🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento #hibisc
Uma parede vai se erguendo à frente do horizonte, bloqueando a paisagem.
Ainda assim, se percebe o céu de nuvens espaçadas dando adeus a mais um dia de vida. Em preto e branco, também vale a beleza!
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Uma cena qualquer da cidade, para mostrar a beleza da combinação do azul do céu e do verde das folhagens…
Quem não se anima com essas cores da natureza?
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Que sexta-feira bonita em Bragança Paulista!
Registrar os belos cenários cotidianos daqui é um prazer que não me cansa. Na imagem: o Lago do Taboão, às 09h30:
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Esse foi o nosso céu às 06h de hoje.
Tá inspirador ou não tá?
Viva a natureza e a sua beleza.
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🌅 05h25 – Desperte, Bragança Paulista, esse lindo céu colorado (sem filtros).
Que a sexta-feira possa valer a pena!
(E há de valer, creiamos nisso).
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🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas do jardim, tão delicadas: ixoras amarelas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
Caramba! De “friozinho da manhã” ao “calorão da tarde”… Quem aguenta com essa amplitude térmica?
Aqui em Bragança Paulista, o sol resolveu “compensar” sua ausência de hoje cedo. Dia “fervendo!
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O dia começou bonito, com céu vermelho (veja só aqui: https://wp.me/p4RTuC-B8c). Depois ficou cinzento e feioso (aqui: https://wp.me/p4RTuC-B99), e agora, enfim, um “pouquinho de sol”.
Eu preciso do azul infinito. E você?
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Cadê o meu azul-anil diário?
A 5ª feira será de tempo lusco-fusco?
Mesmo entre nuvens, que nossa labuta seja tranquila!
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Há 3 anos… um amanhecer de cores fortes!
Como o tempo insiste em estar fechado, não? Nublado a semana toda! Ao menos, no entardecer de ontem, tivemos um “até amanhã” extremamente belo e colorido. Veja só:
Hoje, porém, o astro-rei resolveu aparecer. Nem sabemos se ele vingará, mas por 5 minutos o sol apareceu na região de Jundiaí e Itupeva e deu seu “bom dia”.
As chuvas acabarão? Talvez sim. Mas com água ou com calor, há de ser um ótimo dia. Vide a alvorada citada:
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🌅 05h30 – Desperte, Bragança Paulista, com esse céu avermelhado tão bonito.
Que a quinta-feira possa valer a pena!
(E há de valer, creiamos nisso).
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🌺 Fim de cooper! Valeu o treino e o esforço.
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: roseiras brancas (clique de outro dia).
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
Quantos galhos de raízes há nessa árvore?
Difícil contar… mas que ela é impressionante, ô se é!
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Jundiaí, 16h00. A chuva veio dar o seu “boa tarde”?
Se vier, que venha mansa!
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Uma das fotos mais legais que tirei: o amanhecer na divisa entre Jundiaí e Itupeva, com uma “nuvem cor-de-rosa” cortando o horizonte.
Sensacional! Uma pintura no infinito.
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Contemplar o céu clarear é muito legal, não?
Hoje, gravei quase meia-hora do nascer do sol em time-lapse (que dá 28 segundos).
Veja que legal, aqui: https://youtu.be/FTZ4emENNR8
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🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
Virou noite!
Às cinco da tarde, o céu fechou. Melhor chegar logo em casa, pois a chuva está batendo à porta…
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🇺🇸 Sunset in the interior of Brazil, with birds dancing in the sky and nature lazily resting… / 🇧🇷 Uma foto que mostra toda a beleza do Brasil: um entardecer no interior do país, com as aves bailando no céu e a natureza preguiçosamente descansando…
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Nunca me perguntei sobre isso: qual o significado do nome das estações do ano?
Eis a resposta, abaixo,
Extraído de: https://super.abril.com.br/blog/oraculo/qual-e-a-origem-dos-nomes-das-estacoes-do-ano/
QUAL É A ORIGEM E SIGNIFICADO DOS NOMES DAS ESTAÇÕES DO ANO EM PORTUGUÊS? (Murilo Gouveia, Rio de Janeiro, RJ)
Está no latim. Veris, que quer dizer “bom tempo”, originou a palavra “verão”. O início do bom tempo, porém, começa logo que o inverno termina, certo? Na primavera. Não é coincidência, então, que o nome dessa estação venha de primo vere, que quer dizer “primeiro verão”.
Tempus hibernus, o “tempo de hibernar” – adivinha? – é o tão amado e odiado inverno. Uma nomenclatura mais antiga, aliás, dava apenas dois nomes para todas as estações: o veris e o hiems. Hiems, no caso, significa “mau tempo” e correspondia aos meses frios. Ou seja, para o pessoal de antigamente, tudo o que não era verão não era bom. Praticamente um comercial de cerveja em latim. Mas sem latinha.
Disso, fica fácil entender a origem da estação que falta – o outono. Ele vem de tempus autumnus ou “tempo do ocaso”. Mas que diabos é ocaso? Hoje, quer dizer apenas pôr do sol – mas, na raiz, é uma palavra que significa queda, declínio, ruína ou fim.
No tempo do ocaso, some o calor. Caem as folhas. O sol do verão, por fim, se esconde. E acaba o “tempo bom”. Bem deprê.
Crédito: optop/iStock, extraído de: https://super.abril.com.br/coluna/oraculo/qual-e-a-origem-dos-nomes-das-estacoes-do-ano/
Das minhas fotos de paisagem, sem dúvida alguma, gosto desta aqui, de Jundiaí-SP.
Essa árvore com folhas em coração era do meu vizinho, e caprichei no clique pois tudo estava favorável para sair um bom quadro.
E saiu! Veja:
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#inspiration #landscape #natureza
Uma bucólica cena do cotidiano: o amanhecer da cidade entre os fios e as casas.
Prefiro a vista ao longe, do horizonte azul e o mato bem verde. E você?
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🌅 05h20 – Desperte, Bragança Paulista, com esse céu tão bonito que vai clareando.
Que a terça-feira possa valer a pena!
(E há de valer, creiamos nisso – veja esse amanhecer).
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🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: roseiras.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento #red #vermelho #roseira
Eu adoro Pitaya! Ô fruta bem gostosa… Apesar que, quem come a de polpa rosa pela primeira vez, se assusta com a cor do xixi escuro quando vai ao banheiro – o que é normal.
Veja só: a Revista Saúde comparou a qualidade das duas pitayas (rosa e branca) e ambas são extremamente saudáveis!
Compartilho, extraído de: https://saude.abril.com.br/alimentacao/pitayas-rosa-e-branca-qual-a-mais-nutritiva/
PITAYA ROSA OU BRANCA?
Fizemos uma comparação, nutriente por nutriente, de duas versões da pitaya, uma fruta especialmente deliciosa no verão.
por Thaís Manarini
Originária da América Central e do México, a pitaya desembarcou há pouco no Brasil. Tanto que um monte de gente ainda não conhece a fruta — seja a de polpa branca ou a rosa. Mas, neste verão, ela tem tudo para ganhar popularidade. “É que fornece boa quantidade de água e eletrólitos, que perdemos no suor”, explica a nutricionista Renata Guirau, do Oba Hortifruti, em São Paulo.
Fora isso, as duas versões têm poucas calorias e baixo teor de açúcar — embora a de polpa colorida seja levemente mais adocicada. O rosa vibrante dessa pitaya vem do licopeno, pigmento fortemente ligado à prevenção de câncer e doenças cardíacas.
“Já a de polpa branca contém flavonoides com função antioxidante e anti-inflamatória”, conta a nutricionista. Logo, ambas merecem um cantinho na fruteira.
A pedida é consumi-las in natura ou em forma de sucos, vitaminas, sorvetes e geleias. Para aumentar a durabilidade, a polpa pode ser congelada e usada depois. Isso se sobrar, né?
Agora confira uma comparação de substâncias, calorias e nutrientes entre as duas versões de pitaya:
Branca: 82 cal
Rosa: 104 cal
Rosa: 6 g
Branca: 5,4 g
Branca: 18 g
Rosa: 26 g
Branca: 54 mg
Rosa: 40 mg
Rosa: 45 mg
Branca: 38 mg
Rosa: 2,2 g
Branca: 0,2 g
(Os valores se referem a 200 gramas da polpa, o que corresponde a cerca de uma fruta)
Pitaya branca 3 x 3 Pitaya rosa
Fonte: Renata Guirau, nutricionista do oba hortifruti (SP)
A cor já entrega alguns dos nutrientes de cada versão da pitaya. Foto: Nungning20/Getty Images
NOW: 18h30 em Bragança Paulista.
Acabando o dia com nuvens iluminadas pelo sol.
Que beleza!
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Céu azul-anil!
Agora, 16h45, e um espetacular horizonte se perde no infinito.
Viva a natureza e a sua beleza…
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A linda manhã bragantina, à beira do Lago do Taboão!
Tá bonito ou não tá?
Que a inspiração desta beleza nos anime na labuta.
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🌅 05h30 – Desperte, Bragança Paulista, tão bonita!
Que a segunda-feira possa valer a pena.
(E há de valer, bem como toda a semana – creiamos nisso).
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🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas vibrantes.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
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E depois da chuva… reencontrei o sol!
Ele estava em Atibaia, mas continua tímido. Olhe atrás da nuvem:
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A chuva chegou na Rodovia Fernão Dias. Olhando Guarulhos ao longe, a partir da Cantareira, se vê que ela chegará em breve por lá.
Se vier, que venha mansa!
Ops: que a paisagem daqui é legal, ô se é…
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