Autor: Rafael Porcari
– Sue que faz bem.
Suar faz muito bem!
Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.

🏃♂️ #corrida
– Liturgia Diária de 04/11/2024.
S. CARLOS BORROMEU, Bispo e Confessor Festa de 3ª Classe – Missa “Statuit” (2) com Coleta própria, e comemoração dos SS. Vital e Agrícola, Mártires …
Continua em: Liturgia Diária – 04/11/2024

– Corra que faz bem!
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, 2ª feira (4 de 4).
🌅 Desperte, Jundiaí, com chuva.
Que a segunda-feira possa valer a pena.
(E há de valer, bem como toda a semana – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#rain #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
– Bom dia, 2ª feira (3 de 4).
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
– Bom dia, 2ª feira (2 de 4).
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que se sentem abandonados, ó Senhora bondosa. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
– Bom dia, 2ª feira (1 de 4).
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? S’imbora começar mais uma semana com bastante ânimo?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
– Pra hoje:
Vamos à labuta:

– Como é bom estar aqui.
Eu gosto muito de ir para Santos-SP. E com as pessoas que amo, mais ainda!
Tem como não ser feliz com esses sorrisos? Veja só:
– Família: o verdadeiro Porto Seguro da Vida!
Ah, como eu gosto de estar com minha família…
Ter esses sorrisos no meu dia-a-dia, só me faz bem!
#family
– Enem 2024: 4,3 Milhões de Estudantes em Busca de uma Vaga na Universidade.
Neste domingo, 4,3 milhões de estudantes farão o primeiro dia do Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) de 2024. A prova, que será aplicada em duas …
Continua em: Enem 2024: 4,3 Milhões de Estudantes em Busca de uma Vaga na Universidade

– Dia de São Martinho de Lima.
Hoje é dia de São Martinho de Lima, exemplo perfeito de homem comum como muitos de nós, mas que buscou a santidade em vida.
Foi barbeiro, dentista, enfermeiro. Lutou contra as dificuldades da vida sempre conciliando o dia-a-dia com a caridade. São deles os ensinamentos de ajuda humanitária e fraterna aos mais necessitados em troca do conforto espiritual. A relação de troca é simples: priorize o próximo, aquele que mais sofre, e Deus nos confortará, independente da nossa dor.
Fazemos isso no nosso dia-a-dia?
Vale a reflexão…

Imagem extraída de: http://www.santosebeatoscatolicos.com/2015/02/sao-martinho-de-porres-ou-de-lima.html?m=1
– Análise pré-jogo da arbitragem para Flamengo x Atlético Mineiro (jogo de ida da Copa do Brasil).
Rafael Rodrigo Klein será o árbitro da primeira final da Copa do Brasil. Quando da definição dos finalistas, estava praticamente certo que Daronco e Claus apitariam os jogos, mas eis que o gaúcho ficou exposto demais nas últimas rodadas e não foi bem. Assim, seu conterrâneo Klein assumiu a vaga.
Recentemente, Rafael Rodrigo Klein foi mal no São Paulo 3×1 Corinthians, e tirado um pouco de visibilidade (vide aqui: https://wp.me/p55Mu0-3xD). É um árbitro discreto, mas regular. Talvez esteja no quadro da FIFA por falta de opção, já que o Brasil possui o número máximo de vagas (10).
E quanto os árbitros receberão para esse jogo?
A CBF não divulgou publicamente as taxas de arbitragem para 2024, devido a repercussão negativa no ano passado (valores altos). Mas considere:
Em 2022, os árbitros das finais foram Bráulio da Silva Machado e Anderson Daronco, e receberam R$ 11.200,00 cada. Em 2023, repetiu-se a mesma escala para as finais, sendo que o valor foi de R$ 18.500,00.
Para 2024, cada oficial receberá aproximadamente:
Árbitro: R$ 20.000,00,
Bandeiras 12.000,00,
VAR R$ 12.000,00,
4º árbitro R$ 5.000,00.
Vide, abaixo, que são 14 pessoas no “Time Arbitragem”, e que cada um receberá ainda duas diárias de R$ 315,00 cada…
Pelo valor, tem que ir muito bem na atuação, não?
– Sabedoria: onde tudo termina.
Indiscutível mensagem:
– Bragança com chuva.
Em Bragança Paulista, muita garoa e friozinho chato, à beira do Lago do Taboão.
Para quem gosta de ficar em casa, debaixo da coberta, o domingo é propício.
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds #lake #lago
– Domingo das Bem-aventuranças.
E a liturgia de hoje nos renova de esperança e fé! Vemos Jesus falando às multidões sobre o Reino dos Céus e as coisas que passamos nesse mundo.
Abaixo:
EVANGELHO (Mt 5,1-12a)
— Aleluia, Aleluia, Aleluia.
— Vinde a mim, todos vós que estais cansados e penais a carregar pesado fardo, e descanso eu vos darei, diz o Senhor.
- Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo + segundo Mateus
- Glória a vós, Senhor.
Naquele tempo, 1 vendo Jesus as multidões, subiu ao monte e sentou-se. Os discípulos aproximaram-se, 2 e Jesus começou a ensiná-los: 3 “Bem-aventurados os pobres em espírito, porque deles é o Reino dos Céus. 4 Bem-aventurados os aflitos, porque serão consolados. 5 Bem-aventurados os mansos, porque possuirão a terra. 6 Bem-aventurados os que têm fome e sede de justiça, porque serão saciados. 7 Bem-aventurados os misericordiosos, porque alcançarão misericórdia. 8 Bem-aventurados os puros de coração, porque verão a Deus. 9 Bem-aventurados os que promovem a paz, porque serão chamados filhos de Deus. 10 Bem-aventurados os que são perseguidos por causa da justiça, porque deles é o Reino dos Céus. 11 Bem-aventurados sois vós, quando vos injuriarem e perseguirem, e mentindo, disserem todo tipo de mal contra vós, por causa de mim. 12 Alegrai-vos e exultai, porque será grande a vossa recompensa nos céus”.
— Palavra da Salvação.
— Glória a vós, Senhor.
– Momento fofura no domingo ameno.
No domingo de amenidades (hoje quero apenas postagens leves), um instante único: Primos que estavam com saudade!
Ah, que momento fofo e gostoso…
Em: https://youtube.com/shorts/3oXZNk8yE88?si=DH9wAEEiudE9dqas
❤️ #Família
– Sue que faz bem.
Suar faz muito bem!
Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.

🏃♂️ #corrida
– Corra que faz bem!
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, domingo (4 de 4).
🌅 Desperte, Jundiaí, bem chuvosa.
Que o domingo possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
– Bom dia, domingo (3 de 4).
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁🙆♂️#corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
– Bom dia, domingo (2 de 4).
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que perderam a fé e não crêem em mais nada. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
– Bom dia, domingo (1 de 4).
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Domingão também é dia de se exercitar!
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #Adidas #running
– Liturgia Diária de 23/09/2024 – XXIV Domingo depois de Pentecostes.
Domingo de 2ª Classe – Missa do IV Domingo depois da Epifania (transferido) Mais uma Epifania do poder divino de Jesus. Hoje Ele impera ao mar e aos …
Continua em: Liturgia Diária – 23/09/2024 – XXIV Domingo depois de Pentecostes

– Pra hoje:
A pensar:

– Um ótimo sábado vivido.
Um ótimo sábado! É o que nós vivemos hoje…
Te amo, @vivianeartico ! Obrigado por ser tão especial em nossas vidas.

❤️ #love
– O preconceito contra as doenças da mente.
Não é triste imaginar que pessoas sofredoras de depressão, ansiedade, Síndrome do Pânico e tantos outros males da mente, sofrem preconceito?
Desde “frescura” à “loucura”, o paciente é criticado por aqueles que nem imaginam o que sejam essas doenças. Lamentável tal insensibilidade.
Se você sofre do coração, vai a um cardiologista. De dores no joelho, a um ortopedista. Qual o receio de procurar ajuda para enfermidades emocionais, junto a psiquiatras e psicólogos?
Paciência…

Imagem extraída da Web, autoria desconhecida.








