– Bom dia, 6ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que são vítimas de injustiças e crimes. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, 6ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Caindo da cama pois o tempo urge!

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #Skechers #Adidas 

– Insônia… e da “braba”.

Caramba, como explicar a falta de sono?

Essa noite foi complicada. Foi-se embora o descanso e não há como dormir novamente…

Invejo, confesso, quem consegue um sono contínuo em paz!

– Educar é um prazer!

Hora de se fazer o que gosto: entrar na Sala de Aula e compartilhar conhecimento com os alunos!

Novas turmas, novos desafios… falaremos de Empreendedorismo!

– Gelatinas!

Gelatinas coloridas e saudáveis saindoooo!

Amamos essas delícias, e nossa “fornada” para a semana está pronta.

Quem aqui come gelatina diariamente?

– Palmeiras, o Campeão Brasileiro de 2022 por conta do…

… plantel qualificado?

… do treinador Abel?

… da estrutura administrativa do clube?

… das finanças?

Se puder escolher “o fator principal” para a conquista, qual seria ele?

Desde a chegada do técnico português, no final de 2020, o Palmeiras foi campeão cinco vezes (Conmebol/Divulgação)

Imagem extraída de: https://exame.com/carreira/4-licoes-de-lideranca-testadas-por-abel-ferreira-no-palmeiras/

– Fazendo a diferença na vida das pessoas:

No meu trabalho, através do Programa “Sebrae na Comunidade: Reescrevendo sua História”, tento levar através da Educação uma oportunidade de recomeço às pessoas encarceradas e que serão reinseridas na Sociedade.

Olhe que bacana esse depoimento de um detento:

📝#Educação #Sebrae #Cidadania #Respeito

– Frio da Primavera.

Sem chance do sol aparecer por aqui. A quinta-feira está lusco-fusca!

Mesmo assim, que tenhamos uma ótima jornada 👊🏻.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sol #sun #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds

– Dia de Adorar o Santíssimo Sacramento.

Quinta-feira é dia reservado pela Igreja Católica à Adoração ao Santíssimo Sacramento. Sendo assim, rezemos:

ORAÇÃO AO SANTÍSSIMO SACRAMENTO por Santo Afonso de Ligório.

Senhor meu Jesus Cristo, que pelo amor que tendes aos homens, estais de noite e de dia neste Sacramento, todo cheio de piedade e de amor, esperando, chamando e recebendo todos os que vêm visitar-Vos; eu creio que estais presente no Santíssimo Sacramento do altar.

Eu vos adoro do abismo do meu nada e vos dou graças por todos os benefícios que me tem feito; especialmente por vós mesmo dardes a mim neste sacramento; por me terdes concedido como advogada vossa Mãe Santíssima, e por me terdes chamado a visitar-vos nesta igreja.

Eu vos saúdo, pois hoje, o vosso amantíssimo Coração, e a minha intenção é fazê-lo por três motivos: primeiro, em ação de graças por esta grande dádiva; segundo, para compensar-vos de todas as injúrias que tendes recebido, neste Sacramento, de todos os vossos inimigos; terceiro, com intenção de adorar-Vos, nesta visita, em todos os lugares da terra onde vossa presença sacramental está menos reverenciada e em maior abandono.

Meu Jesus, eu vos amo de todo o meu coração; pesa-me de ter, no passado, tantas vezes ofendido a vossa divina bondade.

Proponho, com o auxílio de vossa graça, nunca mais ofender-vos para o futuro.

E, no presente, miserável qual sou, eu me consagro todo a Vós e renuncio toda a própria vontade.

Recomendo-vos as almas do purgatório, especialmente as mais devotas do Santíssimo Sacramento e da Bem-aventurada Virgem Maria.
Recomendo-vos também todos os pobres pecadores.

Finalmente, desejo unir, meu querido Salvador, todos os meus afetos com os de vosso amorosíssimo Coração; e, assim unidos, os ofereço a vosso Eterno Pai e lhe peço em vosso nome que por vosso amor os queira aceitar e atender. Amém.

Sacrário da Capela São Paulo, no Bairro do Paiol Velho, em Jundiaí-SP. Foto: Arquivo Pessoal.

– #tbt 1: Felicidade que não tem preço.

Há 1 ano…

The joy and smile of children with their pets: rabbits! Live their purity and innocence… / A alegria e o sorriso das crianças com seus bichos de estimação: coelhos! Viva a pureza e a inocência delas…

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, 5ª feira (4 de 4).

🌅 05h – Desperte, Bragança Paulista.

Que a quinta-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

– Bom dia, 5ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas roxas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 5ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão desesperançosos, desanimados ou desiludidos. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, 5ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Animados para mais uma jornada?

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #asics #puma 

– Fogos, não!

Milhares de rojões sendo lançados nesse momento (por conta do jogo do Palmeiras). Os cachorros perdem o fôlego de tanto latir…

Ainda bem que tem uma lei que proíbe isso aqui em Bragança Paulista, certo?

– Menino Maluquinho!

Eu e minha Tetéia estamos passando a “noite do pai e da filha”. Que amor de menininha!

Com muita pipoca, assistimos a nova série da Netflix: “O Menino Maluquinho”!

Viva Ziraldo!!!

– As discórdias do Sindicato dos Árbitros Paulistas eram para inglês ver?

Na oportunidade devida, falamos bastante sobre o imbróglio que envolveu as Eleições do SAFESP, e como tudo era decepcionante e desesperançoso. Não vale repetir novamente a mesma ladainha…

Entretanto, parece que adversários se unem, críticas somem e tudo termina (como sempre) num alegre entendimento entre compadres.

Os árbitros? Eles são apenas um detalhe. O que vale é o poder!

Um perfeito texto do Blog do Paulinho, em: https://blogdopaulinho.com.br/2022/11/02/lamacal-na-arbitragem-paulista

Imagem extraída do link acima.

– Pensando alto…

… e quando faço isso, é melhor escrever!

Expurgue suas dores, escreva para extravasar, procure relaxar.

Lembre-se: tudo passa! Dê tempo ao tempo.

– E o Mundial de Clubes de 2022? Será que a FIFA…

… realmente dá a importância que nós damos no Brasil, ou é a mesma da Europa?

Não tem sede confirmada ainda a Copa do Mundo de Clubes da FIFA. Certamente, o Real Madrid não está nem aí com o torneio, a não ser com a reserva de datas para sua programação.

Talvez a gente não esteja supervalorizando o torneio? Óbvio, é importante ganhar qualquer disputa que seja, mas muitas vezes dimensionamos algo que realmente não é. E com um possível Flamengo x Real Madrid à vista…

FLAMENGO x REAL MADRID NO MUNDIAL 2021 - Blog do Deni Menezes

Imagem extraída de: https://denimenezes.com/flamengo-x-real-madrid-no-mundial-2021/

– Beautiful Clouds.

E essa foi a foto “fora do contexto” de hoje: como o dia está feio e frio, aqui nuvens coloridas da semana passada.

Poderia ser um feriado mais bonito, não?

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds

– Comece!

Para todo começo, existe sempre um primeiro passo. A disposição em mudar já é algo plausível!

Gostei dessa mensagem inspiradora:

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– … Há dias que nada dá certo.

Sabe o dia em que a paciência esgota?

Neles, seu esforço parece jogado fora. Tudo o que você faz é menosprezado, e a vida parece inglória.

Paciência. Respiração maior e… siga em frente.

Mas cá entre nós: que dá vontade, muitas vezes, de “chutar o pau da barraca”, ô se dá…

– Já deu, né?

Estradas ainda paradas em muitos lugares. Que coisa… 

Já cansou, né? Não temos 3º turno, o país está rachado mas as coisas devem continuar. E tal estratégia (a de fechar estradas) é anti-democrática e vai contra o que se é reclamado: a liberdade!

Esse país pirou a muito tempo…

Em tempo: não apoio nem L e nem B, somente quero Ordem, Progresso, Honestidade e Competência.

– Se puder, fique em casa e descanse!

Nesta quarta-feira chuvosa, fria e confusa nas rodovias devido aos protestos, SE PUDER, faça como a gata Luna: fique em casa dormindo!

Esse sono vai longe, hein?

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🐱 🏠 💤 #cat #sleep #relax

– E a Diretora de (Ir)responsabilidade Social do Flamengo?

Que coisa… um time de massa como o Mengão não pode permitir que declarações xenófobas sejam ditas por membros da sua diretoria.

E quando ela vem de gente muito importante?

A repercussão é imediata: https://www.uol.com.br/esporte/futebol/ultimas-noticias/2022/11/02/sampaio-correa-diretora-flamengo-nordestino.htm

– Que gelada manhã…

Dia nublado, escuro, frio e com vento. Tudo o que eu não gosto!

Enfim… que a jornada seja favorável mesmo assim.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sol #sun #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds

– Liturgia Diária de 02/11/2022.

1ª Classe – Missa própria Muitas vezes, em suas Orações, lembra-se a Santa Igreja dos irmãos que já passaram desta vida para a eternidade, daqueles …

Continua em: Liturgia Diária – 02/11/2022 – Dia de Finados

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, 4ª feira (4 de 4).

🌅 05h – Desperte, Bragança Paulista, com leve garoa.

Que a quarta-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

– Bom dia, 4ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas amarelas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 4ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão solitários, sem alguém para que possam se relacionar afetiva ou espiritualmente. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, 4ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Já de pé para o dia render!

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #Adidas 

– Que situação…

Fila para abastecer. Que fim-de-feira está esse país…

Estradas bloqueadas e medo de desabastecimento. Se o presidente pedir, os caminhoneiros que protestam já teriam recuado!

Pobre povo brasileiro… saindo do lunático e voltando para o cleptocrático.

– Novembro Azul

Não importa se você é H ou M; o que vale é que todos DIVULGUEM a causa: se tivemos #OutubroRosa para a prevenção do Câncer de Mama entre as mulheres, agora é a vez do #NovembroAzul entre os homens, visando os cuidados com a Próstata.

CONSULTE UM MÉDICO, não tenha medo ou preconceito da prevenção; se você deixar para depois pode ser “tarde demais”…