E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
🌅 4h – Desperte, Jundiaí, com a lua brilhante.
Que a sexta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).
🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que são vítimas de injustiças e crimes. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Caindo da cama pois o tempo urge!
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
Hoje é Dia de Rosário com Frei Gilson!
Rezemos a Deus pedindo a intercessão de Nossa Senhora.
Em: https://www.youtube.com/live/VU-3xq3k5fI?si=oZpytm4iK41U2X9z
Pense:
Saudades de algo / alguém em particular, há 206 dias…
Para o confronto entre a Seleção Brasileira contra a Norueguesa (portanto, confronto CONMEBOL x UEFA), a FIFA escalou (dentro do seu critério de neutralidade) um árbitro da CONCACAF: Ismail Elfath.
Elfath reside em Austin (Texas) e é imigrante marroquino, tendo se naturalizado norte-americano há algum tempo. Tentou ser jogador de basquete (mesmo não sendo alto) e depois jogador de “soccer”, mas virou árbitro… Chegou ao país com 18 anos (hoje tem 44) e está no quadro da FIFA há 10 anos. Está na Copa do Mundo com a credencial de melhor árbitro da MLS.
Um detalhe interessante: Ismail Elfath é ativista de direitos islâmicos nos Estados Unidos, sendo um importante líder numa associação local, especialmente acolhendo jovens vítimas de islamofobia na América.
Dentro de campo, não se envolve em polêmicas. Corre bastante e é bem criterioso na distribuição de cartões. Já está na sua segunda Copa, e apitou (muito bem) a derrota do Brasil para Camarões em 2022 (a Seleção jogou com o time reserva).
Veterano, Lionel Messi desfila na Copa do Mundo.
Simplesmente marcou em TODOS os jogos até agora da Copa do Mundo (Em 1970, Jairzinho, o Furacão da Copa, fez o mesmo).
Ele é “o cara” desse Mundial, por ainda é cedo para falar algo?
Olá amigos do Blog.
Muitos aqui me conhecem: sou Rafael Porcari, Professor Mestre lecionando em Universidades desde os 21 anos, com formação e experiência multidisciplinar (comércio, indústria, prestação de serviço, ensino e esportes).
Trato de assuntos na área da Inteligência Emocional, Gestão Empresarial e de Pessoas, Liderança, Desenvolvimento Humano, Empreendedorismo, MEIs e Administração de Conflitos, entre outros.
Motivador, abordo questões profissionais e pessoais, desde a carreira, passando por ações empreendedoras e de relacionamento – incluindo família e educação – usando como ferramentas de equilíbrio a racionalidade e até mesmo a espiritualidade.
Quer uma consultoria? Conte comigo para o exercício da Escuta Ativa (tão importante em nossa sociedade). Estou pronto para ouvir suas dúvidas, desabafos ou até mesmo as suas angústias sociais e/ou empresariais.
Contatos:
📩 Email: rafaelporcari@me.com
📱 WhatsApp: +55 11 9.8032.6064
👨🏫 LinkedIn: http://www.linkedin.com/in/rafael-porcari-17110938/
📝 Blog: https://professorrafaelporcari.com/
Agradeço a audiência:
Will Smith será uma das principais atrações da Expert XP 2026, levando ao público reflexões sobre sucesso, liderança e inovação. #Linkezine 🚀 O post…
Continua em: Will Smith é confirmado como atração principal da Expert XP 2026 e falará sobre carreira, empreendedorismo e inovação
Minha coluna no Jornal de Jundiaí, onde falamos sobre comunicação no futebol.
Prestigie!
O belíssimo entardecer na cidade de Jundiaí!
Viva a natureza e a sua beleza.
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#entardecer #sunset #amanhecer #morning #sol #sun #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress
Hoje, pela Ademicon, estaremos falando sobre blindagem patrimonial, seguro prestamista, alavancagem de capital, investimentos e consórcio.
Para quem tem interesse nessa área, me chame por mensagem que envio o link para participar da live.
Amigos, amanhã estarei no Programa Pânico, da Jovem Pan (por TV, Rádio e YouTube) como “Ouvinte Majestade”. Quem tiver um tempinho, liga lá ao Meio-Dia.
Minha participação é logo no comecinho.
Link em: https://www.youtube.com/@panicojovempan?si=BaUg7mLRITgA_qEv
Hoje teremos Portugal x Croácia, ou, se preferir, Cristiano Ronaldo x Modric.
Quem jogará a sua última partida por uma Copa do Mundo, aposentando-se de Mundiais?
“The Last Dance…”
Você já é maduro suficiente?
Veja alguns apontamentos que podem te indicar isso:
E Deus nos criou à sua imagem e semelhança, sem distinção de cores, raças e ideologia. Todos somos amados por Ele, pois foi Ele quem nos permitiu a igualdade em amor e a individualidade das pessoas.
Gostei dessa imagem:
Olhe e compare: a Sagrada Camisa 10 da Seleção Brasileira já foi ostentava pelos seguintes atletas (abaixo):
Michelle Bolsonaro avalia deixar a disputa ao Senado e se afastar da campanha presidencial de Flávio Bolsonaro, segundo Valdemar Costa Neto. #…
Continua em: Michelle Bolsonaro cogita deixar disputa ao Senado e se afasta da campanha de Flávio Bolsonaro
Achei sensacional o que a editora da revista inglesa Hello!, Emily Nash, publicou sobre a “qualidade e os motivos” das coisas que são publicadas nas redes sociais.
O comentário da publisher surgiu quando ela ficou inconformada com o “bate-boca virtual” entre as admiradoras das esposas dos príncipes Willian e Harry, respectivamente as princesas Kate Middleton e Meghan Markle, vítimas de fãs que as querem rivais a todo custo.
Disse Emily:
“Não é admissível pôr uma contra a outra, postar comentários abusivos, ameaçadores, racistas e sexistas, e atacar aqueles que discordam. Antes de digitar, pare para pensar: isso é útil?”
E tudo isso, trazido para a nossa realidade longe da realeza britânica, não é proveitoso? Pense: nossas postagens são úteis, agregadoras, valem a pena ou… são simplesmente uma grande perda de tempo?
Antes de digitar, reforçando o que Emily Nash escreveu, pense: isso é necessário? Ou inteligente?
Pense nessa situação!
Imagem extraída de: https://www.assespro-mg.org.br/um-belo-e-acessivel-horizonte-de-acesso-a-internet/
Dia bonito!
Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #Jundiaí #XôStress
Festa de 2ª Classe – Missa própria, com comemoração dos SS. Processo e Martiniano, Mártires A Igreja recorda hoje a visita que Nossa Senhora fez à …
Continua em: Liturgia Diária – 02/07/2026 –
Evangelho (Mt 9,1-8)
– Aleluia, Aleluia, Aleluia.
– Em Cristo, Deus reconciliou consigo mesmo a humanidade; e a nós ele entregou essa reconciliação.
Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo Mateus.
-Glória a vós, Senhor.
Naquele tempo, 1 entrando em um barco, Jesus atravessou para a outra margem do lago e foi para a sua cidade. 2Apresentaram-lhe, então, um paralítico deitado numa cama. Vendo a fé que eles tinham, Jesus disse ao paralítico: “Coragem, filho, os teus pecados estão perdoados!” 3Então alguns mestres da Lei pensaram: “Esse homem está blasfemando!” 4 Mas Jesus, conhecendo os pensamentos deles, disse: “Por que tendes esses maus pensamentos em vossos corações? 5 O que é mais fácil, dizer: ‘Os teus pecados estão perdoados’, ou dizer: ‘Levanta-te e anda’? 6Pois bem, para que saibais que o Filho do Homem tem na terra poder para perdoar pecados, – disse, então, ao paralítico – “Levanta-te, pega a tua cama e vai para a tua casa”. 7 O paralítico então se levantou, e foi para a sua casa. 8 Vendo isso, a multidão ficou com medo e glorificou a Deus, por ter dado tal poder aos homens.
— Palavra da Salvação.
— Glória a vós, Senhor.
Suar faz muito bem!
Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.
🏃♂️ #corrida
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
🌅 Desperte, Jundiaí.
Que a quinta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).
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🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão desesperançosos, desanimados ou desiludidos. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Animados para mais uma jornada?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
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Hoje é quinta-feira, dia de adorar Jesus Eucarístico, como pede a Igreja Católica.
Que tal uma prece ao Senhor, que está presente na Hóstia Sagrada?
ORAÇÃO AO CRISTO SACRAMENTADO
Meu Jesus Cristo, Filho de Deus vivo, eis-me aqui em companhia da Santíssima Virgem, dos Anjos, dos Santos do Céu e dos justos da Terra, para visitar-Vos e adorar-Vos nesta Hóstia Consagrada. Creio firmemente que estais tão presente, poderoso e glorioso como estais no Céu; e pelos Vossos méritos, espero alcançar a glória eterna, seguindo em tudo Vossas divinas inspirações; e em agradecimento de Vosso divino amor, quero amar-Vos com todo o meu coração e minha alma, potências e sentidos.
Suplico-Vos, Salvador de minha alma, pelo Sangue precioso que derramastes em Vossa circuncisão e em Vossa Santíssima Paixão, que exerciteis comigo este ofício de Salvador, dando-me, pela intercessão de Vossa Santíssima Mãe, os dons da oração juntamente com a perseverança, para que, quando deixar esta vida, me guieis à glória eterna que gozais no Céu.
Capela do Santíssimo Sacramento do Santuário Nossa Senhora de Guadalupe, em Campinas – SP. Arquivo pessoal.
Harry Kane ultrapassou Pelé na lista histórica de artilheiros das Copas e segue em busca de novos recordes com a Inglaterra. #Linkezine ⚽ O post …
Continua em: Harry Kane supera Pelé e entra para a elite dos maiores artilheiros da história das Copas do Mundo
A Vivi do Rafa…
… e o Rafa da Vivi!
Tenha sempre um grande amor!
🇺🇸 Is there a cooler toy than making soap bubbles? It’s fun and very cheap!
🇧🇷 Tem brinquedo mais legal do que fazer bolinha de sabão? É divertido e bem barato!
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