Boooooom dia! Como de costume, acordei logo cedo para suar a camisa. Como é bom correr.

Meu clique-motivação:

Durante o treino, rezando para Jesus pela intercessão de Maria, sob a invocação de Nossa Senhora do Brasil.

Meu clique-reflexão:

Pós-treino, curtindo as flores tão belas que a natureza nos presenteia hoje.

Meu clique-contemplação:

Enfim, indo trabalhar (sim, domingo é dia de labuta também). E me acompanhando a alvorada tão bela.

Meu clique-admiração:

Ótimo dia de descanso ou de labuta para todos nós.

Bom dia! Que sábado frio…

Hoje é dia mais “leve”. Tirei os compromissos de lado para resolver pendências, dormir até um “pouquinho” mais tarde e colocar a casa em dia. Tudo isso porque ontem foi complicado.

Como não corri hoje, compartilho os cliques mobgráficos de ontem:

1- Logo cedo, correr bem animado (precisei, o dia foi difícil). Foto 1:

2- Durante o treino, rezando o Rosário de Nossa Senhora. Foto 2:

3- Pós-treino, caminhando levemente com a alvorada colorida. Foto 3:

4- Hora de labutar, e meu céu do amanhecer (esse sim é de hoje), brilhando com o lindo sol. Foto 4:

Ótimo sábado para todos.

Por uma boa 4a feira…

– Levantei cedo para correr:

– Rezei e meditei com sabedoria:

– Relaxei em meio as flores:

– Curti o dia clarear!

Que seja um bom dia para todos nós!

Bom dia. A segunda-feira começa muito bem, trazendo esperança de dias melhores!

Para uma boa jornada, vamos correr? Nossa foto-motivação:

Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje em Nossa Senhora Aparecida. Nossa foto-meditação:

Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. Que tal nossa foto-inspiração?

Enfim, hora de ir para a labuta! No caminho, olha só nosso céu colorido na foto-contemplação:

Ótima semana para todos nós!

Bom dia, vida!

Mais uma oportunidade para se viver e gozar o dom gratuito que nos é dado.

Fazendo o que mais gosto logo cedo: buscar a endorfina com um cooper “corujão” (numa madrugada bebem abafada!). Clique 1:

Durante o “suador”, rezando e pensando em Santo Agostinho de Cantuária, um missionário evangelizador que morreu levando a Palavra de Deus aos necessitados das Ilhas Britânicas. Clique 2:

Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. E que cores presenteadas nesta manhã! Clique 3:

Enfim, hora de trabalhar. Aqui vai a foto panorâmica dos amanhecer entre Jundiaí e Itupeva às 06h30. Clique 4 que merece 10 à generosa natureza, abaixo:

Ótimo sábado de trabalho ou de descanso a todos.

Êba, um dia bonito vem surgindo. Vamos gastar a adrenalina? Nossa foto-motivação:

Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje na Virgem Maria, sob a invocação de Nossa Senhora da Abadia. Nossa foto-meditação:

Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. Que tal nossa foto-inspiração?

Hora de trabalhar! E no caminho, vem nascendo este lindo sol. Nossa foto-contemplação:

Ótima 5a feira para todos!

Bom dia!

Quatro cliques de mais uma ótima jornada. Bem rapidinho:

1- Correndo pela madrugada e se motivando:

2- Meditando em São Vicente de Lérins, pensador, filósofo e téologo:

3- Alongando contemplando a beleza das flores do jardim:

4- Energizando-me com o amanhecer de névoa, mas ainda assim colorido:

Ótimo dia de trabalho para todos nós!

Éba! Dia bonito que despertou.

Aproveitando a nova oportunidade de viver (presente divino diário), fui correr. Nossa foto-motivação:

Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje em São Juliano, um mártire que salvava os cristãos perseguidos e por recusar negar a fé foi decapitado. Ficou conhecido como “o hospedeiro”. Nossa foto-contemplação:

Após correr, caminhar com a alvorada belíssima que surgiu lá fora, com o sol aparecendo e a lua ainda brilhando. Nossa foto-contemplação:

Enfim, hora de trabalhar. E no caminho, esse maravilhoso clique do Astro-Rei na nossa foto-inspiração:

Ótima terça-feira a todos.

Depois de tanta chuva volumosa no final de semana, a segundona parece ter começado mais tranquila.

Sendo assim, logo bem cedinho, fui para o Corujão da Madrugada. Nossa foto-motivação:

Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje na Virgem Maria, sob a invocação de Rainha dos Anjos, Nossa Senhora Desatadora dos Nós, para que desamarre os nós de nossa vida. Nossa foto-meditação:

Pós-treino, indo trabalhar – e hoje me deslocando para São Paulo – debaixo de garoa, com muito trânsito mas em meio ao belo amanhecer. Nossa foto-contemplação:

Ótima semana para todos!

Dia de trabalho, com muitos problemas para resolver. Entretanto, como de costume, fui correr logo cedo.

• MOTIVANDO:

Durante o cooper, pensando nas coisas do Alto. Hoje, na Segunda Leitura da Liturgia Dominical: “Não somos do mundo [estamos no mundo]. Somos de Deus“.

• MEDITANDO:

Pós-treino, alongando na alvorada ainda escura e fria (com filtros do BrushStroke).

• ENCORAJANDO:

Por fim, indo trabalhar contemplando a beleza das flores do nosso jardim.

• INSPIRANDO:

Ótimo dia de descanso ou de trabalho a todos.

Bom dia. Um tempinho meio frio e que dá preguiça. Mas sem enrolar, vamos correr para começar bem a jornada? Nossa foto-motivação:

Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje em São Ivo, padroeiro dos advogados, celebrado ontem. Nossa foto-meditação:

Pós-treino, alongando entre as flores do jardim e sua beleza radiante. Que tal nossa foto-inspiração?

Enfim, hora de trabalhar! E no caminho, apesar do amanhecer nublado, minutos de sol para clarear a mente. Nossa foto-contemplação:

Ótimo sábado para todos!

Bom dia. Acordando bem cedinho para o cooper do dia. Hoje indoor, devido à garoa. Vamos correr? Nossa foto-motivação:

Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje, pedindo as bençãos da Sagrada Família: Jesus, Maria, José. Nossa foto-meditação:

Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. Que tal nossa foto-inspiração?

Enfim, hora de trabalhar! O alvorecer bem claro (pós-chuva) nesta panorâmica da Serra do Japi. Nossa foto-contemplação:

Ótima quinta-feira para todos!

Bom dia. Mais uma oportunidade para se viver!

Para começar bem a jornada, vamos correr? Nossa foto-motivação:

Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje em São Pascoal bailão, ardoroso adorador da Eucaristia. Nossa foto-meditação:

Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. Que tal nossa foto-inspiração?

Enfim, hora de trabalhar! E no caminho, olha só nossa foto-contemplação do amanhecer escuro:

Ótima quarta-feira para todos!

4 cliques em ritmo frenético:

1) Hora do cooper para buscar endorfina:

2) Hora de rezar (em São Simão Stock, de vida eremítica e devoção à Nossa Senhora do Carmo):

3) Alongando no meio do mato e de céu avermelhado:

4) Indo trabalhar em meio ao clima lusco-fusco. Vai chover?

Ótima labuta a todos!

Rapidinho pois o tempo urge: compartilhando uma rotina energizante para o corpo, alma e mente!

Levantando e correndo na madrugada – clique 1:

Correndo e rezando em Jesus Misericordioso – clique 2:

Alongando e admirando a beleza das flores – clique 3:

Indo trabalhar na contemplação do nascente – clique 4:

Ótimo sábado – de trabalho ou de descanso – à todos os amigos!

Para mais um dia de muita correria, nada melhor do que buscar endorfina. Sendo assim, vamos correr? A foto-motivação:

Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje, pedindo a intercessão da Virgem Maria, Rainha dos Anjos. A foto-meditação:

Pós-treino, alongando no “pé-da-árvore” curtindo a alvorada. A foto-inspiração:

Depois do exercício, hora de trabalhar! E no caminho, em meio a dificuldade do trânsito na Estrada Jundiaí-Itu, olha só o amanhecer na foto-contemplação:

Ótima sexta-feira para todos!

Bom dia. Bem animado para viver.

Para começar com alegria a jornada, vamos correr? Nossa foto-motivação bem colorida:

Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje em Santo Inácio de Láconi, o franciscano que amava os desamparados. Nossa foto-meditação:

Pós-treino, fui alongar entre as flores do jardim. Que tal nossa primavera branca, a foto-inspiração?

Enfim, hora de trabalhar! E no caminho, encantado com a alvorada. Nossa foto-contemplação:

Ótima quinta-feira para todos!

Bom dia. Gastando adrenalina para encontrar a endorfina. Sendo assim, vamos correr?

Fui no clique abaixo:

Durante a corrida, rezando no dia de São Domingos Sávio, jovem de 15 anos que tinha como preceito a fuga do pecado. É padroeiro dos acólitos.

Meditei no clique abaixo:

Depois de suar a camisa, alonguei em meio ao jardim na beleza das pétalas em degradê. E nossas roseiras estão bem cuidadas…

Terminei o exercício no clique abaixo:

Enfim, hora de trabalhar. E fui para a labuta acompanhado de uma alvorada ímpar.

No caminho contemplei nesse clique abaixo:

Ótimo sábado de trabalho ou de labuta a todos!

Bom dia, vida!

Começando bem a jornada com o cooper-corujão. Vamos suar? Nossa foto-motivação:

Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje na Virgem Maria, Senhora Aparecida. Nossa foto-meditação:

Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. Que tal nossa roseira, fruto da nossa foto-inspiração?

Enfim, hora de trabalhar! E no caminho muito nevoeiro. Cadê o verde de cada dia? Nossa foto-contemplação:

Ótima quarta-feira para todos!

Bom dia! Uma semana “mais curta” devido ao feriado de ontem, mas ainda assim repleta de compromissos.

Para começar bem a jornada, vamos correr? Nossa foto-motivação:

Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje em Santo Atanásio, cuja festa se celebra neste 02 de maio, doutor da Igreja e que combateu o Arianismo. Nossa foto-meditação:

Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. Que tal nossa foto-inspiração?

Enfim, hora de trabalhar! E no caminho, olha só o céu carregado de nuvens e um discreto “oi” que o sol nos dá nesta manhã. Nossa foto-contemplação:

Ótima 3a feira para todos.

Bom dia amigos!

Hora de levantar e começar o dia com bastante disposição. Apesar do frio, fui suar! A pose-motivação:

Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje na memória de Santa Catarina de Sena, doutora da Igreja e de piedade incomparável. Nossa pose-meditação:

Um clique durante o alongamento: as flores do jardim ao término do exercício. Olha a pose-inspiração:

Por fim, indo trabalhar com o céu clareando. Veja a pose-contemplação:

Ótimo sábado a todos!

Olá! Que dia corrido. Mas vamos nos animar?

Partindo logo cedinho para suar no cooper-corujão. Clique motivacional:

Correndo e meditando na bondade e coragem da Mãe de Jesus. Clique meditacional:

Alongando no jardim após o treino da manhã. Clique contemplativo:

Indo trabalhar com a beleza do céu neste amanhecer. Clique inspirador:

Ótima sexta-feira a todos.

Ufa! Depois de vários contratempos e problemas, chegou o dia de descansar. Dia de trabalhar meio período e depois ficar com a família e visitar minha caçulinha em recuperação pós-parto na UTI Neo-natal.

Para fazer o domingo render, fui correr. Nossa foto-motivação do corujão da madrugada:

Durante o treino, meditando nas coisas do Alto e pedindo a ajuda dos Santos Anjos de Deus, em especial aos anjos da guarda de nossas criancinhas. Nossa foto-reflexão:

Pós-cooper, alongando em meio às flores do jardim. E a beleza dessa rosa vermelha? Nossa foto-inspiração:

Por fim, indo para a labuta, acompanhado deste dia lusco-fusco que surge. Nossa foto-contemplação:

Ótimo domingo a todos!

Voltando às atividades e à rotina. Acordando cedo para ter muito tempo.

Vamos correr? Nossa foto-motivação:

Durante o treino, correndo e meditando na Mãezinha do Céu, Nossa Senhora das Vitórias. Nossa foto-meditação:

Pós-treino, alongando entre as flores do jardim, acompanhado da garoa. Eis nossa foto-contemplação:

Por fim, indo trabalhar com a beleza do dia que surge depois do chuvisco da manhã. Nossa foto-inspiração:

Ótima 5a feira a todos!

A alguns, hoje é dia de guarda. Para outros, simplesmente feriado. Para mim, dia de trabalho, de oração e de um pouco de descanso.

Para não perder o ritmo: fui correr. Motivando:

Durante a corrida, rezando a Santa Ludovina, a jovem que após ficar paraplégica viveu somente da Eucaristia. Meditando:

Pós-treino, alongando e curtindo a beleza do jardim. Contemplando:

Enfim, pegando o rumo da Estrada com esse céu muito bonito. Admirando:

Ótima sexta-feira a todos.

Hoje estou atarefado! Mas para ter bom ânimo, o de sempre: correr!

Fui para o “cooper-corujão” logo cedo. Clique 1:

Durante a corrida, me recordando que hoje a noite se celebrará a Missa dos Lava-pés e a memória da ceia pascal, de Cristo repartindo o pão com seus discípulos e instituindo a Eucaristia, pão dos anjos e sustento para a alma. Clique 2:

Pós-treino, esfriando o corpo no alongamento no jardim, junto a natureza. Olha a beleza das flores no clique 3:

Enfim, indo trabalhar com a bela alvorada retratada no clique 4:

Ótima quinta-feira a todos!

Como de costume, começando bem cedo as atividades do dia. Com “a cabeça no cooper”, vamos suar? Nossa foto-motivação:

Durante a corrida, pensando nas coisas do Alto. Hoje, pedindo a intercessão de Nossa Senhora de Guadalupe, Padroeira da América Latina. Nossa foto-meditação:

Pós-treino, alongando em meio as flores do jardim. Olha nossa rosa creme na foto-contemplação:

Por fim, indo trabalhar admirando o dia que clareia. Nossa foto-inspiração:

Ótima quarta-feira a todos.