– Tenha fé.

Eu te levantarei“, do Frei Gilson, é uma canção espetacular!

Força, quando você estiver doente / triste / desanimado.

Clique abaixo:

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– A lambança no final de Santos 1×1 Athletico Paranaense.

Dois lances involuntários de bola que bate no braço em Santos x Athletico.

Pablo desvia o braço mostrando que não queria o toque. Thiago Heleno se assusta e tenta tirar o braço. DOIS LANCES DE MOVIMENTO NATURAL.

E o árbitro André Luiz Skettino Policarpo Bento, que não marcou no campo, foi iludido pelo VAR.

Esse é o erro que muda a história de um jogo. Erro aos 50m não se reverte. E depois anulou um gol legítimo do Santos aos 53m. Teria compensado?

Santos e Athletico-PR se enfrentam nesta terça-feira na Vila.

Imagem extraída de Estadão.com.br

– Como evitar o refluxo?

Uma das grandes sensações desagradáveis é sentir refluxo!

Aqui, algumas dicas para evitar, extraído de: https://hepatogastro.com.br/entenda-o-que-e-o-refluxo-gastroesofagico-e-como-evita-lo/

REFLUXO GASTROESOFÁGICO

Por Dr. Marcos Paulo Gouveia de Oliveira

Depois de ingerir alguma bebida ou alimento, você já teve a sensação de que o conteúdo do estômago retornou ao peito ou garganta? Esse pode ser um dos sintomas de refluxo gastroesofágico, uma condição que trás bastante desconforto e deve ser tratada.

O refluxo gastroesofágico é caracterizado pelo retorno do conteúdo do estômago ao esôfago, desta forma, o ácido estomacal pode fazer o caminho de volta pelo esôfago, podendo chegar até a boca

A azia, ou sensação de queimação subindo do estômago, é o sintoma mais comumente relacionado à essa doença. Ela ocorre porque o esôfago não tem a mesma proteção que o estômago, sendo assim, os ácidos que atuam na digestão dentro do estômago agridem a camada mais interna do esôfago.

Sem o devido tratamento, o refluxo ácido na parede desprotegida do esôfago, podem levar ao aparecimento de ulcerações e cicatrizes, bem como outras complicações como desgaste dos dentes e inflamações. Em casos mais graves, o refluxo pode favorecer a manifestação de câncer em função das agressões contínuas aos tecidos do esôfago.

Esse também é um problema que pode ocorrer de forma natural em bebês, uma vez que o sistema digestivo ainda não está totalmente desenvolvido. Porém, esse quadro costuma amenizar com o passar do tempo e, até mesmo, desaparecer durante a infância ou adolescência. 

Quais são as causas do refluxo gastroesofágico?

Os casos recorrentes de refluxo gastroesofágico podem estar relacionados ao mau funcionamento de um complexo múscular conhecido como esfíncter esofageano inferior (EEI).   

Este esfíncter atua como uma válvula, que precisa se abrir para os alimentos passarem e fechar logo em seguida. Quando não funciona direito, permite que os alimentos retornem do estômago para o esôfago.   

Também pode acontecer de a musculatura do EEI sofrer fragilidade ou fraqueza. Sendo assim, ela não consegue exercer a pressão que deveria para garantir o bom funcionamento das estruturas e, com isso, apresenta uma flacidez que favorece o aparecimento da DRGE.

Pessoas que possuem hérnia de hiato, que consiste em uma maior abertura do músculo diafragma, na transição entre o tórax e o abdômen, com obesidade e até mulheres grávidas também podem sofrer com o refluxo gastroesofágico mais comumente. 

Como o refluxo é tratado?

O tratamento pode ser clínico ou cirúrgico. No primeiro caso é feita a administração de medicamentos que ajudam a reduzir a quantidade de ácidos estomacais e favorecem a motilidade dos tecidos, acelerando o esvaziamento gástrico.

Por sua vez, a cirurgia  é indicada para os pacientes que não respondem bem à terapia clínica, não conseguem ficar sem medicação, em casos mais graves de esofagite ou complicações que podem surgir desta esofagite, como estenoses ou o desenvolvimento de esôfago de Barrett. 

É fundamental que o paciente promova algumas mudanças em seus hábitos alimentares, como minimizar o consumo de refrigerantes e bebidas gaseificadas, chocolate, pimentas, condimentos, cigarro e bebidas alcoólicas. As refeições devem ser feitas de forma fracionada em pequenas porções.

É recomendado que a última refeição do dia seja feita cerca de 2 a 3 horas antes de se deitar, além de manter a cabeceira da cama elevada cerca de 15 cm. Outra medida é a perda de peso, caso o indivíduo esteja com sobrepeso ou obesidade.

Além de trazer um grande desconforto, o refluxo gastroesofágico pode trazer um grande impacto negativo na qualidade de vida, bem como o desenvolvimento de complicações graves, conforme explicamos. 

Desta forma, é importante procurar ajuda médica e modificar os hábitos alimentares, para prevenir as crises recorrentes de refluxo e a manifestação de problemas maiores.

Entenda O Que E O Refluxo Gastroesofagico E Como Evita Lo Hepatogastro Bg

– Escurecendo…

Natureza bonita!

Vai acabando o sábado para uns (e começando para outros).

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– O Papa e as Mulheres Transexuais.

Durante a Jornada Mundial da Juventude, o Papa Francisco mostrou toda a inclusão e misericórdia do Catolicismo, falando sobre as mulheres trans.

Abaixo, extraído de: https://noticias.uol.com.br/ultimas-noticias/ansa/2023/08/04/mulheres-trans-sao-filhas-de-deus-diz-papa.amp.htm

MULHERES TRANS SÃO FILHAS DE DEUS, DIZ O PAPA

O papa Francisco voltou a dar sinais de abertura para a comunidade LGBTQIA+ e disse que as transexuais também são “filhas de Deus”.

A declaração foi dada em entrevista à revista espanhola Vida Nueva, concedida antes de sua viagem a Portugal para a Jornada Mundial da Juventude (JMJ) e divulgada nesta sexta-feira (4).

Na conversa, o papa lembrou da primeira vez que recebeu um grupo de mulheres transexuais no Vaticano.

Elas saíram chorando, dizendo que eu havia dado a mão a elas, um beijo… Como se eu tivesse feito algo excepcional com elas. Mas são filhas de Deus! Ele gosta de você assim.

O líder católico ainda acrescentou que “Jesus ensina a não colocar limites” e que a Igreja precisa se manter aberta.

“Dialogar com todos é algo que Jesus nos ensinou. E digo mais: quando alguém se fecha ao diálogo, é sinal de fraqueza. Se a Igreja não tem isso que Jesus ensinou, não é Igreja. Todos têm de se sentir escolhidos”, ressaltou.

No fim de julho, o papa já havia dito no podcast oficial do Vaticano que “Deus nos ama como somos”, em resposta a uma pergunta de uma pessoa transexual.

Embora considere a homossexualidade um pecado, Francisco defende o acolhimento de todos dentro da Igreja, posição que já lhe rendeu críticas e até acusações de heresia por parte de alas ultraconservadoras do clero.

Imagem: VATICAN MEDIA/via REUTERS

– Hum… frutinhas!

Hora das frutas 🍉 🍑 🍈 saudáveis da noite! Hoje temos maçã 🍎, morango 🍓, uva 🍇 , banana 🍌 e manga 🥭. Tudo feito com muito carinho ❤️.

Coma frutas que faz bem!

– E o Abel reclamará do Abel, caso existir erro no Fluminense x Palmeiras? Explico:

Ramon Abel Abatti, depois do pênalti não marcado em Everton Ribeiro no Palmeiras x Flamengo, voltará a apitar um jogo do Verdão, agora contra o Fluminense.

O treinador Abel Ferreira não se manifestou após aquele erro. Aliás, existe uma informação de que nos bastidores houve um acordo entre a Comissão de Árbitros e a Comissão Técnica do Palmeiras para se respeitarem mais.

Um pensamento inevitável: Abel Ferreira não reclamou de Ramon Abel quando o erro foi a favor. Reclamará se existir em erro contrário?

Aguardemos.

Fluminense x Palmeiras: onde assistir, escalações e arbitragem | OneFootball

Arte extraída de OneFootball

– Em busca das estrelinhas.

Saudade desse tempo com a Teteinha… ela procurava as estrelinhas “brilha-brilha”!

Que fofura: https://youtube.com/shorts/LaP4li6DP6c?feature=share

❤️ #PaiDeMeninas

– A Melhor Idade para o Equilíbrio Emocional.

Um estudo da Universidade de Berkeley chegou a conclusão que aos 60 anos de idade as pessoas podem controlar mais as suas emoções, pois, de fato, estão em plena atividade quanto à “inteligência emocional”.

De certo, a experiência de vida pode ajudar as pessoas; tem sua lógica, é claro. De tanto calejar a pessoa aprende. Mas eu, particularmente, cada dia que envelheço fico mais sem paciência (embora, com discernimento cada vez mais apurado) … e dizem a mim: “é a idade”.

Brincadeiras à parte, tal resultado é questionável por um simples motivo: o respeito à individualidade às pessoas.

E você, o que pensa sobre isso: quanto mais velhas, as pessoas estão emocionalmente melhores? Deixe seu comentário:

Como o equilíbrio emocional pode ajudar ou afetar todas as áreas da sua  vida? - Lucivaldo dos Santos

Imagem extraída de: https://lucivaldosantos.com.br/como-o-equilibrio-emocional-pode-ajudar-ou-afetar-todas-as-areas-da-sua-vida/

– A Serra da Ermida.

Uma linda imagem da Serra da Ermida, nesse sábado à tarde.

Jundiaí e suas belezas naturais:

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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– Imaginação ou Conhecimento?

Um dia, disse Albert Einstein:

Imaginação é mais importante que conhecimento. Conhecimento é limitado e imaginação dá volta no Universo“.

Não dá para discordar, né?

Criatividade: dar asas à imaginação também aumenta salário

Imagem extraída de: https://www.napratica.org.br/importancia-criatividade-e-salario/

– Santos x Athletico: que joguinho fraco…

“Bola cantada”: no fraco jogo entre Santos x Atheltico, meu pai cambaleou, balançou e… dormiu.

Mudo de canal ou continuo assistindo?

Que partida cansativa… o primeiro tempo teve uns 200 minutos!

– Sábado é dia dedicado à devoção de Nossa Senhora.

A Igreja Católica devota o sábado às preces marianas. E você sabe por quê?

Abaixo, extraído de: https://arqbrasilia.com.br/a-devocao-a-nossa-senhora-no-sabado/

A DEVOÇÃO A NOSSA SENHORA NO SÁBADO

por Aloísio Parreiras

A Igreja tem por costume dedicar o dia de sábado à devoção a Nossa Senhora. A razão dessa devoção é simples e está relacionada ao evento da Paixão, Morte e Ressurreição de Jesus, pois no Sábado, depois da Sexta-Feira Santa, a Virgem Maria foi a única pessoa que permaneceu firme, em sua fé, esperando a ressurreição de Jesus Cristo. Aquele Sábado Santo foi o dia em que Nossa Senhora permaneceu sozinha em oração, sem ter a presença física de Jesus ao seu lado e, por isso, esse dia foi considerado o Sábado da solidão, do deserto, da morte e do luto. Foi o dia em que Maria Santíssima chorou e sofreu pela ausência de seu Filho.

No Sábado que precedeu a Ressurreição de Nosso Senhor Jesus Cristo, somente Nossa Senhora, em toda a Terra, personificou a Igreja Católica, pois, como nos contam os Evangelhos, depois da morte de Cristo, os Apóstolos, os Discípulos e as Santas Mulheres titubearam na fé, esqueceram as promessas de Cristo referentes à Sua ressurreição e se trancaram em suas casas com medo de serem perseguidos.

Naquele Sábado Santo, ou melhor, desde a Sexta-Feira Santa, Nossa Senhora não vacilou, em nenhum momento, na firmeza da fé. Ela continuou firme na certeza de que, por ser Deus, Cristo iria ressuscitar no Domingo, anunciando uma nova alvorada. Mesmo tendo conhecimento de que os Apóstolos estavam vivenciando a hora trágica da dúvida, a Virgem Maria continuou meditando, no silêncio e no abandono, esperando o raiar dos primeiros raios da ressurreição do Senhor.

Com o desenvolvimento da História da Igreja, muitos fiéis passaram a celebrar o dia de sábado com muitos atos de piedade cristã, em honra da Santa Mãe de Deus. São João Damasceno, no século VIII, em seus escritos, faz referência à celebração do sábado dedicado a Maria na Igreja do Oriente. Posteriormente, encontramos nos livros litúrgicos dos séculos IX e X missas em honra de Maria no sábado. Nos séculos XII e XIII, os grandes teólogos, tais como São Bernardo, São Tomás de Aquino e São Boaventura, explicavam a dedicação dos sábados a Nossa Senhora, evidenciando o tempo do descanso do Cristo no túmulo. Naquele Sábado, todas as pessoas haviam abandonado Cristo; apenas a Virgem Maria continuou a acreditar e, por isso, este é o seu dia. No século XVI, mais precisamente em 1570, o Missal Romano de São Pio V apresentou uma Liturgia da Missa de Nossa Senhora nos Sábados.

Em pleno século XX, nas aparições de Nossa Senhora, em Fátima, nos dias 13 de junho e 13 de julho de 1917, Nossa Senhora solicitou à vidente Lúcia que divulgasse o costume de dedicar os sábados em sua honra e devoção. Pediu também que, em especial, nos sábados, rezássemos o terço em reparação dos pecados: “Jesus quer estabelecer no mundo a devoção do meu Imaculado Coração. Se fizerem o que eu vos disser, muitas almas serão salvas e haverá paz. Voltarei para pedir a consagração da Rússia ao meu Coração Imaculado e a devoção reparadora dos primeiros sábados”.

Atendendo aos pedidos e clamores de Nossa Senhora de Fátima, muitos fiéis católicos passaram a incluir e valorizar as devoções marianas no dia de sábado, entre outras, as mil Ave-Marias, o Rosário em família, a oração do Ofício da Imaculada, os cinco sábados em devoção à Virgem, a participação na Eucaristia e a realização de obras de misericórdia em favor do próximo.

O Ofício da Imaculada, que rezamos aos sábados, é a Liturgia opcional de devoção a Maria que é rezada pelos sacerdotes, monges e freiras. Na recitação do Ofício da Imaculada, todos nós somos chamados a participar. Nesta prece, recitam-se os salmos, leituras, hinos e orações para honrar a Santa Maria, Mãe de Deus.

Por meio do exercício da oração do Rosário, que nos sábados possui um aroma mais mariano, nós aprendemos com a Virgem Mãe a colocarmos o Cristo no centro de nossas vidas e de todas as coisas. Quando dobramos os nossos joelhos e rezamos o Rosário, nós revivemos os momentos significativos da História da Salvação, percorrendo as várias etapas da vida e da missão de Jesus, ou seja, participamos, de alguma forma, da conversão dos pecados e na construção da paz no mundo.

Hoje, mais do que nunca, o mundo precisa de orações. Hoje, mais do que nunca, devemos recorrer a Nossa Senhora, pois Ela é a cheia de graças, a onipotência suplicante, que nos ensina a caminhar, mesmo em meio às tempestades, com a firmeza da fé. Juntos da Virgem Mãe, nós aprendemos que quem pede uma graça a Deus, deve antes de tudo acreditar que será atendido. Deve ter fé que, no tempo oportuno, Deus ouvirá.

Contemplando a pessoa da Virgem Maria na solidão do Sábado Santo, nós aprendemos que quem tem fé aguarda, não vacila, não se amedronta, ama e espera. Naquele Sábado Santo, Ela confirmou a solidez de sua fé, mesmo diante das trevas da morte e, por isso, contemplou a noite por excelência da fé e da esperança. Enquanto tudo estava mergulhado na escuridão, a Virgem Mãe vigiava. Vigiando, ao chegar os primeiros raios do esperado Domingo da Ressurreição, a Virgem Maria, certamente, se encontrou com o Cristo vivo e Ressuscitado e participou efusivamente da alegria da Ressurreição.

Mãe amada, Nossa Senhora do Sábado, fazei que também nós vigiemos no silêncio das noites escuras, crendo e esperando na Palavra e nas promessas de Cristo. Agindo assim, nós encontraremos, no tempo anunciado, na plenitude da luz e da vida, o nosso Redentor, primícias dos ressuscitados, que reina com o Pai e o Espírito Santo pelos séculos dos séculos. Amém!

Imagem extraída de: https://marista.org.br/blog/espiritualidade-assuncao-de-nossa-senhora-o-que-significa-a-data/

– Sejamos corajosos para as nossas decisões!

Há momentos em que não podemos vacilar. Temos que ser firmes, corajosos e, mais do que isso, cientes de que mudanças ocorrem e podem ser positivas.

Veja só:

– Alef Manga tinha tudo para voos mais altos…

Alef Manga, ótimo jogador do Coritiba, está indo para o Pafos, do Chipre. Que pena… se esconderá por lá.

Motivo?

Obviamente, o inferno que deve estar sendo a vida dele com o seu nome envolvido com coisa que não deveria na máfia da manipulação de resultados

Alef Manga era um dos destaques da equipe do Coritiba

Crédito: Griebeler/Coritiba

– O Valor da Ética, num interessante conto:

O matemático árabe e o valor da ética!

Abaixo na imagem:

Imagem

Imagem extraída da Web, autoria desconhecida.

– Lindo céu.

Um clique da Rodovia Dom Gabriel, sentido Jundiai – Itú, neste sábado às 13h30. Que beleza!

Viva a natureza e os seus cenários.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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– Descoberta na Amazônia peruana nova espécie de rã: cor de chocolate, ela tem um nariz parecido com o da anta.

Ela já era velha conhecida dos povos indígenas da comunidade de Tres Esquinas, que a chamavam de rana danta, na tradução do espanhol para o português…

Continua no link em: Descoberta na Amazônia peruana nova espécie de rã: cor de chocolate, ela tem um nariz parecido com o da anta

– Meus óculos.

Minha visão sempre foi excepcional.

Em março, começou a embaçar a vista para leitura (eventualmente). O oftalmologista me recomendou um óculos para perto.

De 1 mês para cá, parece que é impossível enxergar as coisas próximas.

Idade?

Talvez.

Não me acostumei com óculos ainda…

Pelo menos, o “modelito do aro” ficou bom?

👓 #QuatroOlhos

– Liturgia Diária de 05/08/2023.

DEDICAÇÃO DE N. SENHORA DAS NEVES Festa de 3ª Classe – Missa “Salve Sancta Parens” Segundo a tradição, caindo neve em pleno estio, assinalou o lugar …

Continua no link em: Liturgia Diária – 05/08/2023

– Ele veio!

Lá vem o sol!

Venha forte, amigo, ajudando a fazer de hoje, um bom dia.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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– Pitaco da Manhã 3: o Antissocial.

Vi essa imagem bem simbólica e ”printei”: não é verdade essa alusão de antissocial?

Uma brincadeira bem-humorada real:

– Pitaco da Manhã 2: Preconceito e Próstata.

Ouço que ainda um dos grandes problemas na prevenção da próstata é o medo dos homens fazerem o “exame do toque”.

Medo?

Nada disso. É preconceito puro. Que bobagem ainda observamos, não?

Prevenir-se é a solução.

– Pitaco da Manhã 1: Inteligência para todos.

Ouço alguém falar: “Como é bom conversar com mulher inteligente”.

Na verdade, é ótimo conversar com qualquer pessoa inteligente, sem dúvida alguma. E cuidado: da forma como é exposta a frase, dá a impressão de que poucas mulheres são inteligentes…

A inteligência vale para todos.

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, sábado (4 de 4).

🌅 05h – Desperte, Jundiaí, com suas ruas iluminadas em meio a natureza.

Que o sábado possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

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– Bom dia, sábado (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: kalanchoês.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

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– Bom dia, sábado (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que perderam a alegria de viver e deixaram de sonhar. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, sábado (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Prontos para o sabadão?

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

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