Inspiração

– Bom dia, 3ª feira (3 de 4).

Rafael Porcari Sem categoria , , , , , ,

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

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IN ENGLISH –

🌺 End of the jog! The workout was worth it (beyond the effort).

I am sweaty, tired, and happy, stretching and enjoying the beauty of nature. Today, with these delicate plants: roses.

Enjoy flowers! They de-stress us and relieve the mind.

– Bom dia, 3ª feira (1 de 4).

Rafael Porcari Sem categoria , ,

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? S’imbora labutar com bastante ânimo?

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

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IN ENGLISH –

👊🏻 Hello friends! How are you? Shall we get to work with plenty of energy?

Everything is ready here to sweat one more time in pursuit of health. Let’s run to produce and enjoy the much-needed endorphin (while controlling cortisol)?

Practice sports. Always!

– Um pedacinho do arco-íris.

Rafael Porcari Sem categoria , , , , , , , , ,

E não é que o arco-íris resolveu aparecer nesse final de segunda-feira?

Viva a natureza e a sua beleza.

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– Sol e Chuva.

Rafael Porcari Sem categoria , , , , , , , , ,

Sol e chuva. Chuva e sol. E assim vai indo o dia!

Decida-se aí, dona Natureza!

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– Selva de Pedras.

Rafael Porcari Sem categoria , , , , , , , ,

Um clique aleatório da Capital Paulista. É ou não uma “Selva de Pedras”?

Fotografar relaxa!

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– Brilhe, sol!

Rafael Porcari Sem categoria , , , , , , , , ,

Um amanhecer de outrora para embelezar nossa tela.

Brilhe, sol!

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– Bom dia, segunda-feira!

Rafael Porcari Sem categoria , , , , , , , , ,

Agora: 05h00, na Segundona lusco-fusca em Jundiaí.

Que seja um bom dia de vida!

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– Pôr-do-sol.

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O pôr-do-sol muito bonito em Jundiaí!

Viva a natureza e a sua beleza.

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– Um pouquinho de azul!

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E depois de muita chuva, eis que temos um pouco de azul no domingo.

Antes tarde do que nunca…

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– Pista livre na manhã chuvosa.

Rafael Porcari Sem categoria , , , , , , , , ,

Domingo chuvoso.

Ao menos, sem trânsito nas estradas… aliás, o anel viário de Itatiba é uma das boas coisas que surgiram nos últimos tempos. Como ele ajuda o motorista, desviando da cidade!

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– Bom dia, domingo (4 de 4).

Rafael Porcari Sem categoria , , , , , , , , ,

🌅 06h – Desperte, Jundiaí, bem nublada.

Que o domingo possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

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– Bom dia, domingo (3 de 4).

Rafael Porcari Sem categoria , , , , , ,

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas da cor lilás.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

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– Bom dia, domingo (1 de 4).

Rafael Porcari Sem categoria , ,

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Domingão também é dia de se exercitar!

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

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– Bom dia, sábado!

Rafael Porcari Sem categoria , , , , , , , , ,

Agora: 06h30, no sábado lusco-fusco em Jundiaí.

Que seja um bom dia de vida!

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– Céu cabreuvano.

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Infinito céu no Interior Paulista!

A beleza de Cabreúva:

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– Horizonte bonito.

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O bonito horizonte da Rodovia Dom Gabriel, em Jundiaí:

Fotografar desestressa.

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– Dia nublado.

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Dia nublado! Cadê o sol?

Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

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– Bom dia, 6ª feira (4 de 4).

Rafael Porcari Sem categoria , , , , , , , ,

🌅 6h – Desperte, Jundiaí, ainda nublada.

Que a sexta-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

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– Bom dia, 6ª feira (3 de 4).

Rafael Porcari Sem categoria , , , , , ,

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 6ª feira (1 de 4).

Rafael Porcari Sem categoria , ,

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Caindo da cama pois o tempo urge!

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

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– Entardecendo à beira do Tietê.

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A bonita paisagem de Itu, passando pelo Rio Tietê.

Viva a natureza e a sua beleza!

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– Sol bem acanhado…

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Que sol tímido é esse que surgiu?

A manhã continua nublada, mas que seja produtiva…

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– Dia bonito.

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Como a quinta-feira está nublada, um amanhecer de outro dia, mais bonito.

Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

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– Bom dia, 5ª feira (4 de 4).

Rafael Porcari Sem categoria , , , , , , , ,

🌅 04h40 – Desperte, Jundiaí, ainda escura.

Que a quinta-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

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– Bom dia, 5ª feira (3 de 4).

Rafael Porcari Sem categoria , , , , , ,

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 5ª feira (1 de 4).

Rafael Porcari Sem categoria , ,

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Animados para mais uma jornada?

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

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– O bonito entardecer jundiaiense:

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Nessa 4ª feira de muito calor, o dia termina assim em Jundiaí: belíssimo!

Viva a natureza e os seus cenários:

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– Horizonte infinito.

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Horizonte muito bonito na Rodovia Dom Gabriel, no sentido Jundiaí – Cabreúva.

A natureza nos permite belos cliques.

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– Tudo azul.

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Contrastando com a manhã, a Rodovia Anhanguera está totalmente livre entre Cajamar e Jundiaí:

E esse azul infinito?

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– Sol brilhante.

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Pela Rodovia dos Bandeirantes, o Astro-Rei vai nos acompanhando:

Fotografar desestressa.

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– Dia bonito.

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Dia bonito!

Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

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– Bom dia, 4ª feira (4 de 4).

Rafael Porcari Sem categoria , , , , , , , , ,

🌅 04h45 – Desperte, Jundiaí.

Que a quarta-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

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– Bom dia, 4ª feira (3 de 4).

Rafael Porcari Sem categoria , , , , , ,

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 4ª feira (1 de 4).

Rafael Porcari Sem categoria , ,

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Bem dispostos para mais um dia de vida?

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

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– Aprenda sempre!

Rafael Porcari Sem categoria ,

Não precisa de comentários. A frase inspiradora sobre aprendizado diz tudo… Afinal, toda a experiência que passamos na vida nos ajuda a crescer!

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