🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
Virou noite!
Às cinco da tarde, o céu fechou. Melhor chegar logo em casa, pois a chuva está batendo à porta…
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#entardecer #sunset #rain #chuva #sol #sun #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds
🇺🇸 Sunset in the interior of Brazil, with birds dancing in the sky and nature lazily resting… / 🇧🇷 Uma foto que mostra toda a beleza do Brasil: um entardecer no interior do país, com as aves bailando no céu e a natureza preguiçosamente descansando…
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Nunca me perguntei sobre isso: qual o significado do nome das estações do ano?
Eis a resposta, abaixo,
Extraído de: https://super.abril.com.br/blog/oraculo/qual-e-a-origem-dos-nomes-das-estacoes-do-ano/
QUAL É A ORIGEM E SIGNIFICADO DOS NOMES DAS ESTAÇÕES DO ANO EM PORTUGUÊS? (Murilo Gouveia, Rio de Janeiro, RJ)
Está no latim. Veris, que quer dizer “bom tempo”, originou a palavra “verão”. O início do bom tempo, porém, começa logo que o inverno termina, certo? Na primavera. Não é coincidência, então, que o nome dessa estação venha de primo vere, que quer dizer “primeiro verão”.
Tempus hibernus, o “tempo de hibernar” – adivinha? – é o tão amado e odiado inverno. Uma nomenclatura mais antiga, aliás, dava apenas dois nomes para todas as estações: o veris e o hiems. Hiems, no caso, significa “mau tempo” e correspondia aos meses frios. Ou seja, para o pessoal de antigamente, tudo o que não era verão não era bom. Praticamente um comercial de cerveja em latim. Mas sem latinha.
Disso, fica fácil entender a origem da estação que falta – o outono. Ele vem de tempus autumnus ou “tempo do ocaso”. Mas que diabos é ocaso? Hoje, quer dizer apenas pôr do sol – mas, na raiz, é uma palavra que significa queda, declínio, ruína ou fim.
No tempo do ocaso, some o calor. Caem as folhas. O sol do verão, por fim, se esconde. E acaba o “tempo bom”. Bem deprê.
Crédito: optop/iStock, extraído de: https://super.abril.com.br/coluna/oraculo/qual-e-a-origem-dos-nomes-das-estacoes-do-ano/
Das minhas fotos de paisagem, sem dúvida alguma, gosto desta aqui, de Jundiaí-SP.
Essa árvore com folhas em coração era do meu vizinho, e caprichei no clique pois tudo estava favorável para sair um bom quadro.
E saiu! Veja:
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#inspiration #landscape #natureza
Uma bucólica cena do cotidiano: o amanhecer da cidade entre os fios e as casas.
Prefiro a vista ao longe, do horizonte azul e o mato bem verde. E você?
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🌅 05h20 – Desperte, Bragança Paulista, com esse céu tão bonito que vai clareando.
Que a terça-feira possa valer a pena!
(E há de valer, creiamos nisso – veja esse amanhecer).
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🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: roseiras.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento #red #vermelho #roseira
Eu adoro Pitaya! Ô fruta bem gostosa… Apesar que, quem come a de polpa rosa pela primeira vez, se assusta com a cor do xixi escuro quando vai ao banheiro – o que é normal.
Veja só: a Revista Saúde comparou a qualidade das duas pitayas (rosa e branca) e ambas são extremamente saudáveis!
Compartilho, extraído de: https://saude.abril.com.br/alimentacao/pitayas-rosa-e-branca-qual-a-mais-nutritiva/
PITAYA ROSA OU BRANCA?
Fizemos uma comparação, nutriente por nutriente, de duas versões da pitaya, uma fruta especialmente deliciosa no verão.
por Thaís Manarini
Originária da América Central e do México, a pitaya desembarcou há pouco no Brasil. Tanto que um monte de gente ainda não conhece a fruta — seja a de polpa branca ou a rosa. Mas, neste verão, ela tem tudo para ganhar popularidade. “É que fornece boa quantidade de água e eletrólitos, que perdemos no suor”, explica a nutricionista Renata Guirau, do Oba Hortifruti, em São Paulo.
Fora isso, as duas versões têm poucas calorias e baixo teor de açúcar — embora a de polpa colorida seja levemente mais adocicada. O rosa vibrante dessa pitaya vem do licopeno, pigmento fortemente ligado à prevenção de câncer e doenças cardíacas.
“Já a de polpa branca contém flavonoides com função antioxidante e anti-inflamatória”, conta a nutricionista. Logo, ambas merecem um cantinho na fruteira.
A pedida é consumi-las in natura ou em forma de sucos, vitaminas, sorvetes e geleias. Para aumentar a durabilidade, a polpa pode ser congelada e usada depois. Isso se sobrar, né?
Agora confira uma comparação de substâncias, calorias e nutrientes entre as duas versões de pitaya:
Branca: 82 cal
Rosa: 104 cal
Rosa: 6 g
Branca: 5,4 g
Branca: 18 g
Rosa: 26 g
Branca: 54 mg
Rosa: 40 mg
Rosa: 45 mg
Branca: 38 mg
Rosa: 2,2 g
Branca: 0,2 g
(Os valores se referem a 200 gramas da polpa, o que corresponde a cerca de uma fruta)
Pitaya branca 3 x 3 Pitaya rosa
Fonte: Renata Guirau, nutricionista do oba hortifruti (SP)
A cor já entrega alguns dos nutrientes de cada versão da pitaya. Foto: Nungning20/Getty Images
NOW: 18h30 em Bragança Paulista.
Acabando o dia com nuvens iluminadas pelo sol.
Que beleza!
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Céu azul-anil!
Agora, 16h45, e um espetacular horizonte se perde no infinito.
Viva a natureza e a sua beleza…
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A linda manhã bragantina, à beira do Lago do Taboão!
Tá bonito ou não tá?
Que a inspiração desta beleza nos anime na labuta.
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🌅 05h30 – Desperte, Bragança Paulista, tão bonita!
Que a segunda-feira possa valer a pena.
(E há de valer, bem como toda a semana – creiamos nisso).
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🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas vibrantes.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
E depois da chuva… reencontrei o sol!
Ele estava em Atibaia, mas continua tímido. Olhe atrás da nuvem:
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A chuva chegou na Rodovia Fernão Dias. Olhando Guarulhos ao longe, a partir da Cantareira, se vê que ela chegará em breve por lá.
Se vier, que venha mansa!
Ops: que a paisagem daqui é legal, ô se é…
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Estou na Rodovia Fernão Dias, rumo à Capital.
Na minha direita, a bela Serra da Cantareira (na foto de agora, 11h). Na minha esquerda, um “racha” de caros de luxo.
Pode?
Por natureza, a estrada já é perigosa. Somando-se com esses idiotas…
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O tempo estava fechado, ameaçou sair o sol e… as nuvens vieram atrapalhar o Astro-Rei!
Quem vencerá: o brilho da estrela radiante ou a escuridão do infinito carregado?
Não importa, o que vale é que nosso domingo seja favorável!
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🌅06h10 – Desperte, Bragança Paulista, ainda nublada.
Que o domingo possa valer a pena!
(E há de valer, creiamos nisso).
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🌺 Fim de cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: primaveras roxas.
Curta Flores! Elas nos desestressa e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
Dia de curtir o jardim!
Nosso hobby, a jardinagem (acompanhada da fotografia) é verdadeiramente desestressante. Gostaram desta rosa vermelha (abaixo)?
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Um amigo perguntou como é a minha rotina de treino (o que eu faço ou no que me concentro).
Dias atrás eu contei que é um momento diário importante para mim, onde consigo conciliar a saúde do Corpo, da Mente e da Alma.
Compartilho uma explicação com os momentos de uma atividade física de dias atrás, no link em: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
🌅 Desperte, Bragança Paulista, ainda com muitas nuvens.
Que o sábado possa valer a pena!
E há de valer, creiamos nisso.
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🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
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Agora, 18h, e o sol resolveu aparecer depois da chuva. Com ele, um bonito arco-íris se formou!
Viva a natureza e a sua beleza.
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Há 1 ano… um momento gostoso e fofo:
Encontramos uma Lotus com sua flor bem aberta. Já viram uma? Olhe só:
Sensacional. A minha esposa Andréia e a minha filha Estela se divertiram com ela:
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Vendo esse banco solitário à beira do Lago, fico invejando: que vontade de sentar sem nada a fazer, curtindo essa paisagem…
Um dia eu chego lá!
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Um simples clique de uma flor pode encantar as pessoas. Um toque de beleza faz a diferença no meio da natureza.
Bem vermelhas, compartilho essas flores tão bonitas do dia:
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🌅 05h30 – Desperte, Bragança Paulista, tão bonita no seu horizonte.
Que a sexta-feira possa valer a pena!
(E há de valer, creiamos nisso).
🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas do jardim: rosas!
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
Como a Quinta-Feira ficou sem cores no céu, vale a pena ilustrar um momento com as flores e a beleza da natureza.
Aliás, a borboleta até fez pose! Veja só:
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(clicada na Serra do Japi, em Jundiaí).
A paisagem de hoje nos demonstra o quão prenuncia ser um bom dia. Nosso clique das 06h00:
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Entre o emaranhado de fios, surge um novo dia – e parece que bem nublado!
Pudera, com a manhã abafada que temos hoje…
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Há 3 anos…
Bom dia! Até quando há chuva, o amanhecer é muito bonito. Veja o sol tentando romper as nuvens logo as 06h da manhã, abaixo:
A garoa da madrugada deixou as flores muito bonitas. Olhe só as pétalas de cor lilás gotejadas:
Se gosta de cores mais vibrantes, eis o vermelho-molhado dessas maravilhas. Compartilho:
Enfim, a minha fotografia preferida: Às 07h, o clique do botão de rosa dourado-róseo, com o céu azul surgindo ao fundo. Traz uma inspiração bacana, né?
Com a beleza visual do retrato do jardim, desejo ótimo 5a feira para todos!
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