– Quando o Burnout entre em cena.

Um mal muitas vezes silencioso, e que algumas pessoas ainda ignoram: a Síndrome de Burnout!

Um lembrete:

Screenshot

– Bom dia, sábado (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas vermelhas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁🙆‍♂️#corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, sábado (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece à Padroeira do Brasil:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que perderam a alegria de viver e deixaram de sonhar. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade #Aparecida

– Bom dia, sábado (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Prontos para o sabadão?

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #adidas 

– Ah, a família…

Família: o bem maior que há!

Como não me sentir amado com essas pessoas incríveis?

#family

– Sábado para madrugar ou não?

É sábado, mas não corro esse risco…

Dormir até tarde nunca foi minha praia!

– Revolução Francesa nos faz perguntar: A Guilhotina serviria em muitos Políticos de hoje?

Hoje é dia da Revolução Francesa. Muitos dos comandantes da época, quando perdiam o poder, eram costumeiramente guilhotinados.

Uma das maiores causas para se condenar à morte por guilhotina era a “culpa por cobrança de impostos abusivos”. Tal pena não se reservava apenas aos legisladores, mas a seus simpatizantes.

Já pensou tal medida no Brasil? A quantidade de políticos-sem-cabeça seria absurda…

Revolução Francesa: qual foi a influência em nossa vida atual?

Imagem extraída de: https://fernandomagalhaescosta.jusbrasil.com.br/artigos/1246399051/revolucao-francesa-qual-foi-a-influencia-em-nossa-vida-atual

– Na tirolesa.

Teteia na Tirolesa! Que legal…

Um pequeno período de férias onde nos divertimos bastante.

Minha semana, sem dúvida alguma, é de fortes (boas e ruins) emoções.

Em: https://youtube.com/shorts/EIqQWZU6OxU?feature=share

– Enxergue as coisas positivamente!

Quantas vezes nossa cabeça enxerga o horizonte desta forma (abaixo), sem ser verdade, não?

Nunca nos apavoremos! Creiamos em Deus, sejamos otimistas e busquemos a paz em nossa mente.

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Imagem extraída da Web, autoria desconhecida.

– O gol anulado de Palmeiras 1×2 São Paulo.

Os árbitros escalados para essa última rodada da Copa do Brasil ficaram hospedados no RJ, treinando, poupados das escalas do final de semana no Brasileirão para serem preservados, e o resultado não foi bom.

Já falamos dos erros de Athlético x Flamengo (vide em: http://wp.me/p4RTuC-O3G) e Grêmio x Bahia (aqui: http://wp.me/p4RTuC-O3O). E agora, Daronco “inventa” um “perigo de gol”? (No popular, “erra um lance fácil.”)

Mesmo com muito esforço, não consigo ver onde houve irregularidade no gol são-paulino de Calleri anulado (supostamente uma falta de Diego Costa em Zé Rafael). Mas repare: o árbitro Anderson Daronco estava mal posicionado na cobrança da falta (talvez o treinamento da CBF falhou…) e ficou encoberto pelo corpo dos atletas para ver se houve falta ou não.

Se o Seneme falou que o lance de Palmeiras x Flamengo não foi falta (o empurrão claro em Everton Ribeiro), por coerência terá que dizer que o erro de Daronco foi grosseiro – caso contrário, configura-se uma incoerência clara de critérios (ou se preferir: vai “brigar com a imagem”).

De novo: se a cada rodada o chefe dos árbitros assumir publicamente os erros, nessa última Seneme vai ter que suspender Wilton Sampaio, Bráulio Machado e Anderson Daronco (3 dos 10 da FIFA) de uma vez só, ficando sem árbitro para apitar (Claus ficou duas rodadas na geladeira e Bruno Arleu entrou nela na 2ª feira).

Ops: todos os erros reclamados pelo Palmeiras nos últimos dias, com os erros a favor, já se compensaram (involuntariamente, lógico)? Já que o discurso é de melhora na arbitragem, que o Verdão diga: “o árbitro errou a nosso a favor e precisamos repensar”.

Pela enésima vez, escrevo: precisamos trazer estrangeiros de primeira linha (árbitros e cartolas) nesse momento tão ruim da arbitragem brasileira.

Imagem: Print de tela.

– Passeando de trem.

E fomos andar de… trem!

As crianças adoraram. Como a situação “não tá fácil”, o trecho foi apenas de Jundiaí a Francisco Morato.

Me surpreendi: trens impecáveis, limpos, vazios e modernos, além de estações bem cuidadas!

Parabéns à Administração.

🚊 🚂 🚆 #ferrovia

– No Reserva da Serra…

A bonita vista da Serra da Ermida!

O verde e o azul em harmonia 👍🏻.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #Serra

– E as embalagens encolheram…

Não se deve fazer isso! Reduzir o tamanho das embalagens e não reduzir proporcionalmente o preço, é uma das formas mais sacanas que se pode utilizar para ludibriar o consumidor.

Neste quadro da Revista Isto É (link em: https://istoe.com.br/as-embalagens-encolheram/), dá para se ter uma noção prefeita dessa atitude:

– Análise Pré-Jogo da Arbitragem para Botafogo x Red Bull Bragantino.

E para o confronto entre Botafogo x Red Bull Bragantino, apitará:

Árbitro: Anderson Daronco – RS
Bandeira 1: Tiago Augusto Kapees Diel – RS
Bandeira 2: Michael Stanislau – RS
4º Árbitro: Alexandre Vargas Tavares de Jesus – RJ
Assessor de Arbitragem: Cleidy Mary Nunes dos Santos Ribeiro – SC
VAR: Rafael Traci – SC
AVAR: Eder Alexandre – SC
AVAR 2: Charly Wendy – SC
Observador de VAR: Ricardo Marques Ribeiro – MG

Daronco vive uma fase irregular. Já falamos de tantos erros dele durante o ano, mas uma partida boa foi Red Bull Bragantino 4×0 Flamengo (onde marcou incríveis 7 faltas somente). Entretanto, apitou 5ª feira Palmeiras 1×2 São Paulo, com polêmica (vide em: https://wp.me/p4RTuC-O4J). Dois dias depois, escalado de novo…

Acompanhe conosco o jogo do Botafogo x Red Bull Bragantino pela Rádio Futebol Total, acessando:
YouTube: https://www.youtube.com/c/CANALDOLOREDO, ou
Facebook: https://www.facebook.com/radiofuteboltotalbraganca, ou
Twitter: https://twitter.com/radiodaverdade,
ou ainda pelo site: http://radiofuteboltotal.com.
Narração de Sérgio Loredo, reportagens de Pietro Loredo, comentários de Lucas Salema, análise da arbitragem com Rafael Porcari. Sábado 15/07, 21h00. Mas desde às 20h00 estaremos no ar para levar a melhor transmissão para você!

– Liturgia Diária de 14/07/2023.

S. BOAVENTURA, Bispo, Confessor e Doutor Festa de 3ª Classe- Missa “In medio”, com próprios Da Ordem de S. Francisco, foi célebre mestre de filosofia…

Continua no link em: Liturgia Diária- 14/07/2023

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, 6ª feira (4 de 4).

🌅 5h30 – Desperte, Jundiaí, hoje mais fria.

Que a sexta-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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– Bom dia, 6ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas vermelhas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 3ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece à Nossa Senhora de Fátima:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão doentes, enfermos do corpo, da alma ou da mente. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fátima #Fraternidade

– Bom dia, 6ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Caindo da cama pois o tempo urge!

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #mizuno

– Sabe quem são os inimigos da Produtividade no cotidiano corporativo?

Muito bacana a matéria da Folha de São Paulo (19/07, Classificados, pg D6, por Fernanda Perrin) sobre inimigos da produtividade, a respeito das distrações que atrapalham o dia-a-dia das empresas e roubam o tempo dos funcionários. São eles:

1- Ambientes sem Divisórias, que impedem pessoas atarefadas de dizerem “Não”, devido a proximidade e intimidade criadas.

2- Comunicação Falha, onde as pessoas falam muito e não se fazem compreendidas com o essencial e resumido.

3- Reuniões Desnecessárias, mal organizadas, pautas ruins e repetitivas, além de gente que se estende demais.

4- Atualização Impulsiva da Caixa de E-mails, tornando o usuário do sistema um viciado no teclado.

5- Pressa e Imediatismo nas Tarefas, sem planejamento adequado e com a hora pressionando.

6- Má Gestão do Tempo, onde as atividades deveriam ser classificadas por níveis de importância e escalonadas durante o dia.

7- Uso das Redes Sociais, grande mal dos nossos tempos. Parar o serviço para dar uma espiada no Facebook ou LinkedIn não dá.

E aí, concorda com este elenco de pontos negativos contra a Produtividade?

7 ideias para melhorar a produtividade da empresa rapidamente 💡💡💡

Imagem extraída de: https://pluga.co/blog/ideias-melhorar-produtividade-empresa/

– Minhas princesas!

Quando essas minhas filhotas estão ao meu lado, eu não resisto: faço as maluquices delas…

Aliás, batata frita e sorvete não estavam na minha programação da dieta (mas elas me convenceram).

🍦 #bk

– O bizarro pênalti em Grêmio x Bahia.

Wilton Sampaio marcou um absurdo pênalti em Grêmio x Bahia. Como pode?

Procure o lance e veja: a bola desvia num atleta e bate na mão em movimento natural de um defensor. À queima-roupa, não há o que fazer.

NUNCA, se ele estivesse na Copa do Mundo, um VAR deixaria de corrigi-lo.

Imagem extraída de Estadão.com

– Juninho Paulista e a lamentável realidade da Seleção.

Fiquei triste ao ler a entrevista de Juninho Paulista, onde ele escancara como Tite “se magoou” com alguns atletas (e numa linguagem popular: “os queimou”). Me refiro ao Claudinho, Malcom e Gabriel Magalhães.

A Seleção não é Exército com serviço obrigatório, mas uma ação entre amigos. A CBF, dona da Seleção, é uma lucrativa empresa privada. Portanto, nada de piedade para os cartolas – que ao que se vê, são vingativos.

Triste.

Compartilho em: https://www.espn.com.br/futebol/artigo/_/id/12299837/juninho-revela-motivo-que-afastou-claudinho-e-mais-dois-da-selecao-brasileira-nao-gostei-da-atitude

Foto: Lucas Figueiredo / CBF

– A resolução do VAR em Furacão x Mengão: a CBF está brincando com futebol profissional…

Sobre Athlético Paranaense x Flamengo:

Lembremo-nos: na Copa do Mundo, tínhamos a inteligência artificial com o impedimento semi-automático. Ninguém questionava.

Aqui, há a burrice natural com resolução de campeonato amador.

Mas algo importante: linhas sobrepostas ou não no recorte desse lance? Elas se tocam em parte ou nada disso? Mais ainda: foram bem traçadas
?

Valem os questionamentos, como o abaixo. Mas compartilho a leitura do segundo item desse post: https://professorrafaelporcari.com/2023/04/13/as-6-novidades-da-arbitragem-para-o-campeonato-brasileiro-2023/

Em tempo: o único lugar no mundo em que o VAR traz questionamentos maiores de um lance, tem sido o Brasil. No resto do mundo, ele dirime as dúvidas (enquanto aqui elas aumentam…).

– Manhã bonita.

Como eu gosto desse azul combinado com o verde!

Aqui: Rodovia Bispo Dom Gabriel Paulino Bueno Couto (Estrada Jundiaí – Itú), antigo trecho da Marechal Rondon.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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– O Pé na Bunda.

Recebi de um amigo essa mensagem, e a achei bacana!

Tem momento em que perder, é ganhar. Lógico, em alguns casos…

Mas há pés-na-bunda de todos os tipos: os que deixam a pessoa na fossa, os que são injustos, os traiçoeiros, os providenciais… e os que acabam fazendo bem!

Já deu ou levou um pé-na-bunda?

Continuar lendo

– Dia de Adorar o Santíssimo Sacramento.

Quinta-feira é dia reservado pela Igreja Católica à Adoração ao Santíssimo Sacramento. Sendo assim, rezemos:

ORAÇÃO AO SANTÍSSIMO SACRAMENTO por Santo Afonso de Ligório.

Senhor meu Jesus Cristo, que pelo amor que tendes aos homens, estais de noite e de dia neste Sacramento, todo cheio de piedade e de amor, esperando, chamando e recebendo todos os que vêm visitar-Vos; eu creio que estais presente no Santíssimo Sacramento do altar.

Eu vos adoro do abismo do meu nada e vos dou graças por todos os benefícios que me tem feito; especialmente por vós mesmo dardes a mim neste sacramento; por me terdes concedido como advogada vossa Mãe Santíssima, e por me terdes chamado a visitar-vos nesta igreja.

Eu vos saúdo, pois hoje, o vosso amantíssimo Coração, e a minha intenção é fazê-lo por três motivos: primeiro, em ação de graças por esta grande dádiva; segundo, para compensar-vos de todas as injúrias que tendes recebido, neste Sacramento, de todos os vossos inimigos; terceiro, com intenção de adorar-Vos, nesta visita, em todos os lugares da terra onde vossa presença sacramental está menos reverenciada e em maior abandono.

Meu Jesus, eu vos amo de todo o meu coração; pesa-me de ter, no passado, tantas vezes ofendido a vossa divina bondade.

Proponho, com o auxílio de vossa graça, nunca mais ofender-vos para o futuro.

E, no presente, miserável qual sou, eu me consagro todo a Vós e renuncio toda a própria vontade.

Recomendo-vos as almas do purgatório, especialmente as mais devotas do Santíssimo Sacramento e da Bem-aventurada Virgem Maria.
Recomendo-vos também todos os pobres pecadores.

Finalmente, desejo unir, meu querido Salvador, todos os meus afetos com os de vosso amorosíssimo Coração; e, assim unidos, os ofereço a vosso Eterno Pai e lhe peço em vosso nome que por vosso amor os queira aceitar e atender. Amém.

Capela do Santíssimo Sacramento da Catedral Nossa Senhora do Desterro, em Jundiaí-SP. Foto: Arquivo Pessoal.

– #tbt 2: Me derreti de amor…

Há dois anos…

Ganhei essa flor (um Amor-Perfeito) da minha filha Estela. E ela me disse:ela tem o nome do meu amor por você”!

Derreti…

É muito legal a pureza e a inocência das crianças 🧡❤️💜.

🥰 #PaiDeMeninas #AmorPerfeito #Família

– #tbt 1: Diversão no Trem.

Do ano passado…

Vamos embarcando no trem!!! Temos lugares para vovós e papais. No comando da Locomotiva: Maria Estela!

Com esse sorriso, o passeio vai ser legal.

Que corajosa:

(Estação Atibaia, praça de eventos).

🚂 #ferrovia

– Brilhe, sol.

O amigo sol raiou! Olhe aí ele no cantinho

Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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– Liturgia Diária da de 13/07/2023.

MISSA DA FÉRIA 4ª Classe – Missa do domingo Este domingo é uma pequena Páscoa. Na Páscoa, pelo Batismo, nos conferiu Deus a vida que é alimentada …

Continua no link em: Liturgia Diária – 13/07/2023

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, 5ª feira (4 de 4).

🌅 6h – Desperte, Jundiaí, com um ventinho chato.

Que a quinta-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

– Bom dia, 5ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento