Motivação
– Dia bonito.
Dia bonito!
Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #Jundiaí #XôStress #nuvens #cloud
– Bom dia, 6ª feira (4 de 4).
🌅 05h30 – Desperte, Jundiaí, na manhã clara de céu azul.
Que a sexta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).

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#sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
– Bom dia, 6ª feira (3 de 4).
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
– Bom dia, 6ª feira (1 de 4).
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Caindo da cama pois o tempo urge!
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
– Consultoria de Vida: contate-me.
Olá amigos do Blog.
Muitos aqui me conhecem: sou Rafael Porcari, Professor Mestre lecionando em Universidades desde os 21 anos, com formação e experiência multidisciplinar (comércio, indústria, prestação de serviço, ensino e esportes).
Trato de assuntos na área da Inteligência Emocional, Gestão Empresarial e de Pessoas, Liderança, Desenvolvimento Humano, Empreendedorismo, MEIs e Administração de Conflitos, entre outros.
Motivador, abordo questões profissionais e pessoais, desde a carreira, passando por ações empreendedoras e de relacionamento – incluindo família e educação – usando como ferramentas de equilíbrio a racionalidade e até mesmo a espiritualidade.
Quer uma consultoria? Conte comigo para o exercício da Escuta Ativa (tão importante em nossa sociedade). Estou pronto para ouvir suas dúvidas, desabafos ou até mesmo as suas angústias sociais e/ou empresariais.
Contatos:
📩 Email: rafaelporcari@me.com
📱 WhatsApp: +55 11 9.8032.6064
👨🏫 LinkedIn: http://www.linkedin.com/in/rafael-porcari-17110938/
– A Serra da Ermida.
A beleza da nossa Serra do Japi, no trecho chamado “Serra da Ermida’.
A natureza nos relaxa…
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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– Dia bonito.
Dia bonito! E esse azul infinito?
Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #Jundiaí #XôStress #nuvens #clouds
– Bom dia, 5ª feira (4 de 4).
🌅07h – Desperte, Jundiaí, com um lindo sol.
Que a quinta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sunshine #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
– Bom dia, 5ª feira (3 de 4).
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
– Bom dia, 5ª feira (1 de 4).
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Animados para mais uma jornada?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
– Dia bonito.
Dia bonito!
Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #sol #sun #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #Jundiaí #azul #XôStress
– Bom dia, 4ª feira (4 de 4).
🌅 5h10 – Desperte, Jundiaí, com o horizonte bem claro.
Que a quarta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
IN ENGLISH –
🌅 5:10 AM – Wake up, Jundiaí, with a clear horizon.
May Wednesday be worthwhile.
(And it will be – let’s believe that).
– Bom dia, 4ª feira (3 de 4).
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
IN ENGLISH –
🌺 End of the workout! It was worth it (and the effort).
I’m sweaty, tired, and happy, stretching and enjoying the beauty of nature. Today, with these delicate plants: roses.
Enjoy flowers! They de-stress us and soothe the mind.
– Bom dia, 4ª feira (1 de 4).
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Já de pé para o dia render!
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
IN ENGLISH –
👊🏻 Hello friends! How are you all doing? Ready to get up and make the most of your day!
Here, everything’s ready to sweat again in pursuit of health. Let’s run to get productive and enjoy those much-needed endorphins (while controlling cortisol)?
Practice sports. Always!
– Sol ou Chuva?
Já fez sol, chuva, calor e frio…
Que horizonte “azul e nublado” temos nessa tarde?
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– Dia bonito. Ou “mais ou menos…”
Dia bonito! Ou “mais ou menos…”
Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #Jundiaí #XôStress #nuvens #clouds
– Bom dia, 3ª feira (4 de 4).
🌅 Desperte, Jundiaí, bem nublada.
Que a terça-feira possa valer a pena.
(E há de valer, bem como toda a semana – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
IN ENGLISH –
Wake up, Jundiaí.
May this Tuesday be worthwhile. (And it will be, just like the entire week—let’s believe in that.)
– Bom dia, 3ª feira (3 de 4).
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
IN ENGLISH –
🌺 End of the jog! The workout was worth it (beyond the effort).
I am sweaty, tired, and happy, stretching and enjoying the beauty of nature. Today, with these delicate plants: roses.
Enjoy flowers! They de-stress us and relieve the mind.
– Bom dia, 3ª feira (1 de 4).
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? S’imbora labutar com bastante ânimo?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #Adidas #nike
IN ENGLISH –
👊🏻 Hello friends! How are you? Shall we get to work with plenty of energy?
Everything is ready here to sweat one more time in pursuit of health. Let’s run to produce and enjoy the much-needed endorphin (while controlling cortisol)?
Practice sports. Always!
– Dica da Noite:
Que sejamos determinados!

– Um pedacinho do arco-íris.
E não é que o arco-íris resolveu aparecer nesse final de segunda-feira?
Viva a natureza e a sua beleza.
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– Brilhe, sol!
Um amanhecer de outrora para embelezar nossa tela.
Brilhe, sol!

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– Bom dia, segunda-feira!
Agora: 05h00, na Segundona lusco-fusca em Jundiaí.
Que seja um bom dia de vida!

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– Pista livre na manhã chuvosa.
Domingo chuvoso.
Ao menos, sem trânsito nas estradas… aliás, o anel viário de Itatiba é uma das boas coisas que surgiram nos últimos tempos. Como ele ajuda o motorista, desviando da cidade!
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– Bom dia, domingo (4 de 4).
🌅 06h – Desperte, Jundiaí, bem nublada.
Que o domingo possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).

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– Bom dia, domingo (3 de 4).
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas da cor lilás.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁🙆♂️#corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
– Bom dia, domingo (1 de 4).
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Domingão também é dia de se exercitar!
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!

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