– 7 dicas para um consumo saudável de chocolate nesta Páscoa.

Veja 7 dicas para consumir ovos de chocolate com equilíbrio: escolha produtos com mais cacau, evite excessos e mantenha uma alimentação saudável.

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– Bem-vindo, Abril!

Caracoles, 25% do ano já foi.

Como não tem jeito de segurar o ponteiro do relógio, que Abril seja próspero!

– Um dia que rende!

O dia está rendendo!

Levantei 03h, fiz minhas atividades físicas e espirituais cotidianas. Cumpri alguns compromissos, paguei contas e me organizei p/ outras demandas. Preparei aulas para os meus alunos da Faditu (hoje, Adm da Produção) e do Sebrae (amanhã, Adm Financeira).

Ufa!

– Sabor e Saúde.

Hora das frutas deliciosas!

Hoje temos: melancia, pitaya, ameixa, maçã, goiaba e pêssego.

Quem vai querer?

#fruits

– Hora do Pastel!

Tá gorduroso.

Tá gostoso.

Tá na hora certa.

Quem quer um pastel de camarão?

Muiiiiito bom!

Tem palmito e ervilha.

😋 🍤 #gula #pastel #pasteldefeira

– Hora gostosa.

Tarda, mas não falha:

A barriga roncou e precisei, mesmo fora de hora, almoçar.

Delícia…

Alguém servido?

Arroz carreteiro, feijão preto e picanha.

– Amor não se divide, se multiplica!

Sorrisos em dobro!

Leia a mensagem:

– Delícia!

Hora do almoço.

Que tal um legítimo prato brasileiro?

Arroz, feijão, carne, farofa e batata!

Hum… quem vai querer?

– Fama é diferente de Sucesso. Mas o que é que precisamos na vida?

Vivemos em tempos de cobrança por sucesso absoluto. Não se pode errar! E isso é tão ruim…

As crianças já nascem sendo treinadas para uma vida adulta “perfeita”. Acredite: há profissionais que buscam ensinar (pasmem) a “felicidade financeira infantil”! Não é educação financeira, é preparação para ganhar dinheiro. E quando se frustram, sofrem e se deprimem, pois ninguém as prepara para uma vida modesta.

Muitos vão além: buscam a fama incondicionalmente. Mas o que é a fama?

Ser famoso é ser conhecidopor coisas boas ou por coisas ruins. Ter fama, portanto, não é ser algo necessariamente positivo ou de sucesso.

Aliás, o que é sucesso?

Ser bem sucedido na vida, simplesmente, pode ser ter uma casa humilde, alimento e família. Ou não?

Pense: o que você almeja no dia-a-dia?

O “ter sucesso” é muito relativo… precisamos não nos cobrarmos cotidiamente – para o nosso bem.

Imagem extraída da Internet, autoria desconhecida. Quem conhecer, favor indicar para citação.

– Delícia.

Estou tentando regular a dieta, mas muitas vezes é difícil…

O prato está colorido (como se recomenda), embora não tão saudável…

Alguém está servido?

🥙 #delícia

– Evite ir a São Paulo.

O caótico trânsito na Rodovia dos Bandeirantes: sentido Interior – Capital, a partir do Km 55, ninguém roda!

Não se culpe apenas a chuva por isso…o movimento é alto em qualquer horário.

– O Congestionamento de sempre…

E o trânsito na Rodovia Dom Gabriel, como sempre, congestionado.

Quando alguma autoridade tomará providências de verdade?

Olhe que caos:

– Pastel de Feira!

Tem como dispensar um pastel de feirao?

Não é gula… é desejo impetuoso de comer coisa gostosa!

😋 #delícia

– Qual fruta você quer?

Depois da labuta em pleno domingo, agora é a vez das frutas!

Hoje temos: ameixa, pitaya, pêra, figo e caqui. Tudo bem fresquinho, para ver se o dia fica mais gostoso…

Saudável, com certeza, ficará!

#fruits

– Pra hoje: Que tipo de domingo você quer?

“Domingou”:

– #tbt de outros tempos da arbitragem!

Um #tbt na Granja Comary, em evento com árbitros em diversos estados.

Eu estava magrinho…

– No Papo Reto: acompanhe!

Hoje, 4ª feira, estaremos no “Papo Reto”, da TV Mais Japi, com Dr Marco Zuffo e Luís Henrique Gurian, a partir das 19h30.

Sintonize!

Desde já, obrigado pela audiência.

(Pelo Facebook, acesse “Japi Pro Japi Pro” ou “Programa Papo Reto”).

Imagem

– Hora do almoço.

Quarta-feira é dia de feijoada!

Hum… difícil arranjar quem não goste!

Estou no “O Espetão”, em Caieiras. E está muito boa!

bomba.jpg

🫘 🍴😋 #gula #delícia #feijuca #almoço

– Delícia!

Hum… hoje eu mereço sair da dieta. Que almoço gostoso!

Estou em Caieiras, num recanto caipira muito bom. E aí vale a pena: tudo no fogão a lenha.

Quem está servido?

– Gata linguaruda.

O que será que a gatinha Charlotte está fazendo com a língua de fora?

Já se banhou ou está com fome?

Que linguaruda…

Cuidar de pets é prazeroso!

– Happy, the dog.

A preguiça do Happy é contagiante!

O bicho é bacana, brincalhão, mas manhoso…

🐕 #cão #cachorro #dog

– Pra hoje, ouça o recado de Deus:

A mensagem do dia:

– REPOST: Carinha de Gatinha Mimada.

Posso com esse olhar?

– O que evitarei nos próximos dias?

Nessa próxima Quaresma, evitarei chocolates e amendoins (que amo muito)!

Tudo o que economizar com eles, darei aos pobres.

Vou me policiar para fazer isso nos 40 dias.

Esse aqui será o último que comerei:

– Coma gelatinas!

Caprichei nas gelatinas!

Coma gelatina. Tem colágeno, é saudável e dá uma animada.

A minha preferida é de tutti-fruti.

– Pra semana, que seja assim:

Assim seja:

– Boa noite.

Hora de dormir. Gostaria de descansar tão tranquilamente como a gatinha Luna…

Olhe só que sono gostoso:

– Hora do Almoço!

Hora do almoço!

Que tal um pastelzinho?

Hum…. Que delícia…

Amo Pastel de Feira. Esse, ao lado do Ginásio do Bolão, em Jundiaí

– Pais, Filhos e Pedidos:

Acontece com você e os seus filhos também?

Veja só:

– Que seja realmente bom:

Tenhamos uma ótimo dia:

– Novo look!

Nossa cachorrinha Pepita e seu novo penteado!

Ela está tão feliz…

🐶 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#dog #cachorro #pet

– Cuidemos dos nossos bichos de estimação.

Cuidemos dos nossos animais! Eles também envelhecem.

Pense nessa campanha (na imagem):

🐕 🐈 🦢 #FevereiroRoxo

– Dadinho Lovers!

Que delícia esse “Dadinho Lovers!

Saboroso, com gosto de um dadinho “diferente”. Mas muito bom.

Gostei. Alguém aqui do WordPress já comeu?

– Pastel para o almoço.

Eu não resisto…

O almoço será esse delicioso pastel da feira livre!

Quem vai querer?

#Delícia

– Frutas deliciosas para a tarde!

Êba, hoje teremos algumas frutas saborosas para refrescar o dia quente, além de dar saúde: goiaba, morango, uva, kiwi, ameixa, maçã, pitaya e manga. Quem vai querer?

Yay, today we’ll have some tasty fruits to refresh you on a hot day, in addition to giving you health: guava, strawberry, grape, kiwi, plum, apple, pitaya and mango. Who will want?

#fruits