The Burj Khalifa is the sight in Dubai not to be missed. At 828 metres, the Burj Khalifa is currently by far the tallest building in the world. …
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– Burj Khalifa.
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– Corra que faz bem!
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
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– Bom dia, 6ª feira (4 de 4).
🌅 5h – Desperte, Bragança Paulista.
Que a sexta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).
🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
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– Bom dia, 6ª feira (3 de 4).
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
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– Bom dia, 6ª feira (2 de 4).
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, Padroeira do Brasil! Rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelas nossas escolas e pelas nossas crianças. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade #Aparecida
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– Bom dia, 6ª feira (1 de 4).
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Caindo da cama pois o tempo urge!
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #asics #adidas
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– Pitaco da noite 6: charlatões.
Eu sei que toda e qualquer fé deve ser respeitada, mas nem por isso deve-se deixar de observar: o que tem de vagabundo travestido de religioso, enganando descaradamente pessoas puras de coração!
Usar o nome de Deus para ganhar dinheiro e ludibriar o próximo, não dá.
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– Pitaco da noite 5: e de onde vem a energia?
Confesso: com 18 anos, tudo era mais fácil… o tempo passa e a energia, vez ou outra, começa a falhar.
Eu sei que é normal, mas… ter experiência, somando-se à vitalidade jovem, não seria ideal?
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– Pitacos da noite 4: o banco dos Brics.
O NDB (Novo Banco de Desenvolvimento) é o nome do Banco dos Brics. Uma ótima sacada para bater de frente com o “status quo”.
O problema é desvirtuar sua função: deve atender a países membros do bloco, e não se abrir demais para outras nações, correndo o risco de se enrolar.
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– Pitacos da noite 3: nada de “faculdade fast-food”.
Em determinado momento, no mundo das faculdades privadas criaram-se cursos rápidos e escolas em todo lugar. Pagou, levou o diploma. Prédios que pareciam shoppings!
Hoje eu estive na “Faculdade Sebrae / Escola Superior de Empreendedorismo”. Que estrutura! Ali, voltei a sentir o ar acadêmico, onde o ensino é mais importante que a mensalidade paga… deu gosto de ver!
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– Pitacos da noite 2: a novela JJ.
Jorge Jesus e o Flamengo chegarão a um acordo ou não?
Ouve-se de tudo nessa novela de negociação. E é claro que, espertamente, o treinador português deixou vazar um áudio “didático” onde ele dá a sua versão das negociações.
A questão é: do que se ouve, o que é verdade?
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– Pitaco da Noite 1: e as demissões?
Mais jornalistas demitidos pela Rede Globo. Chegou, na marra, a reestruturação.
É o mundo pragmático: os valores falam mais alto do que a história do funcionário…
Me assustei com um dos nomes: Maurício Noriega! O jornalismo sério padece!
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– Bocelli a R$ 3.300,00?
Sou fã do Andrea Bocelli! Espetacular tenor, de canções inesquecíveis (Con Te Partiró, por exemplo). Mas… você pagaria R$ 3.300,00 por um show dele?
É o valor do ingresso dele para sua próxima apresentação no Brasil. Mas não se preocupe: se você estiver no grupo que paga meia entrada, o custo cai para apenas R$ 1.650,00…
Brincadeiras à parte, aí não dá…
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Foto: Divulgação / Luca Rossetti e Reprodução Twitter
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– Nuvem Rosa.
Anoitecer maravilhoso, com a nuvem cor-de-rosa!
Viva a natureza e a sua beleza!
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sunset #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds
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– Nunca deixemos coisas erradas para trás.
Por onde andarmos, tenhamos a convicção de não deixarmos nada de errado.
Um diálogo para praticarmos:
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– Uma verdade sobre Home Office.
Quem teve a ideia desse meme, foi bem esperto. Embora, sabemos, não é bem assim…
O Home Office vai bem em alguns momentos e péssimos em outros.
E na sua atividade, como é? Funciona ou não?
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– Crianças que rezam.
Ensinar às crianças a oração do Santo Terço logo cedo é algo muito importante!
Aliás, a fé infantil, inocente e sincera é a mais pura que existe... Não é?
Imagem: Arquivo Pessoal
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– Quem é o melhor jogador do mundo nesses 4 meses de Abril?
Confesso não saber responder quem é o melhor hoje: Haaland, o atacante que a “bola procura ele” e que tem uma média de gols absurda por jogo, ou Vinícius Jr, que está jogando um bolão individual e coletivamente.
Os jogadores do Manchester City e do Real Madrid não jogam na mesma posição, mas se fosse para contratar ao seu time: quem você levaria?
Foto: divulgação Real Madrid.
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– É tão difícil.
É tão difícil É tão difícil agradar É tão difícil entender É tão difícil se podar Para caber em um lugar Que nem seu é pra ser. E para falar a …
Continua em: É tão difícil
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– Festa Italiana na Matriz:
Que legal!
Aqui em Bragança Paulista acontecerá a Festa Italiana da Catedral Nossa Senhora da Conceição (a Matriz da Cidade), com missas em italiano, shows e comida boa.
Olhe a programação religiosa e os eventos:
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– Uma simples mensuração de transmissão de futebol no YouTube.
Eu estou surpreso com esses números.
Quase 1 milhão de ouvintes, como no caso da JP, provavelmente é por conta de quem entra e sai no App. São “ouvintes repetidos”, creio eu. Ou não?
Mas a distância é muita grande da BAND, que eu imaginava que estava em 2º. Surpresa a Energia estar nessa posição (pois por pura ignorância minha, não sabia da equipe de esportes deles).
E para você, alguma surpresa?
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– Há organismos que funcionam!
Antes de falar sobre Empreendedorismo e Negociosa, aqui no Sebrae falamos de Educação, Ética e Cidadania!
Infelizmente, ainda são temas caros a diversos setores da sociedade…
🖊️ #Aprendizado #Ensino #Education
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– Poderia ser melhor…
Ô dona Vivenda do Camarão, esse prato (Risoto a Provençal) é muito bom. O sabor estava perfeito, mas… é pequena a quantidade de camarões!
Fui bem atendido, mas pelo preço, podia caprichar mais, né?
🍤 #gula
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– Que visual!
Chegar em casa é muito bom!
Passando por Atibaia, vendo o enoooorme sol entre nuvens. Que imagem:
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#entardecer #sunset #sol #sun #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds
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– Socorrendo pessoas em crise emocional:
Li e compartilho, extraído do LinkedIn da Dra Atena Nardy:
EM CRISE:
Durante uma crise de ansiedade, fique ao lado da pessoa e não julgue!
Segure na mão, diga que vc sabe que ela está sentindo algo terrível, mas que ficará com ela até passar.
Se possível, leve-a para baixo do chuveiro quente.
Respeite o tempo dela, não duvide do que ela está sentindo.
Se puder, pegue uma pedra de gelo e coloque na palma da mão dela.
Peça para ela tentar lembrar de alguém que ela ama muito.
Não tente achar uma explicação e não se desespere.
A pessoa está sentindo que vai morrer e a sensação é real, não é frescura, não é “piti”, não é para chamar atenção e ela não tem controle sobre o que está sentindo.
O corpo inteiro dela acha que ela está diante de um terrível perigo, os hormônios do estresse disparam, o coração acelera, as mãos ficam tremulas, a pessoa pode vomitar, ter diarreia, achar que o corpo está flutuando, que ela está enlouquecendo, ter fortes tonturas, entre outros sintomas.
A crise demora em geral de 20 a 40 min para passar.
Tenha paciência, ajude, respire com ela, se a pessoa for religiosa, reze com ela e abrace ela junto ao seu coração.
NENHUMA SENSAÇÃO É PIOR DO QUE NADA ESTAR ACONTECENDO E VC TER A CERTEZA DE QUE VAI MORRER.
AJUDE! ACOLHA E JAMAIS JULGUE alguém com uma crise de ansiedade ou de pânico.
Imagem extraída da Internet, autor desconhecido.
🧠 #saúdemental com Atena Nardy
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– Até mais!
Bye, bye, Capital!
Pela Serra da Cantareira, avisto ao fundo a “Selva de Pedra”.
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#entardecer #sunset #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds
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– Tudo azul.
São Paulo que amanhece trabalhando!
Mas a Marginal Tietê poderia ser mais bonita, né?
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #SP
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– As 6 novidades da Arbitragem para o Campeonato Brasileiro 2023.
O Brasileirão 2023 começará, e teremos 6 novidades quanto à arbitragem:
1- Anúncio das Decisões do VAR:
Quando o VAR chamar o árbitro para verificar uma possível correção da sua decisão, o árbitro falará com o microfone aberto ao público a decisão tomada. Isso é um avanço! Para o interesse do torcedor, talvez se até a conversa com a cabine fosse aberta, a coisa seria mais curiosa.
2- Linhas Sobrepostas:
Se em determinado lance de impedimento, as linhas traçadas pelo sistema eletrônico mostrarem a linha do atacante sobreposta ao do defensor, deve validar o gol, se ele tiver convertido. Acabará a situação de um dedão supostamente à frente anular o gol. Excelente decisão.
3- Cartão Amarelo nas Reclamações de atletas a caminho do monitor:
Isso está na própria Regra do Jogo, e é reforçado no protocolo do VAR: um atleta que caminha conjuntamente com o árbitro reclamando DEVE receber cartão amarelo. Aqui, pouco se cumpriu. Tomara que agora seja praticado, como no Exterior.
4- Rodízio de Reservas no Aquecimento:
Por conta do excesso de pessoas no banco, se todos forem se aquecer, tumultuam as redondezas. Aqui é uma norma da CBF, que usa de bom senso para que até 6 atletas acompanhados do Preparador Físico se aqueçam.
5- Acréscimos incluindo Tempo de Comemoração de Gol:
Faz parte das mudanças da Regra do Jogo: além do tempo perdido com atendimento de atletas lesionados, substituições e outras perdas, deve-se acrescentar o tempo de comemoração de gols. Deveremos ter muitos acréscimos!
6- Reclamações de Treinadores e Comissões Técnicas:
Wilson Luís Seneme ficou enfurecido com o jogo entre Palmeiras x Flamengo pela Supercopa, devido ao comportamento dos treinadores. E disse categoricamente que vai acabar com essa pressão nos bancos. Vide aqui: https://professorrafaelporcari.com/2023/02/04/seneme-esta-bravo-aumentara-o-rigor-dos-arbitros-mesmo/
As questões envolvidas são pertinentes, tomara que funcionem.
(IMPORTANTE: essas alterações juntam-se às mudanças das Regras da IFAB (como a questão da proibição da catimba do goleiro em cobrança de pênaltis. Vide em: https://professorrafaelporcari.com/2023/03/02/as-mudancas-das-regras-para-a-temporada-2023-2024/)
Em vídeo: https://youtu.be/R6hZkfTl09M
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– Tudo branquinho.
Além do trânsito pesado na Rodovia Fernão Dias, a cerração deixou a paisagem toda branquinha!
Vá atento, motorista.
Aqui: Mairiporã-SP.
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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– O certo e o errado na Internet.
Quantas vezes ouvimos falar que a Internet é a “janela do mundo”? Que ela é o exemplo concreto da Globalização? Que sem internet um estudante não conseguirá nada? E tantas outras frases apológicas sobre a Rede Mundial de Comunicação por Computadores…
Mas há um ponto de discussão: o que é bom e o que é ruim na Internet? Como filtrar os bons sítios ou sites que devemos nos relacionar?
É claro que a Internet não é só informação ou trabalho, mas também diversão e entretenimento. Vide as comunidades virtuais, como Facebook, ou modismos, como Second Life. E muitas vezes as inutilidades formam erroneamente a mente das pessoas, bitolam ou deturpam a índole e os propósitos dos menos esclarecidos.
A Internet é ótima, basta saber usá-la. Ou é péssima, pois engana, mente, e vicia. A propósito, é grande o números de grupos, na mesma medida do bem-sucedido Alcoólicos Anônimos, que surgem com o nome de Internautas Anônimos.
Imagem extraída da Internet, autoria desconhecida.
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– O espelho d’água do Taboão.
E esse aqui foi o belíssimo amanhecer de Bragança Paulista há pouco, com um espelho d’água perfeito no Lago do Taboão!
Viva a natureza e a sua beleza.
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– Adoremos o Santíssimo Sacramento, que é o Cristo Eucarístico – o Pão Celestial!
Quinta-feira é dia reservado pela Igreja Católica à Adoração ao Santíssimo Sacramento. Sendo assim, rezemos:
ORAÇÃO AO SANTÍSSIMO SACRAMENTO por Santo Afonso de Ligório.
Senhor meu Jesus Cristo, que pelo amor que tendes aos homens, estais de noite e de dia neste Sacramento, todo cheio de piedade e de amor, esperando, chamando e recebendo todos os que vêm visitar-Vos; eu creio que estais presente no Santíssimo Sacramento do altar.
Eu vos adoro do abismo do meu nada e vos dou graças por todos os benefícios que me tem feito; especialmente por vós mesmo dardes a mim neste sacramento; por me terdes concedido como advogada vossa Mãe Santíssima, e por me terdes chamado a visitar-vos nesta igreja.
Eu vos saúdo, pois hoje, o vosso amantíssimo Coração, e a minha intenção é fazê-lo por três motivos: primeiro, em ação de graças por esta grande dádiva; segundo, para compensar-vos de todas as injúrias que tendes recebido, neste Sacramento, de todos os vossos inimigos; terceiro, com intenção de adorar-Vos, nesta visita, em todos os lugares da terra onde vossa presença sacramental está menos reverenciada e em maior abandono.
Meu Jesus, eu vos amo de todo o meu coração; pesa-me de ter, no passado, tantas vezes ofendido a vossa divina bondade.
Proponho, com o auxílio de vossa graça, nunca mais ofender-vos para o futuro.
E, no presente, miserável qual sou, eu me consagro todo a Vós e renuncio toda a própria vontade.
Recomendo-vos as almas do purgatório, especialmente as mais devotas do Santíssimo Sacramento e da Bem-aventurada Virgem Maria.
Recomendo-vos também todos os pobres pecadores.
Finalmente, desejo unir, meu querido Salvador, todos os meus afetos com os de vosso amorosíssimo Coração; e, assim unidos, os ofereço a vosso Eterno Pai e lhe peço em vosso nome que por vosso amor os queira aceitar e atender. Amém.
Foto do interior da Capela do Santíssimo Sacramento do Hospital São Camilo (Bairro da Pompéia, São Paulo/ SP). Arquivo Pessoal.
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– #tbt 3: Encanto…
Minha princesa Marina, há alguns anos…
Como não se encantar com esse sorriso maravilhoso?
🥰 #PaiDeMeninas #Amor #Carinho #Smile #Família
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– #tbt 2: Paulistão 2000!
Há algum tempo…
Que ótima lembrança… o escudo exclusivo da arbitragem que usei em 2000, quando o Farah inovou o Campeonato Paulista com uma série de mudanças e promoções!
Tinha até sorteio de jogador para clube… Pierkasky para o Mogi Mirim, Marcelinho Carioca para o Corinthians, e por aí foi.
Ao lado, a Oração do Árbitro de Futebol (confesso: foi um esforço bem-sucedido para oficializar junto à Igreja Católica e ter o reconhecimento da mesma).
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– #tbt 1: Melancia caseira.
Há 1 ano…
Alguém ficou muito feliz por ter plantado melancia e depois de algum tempo colher…
Hoje teremos fibras de sobremesa!
Cuide da terra, e ela nos devolverá alegrias.
🍉 #PaiDeMeninas #Diversão #Watermelon
