E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
🌅 5h – Desperte, Jundiaí.
Que a quinta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).
🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece a Nossa Senhora de Nazaré:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão desesperançosos, desanimados ou desiludidos. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Animados para mais uma jornada?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
Para hoje, confie!
Uma mensagem, abaixo:
Eu me impressiono como a arbitragem brasileira está indo na contramão da FIFA. Árbitros que não apitam “picando o jogo”em partidas internacionais, aqui amarram as partidas e inventam infrações inexistentes. Claro, é mais fácil apitar qualquer coisa e justificar, do que nada marcar e aguentar reclamações nos programas de TV (infelizmente).
Em Coritiba, o goleiro do Curitiba estava defendendo a bola e seu antebraço bateu na cabeça de Tapia, do São Paulo. Wilton Pereira Sampaio não marcou e o VAR Caio Max o convenceu do contrário…
A FIFA tem cada vez mais recomendado que não se pare o jogo ou se marque infrações confundindo imprudência com casualidade, lembrando que o contato físico faz parte do jogo de futebol e ressaltando a atenção para as “cavadas” (jogador que abdica de jogar quando percebe um contato).
Aqui no Brasil, fazemos o contrário: li gente alegando que o contato do goleiro era imprudente e por isso era pênalti. Ora, ele acertou a bola e o contato natural dos corpos ocorreu posteriormente!
Estamos acabando com o futebol jogado em nosso país…
E para o confronto do Galo contra a Feiticeira, a FPF escalou a seguinte equipe de arbitragem:
Vinícius tem 26 anos e é formado há apenas 2 anos. Trabalhou em 2024 em partidas do Sub 11 ao Sub 15, e surpreendentemente fez sua estreia em 2025 na partida São Caetano x Paulista, na A4.
Em 2026, seu segundo ano, está trabalhando na A3. E fica a pergunta: por quê não ter mais rodagem em partidas amadoras, Sub 20, 5ª divisão e, com um pouco de experiência, subir de divisão?
A resposta é: Vinícius está fazendo parte do Projeto de Árbitros Profissionais da FPF, é natural de Piracicaba e se formou anteriormente árbitro amador em um projeto social da Central Única de Favelas. Assim, tendo experiência em várzea, resolveu-se adiantar a sua carreira. Confesso: se todos os jovens árbitros tivessem a mesma oportunidade, não seria crítico por tal medida. Mas não é assim que funciona…
Dentro do processo de renovação forçada que a FPF promove, corre-se o risco de queimar etapas… aliás, vimos isso na gestão passada.
Acompanhe Paulista de Jundiaí x Associação Atlética Francna pela Rádio Difusora AM 810 ou nos Apps, com a narração de Rafael Mainini, comentários de Robinson Berró Machado, reportagens de Luiz Antonio “Cobrinha” de Oliveira e análise da arbitragem de Rafael Porcari. No comando: Adilson Freddo! O jogo começará as 15h00 (01/03), mas desde às 14h00 o Time Forte do Esporte já estará no ar.
A irmã Nádia Gavanski, de 82 anos, freira há 55 anos e com dificuldades de fala e locomoção, foi brutal e covardemente morta no Pará no último sábado, enquanto alimentava galinhas no quintal do Convento em que morava.
Dias atrás, o Brasil se comoveu pelo espancamento do cachorro Orelha (eu também fiquei revoltado com isso). Mas… uma senhora idosa, doente e com uma vida puritana, não deveria chocar mais do que a morte de um animal?
Não estou minimizando o ocorrido do Orelha. Estou questionando como não se mobilizaram pelo assassinato da irmã!
Estamos sendo oportunistas em alguns momentos?
Para pensar…
Sobre o fato, em: https://g1.globo.com/pr/campos-gerais-sul/noticia/2026/02/23/o-que-se-sabe-sobre-assassinato-de-freira-no-parana.ghtml
Falamos sobre as contradições do futebol brasileiro no Jornal de Jundiaí de hoje.
Abaixo:
Estive hoje na Penitenciária P3 de Franco da Rocha, buscando levar um pouco de conhecimento e ressocialização aos reeducandos de lá.
Pelo Sebrae, falamos de Empreendedorismo e Cidadania, buscando ajudá-los a buscar emprego quando tiverem cumprido suas penas.
É com a Educação que faremos um bom trabalho.
Essa imagem é profunda. Veja abaixo:
Muitas pessoas querem simplesmente trabalhar. Outras, não dão o valor do seu emprego.
Essa imagem, abaixo, não é perfeita? Veja:
Hoje, 4ª feira, estaremos no “Papo Reto”, da TV Mais Japi, com Dr Marco Zuffo e Luís Henrique Gurian, a partir das 19h30.
Sintonize!
Desde já, obrigado pela audiência.
(Pelo Facebook, acesse “Japi Pro Japi Pro” ou “Programa Papo Reto”).
A pergunta é: as universidades devem proibir o uso do celular em sala de aula?
As grandes estão fazendo isso…
I hope life treats you well today. Have a great one!
Original em: Success Quote By Jose Cossio: “Our darkest moments…”
Para 155 pagantes, um jogo cansativo, longo, maçante e de nível técnico ruim. Não parecia uma partida de serie A3.
O Paulista jogou bem entre os minutos 10 e 20 do primeiro tempo. Camilo, em muitos momentos, ficou sem função. Time sem atitude. Christopher entrou apenas no meio do segundo tempo.
Aos 83m, Papa, que acabara de entrar, na primeira bola abriu o placar ao Jacaré.
Aos 90m, Gabriel Fonseca, que acabara de entrar, na primeira bola que tentou disputar cometeu um pênalti infantil e o Rio Preto ampliou.
Sobre a arbitragem: Rinaldo Diego de Oliveira não teve trabalho. Apitou o be-a-bá sem polêmicas na partida. Cumpriu seu dever.
Cuidado, Galo, para não perder a classificação.
Os diferentes tipos de “gestão” em nosso cotidiano nos trazem grandes desafios!
Vejam só a sábia figura:
Imagem extraída da Internet (autoria desconhecida, quem conhecer, favor indicar para os créditos).
Dias atrás, ouvi esta linda e verdadeira observação a respeito do dia-a-dia materialista das pessoas:
“Cada vez mais, estamos atarefados e presos a compromissos. Não temos tempo para relaxar. Nos concentramos demais no trabalho e ‘demenos’ em Deus. Vamos acumulando coisas, obrigações, tarefas e desejos que poderiam ser adiados ou nem existirem, e sufocamos o pouco espaço que destinamos às coisas do Céu”.
Puxa, isso é muito sério mesmo. Nos poucos minutos que as vezes reservamos para conversar com Deus, misturamos tanta coisa em nossa mente que nosso coração não produz nada. E a espiritualidade e o desapego aos bens terrenos ficam sem chances de aflorar. Assim, a fraternidade não brota e nos tornamos escravos dos compromissos.
Seria bom se o nosso propósito de vida fosse o mesmo de grandes santos, como José Maria Escrivá: “TUDO O QUE FIZER, FAÇA DE MANEIRA CRISTÔ.
Às vezes nos esquecemos dessa grande verdade… Eu próprio devo esse Mea Culpa.
Imagem extraída da Internet, autoria desconhecida. Quem conhecer o autor, favor informar para os créditos.
E para o confronto do Massa Bruta contra o Furacão, a CBF escalou a seguinte equipe de arbitragem:
Árbitro: Wagner do Nascimento Magalhães -RJ
Árbitro Assistente 1: Guilherme Dias Camilo – MG
Árbitro Assistente 2: Anne Kesy Gomes de Sa – AM
Quarto Árbitro: Rejane Caetano Da Silva – CE
Assessor: Fabrício Vilarinho da Silva – GO
VAR: Pablo Ramon Goncalves Pinheiro – RN
AVAR: Diogo Carvalho Silva -RJ
AVAR2: Grazianni Maciel Rocha – RJ
Observador de VAR: Cláudio José de Oliveira Soares – BR
Quality manager: Jesmar Benedito Miranda de Paula – GO
Uma péssima escala! Há tempos Wagner Magalhães não apita jogos importantes. E nas poucas partidas em que é escalado na série A, justamente são em partidas do Red Bull Bragantino.
Veteraníssimo, tem corrido pouco em campo e errado tecnicamente. Vide os últimos erros em partidas do Palmeiras, do Fortaleza e do Santos na Série A, em outros anos. E nos jogos do Massa Bruta também. Relembre essa péssima atuação contra o Cruzeiro: https://wp.me/p55Mu0-3l1.
O motivo de estar sendo escalado? É porque foi selecionado para o grupo de elite que foi profissionalizado pela CBF. Assim como desaposentaram Bráulio da Silva Machad0 (que havia revertido a carreira para VAR), se está nesse grupo, tem que apitar…
Desejo um bom jogo e uma boa arbitragem.
Acompanhe conosco o jogo entre Red Bull Bragantino vs CAP pela Rádio Futebol Total, acessando:
YouTube: https://www.youtube.com/c/CANALDOLOREDO, ou
Twitter: https://twitter.com/futeboltotalbra,
ou ainda pelo site: http://radiofuteboltotal.com.
Narração de Sérgio Loredo, reportagens de Pietro Loredo, comentários de Lucas Salema e Léo Naja, análise da arbitragem com Rafael Porcari. Quarta Feira, 25/02, 19h00. Mas desde às 18h00 estaremos no ar para levar a melhor transmissão para você!
A quote is like a present. The difference is that sometimes it takes days to unwrap it.
Original em: Work Quote By Sunday Adelaja: “You can remodel…”
Confie no Senhor!
Um recado:
Na divisa entre Mairiporã e Franco da Rocha, a represa Paiva Castro: que beleza!
Fotografar as águas relaxa.
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds
Já imaginaram se Pepe, o “Canhão da Vila”, jogasse hoje?
Quanto valeria o seu passe?
Ele é o maior artilheiro do Santos FC, pois, segundo o próprio Pepe, não vale contar Pelé.
Quarta-feira é dia de feijoada!
Hum… difícil arranjar quem não goste!
Estou no “O Espetão”, em Caieiras. E está muito boa!
🫘 🍴😋 #gula #delícia #feijuca #almoço
Uma verdade indiscutível, na mensagem abaixo:
Como ou com quem vive gasta o seu tempo?
Como Jundiaí amanheceu com o céu lusco-fusco, aqui uma alvorada de outro dia, mais bonito.
Fotografar desestressa.
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sol #sun #sky #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds #sunshine
QUARTA-FEIRA DAS TÊMPORAS DA QUARESMA Féria de 2ª Classe – Missa Própria DIA DE ABSTINÊNCIA RECOMENDADA Os candidatos às Ordens são hoje apresentados…
Continua em: Liturgia Diária – 25/02/2026 – Quarta-feira das Têmporas da Quaresma
Evangelho (Lc 11,29-32)
– Jesus Cristo, sois bendito, sois o ungido de Deus Pai!
– Voltai ao Senhor, vosso Deus, ele é bom, compassivo e clemente.
Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo Lucas.
-Glória a vós, Senhor.
Naquele tempo, 29 quando as multidões se reuniram em grande quantidade, Jesus começou a dizer: “Esta geração é uma geração má. Ela busca um sinal, mas nenhum sinal lhe será dado, a não ser o sinal de Jonas. 30 Com efeito, assim como Jonas foi um sinal para os ninivitas, assim também será o Filho do Homem para esta geração. 31 No dia do julgamento, a rainha do Sul se levantará juntamente com os homens desta geração, e os condenará. Porque ela veio de uma terra distante para ouvir a sabedoria de Salomão. E aqui está quem é maior do que Salomão. 32 No dia do julgamento, os ninivitas se levantarão juntamente com esta geração e a condenarão. Porque eles se converteram quando ouviram a pregação de Jonas. E aqui está quem é maior do que Jonas”.
— Palavra da Salvação.
— Glória a vós, Senhor.
Suar faz muito bem!
Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.
🏃♂️ #corrida
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
🌅 5h – Desperte, Jundiaí, bem nublada.
Que a quarta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).
🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão solitários, sem alguém para que possam se relacionar afetiva ou espiritualmente. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Já de pé para o dia render!
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
Rezemos o Santo Rosário da Madrugada nesta Quaresma com Frei Gilson!
Link em: https://www.youtube.com/live/3wIJZsLYNns?si=YcoDbYj92wlQr6lr
DISCUTINDO CONTEMPORANEIDADES 