🌅 05h20 – Desperte, Jundiaí, ainda escura.
Que a sexta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).
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🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Animados para mais uma jornada?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
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Um caminho sombreado pelas árvores!
Como a natureza é generosa em beleza…
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E esse bonito sol?
Viva a natureza e a sua beleza!
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E as nuvens róseas nessa 5ª feira?
Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã!
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Como hoje é feriado, vou descansar o corpo – mas segue o incentivo à rotineira prática saudável de corrida, fé e contemplação da natureza, de outro dia:
Bom dia. Criando coragem para correr neste frio; afinal, o coração exige bons batimentos cardíacos e a mente precisa relaxar. Como de costume, fui correr (no clique 1):
Enquanto corro, rezando com Nossa Senhora das Graças, a mãe de Jesus e nossa também, pedindo proteção e paz (no clique 2):
Depois do treino, escolhendo algum lugar mais quente para alongar. No jardim, perto dessas orquídeas (no clique 3):
Finalizada a sessão de atividades físicas, é hora de ir trabalhar. Comigo vai a alvorada bela desta manhã (06h30 no clique 4):
Ótima quinta-feira a todos nós!
O entardecer na Serra da Ermida: que maravilha!
Aqui: Parque Eloy Chaves, Jundiaí/SP.
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E esse pé de ipê branco, perdido no meio do caminho?
A natureza e a sua beleza nos inspiram…
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A beleza da zona rural de Jundiaí!
Aqui: Rota da Uva, no Bairro do Caxambu.
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🌅 05h40 – Desperte, Jundiaí, bem clara e com muito vento.
Que a quarta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).
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🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: moreias.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Já de pé para o dia render!
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
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A beleza de um entardecer bucólico!
Como não se inspirar com a natureza?
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E a 3ª feira está com o céu carregado. Daqui a pouco, voltará a chuva!
Pudera: com calor de verão em pleno inverno…
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🌅 05h15 – Desperte, Jundiaí, bem molhada depois da chuva.
Que a terça-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).
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🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: #AmorPerfeito.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Bem dispostos para mais um dia de vida?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
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Pela Rodovia dos Bandeirantes, um sol muito bonito! Mas que calor…
Viva a natureza e a sua beleza.
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Eu amo ver a beleza dos pés de ipês, e nessa época, em especial, os brancos estão sensacionais.
Olhe só a floração desse aqui:
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Céu bonito na manhã jundiaiense!
Que beleza o infinito azul…
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Quando você vê o sol desse tamanho, consegue imaginar o quão generosa é a natureza?
Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.
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🌅 Desperte, Jundiaí, com a lua ainda no alto .
Que a segunda-feira possa valer a pena.
(E há de valer, bem como toda a semana – creiamos nisso).
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🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
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👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? S’imbora começar mais uma semana com bastante ânimo?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
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Esse trecho em Itatiba sempre me inspira…
Como eu gosto do Interior Paulista!
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🌅 05h45 – Desperte, Jundiaí, com a lua brilhando depois do temporal.
Que o domingo possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).
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🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁🙆♂️#corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Prontos para o domingão?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
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Que beleza: ipês brancos para embelezar o sábado.
Fotografar desestressa.
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🌅 05h45 – Desperte, Jundiaí, belíssima
Que o sábado possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).
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🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁🙆♂️#corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Prontos para o sabadão?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
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Ufa, o dia foi cansativo. Ainda bem que está acabando…
Amanhã será melhor!
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Que sexta-feira bonita. Uh-uh.
Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.
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