Suar faz muito bem!
Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.
🏃♂️ #corrida
Suar faz muito bem!
Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.
🏃♂️ #corrida
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
🌅 Desperte, Jundiaí, com a lua bonita.
Que a segunda-feira possa valer a pena.
(E há de valer, bem como toda a semana – creiamos nisso).
🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#moon #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que se sentem abandonados, ó Senhora bondosa. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? S’imbora começar mais uma semana com bastante ânimo?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
Defina prioridades:

Saudades de algo / alguém em particular, há 146 dias…
Todos viram o craque, capitão e veterano Neymar dar um tapa e uma rasteira no garoto Robinho Jr, após um drible.
A questão é: quando jovem, Neymar fazia exatamente a mesma coisa! Ou não era “Ousadia e Alegria”? Agora, censura o companheiro?
Duas hipóteses:
1- mais maduro, Ney Jr pensa diferente… ou,
2- em um momento de críticas que vive, está desequilibrado emocionalmente?
Fico pensando: o que o Neymar de hoje falaria ao Neymar de antes, quando dava seus dribles?
Me lembrei daquele chapéu em Chicão, num Santos x Corinthians, onde “o pau comeu”.
Foto extraída do link: https://www.atribuna.com.br/esportes/santos-fc/nunca-esquecerei-diz-neymar-sobre-recepc-o-calorosa-na-argentina-1.511930 (Jornal A Tribuna), por Abner Dourado, Santos FC.
Arre!
Domingo à tarde/ noite foi para preparar aulas para a faculdade.
Todo tempo tem sido precioso, mas em todas as searas (Faditu, Ademicon e Sebrae), o profissionalismo e a correção devem ser incontestáveis.
Óbvio, não podemos deixar de conviver com as pessoas que amamos.

How many of you reading this get distracted? Whether you are reading, talking or listening, many a time you will have experienced being distracted. …
Continua em: Distractions
Você amadurece ou envelhece?
Para refletir na imagem:
Quem puder assistir, procure o lance envolvendo Cauã (Red Bull Bragantino) e Everton (Chapecoense), pela rodada 14 do Brasileirão.
O árbitro Zanovelli expulsou o jogador do time paulista por suposta agressão ao adversário catarinense. Chamado pelo VAR, ele “desexpulsou” Cauã por não ter cometido nenhuma infração.
Na imagem, você vê Everton, ao sentir o contato do oponente POR TRÁS, colocar a mão não rosto como se tivesse levado um soco do mesmo. Na frente do árbitro, que caiu na atuação canastrã.
Que mania isso tem sido dos jogadores brasileiros! Mas a culpa é de quem? Deles, atletas, dos diretores que não desincetivam e dos próprios árbitros. Afinal, Zanovelli retirou o cartão vermelho e não chamou atenção e nem deu cartão amarelo pela simulação de agressão feita de maneira teatral. “Passou pano” para o artista…
Se eu não puno, é porque eu permito…
‘Want to know the importance of forgiveness? Here are all the reasons why you should forgive your bullies once you heal from bullying, and why it’s …
Continua em: The Importance of Forgiveness

Muitas vezes, deixamos o descanso de lado. Porém, ele é necessário para que recuperemos a energia e continuemos a labuta.
Sem o descanso, a qualidade de vida decai, a produtividade se torna menor e todos perdem.
Enfim: descanso não é luxo, é sobrevivência. Mas você sabe descansar?
DESCANSO PRODUTIVO
por Ravi Resck
Vivemos em uma época em que o tempo não é mais apenas medido… ele é gerenciado, otimizado e monetizado.
Não basta descansar: é preciso descansar bem, com propósito, com disciplina, com eficiência.
O descanso deixa de ser um direito ou uma experiência e vira uma estratégia de performance.
O problema não está só nas empresas ou na cultura de trabalho — ele se infiltra na maneira como pensamos sobre nós mesmos.
Foucault chamaria isso de governamentalidade: um tipo de poder que opera não pela repressão, mas pela indução, fazendo com que nos vigiemos, nos regulemos, nos cobremos. O “descanso produtivo” é um sintoma disso.
A promessa de equilíbrio entre vida pessoal e trabalho funciona como válvula de escape, mas também como disfarce: não resolve o problema, apenas o torna mais palatável.
A ideia de que basta ajustar a agenda para alcançar bem-estar individual esconde que a própria lógica produtiva continua intocada.
Não se trata de organizar melhor o tempo, mas de questionar que tipo de vida estamos sendo induzidos a desejar. Por que é tão difícil simplesmente não fazer nada? Por que o ócio nos causa angústia?
Talvez a verdadeira subversão não esteja em trabalhar menos, nem em descansar melhor — mas em descansar de um modo que não sirva a nada. Um tempo não capturado. Um tempo sem função.
Que ironia!
No confronto entre os Tricolores Paulista e Baiano, com 20 minutos de jogo está São Paulo 1×0 Bahia. Não sei se esse será o placar final, mas… em sendo:
Ah, o futebol…
Em: https://youtu.be/zVbNwPmn4Ks?si=OW8QCTclY56jitCu
Veja que interessante: o Conselho Brasileiro de Superdotação dá algumas dicas para observar se uma criança é superdotada de inteligência ou não.
Você sabia que o Brasil perde talentos por não identificar tais crianças?
QUEM É ELE?
A identificação do superdotado requer diferentes avaliações. Ele pode se destacar em uma ou várias áreas:
1) Acadêmica – Tira boas notas em algumas matérias na escola (não necessariamente em todas), tem facilidade com as abstrações, compreensão rápida, facilidade em memorizar.
2) Criativa – É curioso, imaginativo, gosta de brincar com ideia, tem resposta bem-humoradas e diferentes do usual.
3) Liderança – É cooperativo, gosta de liderar os que estão a seu redor, é sociável e prefere não estar só.
4) Artística – É habilidoso em expressar sentimentos, pensamentos e humores através da arte, dança, teatro e música.
5) Psicomotora – É talentoso em esportes e atividades que requeiram o uso do corpo ou parte dele. Tem boa coordenação psicomotora.
6) Motivação – Torna-se totalmente envolvido pela atividade do seu interesse, resiste à interrupção, facilmente se chateia com atividades de rotina, se esforça para atingir a perfeição e necessita de pequena motivação externa para completar um trabalho percebido como estimulante.

Imagem extraída da Internet, autoria desconhecida. Quem conhecer, favor informar para crédito (https://catracalivre.com.br/educacao/se-uma-crianca-e-inteligente-nao-elogie-sua-inteligencia/)
Fenômeno de nuvem prateleira impressionou turistas em Bertioga e São Sebastião, enquanto previsão indica mar agitado e risco de ressaca. #Linkezine …
Continua em: Nuvem gigante avança sobre o mar em Bertioga e transforma tarde de praia em cena de espanto

Hoje é dia de dois apóstolos de Cristo: São Tiago Menor e São Filipe. Vamos conhecer suas belas histórias?
Extraído de Cancaonova.com
HISTÓRIA DE SÃO TIAGO E SÃO FILIPE
Ambos nasceram na Galileia e foram discípulos e apóstolos de Jesus Cristo, e por Ele deram a vida.
Filipe nasceu em Betsaida, e o Evangelho de São João é que nos apresenta dados a respeito de seu santo testemunho. Jesus passou, chamou-o e ele disse ‘sim’ com a vida.
Ele foi ‘canal’ para que São Bartolomeu também se tornasse discípulo de Cristo. Durante o acontecimento da multiplicação dos pães, Filipe também participou deste milagre (foi para Filipe que Jesus perguntou como se faria para alimentar aquela multidão).
Na Santa Ceia, o apóstolo Filipe é quem pede a Jesus: ‘Mostra-nos o Pai e isso nos basta’ (Jo 14,8). Filipe estava em Pentecostes com a Virgem Maria e os outros apóstolos.
São Clemente de Alexandria nos diz que ele foi crucificado. Que honra para os apóstolos morrerem como o seu Senhor!
São Tiago também foi martirizado, por volta do ano 62. Ele que nasceu em Caná, filho de Alfeu, familiar de Nosso Senhor Jesus Cristo. E foi um dos doze apóstolos.
Nos Atos dos Apóstolos encontramos ele como o primeiro bispo de Jerusalém.
Tiago recebeu mais de uma visita de São Paulo e foi reconhecido como uma das colunas principais da Igreja, ao lado de São Pedro e São João.
Uma das cartas do Novo Testamento é atribuída a ele. E, nela, o apóstolo nos ensina que a fé sem obras é morta e que é preciso deixarmos que o Espírito Santo governe a nossa língua.
O martírio não está centrado no sofrimento, mas no amor a Jesus Cristo que supera essa vida.
São Filipe e São Tiago, rogai por nós.
Imagem extraída da Internet. Autoria desconhecida. Quem souber o autor, favor informar.
E para o confronto do Massa Bruta contra a Chape em Chapecó, a CBF escalou a seguinte equipe de arbitragem:

Better, together. But… FOREVER!
I love you, @vivianeartico ❤️
Reconhecer limites e buscar o controle emocional é muito importante.
Assim, algumas situações transformadoras para usarmos diariamente, demonstrando maturidade das emoções e de tal forma conseguindo uma mentalidade mais positiva.
Meus lindos rebentos…
Tê-los me faz tão bem… Abraçá-los, mais ainda!

👨👧👦#Paternidade.
Baixa umidade e poluição transformam a noite de muitas crianças em um ciclo de respiração difícil e sono interrompido. #Linkezine 🌙 O post Quando o …
Continua em: Quando o ar pesa no quarto: clima seco e poluição desafiam o sono infantil

RECOMENDO!
É caro, mas é tão gostoso… Esse queijo importado vale a pena. Apesar do nome curioso, o produto é bom!
Consulte-me!
Invista em contemplação de cartas de crédito por consórcio. Atividade segura, honesta, dentro da lei e rentável.
#Ademicon
#Consórcio
#CartaContemplada
#Investimento
Sombras de cor rosa!
Como a natureza é generosa e bonita… as próprias pétalas colorem suas vizinhas.
Este clique foi realmente bacana:
#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
Domingo de 2ª Classe – Missa Própria, com comemoração da Invenção da Santa Cruz (Próprio do Brasil). A Missa de hoje nos mostra o nexo intimo que há …
Continua em: Liturgia Diária – 03/05/2026 – IV Domingo depois da Páscoa

Evangelho (Jo 14,1-12)
– Aleluia, Aleluia, Aleluia.
– Eu sou o Caminho, a Verdade e a Vida. Ninguém chega ao Pai senão por mim.
Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo João.
-Glória a vós, Senhor.
Naquele tempo, disse Jesus a seus discípulos: 1 “Não se perturbe o vosso coração. Tendes fé em Deus, tende fé em mim também. 2 Na casa de meu Pai há muitas moradas. Se assim não fosse, eu vos teria dito. Vou preparar um lugar para vós, 3 e quando eu tiver ido preparar-vos um lugar, voltarei e vos levarei comigo, a fim de que onde eu estiver estejais também vós. 4 E para onde eu vou, vós conheceis o caminho”. 5 Tomé disse a Jesus: “Senhor, nós não sabemos para onde vais. Como podemos conhecer o caminho?” 6 Jesus respondeu: “Eu sou o Caminho, a Verdade e a Vida. Ninguém vai ao Pai senão por mim. 7 Se vós me conhecêsseis, conheceríeis também o meu Pai. E desde agora o conheceis e o vistes”. 8Disse Felipe: “Senhor, mostra-nos o Pai, isso nos basta!” 9Jesus respondeu: “Há tanto tempo estou convosco, e não me conheces, Felipe? Quem me viu, viu o Pai. Como é que tu dizes: ‘Mostra-nos o Pai’? 10Não acreditas que eu estou no Pai e o Pai está em mim? As palavras que eu vos digo, não as digo por mim mesmo, mas é o Pai, que, permanecendo em mim, realiza as suas obras. 11Acreditai-me: eu estou no Pai e o Pai está em mim. Acreditai, ao menos, por causa destas mesmas obras. 12 Em verdade, em verdade vos digo, quem acredita em mim fará as obras que eu faço, e fará ainda maiores do que estas. Pois eu vou para o Pai”.
— Palavra da Salvação.
— Glória a vós, Senhor.
Grande esempio di umanità e sportività. Mancherà a tutti.
Original em: Alex Zanardi
Não discorde dessa mensagem:
Saudades de algo / alguém em particular, há 145 dias…
Olá amigos do Blog.
Muitos aqui me conhecem: sou Rafael Porcari, Professor Mestre lecionando em Universidades desde os 21 anos, com formação e experiência multidisciplinar (comércio, indústria, prestação de serviço, ensino e esportes).
Trato de assuntos na área da Inteligência Emocional, Gestão Empresarial e de Pessoas, Liderança, Desenvolvimento Humano, Empreendedorismo, MEIs e Administração de Conflitos, entre outros.
Motivador, abordo questões profissionais e pessoais, desde a carreira, passando por ações empreendedoras e de relacionamento – incluindo família e educação – usando como ferramentas de equilíbrio a racionalidade e até mesmo a espiritualidade.
Quer uma consultoria? Conte comigo para o exercício da Escuta Ativa (tão importante em nossa sociedade). Estou pronto para ouvir suas dúvidas, desabafos ou até mesmo as suas angústias sociais e/ou empresariais.
Contatos:
📩 Email: rafaelporcari@me.com
📱 WhatsApp: +55 11 9.8032.6064
👨🏫 LinkedIn: http://www.linkedin.com/in/rafael-porcari-17110938/
Eu lamento muito ver atletas questionando uma arbitragem correta. Virou mania do futebol brasileiro?
Raphael Claus corretamente não marcou falta nas duas reclamações dos dois gols validados no “Clássico da Saudade”. Infelizmente, por que muitas vezes vemos lances assim sancionados, a tendência é que o torcedor imagine que se marque a infração.
O gol da bola que bate em Arias: hoje, já falamos algumas vezes, se a bola bate na mão ou no braço voluntaria ou involutariamente e resulta em gol, deve ser anulado tal tento.
Quando se faz toda aquela pressão em cima do árbitro, é cara-de-pau ou desconhecimento da regra?
Da 9ª colocação até a Zona do Rebaixamento no Brasileirão, a diferença de pontos é de apenas uma vitória!
Sendo assim, os torcedores de Santos e Corinthians podem estar mais calmos, ou a possibilidade de cair para a Série B de ambas equipes é real?