– Bom dia, domingo (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁🙆‍♂️#corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, domingo (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Domingão também é dia de se exercitar!

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running 

– Blue sky

Tudo azul no front!

Viva a natureza.

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– Clareou.

Fotografar a natureza é muito bom!

Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

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– Horizonte bonito.

A alvorada no horizonte colorido é inspiradora, não?

Ah, a natureza…

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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– Bom dia, sábado (4 de 4).

🌅 Desperte, Jundiaí, na madrugada fresca.

Que o sábado possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

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In English – 🌅 Wake up, Jundiaí.

May Saturday be worthwhile.

(And it will be – let’s believe in that).

🍃🙌🏻 📸 #PHOTOGRAPHYisOURhobby

#clouds #sky #photo #nature #morning #dawn #landscape #horizon #photography #pictureoftheday #inspiration #sunrise #mobgraphy #mobgrafia

– Bom dia, sábado (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas amarelas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁🙆‍♂️#corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

IN ENGLISH –

🌺 Run’s over! The workout was worth it (and the effort too). I’m sweaty, tired, and happy, stretching and enjoying the beauty of nature. Today, with these delicate plants: yellow roses.

Enjoy flowers! They de-stress us and ease our minds.

🏁🙆‍♂️#running #workout #flower #flowers #petals #petal #garden #gardening #flora #run #sport #stretching

– Bom dia, sábado (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Prontos para o sabadão?

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running

IN ENGLISH –


Hey friends! How are you doing? Ready for Saturday?

Over here, everything’s set to sweat it out once again in pursuit of health. Let’s run to produce and enjoy that much-needed endorphin (while controlling cortisol)?

Practice sports. Always!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running 

– Anoiteceu em Jundiaí.

A noite chegou.

Descansemos em paz.

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– Virou ventania.

Que ventania aqui em Jundiaí!

Já tivemos frio, calor, nuvens povoando o céu e agora vento. As quatro estações numa única sexta-feira…

Decida aí, dona Natureza, como ficará o tempo.

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– Ficou nublado!

E o sol foi embora, deixando a sexta-feira nublada.

Tô achando que o frio virá forte…

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– Dia bonito.

Dia bonito!

Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

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– Bom dia, 6ª feira (4 de 4).

🌅 Desperte, Jundiaí.

Que a sexta-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

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IN ENGLISH – 🌅 Wake up, Jundiaí.

May Friday be worthwhile.

(And it will be – let’s believe in that).

– Bom dia, 6ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: quaresmeiras.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

IN ENGLISH – 🌺 Jog’s over! The workout was worth it (and the effort too).

I’m sweaty, tired, and happy, stretching and enjoying nature’s beauty. Today, with these delicate plants: quaresmeiras.

Enjoy flowers! They de-stress us and ease our minds.

– Bom dia, 6ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem?

Caindo da cama pois o tempo urge!

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running

IN ENGLISH – 👊🏻 Hello friends! How are you?

Falling out of bed because time urges!

Over here, everything’s ready to sweat once more in pursuit of health. Let’s run to produce and enjoy that much-needed endorphin (while controlling cortisol)?

Practice sports. Always!

– Dica da Noite 1:

Desafie-se:

– Entardecendo em Jundiaí:

Fim de dia, com o espetáculo da natureza!

E essas cores do céu?

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– A Serra do Japi:

A Serra do Japi, em Jundiaí: que maravilha!

Viva a natureza e a sua beleza.

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– Manhã azul!

E esse céu tão bonito na quinta-feira?

O azul nos inspira!

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– Bom dia, 5ª feira (4 de 4).

🌅 Desperte, Jundiaí.

Que a quinta-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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– Bom dia, 5ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 5ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Animados para mais uma jornada?

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running 

– Fim do belo dia!

E esse anoitecer jundiaiense?

Viva a natureza e a sua beleza!

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– Dia bonito.

Dia bonito! Muito bonito mesmo.

Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

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– Bom dia, 4ª feira (4 de 4).

🌅 05h45 – Desperte, Jundiaí.

Que a quarta-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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IN ENGLISH -🌅 5:45 AM – Wake up, Jundiaí.

May Wednesday be worth it.

(And it will be—let’s believe it).

– Bom dia, 4ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

IN ENGLISH – Jogging is over! The workout was worth it (and the effort).

I’m sweaty, tired, and happy, stretching and enjoying the beauty of nature. Today, with these delicate plants: roses.

Enjoy flowers! They de-stress us and soothe the mind.

– Bom dia, 4ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Já de pé para o dia render!

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running 

IN ENGLISH – Hello friends! How are you? Ready to get your day started!

Everything’s ready to sweat once again in search of health. Let’s run to produce and enjoy those much-needed endorphins (and control cortisol)?

Exercise. Always!

– Entardecendo:

Assim o sol deu adeus nessa terça-feira.

Eu estou cansadão! Mas valeu curtir um pouco a paisagem bonita.

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– A vista bucólica.

Rodando em Itatiba, deparei-me com essa paisagem rural tão bucólica, e ao mesmo tempo, tão inspiradora!

A natureza e seus recantos me encanta!

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– Azul aprazível.

O céu azul sobre o Lago do Taboão: que beleza!

Tarde aprazível em Bragança Paulista.

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– Clareando.

O amanhecer bem bonito precisa ser contemplado!

A natureza nos permite incríveis registros.

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– Flores para a 3ª feira.

🌼 Flores do nosso jardim, para alegrar e embelezar nosso dia!

Jardinagem é um ótimo passatempo!

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– Alvorada tão bela.

A linda alvorada jundiaiense sugere: há de ser uma boa segunda-feira!

Viva a natureza e a sua beleza.

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– Entardecendo.

Entardecendo com beleza!

E esse final de domingo?

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– Dia bonito.

Dia bonito!

Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

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