– Boa 5a, em 5 cliques:

Olho no relógio: exatamente 5h da manhã. Vejo pela janela… olhe só que cor do céu:

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Ok, bem clara a alvorada com chance do sol sair. Motivado, fui correr para ter saúde do corpo e da mente:

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Durante a atividade física, pensando na mãe de Deus. Hoje, invocando a Virgem Maria como Nossa Senhora da Penha:

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Após a correria, alongar com as flores junto às roseiras ainda gotejadas pela chuva do dia anterior.

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Por fim: pronto para fazer o dia valer a pena. Afinal, teremos chuva ou sol?

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Ótima 5a feira para todos nós!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

 

– 4a

👊🏻Bom dia!
Como choveu, hein?
Já que a manhã/ madrugada está fresca, vamos correr?
🏃🏻👟 #endorfina #RunningForHealth #run #cooper #corrida #sport #esporte #running

🙏🏻Correndo e Meditando em #SãoSeverino, celebrado hoje.
São dele os dizeres de que “as armas do cristão são o diálogo e a oração”.
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

🌺Fim de treino – suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das flores.
As plantas nos inspiram ou não?
🏁 🙆‍♂️ #corrida #flor #flores #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

🌅Desperte, #Jundiaí!
Que a #QuartaFeira seja proveitosa para todos nós.
🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #mobgraphy #mobgrafia

Ótima jornada para todos nós!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Boa semana!

👊🏻Bom dia (e para muitos: feliz ano novo, supostamente sendo o 1o dia útil pós-recesso).
Vamos aproveitar a pausa da chuva e correr?
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #corrida #sport #esporte #running

🙏🏻Correndo e Meditando:
“Ó #NossaSenhora #Medianeira de Todas as #Graças, rogai por nós. #Amém.”
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #NossaSenhoraMedianeira #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

🌺Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das #flores.
E essas #pétalas gotejadas?
🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétala #jardim #jardinagem #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

🌅Desperte, #Jundiaí. E obrigado pelo céu azul que resolveu aparecer!
Que a #Segundona possa valer a pena.
🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– O nosso belo domingo começa a acontecer!

Para viver, tem que estar vivo – logicamente. Então vamos fazer o domingo valer a pena?

Como de costume, bem cedinho, fui suar a camisa. O clique motivacional do indispensável cooper:

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Durante a atividade física, pensando nas coisas do Alto e adorando em coração o Cristo Eucarístico, vivo e presente em todos os sacrários da face da Terra

O clique meditacional de fé (clicado ontem na Capela do Santíssimo Sacramento da Comunidade São Paulo, do Bairro do Paiol Velho, em Jundiaí):

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Depois de correr, é ótimo alongar entre as flores do jardim.

Contemplando nossa rosa tão vibrante neste clique tão belo:

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Por fim, espairecendo e admirando no horizonte o amanhecer.

Inspirando neste clique derradeiro, abaixo:

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Ótimo dia a todos nós!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Bom dia, sábado!

Por falta de uma linda paisagem da manhã de sábado, vale a do entardecer de ontem!

Veja só como o sol da sexta-feira é mais bonito do que o cinzento horizonte de hoje. Abaixo: 

bomba.jpg

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– E já é 6a feira?

Bom dia amigos! S’imbora correr?

Fui suar a camisa logo cedinho. Clique 1:

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Durante o treino, rezando os Mistérios do Santo Terço!

Meditar o Rosário nos traz paz! Clique 2:

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Pós-treino, alongando no jardim com o horizonte tentando ficar azul e as flores de pétalas tão bonitas.

Inspirando-me no clique 3:

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Por fim, como o céu está ficando lusco-fusco nesta manhã, a derradeira foto de hoje será de uma tarde de céu azul qualquer!

Admirando no clique 4:

bomba.jpg

Ótima 6a feira para todos nós!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

 

– Boa 3a (e último dia do ano).

👊🏻Bom dia!
Tudo pronto para suar mais uma vez em busca de #saúde – a saideira deste 2019.
Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária #endorfina?
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #corrida #sport #esporte #running

🙏🏻Correndo e Meditando:
“Creio, amo e espero em #Cristo. #Amém.”
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

🌺Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das #flores.
🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

🌅Desperte, #Jundiaí.
Que a #TerçaFeira possa valer a pena!
🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

Ótima jornada derradeira a todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Bom dia, Segundona!

Última semana do ano. Ou melhor: “meia semana”

Para termos disposição no fechar das cortinas de 2019, que tal correr?

No clique 1, motivando:

Durante o cooper, pensando na Liturgia de ontem. Quem foi à Missa no domingo, pode perceber o quão é importante e santo honrar os pais.

Sagrada Família – Jesus, Maria e José – fazei a minha casa como a de Nazaré. Amém“.

Clique 2, meditando:

Depois da atividade física, alongando no jardim junto às roseiras. Elas nos inspiram ou não?

Clique 3, admirando:

Enfim, despedindo-me com o amanhecer. O deste clique mobgráfico foi de recordação de uma linda manhã (Fev/2019).

Clique 4, enaltecendo a beleza da natureza:

Sendo assim, ótima segunda-feira para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Colorindo a 3a!

A beleza das flores dispensa legenda…

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#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Um ótimo, motivado e abençoado sábado para todos nós em 4 imagens!

Bom dia!
Verticalizando o esqueleto para suar. Vamos ao cooper matutino?
Clique 1:

Correndo e Meditando:
Ó Nossa Senhora das Graças, rogai por nós que recorremos a vós. Amém.”
Clique 2:

Fim de treino!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das flores. E nossas mini-rosas laranjas?
Clique 3:

Desperte, Jundiaí.
Que o sábado possa valer a pena!
Clique 4:

Ótima jornada a nós!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– 6a.


👊🏻 Bom dia!
Pronto para começar o dia com muita atividade física.
S’imbora suar a camisa e curtir a endorfina?
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #corrida #sport #esporte #running

🙏🏻 Correndo e Meditando:
“Ó #NossaSenhoraDoCarmo, rogai por nós que recorremos a vós. #Amém.”
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #NossaSenhora #Aparecida #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

🌺 Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das #flores. E os dois botões de #rosa?
🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

🌅 Desperte, #Jundiaí.
Que a #SextaFeira possa valer a pena! (Clique de dias atrás).
🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

Ótima jornada para todos.

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– 3a em fotos!

Bom dia, amigos!

Um tempo carrancudo lá fora, com vento e nuvens predominando na madrugada. Ainda assim, é possível correr e curtir o cooper gostoso. Vamos suar?

Enquanto eu corro, converso com as coisas do Alto. Hoje pedindo as bençãos de Nosso Senhor Jesus Cristo através da intercessão da Virgem de Fátima:

Depois de correr bastante, alongar por alguns minutos entre as flores com suas pétalas gotejadas:

Como não tem outra paisagem no horizonte a não ser das nuvens escuras, aqui vai o clique do amanhecer de um dia qualquer, para inspirar nossa manhã:

Mas para não ficarmos no figurado  / recordação, compartilho os 5 minutos de céu azul de hoje, que surgiu mais tarde:

Ótima 3a feira para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Que seja uma ótima semana!

Agora, 06h00 e o dia começa muito bonito. Que seja uma 2a feira próspera para todos nós, inspirada por essa linda paisagem matutina!

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(Clique sem filtros da Divisa de Jundiaí com Itupeva).

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Florindo o sábado!

Colorindo a tela de vermelho! A propósito, que pétalas de cores tão fortes e belas (abaixo):

Que tenhamos um ótimo sábado!

– 6a em 6 fotos!

Seis imagens de momentos motivantes para termos muita endorfina hoje. Que tal?

1- Bom dia!
Tudo pronto para suar mais uma vez. Levantando cedo para ter energia, vamos correr?

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2- Correndo e Meditando na Padroeira do Brasil, a Virgem Maria – que ela nos sirva de exemplo de servidão ao Pai!

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3- Fim de cooper!
Suado, cansado e feliz, curtindo a beleza das flores e alongando para encerrar a atividade física de hoje. E que beleza de rosa cor-de-rosa…

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4- Desperta, Jundiaí!
Mais uma alvorada muito bonita para todos nós contemplarmos:

5- Para não dizer que só as manhãs são belas por aqui, olhe só o entardecer de ontem:

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6- S’imbora viver. Deixo a imagem da minha caçulinha caçando bolinhas de sabão para que tenhamos um dia inspirado!

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Ótima 6a feira para todos.

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Que nossa 5a feira seja preciosa!

Bom dia. A manhã ainda chegará mas já é hora de, para quem gosta, correr.
Vamos para o cooper corujão? Foto-motivação:

bomba.jpg

Durante o cooper, pensando nas coisas do Alto. Hoje na intercessão da Virgem Maria, invocada como Nossa Senhora do Carmo. Nossa foto-meditação:
bomba.jpg

Depois de correr, alongando entre as roseiras do nosso jardim. Sem filtros, nossa foto-inspiração:
bomba.jpg

Hora da labuta! Junto ao caminho, a alvorada vem me acompanhando. Nossa foto-contemplação:
bomba.jpg

Ótima quinta-feira a todos.

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– 4a!

Que dia corrido, amigos! Hoje fui correr logo cedo para vencer os compromissos.

Clique 1, motivando:

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Durante o cooper, pensando no quão grande é a Graça que Maria de Nazaré teve ao se tornar Mãe de Jesus.

Clique 2, meditando:

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Pós-treino, alongando com as flores gotejadas de chuva. Que maravilha as pétalas!

Clique 3, contemplando:

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Enfim, depois de tudo, ver as cores do céu tão colorido.

Clique 4, admirando:

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Ótima jornada a todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Uma boa 3a em 5 cliques!

Bom dia amigos! Bem animado, fui correr para manter a saúde e ter pique para a jornada.

Motivando todos ao cooper diário, clique 1:

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Durante a atividade física, pensando na misericórdia de Deus e nas mensagens de amor do Evangelho. 

Meditando na Palavra de Deus com o retrato da belíssima Catedral Nossa Senhora do Desterro, no clique 2:

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Depois de suar, alongar em meio ao jardim! Olhe aí a nossa roseira com o filtro bem bacana (contemplando no clique 3):

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Após tudo isso, ver o céu infinito de horizonte azul

Como não se inspirar? Aqui, no clique 4:

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Encerrando: para admirar a natureza, uma borboleta resolveu beijar a azaleia só para inspirarmos uma novo foto, no clique 5:

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Ótima jornada para todos.

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

 

– Por uma boa semana!

👊🏻Bom dia!
Apesar do tempo sisudo, não falta ânimo para correr.
S’imbora suar?
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #corrida #sport #esporte #running

🙏🏻Correndo e Meditando:
Ó #Maria sem pecado concebida, rogai por nós que recorremos a vós. #Amém.”
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

🌺Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das #flores (clique de outro dia).
🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

🌅Desperte, #Jundiaí.
Que a #SegundaFeira possa valer a pena!
🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

Ótima jornada para todos.

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Amanhecer de Sábado!

Olá pessoal, bom dia!
Como o bonito sábado “nasce bem cedo”, vamos aproveitar a manhã / madrugada para correr?
Clique de Motivação:

Durante a prática esportiva, vale a pena conversar com Deus. Aliás, como não ter fé de que as coisas sempre serão favoráveis, se temos um Deus que é misericordioso?
Clique de Meditação:

Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. Na postagem de hoje, relembrando os girassóis que embelezaram nosso lar!
Clique de Contemplação:

Finda a atividade física, espairecendo com a alvorada.
Dá para acreditar que esse amanhecer na divisa de Jundiaí com Itupeva é o das 5h da manhã?
Clique de Inspiração:

Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Cores vivas ou bucólicas?

Para mais um dia de vida, vale a empolgação da vibrância do céu. Nosso entardecer do clique de ontem:

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Entretanto, o céu bucólico desta manhã de 6a feira está triste. Olhe só que cores carrancudas hoje:

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Não importa se teremos chuva ou sol, importa que tenhamos uma ótima jornada!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Uma ótima 4a feira em 4 fotos:

1- Bom dia!

Bem animado para começar a atividade física diária, em busca de qualidade de vida.
Vamos correr?

Clique motivacional: 

2- Correndo e Meditando:

Ó Nossa Senhora, Mãe de Jesus, socorre-nos e nos prepara para o Advento do seu Filho Amado. Amém.

Clique meditacional:

3- Fim de cooper!

Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das roseiras de botões creme.

Clique contemplativo:

4- Sol muito bonito de natureza e beleza indescritíveis.

Obrigado, Mãe Terra, por mais essa manhã bonita!

Clique inspirativo:

Ótima quarta-feira para todos nós.

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Ótima 3a feira em 4 cliques!

👊🏻Bom dia!
Apesar de um pouquinho de preguiça, não podemos enrolar.
Vamos correr?
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #corrida #sport #esporte #running
Clique 1:

Imagem

🙏🏻Correndo e Meditando:
“Ó #NossaSenhora do #PerpétuoSocorro, rogai por nós. #Amém.”
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
Clique 2:

Imagem

🌺Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das #flores. E essa roseira?
🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
Clique 3:

Imagem

🌅Desperte, #Jundiaí.
Que a #TerçaFeira possa valer a pena!
🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
Clique 4:

Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Uma boa semana para nós!

👊🏻 Bom dia!
É hora de verticalizar o esqueleto na #madrugada fresca para começar muito bem a semana. Em busca da #endorfina, vamos para um bom #cooper?
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #Mizuno #Adidas #corrida #sport #esporte #running
Clique 1:

🙏🏻 Correndo e Meditando no dia de #SãoCromácio – o santo que lutou contra o #Arianismo (que pregava #JesusCristo como criatura, e não #Filho de #Deus). #Amém.”
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
Clique 2:

🌺 Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das #flores. Hoje, com uma #rosa vermelha bem estilizada!
🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
Clique 3:

🌅 Desperte, #Jundiaí. E como o #céu está cinza, vale o #amanhecer de um outro dia mais inspirador!
Que a #SegundaFeira possa valer a pena!
🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #mobgraphy #mobgrafia
Clique 4:

Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– De sexta para sábado…

A natureza nos permite cliques maravilhosos. Ontem, o céu alaranjado nos dando adeus (clique abaixo):

Imagem

E hoje, logo cedo, nublado mas ainda assim bonito:

Imagem

Há de ser um bom sábado para todos nós!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Uma boa 6a em 4 cliques:

👊🏻 Bom dia.
Acordando cedo para manter o pique (ou tentar adquiri-lo).
S’imbora correr, apesar do tempo de inverno em plena primavera?
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #corrida #sport #esporte #running

Imagem

🙏🏻 Correndo e Meditando:
“Ó #ImaculadoCoraçãoDeMaria, rogai por nós que recorremos a vós. #Amém.”
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

Imagem

🌺 Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das #flores. Hoje, com essas #pétalas bem vermelhas.
🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétala #jardim #jardinagem #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

Imagem

🌅 Desperte, #Jundiaí.
Que a #SextaFeira possa valer a pena!
🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

Imagem

Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Ótima 3a feira para todos nós!

👊🏻 Bom dia!
Verticalizando o esqueleto para começar muito bem a jornada.
Va’mbora correr?
🏃🏻 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #corrida #sport #esporte #running

Imagem

🙏🏻 Correndo e Meditando:
“Ó #SãoLeonardoDePortoMaurício (celebrado hoje), protetor dos padres missionários, rogai por nós. #Amém.”
#Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

Imagem

🌺 Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das #flores.
🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

Imagem

🌅 06h00 – Desperte, #Jundiaí.
Que a #TerçaFeira possa valer a pena!
🍃 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

Imagem

Ótima jornada a todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Uma 2a muito boa! Em 4 cliques:

👊🏻Bom dia.
Começando a semana na 2a feira tão #alvissareira. Que possamos ter disposição para nossos desafios cotidianos! Sendo assim, vamos correr?
🏃🏻 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #corrida #sport #esporte #running

🙏🏻Correndo e Meditando:
“Ó #NossaSenhoraDaApresentação, levai a teu filho #Jesus as nossas necessidades, nosso clamor de #perdão e também nosso #louvor. #Amém.”
#Fé #Santidade #Catolicismo #JesusCristo #MãeDeDeus #Maria #VirgemMaria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

🌺Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das #flores. Nessa oportunidade, com a #rosa cor-de-rosa.
🏁 #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

🌅Desperte, #Jundiaí.
Que a #segundafeira possa valer a pena!
🍃 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

Ótima semana a todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

 

– Domingo!

👊🏻Olá amigos!
Tudo pronto para suar mais uma vez em busca de #saúde.
Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária #endorfina?
🏃🏻 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #corrida #sport #esporte #running

🙏🏻Correndo e Meditando:
“Ó #SantoAnjoDaGuarda, zelai por nós. #Amém.
#Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Anjo #Anjodaguarda #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

🌺Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das #flores.
E nossa #azaleia branca em forma de #estrela, rabiscada com um #sorriso?
🏁 #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #garden #flora #run #running #esporte #alongamento #smile #felicidade

🌅Desperte, #Jundiaí!
Como o #domingo está carrancudo, vale o clique do #entardecer de #sábado, na pausa da #chuva!
🍃 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

Ótimo dia a todos.

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Uma boa 4a feira para todos nós!

Bom dia!
Vamos aproveitar a disposição da manhã / madrugada para um bom cooper?
S’imbora correr?
Clique 1:

Imagem

Correndo e Meditando:
Ó Nossa Senhora, Mãe de Jesus, protegei-nos. Amém.”
Clique 2:

Imagem

Fim de cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das roseiras.
Clique 3:

Imagem

Desperte, Jundiaí, com esse céu tão claro logo cedo!
Que a quarta-feira possa valer a pena!
Clique 4:

Ótima jornada para todos, para quem trabalha ou para quem descansa – com esse céu bucólico com filtros pastéis! Clique 5:

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Uma boa 3a feira!

👊🏻Bom dia!
Em busca da #endorfina, vamos correr o motivante #cooper diário?
Fui!
🏃🏻 #RunningForHealth #run #cooper #corrida #sport #esporte #running

Imagem

🙏🏻Correndo e Meditando:
Ó #NossaSenhoraMedianeira, rogai por nós que recorremos a vós. #Amém.”
#Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #Medianeira #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

Imagem

🌺Fim de #treino!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das #flores. Hoje, com #rosas #vermelhas.
🏁 #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

Imagem

🌅Desperte, #Jundiaí.
Que a #terçafeira possa valer a pena!
🍃 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

bomba.jpg

Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

 

– Bom dia, 2a feira!

Olá amigos! Começando mais uma semana e com muito ânimo.
A fim de que tudo ocorra bem, vamos correr para que a disposição esteja em alta?
Clique 1:

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Durante o treino, rezando o Santo Terço para que a Virgem Maria interceda por nós!
Clique 2:

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Depois do cooper, alongar entre as flores do jardim. Hoje, com nossas hortênsias.
Clique 3:

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Por fim, hora de espairecer. Cinco minutos contemplando o sol nascer.
Clique 4:

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Ops: e para que a segunda-feira seja saudável, começando o dia com as deliciosas pitangas do nosso jardim. E estão bem doces…
Clique 5:

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Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Baleias e Resíduos no Mar: não dá certo…

A poluição dos mares é um problema muito sério, talvez não tratado como deveria.

Digo isso pela matéria abaixo. Mais claro o exemplo, impossível!

Extraído de: https://vivimetaliun.wordpress.com/2019/10/31/baleia-e-encontrada-com-40-quilos-de-plastico-no-estomago-nas-filipinas/

BALEIA É ENCONTRADA COM 40 QUILOS DE PLÁSTICO NO ESTÔMAGO

Não é a primeira, mas podemos lutar para que seja a última vez que uma baleia é encontrada morta devido à ingestão de plástico. Em abril do ano passado, uma cachalote faleceu na Espanha após comer 29 kg do material. Mesmo antes disso, um vídeo emocionante divulgado pela BBC já mostrava uma mãe-baleia carregando seu filhote morto depois de ingerir plástico. Agora, um animal da espécie foi encontrado nas Filipinas com 40 kg de resíduos no estômago.

Encontrada no último sábado, 16 de março, a baleia estava na costa da cidade de Davau, na ilha filipina de Mindanao. O corpo do animal foi resgatado pelos biólogos e voluntários do D’ Bone Collector Museum, um museu aberto em 2012 com o objetivo de educar as pessoas a cuidar do meio ambiente.

“A causa final da morte desta jovem baleia-bicuda-de-cuvier que resgatamos no dia 16 de março de 2019 são 40 quilos de sacos plásticos, incluindo 16 sacos de arroz, quatro sacos utilizados na plantação de banana e várias sacolas de compras”, diz uma publicação na página do Facebook do museu. A organização informa ainda que uma lista completa dos resíduos encontrados no corpo do animal será divulgada nos próximos dias.

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D’ Bone Collector Museum Inc.

– Bom domingo em 4 cliques!

Olá, amigos!
Que tenhamos ânimo para mais um dia.
Vamos correr?
🏃🏻 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #corrida #sport #esporte #running #asics #adidas

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Correndo e Meditando:
Ó #NossaSenhoraDaAjuda, rogai por nós que recorremos a vós. #Amém.
⛪ #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

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Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das #flores.
🏁 #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

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Desperte, #Jundiaí, com esse #domingo de #sol!
Que a jornada diária possa valer a pena!
🍃 #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

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Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Provas de que ter um cão faz muito bem!

Você gosta de cachorro?

Eu também. E fico feliz de que a Ciência já consegue explicar os benefícios da relação harmoniosa entre donos e cães, provando o fato do cachorro ser o melhor amigo do homem.

Extraído de: https://t.co/NVWjJ5SIob

6 PROVAS DE QUE TER UM CACHORRO FAZ BEM PARA A SAÚDE

Ter um cão é bom para você, e a ciência já provou isso

Se depender do Scooby Doo, o Salsicha ainda vai viver muito. Cientistas já cansaram de provar que ter um cachorro, além de ser uma baita responsabilidade, pode ser bem bom para sua saúde. Eles podem te ajudar na terceira idade e até mesmo antes do seu nascimento. Separamos algumas provas de que eles são, sim, os melhores amigos do homem.

1. Você vai ficar mais tranquilo

Em 2012, a Universidade da Comunidade de Virgínia, nos Estados Unidos, fez um estudo analisando o estresse de 75 funcionários de uma empresa. A pesquisa dividiu os empregados em três grupos: os que levavam animais para o trabalho, os que não levavam, e os que sequer tinham um cachorro para chamar de seu. Ao longo do dia, os pesquisadores coletavam a saliva dos participantes para medir o nível de cortisol (hormônio que serve para calcular o estresse de uma pessoa). O resultado apontou que as pessoas que estavam com o bichinho no expediente eram as menos estressadas, seguidas pelos que estavam esperando chegar em casa para brincar com o animal, deixando os que não tinham cachorro com o posto de mais estressados.

2. O cachorro deixa seu corpo mais jovem

Uma pesquisa da Universidade de St. Andrews, no Reino Unido, avaliou 574 idosos com uma idade média de 79 anos. O estudo apontou que as pessoas que moravam com um cachorro possuíam um corpo equivalente a alguém dez anos mais novo. O responsável pela pesquisa, Zhiqiang Feng, afirmou acreditar que ter um cachorro pode estimular a prática de exercícios e fazer com que idosos superem potenciais barreiras, como falta de incentivo, problemas com o clima e preocupações sobre a própria saúde.

3. Seu filho pode respirar melhor

Um estudo publicado pela revista americana JAMA Pediatrics apontou que crianças expostas a cachorros e animais rurais em seu primeiro ano de vida têm menos chances de desenvolver asma até os seis anos de idade. O estudo, que analisou mais de 600 mil crianças, aponta que o contato com os bichinhos ajuda no desenvolvimento de um melhor sistema imunológica da criança.

4. Ele também vai se coçar menos

Pesquisadores da Universidade de Cincinnati, nos Estados Unidos, estudaram 600 crianças e suas respectivas alergias. O estudo apontou que as pacientes com pais alérgicos a cachorros, se possuíssem convívio com o animal no primeiro ano de vida, tinham menos chances de contrair eczema, uma alergia crônica. Acredita-se que a explicação disso seja exatamente igual ao do caso sobre asma: a exposição ao cachorro acaba fortalecendo o sistema imunológico da criança. O processo inverso acontece com gatos. Quem tem propensão a ter alergia com felinos por perto realmente piorava quando via um gatinho. O estudo não conseguiu entender por que a imunidade das crianças não é fortalecida quando se trata dos gatos. Existe até quem diz que o contato com o cachorro deve ser feito antes do nascimento. Uma pesquisa que uniu as universidades do Colorado e da Carolina do Norte afirma que mulheres grávidas que convivem com cachorros têm menos chances de ter um filho alérgico aos animais.

5. Você vai pegar menos resfriados

Em 1991, o professor da Universidade de Cambridge James Serpell acompanhou, por dez meses, 47 donos de cachorros, 24 donos de gatos e 26 adultos que não possuíam nenhum animal de estimação. O estudo percebeu logo no primeiro mês que os donos de animais tiveram uma redução em pequenos problemas de saúde, como dor de cabeça, febre e resfriados. Os donos de gato mantiveram essa melhora na saúde durante o primeiro mês. Já os que têm um cachorro em casa conseguiram essa redução durante todo o período de estudo. Serpell afirmou que isso acontece porque os donos de cachorros praticam mais exercícios, por conta do animal, o que ajuda na saúde deles.

6. Seu cachorro vai fazer bem para seu coração

De acordo com um artigo publicado no Britsh Journal of Health, ter um cachorrinho vai melhorar seu coração. O texto, que compila estudos realizados desde a década de 1960, aponta que donos de cachorro costumam ter colesterol menor, assim como uma melhor pressão arterial, diminuindo as chances de um ataque cardíaco. Isso ocorre com donos de cachorros porque, como já foi dito, as pessoas que vivem com o animal costumam se estressar menos e praticar mais exercícios.