagens armazenadas. É assim que funciona a “câmera biológica” — imitando a captura, armazenamento e recuperação de dados de uma câmera digital.

Para completar o método, diferentes espectros de luz (ou seja, cores diversas) permitiram guardar várias imagens simultaneamente. A nova tecnologia é mais fácil de reproduzir e escalonar do que técnicas anteriores, melhorando o custo-benefício. Embora o campo seja bastante novo, trabalhos como esse devem aumentar o interesse em buscar essa ponte entre sistemas biológicos e digitais, levando a mais avanços e melhora da tecnologia.

Peggy und Marco Lachmann-Anke/Pixabay

Crédito: Peggy und Marco Lachmann-Anke/Pixabay

– Ipê Amarelo no Inverno que colore!

Olha só que clique legal para hoje: a fotografia que tirei é do Centro de Jundiaí, tempos atrás, de um pé de ipê florido de amarelo no céu lusco-fusco.

Fotografia é um hobby barato e divertido, não? Além, claro, de trazer inspiração.

Abaixo:

– Brincar é muito bom.

Ser criança é muito bom!

Tudo vira aventura. Qualquer coisa é motivo para diversão…

❤️ #PaiDeMenina

– Deus nos socorre.

Sábio Francisco… se mesmo com Deus as coisas não são difíceis, imagine sem Ele!

Eu, particularmente, estou vivenciando isso:

– Só jogo bom hoje!

Newell’s Old Boys x Corinthians, Fluminense x Argentinos Jrs ou Internacional x River Plate: qual jogo assistir?

Assistir os 3, não dá. Escolher 1, talvez. Mas a expectativa é boa.

Que sejam jogos bons e sem problemas com a arbitragem.

– A insensibilidade de alguns atendentes.

Temos que fazer frequentemente exames preventivos para Síndrome de Li-Fraumeni (eu e minhas filhas), o que é muito traumático e cansativo. Por ser algo raro e pré-existente, não posso mudar de plano de saúde (o meu é Unimed Jundiaí), e sendo assim, para muitos procedimentos inexistentes em minha cidade, sou obrigado a fazer em São Paulo.

Para a Ressonância Magnética de Corpo Total, somos obrigados a fazer no Fleury da Unidade Higienópolis. Aqui, um desabafo: as atendentes são robotizadas, autômatas e insensíveis. Minha pequena está há 8 horas em jejum (incluindo de água), e por questões burocráticas do próprio laboratório, estamos há 1 hora atrasados.

Felizmente, uma supervisora empática está resolvendo os problemas. Mas toda vez que venho aqui, é sempre a mesma tortura…