Motivação
– Bom dia, 4ª feira (4 de 4).
🌅 05h30 – Desperte, Bragança Paulista, depois da garoa da madrugada.
Que a quarta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).

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– Bom dia, 4ª feira (3 de 4).
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

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– Bom dia, 4ª feira (1 de 4).
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Já de pé para o dia render!
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!

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– Inspirando a manhã!
À labuta, nesta manhã de céu tão azul!
O infinito está inspirador para a jornada. Veja que manhã linda:

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– Bom dia, 3ª feira (4 de 4).
🌅 05h20 – Desperte, Bragança Paulista, com pouca luz no horizonte.
Que a terça-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).

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– Bom dia, 3ª feira (3 de 4).
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
– Bom dia, 3ª feira (1 de 4).
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Bem dispostos para mais um dia de vida?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!

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– Entardecer muito bonito!
Entardecer belíssimo desta 2ª feira!
As cores do infinito nos dão inspiração.
Vejam só:

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– Lago do Taboão magnífico!
A foto bonita desta manhã foi essa aqui: os raios de sol iluminando o Lago do Taboão.
Ei, aquele brilho no cisne não parece um coração?
Viva a natureza e a sua beleza!
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– O que te motiva?
Agora: 03h22 (hora que eu levantei), manhã / madrugada, começando a semana.
O que te motiva a acordar animado?
São tantas as coisas que podem animar ou desanimar… qual a sua “receita” para fazer (ou tentar) o impossível acontecer?
Imagem da Internet, extraída de Innova & Training, autoria desconhecida.
– Bom dia, 2ª feira (4 de 4).
🌅 05h30 – Desperte, Bragança Paulista, ainda escura.
Que a segunda-feira possa valer a pena.
(E há de valer, bem como toda a semana – creiamos nisso).

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– Bom dia, 2ª feira (3 de 4).
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

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– Bom dia, 2ª feira (1 de 4).
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? S’imbora começar mais uma semana com bastante ânimo?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!

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– Céu colorido.
Daqui a pouco, o sol virá. Por enquanto, vamos curtir o céu colorido que temos?
Veja que beleza o registro da alvorada dominical:
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– Bom dia, domingo (4 de 4).
🌅 Desperte, Bragança Paulista.
Que o domingo possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).

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– Bom dia, domingo (3 de 4).
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁🙆♂️#corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
– Bom dia, domingo (1 de 4).
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Domingão também é dia de se exercitar!
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!

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– Horizonte Azul.
Quando a expressão “horizonte azul” faz completamente sentido!
De Bragança Paulista a Jundiaí, contemplando a natureza…

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– Inspiração!
Ô, meu bairro Medeiros bonito demais…
A vista da Rodovia Bispo Dom Gabriel Paulino Bueno Couto (sentido Itú – Jundiaí), mostrando a harmonia entre o verde das margens e o azul do céu. Olhe só:
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– Bom dia, sábado (4 de 4).
🌅 06h00 – Desperte, Bragança Paulista, com muito vento.
Que o sábado possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).

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– Bom dia, sábado (3 de 4).
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: vincas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁🙆♂️#corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
– Bom dia, sábado (1 de 4).
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Prontos para o sabadão?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!

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– Bom dia, 6ª feira (4 de 4).
🌅 05h50 – Desperte, Bragança Paulista, bem nublada.
Que a sexta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).

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– Bom dia, 6ª feira (3 de 4).
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
– Bom dia, 6ª feira (1 de 4).
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Caindo da cama pois o tempo urge!
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!

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– Uma belíssima tarde!
A natureza em sua forma pura: bonita, inspiradora e serena.
E esses raios de sol?

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– Céu róseo.
Céu róseo nesta manhã!
A beleza do amanhecer se faz presente nesta alvorada de 5ª feira. Olhe que maravilha:

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– Bom dia, 5ª feira (4 de 4).
🌅 05h20 – Desperte, Bragança Paulista.
Que a quinta-feira possa valer a pena.
(E há de valer, bem como toda a semana – creiamos nisso).

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