Deliciosas frutas para adoçar a vida: hoje temos uma salada com caqui, manga, uva, mexerica, maçã, goiaba e morango.
Tudo bem fresquinho!
Troque o chocolate por uma fruta, pois isso faz bem.

Deliciosas frutas para adoçar a vida: hoje temos uma salada com caqui, manga, uva, mexerica, maçã, goiaba e morango.
Tudo bem fresquinho!
Troque o chocolate por uma fruta, pois isso faz bem.

Com esse frio, está difícil tirar o pijama da filhota. Então, enquanto eu trabalho, ela “brinca de estudar”: fazer o alfabeto em letra de forma e letra de mão, com maiúsculas e minúsculas.
E como ela gosta disso…
Ensinar brincando é muito bom!

Com esse tempo chuvoso, o preço das frutas disparou. Não se tem qualidade, variedade e nem oferta.
A única coisa barata que achei foi a atemoia (ou fruta-do-conde): R$ 3,00 a unidade.
Aliás, tudo está tão caro nos mercados…

Eu fico impressionado como o competente treinador Abel Ferreira criou uma legião de admiradores. Em alguns casos, seguidores adoradores!
Beirando religiosidade e fanatismo, ou idolatria política de extremos, dá a impressão que é uma “seita abelista”. Falar mal dele (ou dEle, dependendo da paixão) é pecado, e você receberá o ódio dos haters (não é redundância, é apenas para reforçar o quanto isso não é permitido). E na mesma proporção, a cada elogio, os lovers surgirão.
Ninguém tem direito de julgar ninguém (nem Abel), mas se separássemos as virtudes e os defeitos, teríamos:
ABEL POSITIVO:
ABEL NEGATIVO:
Abel não é santo e nem capeta, ele é como qualquer um de nós (diferenciado-se pelo alto salário, claro) – não estando acima do bem e do mal. Mas se endemonia quando acha que está certo e os outros errados. O controle emocional tão pregado (e necessário) em seu livro, não deve ser apenas para situações de jogo, mas para o relacionamento de todos que estão no “negócio futebol”. Quando ele começou com seus chiliques, dava a impressão de que era um personagem como “novo Mourinho“, ou ainda um “novo Felipão“, criando um clima de “nós contra eles”. Mas nada disso: ele é assim mesmo e não será low profile. Mas não quer dizer que devemos, por conta de seus hábitos, aplaudi-lo e não defender correções.
Talvez a questão seja: mais coerência nas causas e mais educação no trato, Abel. Para defender o Palmeiras tão bem como faz, não precisa ultrapassar os limites da razoabilidade, do comportamento e até mesmo da ética. Não se faça vítima de xenofobia ou de qualquer perseguição inexistente. A propósito, as críticas são sempre ao profissional, de maneira respeitosa, e nunca ao pai de família (que desconhecemos a intimidade e não nos interessa).
Aqui, pela enésima vez: se fosse na Espanha, na Inglaterra ou na Alemanha, as multas e punições sofridas seriam muito maiores, e ele não agiria assim. Dá a impressão de que, por estar com moral de campeão, virou (no bolerês) folgado.
Mais respeito não faz mal para ninguém, né?
Imagem: Crédito de César Greco / Palmeiras.
Se podemos evitar estrangeirismos, qual o motivo para abrimos mão da língua-pátria?
Essa imagem de termos da Administração de Empresas cotidianamente usados é muito bom. Sabidamente, alguns usam por modismo ou por costume. Mas há os que usam, pasmem, para “impressionar”. Abaixo:
Imagem extraída da Internet, autoria desconhecida.
Oitava de 1ª Classe – Missa Própria, com comemoração de Nossa Senhora Rainha – Estação em S. Maria Maior Nos países do Sul da Europa, faz-se, neste …
Continua em: Liturgia Diária – 31/05/2023 – Quarta-feira das Têmporas de Pentecostes

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

🌅 05h – Desperte, Bragança Paulista, com chuva.
Que a quarta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão solitários, sem alguém para que possam se relacionar afetiva ou espiritualmente. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Já de pé para o dia render!
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #nike #mizuno
A imagem diz tudo, não?
Viver em paz é algo inadiável, inegociável e irrevogável.
Hoje vai ao ar o último episódio de Ted Lasso (sobre a série, aqui: https://wp.me/p4RTuC-JH0).
E o bate-papo dele com o Guardiola? Sensacional!
Aqui: https://twitter.com/rafaelporcari/status/1663602724414291971
Ou em:
Ted Lasso no Manchester City??? https://t.co/ThKMUforst
— Rafael Porcari (@rafaelporcari) May 30, 2023
São Bento de Núrsia, abade de admirável vida monástica, inspirou várias regras dentro dos mosteiros. E uma delas é genial, que parece ter sido elaborada para nossos dias: a de se evitar reclamações!
A Regra 34 diz, na “essência de seu texto”:
“Antes de tudo, que não surja o mal da murmuração em qualquer palavra ou atitude, seja qual for a causa”.
Quantas vezes reclamamos da vida, com ou sem razão?
Nossos lamentos são, muitas vezes, vícios de conduta?
Por quê reclamamos?
Evitamos ficar nas reclamações?
Veja que texto interessante, abaixo, extraído de : http://www.cliquef5.com.br/conteudo.php?cid=18101
APLIQUE AGORA A REGRA 34
Resmungar está mais para quem deseja aumentar do que solucionar problemas. Somente quem não está disposto a encontrar saídas fica resmungando.
Por Janine de Oliveira
Nada mais desagradável que uma pessoa que vive reclamando da vida. Reclamando de tudo. Mas como é bom poder encontrar pessoas que te dão uma lição de vida contando sobre como é a sua vida. Sobre o que acredita. Sabemos que vivemos em um mundo onde o passo do relógio é quem dita nosso cotidiano. Temos menos tempo, e cada dia mais coisas para fazer. A verdade é que o tempo é o mesmo de décadas atrás, mas nós é que acumulamos funções, e reclamar talvez tenha sido uma dessas heranças modernas que acabamos adquirindo. O que seria de nós se não tivéssemos as regras para regulamentar a modernidade. É comum o regramento nas associações, clubes, organizações. Não há agrupamento humano que não elenque prescrições que devem ser seguidas por todos os seus membros. O movimento monástico e outros do mesmo segmento sempre tiveram apontamentos bem claros. Para abraçar este estilo de vida era necessário, antes de tudo, ter conhecimento e boa iniciação na observância da regra. São Bento, por exemplo, no número 34 da regra, institui uma atitude bem pertinente para os nossos tempos: Não resmungar.
Ao propor que os seguidores não resmungassem, o idealizador tinha amplo conhecimento das posturas humanas, bem como suas consequências. A preservação do ambiente fraterno era muito significativa. Não convinham murmúrios e objeções negativas. Em nada ajudaria para a realização pessoal e comunitária. Além disso, abria espaço para lamentações e, quem sabe, até dissabores verbais.
A referida regra 34 poderia estar estampada em muitos espaços coletivos. Faria um bem enorme. Para algumas pessoas insatisfeitas, a inscrição beneditina poderia ficar ao alcance dos olhos. Toda vez que sentisse desejo de emocionalizar algum fato ou postura poderia se dar conta de que o ato de resmungar nada acrescenta. Pelo contrário, cria distância, torna o clima pesado e atrapalha os objetivos a serem alcançados.
Não é proibido discordar, debater, contrapor. Agora, resmungar está mais para quem deseja aumentar do que solucionar problemas. Somente quem não está disposto a encontrar saídas fica resmungando. Ninguém consegue ficar por perto daquelas pessoas que se acostumaram a reclamar de tudo e de todos. Míopes para as coisas positivas, descrentes diante do amanhã. Quando conseguem sonhar, tudo se resume em pesadelos.
Talvez, de imediato, veio à mente a imagem de alguém que se aperfeiçoou na arte de resmungar. Descarte essa lembrança. Uma releitura minuciosa das suas atitudes poderá detectar que, em alguns momentos, deslizamos para o campo da insatisfação e gastamos minutos preciosos resmungando. Se isso for frequente, escreva a regra 34 em algum espaço bem visível. Poderá inspirar.
No entanto, há pessoas que são grandes lições de como aplicar a regra 34. Basta olharmos a nossa volta, aquelas que ao conhecer um pouco percebemos que mesmo com problemas grandes estampam um sorriso e não pronunciam uma só frase de lamúrias.
Aplique a regra 34.

Imagem extraída da Internet, autoria desconhecida. Quem souber, favor informar para divulgação dos créditos.
Frutas para adoçar a tarde / noite!
Hoje temos morango, banana, caqui, manga e maçã – tudo bem gostoso.
Quem vai querer?

😋 #gula
As negociações do SPFC com Marinho estão avançadas. O flamenguista recebe R$ 800.000,00 / mensais (segundo 99,99% da grande mídia), e terá que reduzir a pedida, que foge dos padrões atuais no Morumbi. O “fator” Dorival conta muito para a concretização do negócio.
Mas o curioso de tudo isso é que ele estava brigado com o clube desde a semana passada, e ontem, 3 horas antes do seu afastamento, foi parabenizado pelo Twitter do próprio Flamengo!
Ironia, ou insensibilidade de quem mexe no aplicativo? Nada disso. Bobeada mesmo…
Independente disso, que todos sejam felizes: Flamengo, Marinho, e, quem sabe, o São Paulo. A infelicidade laboral é um problema…
Em tempo: a possível chegada de Marinho mostra o quão é saudável o ambiente criado por Dorival Jr. Já escrevi por aqui e insisto: desde os tempos em que Dorival era chamado apenas de “Júnior”, trabalhando como assistente técnico no Paulista de Jundiaí no final dos anos 90/começo de 2000 (lá nasceu a sua grande amizade com o então meio-campista Vágner Mancini), que admiro sua conduta. Sempre foi respeitoso comigo e com todos que se relacionavam com ele. Merece sempre sucesso.
Nunca conte mentira, pois você terá que lembrar as bobagens que falou para mantê-las como verdade. Assim, ser verdadeiro, agir coerentemente colocando as práticas dos ideais e ideologias, é fundamental para se ter credibilidade com o próximo.
Digo isso pois leio o seguinte pensamento de autor desconhecido:
“A alma não pode ter segredos que a nossa conduta precise esconder“.
Correto. Necessitamos parecer e ser exteriormente o que somos. Se somos do bem, praticaremos o bem; mas se somos hipócritas, a exteriorização não tardará de ser pública.

Imagem extraída da Internet, autoria desconhecida. Quem tiver conhecimento, informar para os créditos.
Leio no UOL a manchete: “Com Maduro, Lula exalta luta contra ditaduras na região”. (em: https://noticias.uol.com.br/politica/ultimas-noticias/2023/05/30/lula-cupula-presidentes-america-do-sul.htm)
Isso é uma tremenda contradição. Ou “um mico”!
O ditador Nicolas Maduro estando ao lado de alguém que diz lutar contra ditadura? Tome vergonha, Lula.
Na matéria, é dito que “(…) o petista exaltou o histórico de lutas contra a ditadura da região —apesar da presença de Nicolás Maduro, ditador da Venezuela — e sugeriu a criação de um grupo de trabalho para montar um direcionamento estratégico da América do Sul diante dos desafios contemporâneos, como a fome e a Guerra da Ucrânia”.
Inacreditável esse país. Perder tempo com esse ditador, e falar tal bobagem, é demais!

Foto: Sérgio Lima / Agência Poder 360 – Imagem extraída de: https://www.poder360.com.br/governo/so-maduro-tem-reuniao-com-lula-fora-da-agenda-oficial-de-evento/
Há 7 anos, tive um problema de saúde que me atrapalhou muito (cessado em 30/05/2020).
Tanto no campo profissional quanto o pessoal, ocorreram prejuizos em decorrência dele. Não prejudiquei direta ou indiretamente ninguém por causa disso, mas sacrifiquei por algum tempo meus familiares – que sempre estiveram ao meu lado e me ajudaram em tudo.
No 3o ano, já no desmame das medicações, tudo parecia melhor. Porém, um baque que sofri quando estava muito próximo da liberação (uma situação de trabalho onde existou uma questão deselegante) me ocasionou um revés, afinal, a cura não era terminada! Voltei às doses maiores e, enfim, depois de um período contínuo de diminuição delas (com espaçamento atingindo até mesmo uma semana entre os remédios), ufa, fim de tratamento! Corpo, alma e mente em harmonia, enfim.
Nada de alardear: não tem envolvimento de dependência química / psíquica ou qualquer outra moléstia contagiosa ou comprometedora à honra. “Apenas” um problema que passou (“apenas”, entre aspas, pois quando você está no olho do furacão, tem a noção exata da coisa).
Obrigado, Deus, pela vida. Obrigado, família. Obrigado, médicos!
E vida que segue!

Muito legal!
Para fãs de quadrinhos como eu, uma matéria bem bacana: qual o nome do Cebolinha, você sabe? Ou do Cascão?
Surpreenda-se, extraído de: https://www.legiaodosherois.com.br/2022/nome-verdadeiro-personagens-turma-da-monica.html
VOCÊ SABE QUAL O NOME VERDADEIRO DOS PERSONAGENS DA TURMA DA MÔNICA?
Os quadrinhos da Turma da Mônica, criados por Maurício de Sousa, ficaram conhecidos por seus personagens carismáticos e apelidos criativos. De Cebolinha, Franjinha e Cascão até os nomes mais comuns, como Mônica e Chico, todos eles marcaram a cultura nacional. Mas, você sabe quais são seus nomes “reais”?
Enquanto alguns não tem mistério algum, como Mônica que é Mônica de Sousa em referência a filha de Maurício, outros já são mais surpreendentes. É o caso de Cascão, por exemplo, cujo nome verdadeiro é Cássio Marques de Araújo. Aparentemente, o apelido do garoto não é apenas pelo fato dele não gostar de tomar banho, mas também uma brincadeira com o seu nome real.
Cebolinha, no entanto, tem como nome completo Cebolácio Júnior Menezes da Silva, como podemos ver na página de Turma da Mônica Jovem abaixo:
Ainda entre os nomes comuns temos Magali que se chama Magali Fernandes de Lima. Enquanto isso, Chico Bento é apelido de Francisco Antônio Bento e Franjinha é de Carlos Frederico Médici.
Outros nomes curiosos ficam para Piteco, o homem das cavernas, que se chama Pithecanthropus Erectus da Silva, uma mistura de um nome científico com o clássico sobrenome brasileiro: “da Silva“. Já o Zé Caveirinha se chama Eustáquio.
Além deles, o Astronauta se chama Astronauta Pereira. Pois é, em um tabloide de 1963, que marcou a primeira aparição do personagem, foi mostrado que seu primeiro nome é, de fato, Astronauta.
Eu sabia que o Louco se chama Licurgo Orival Umbelino Cafiaspirino de Oliveira, mas nem imaginava o nome do Cebolinha e do Cascão.
E as Casas de Apostas Esportivas estão na boca do povo, devido à máfia das apostas. Mas não podemos nos esquecer: assim como os clubes, elas são vítimas!
Se há apostadores que querem “comprar” jogadores a fim de ganhar nas apostas, eles acabam “quebrando a banca”. Com isso, as Casas de Apostas são as maiores interessadas na lisura do futebol.
Quando se pede o fim delas, é a mesma coisa da velha história de “tirar o sofá da sala” para evitar traição conjugal. O culpado não é o sofá (ou melhor, a Casa de Apostas), mas o infiel (ou melhor: o Apostador desonesto).
Aqui, uma insistente e derradeira observação: não apareceu nenhum árbitro, dirigente ou treinador até agora… Era só com os jogadores os esquemas, pois os demais estavam blindados?

Imagem extraída de: https://www.abcdoabc.com.br/brasil-mundo/noticia/voce-sabe-quais-sao-segredos-se-dar-bem-apostas-futebol-147447
A bicharada por aqui está em paz!
Cachorra e gata tranquilas, curtindo o sofá… “zero preocupação” com os problemas cotidianos!
Ô, inveja…
Maravilhosa mensagem do Papa Francisco dias atrás, postada em seu twitter:
“A verdadeira riqueza não consiste tanto em multiplicar o que temos, como sobretudo em partilhá-lo equitativamente com aqueles que nos rodeiam.”
Estamos fazendo tal propósito? Ou nosso conceito de riqueza ainda é muito mundano?

Imagem extraída de: https://escoladepais.org.br/ensinar-a-ser-solidario/
Muito se fala em praticar rodízio de atletas no Campeonato Brasileiro, a fim de que os jogadores não se esgotem fisicamente. Mesmo com elencos preparados para a maratona de partidas, não há corpo que aguente.
E os árbitros, também precisam ser poupados?
Seneme está usando pouca gente no Brasileirão, e como são raros os nomes que estão conseguindo apitar razoavelmente os jogos, eles são repetidamente escalados. A arbitragem brasileira sofre em qualidade e em quantidade.
Veja esse número de escalas, até a 7ª rodada desse e de outros anos:
Em 2020, com 70 jogos, foram utilizados 33 árbitros;
Em 2021, 30;
Em 2022, 20;
E nesse mesmo número de rodadas, em 2023, apenas 17.
Considere: são rodadas intercaladas com Copa do Brasil, Sulamericana e Libertadores. Especialmente para os árbitros FIFAs, a quantidade de jogos é absurda (sem contar com a Série B, onde Seneme também os escala).
Aguentarão, nesse ritmo, até o final do ano?
Por exemplo: Wagner Magalhães, com 8 rodadas do Brasileirão, trabalhou em 11 jogos domésticos (contando Copa do Brasil) Igualmente Claus, Klein ou Luiz Flávio. Bráulio da Silva Machado, que esteve no polêmico Atlético Mineiro x Palmeiras, 12. Idem a Daronco. Bruno Arleu (dos erros em Corinthians 1×1 São Paulo), esteve em 14 (nessa conta, lógico, não estão os números dos Estaduais).
Repetir escalas ajuda a dar ritmo de jogo. Mas em tudo deve ter bom senso.
Terça-feira nublada, mas ainda assim bonita!
Esse foi o nosso clique matutino, no Lago do Taboão, em Bragança Paulista:

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@Apple Oi dona @_AppleBrasiI, essas aqui são as sugestões de novos emojis para o iPhone, desenhadas pela minha filha Tetéia (que manda um beijinho para vocês).
Somos applemaníacos.😁

As funções executivas são um conjunto de habilidades cognitivas de alto nível que nos permitem controlar e regular nosso próprio pensamento, …
Continua no link em: Funções executivas e crianças com TDAH: sugestão de atividades
Um incrível céu às 06h30 nesta 3ª feira: é o que tivemos!
Como não se inspirar com essa bela pintura no horizonte?
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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Eu sempre gostei da lucidez e da simpatia do competente Maurício Noriega. E agora, fora do grupo Globo, pode dar entrevistas em outras emissoras.
Veja que legal esse bate-papo no The Noite (e mais do que isso: ele citou o jundiaiense Anelso Paixão num interessante episódio)!
Em: https://youtu.be/3MTdyJYH7Hk