E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
🌅 Desperte, Jundiaí, bem nublada.
Que a quinta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).
🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão desesperançosos, desanimados ou desiludidos. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Animados para mais uma jornada?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
Confie:
Levemos a sério:
O dia 24 de janeiro é marcante para o futebol brasileiro (embora esquecido): em 2004, aos 90 anos de idade, o grande Leônidas da Silva, o “Diamante Negro”, falecia em Cotia.
Talvez o primeiro craque marcante do Brasil, ele foi o inventor do “Gol de Bicicleta”. Leônidas foi artilheiro da Copa de 38 e escolhido o melhor jogador daquele Mundial.
Uma triste situação: Leônidas, depois de se aposentar, trabalhou como comentarista esportivo na Rádio Jovem Pan, e em 1974 interrompeu a carreira para cuidar da saúde, pois diagnosticou-se com Mal de Alzheimer. Pasmem: sofreu 30 anos com a doença!
Tomara que as autoridades do futebol se lembrem de tal data hoje e o homenageiem.
Curiosidade 1: Leônidas é considerado o atleta que mudou o SPFC de patamar, fazendo o Tricolor ser reconhecido como time grande nos anos 40.
Curiosidade 2: O chocolate Diamante Negro foi uma homenagem da Lacta, na época de propriedade do governador Adhemar de Barros, a esse incrível jogador. Imagine se existisse cobrança de royalties hoje…
Foto: Internet, autoria desconhecida. Quem souber o autor, favor informar para divulgação.
Seja forte:
Tenha paciência:
No começo da partida, o árbitro Alceu Lopes Júnior marcou tudo o que pode, e eu fiquei preocupado. Depois se encontrou técnica e disciplinarmente. Faltou um pouco mais de vibração.
No segundo tempo, foi bem nas advertências e “apitou direitinho”, em que pese tenha tido dificuldade em coibir os muitos atendimentos (alguns para retardamento) do adversário.
Detalhe: não tivemos lances polêmicos ou violentos, o que é muito bom.
As anotações lance a lance, abaixo:
Fiquei preocupado: logo aos 2 minutos, o árbitro marcou falta de Marquinhos (MAT) em Marola (PFC). Nada foi, o jogador havia atingido só a bola.
Com 18 minutos, tínhamos 8 faltas de jogo (a maior parte, daquelas que não se marca na Europa mas se marca no Brasil).
Aos 28 minutos, a bola saiu e era Arremesso Lateral para o time do Paulista (que queria falta). O defensor da Matonense não observou a marcação e de um bico para longe. Errou o árbitro ao não dar Cartão Amarelo pela indisciplina.
Com 31 minutos, João Choco (PFC) deu uma entrada desnecessária no adversário e levou Amarelo. Dois minutos depois, Marquinhos (MAT) também foi corretamente amarelado. Mas em ambas situações era necessário também uma boa advertência verbal.
Lucas Silva (PFC) atinge o lateral da Matonense de forma desnecessária e recebe corretamente o cartão amarelo (38m).
Disciplinarmente, o árbitro está bem. Tecnicamente, começou marcando tudo e se corrigiu.
60m: Christopher reclama com a zaga e começa um princípio de confusão, e o árbitro acerta na advertência verbal.
69m: O defensor da Matonense toca o braço na bola de maneira antinatural e não marca, optando pela vantagem (observou corretamente).
84m: Adelan (PFC) comete uma falta temerária e recebe corretamente o Amarelo).
Faltas: 22×16
Público: 2.483 pagantes
Renda: 41.830,00
O vidro é um dos materiais mais fascinantes e versáteis criados pelo ser humano. Desde janelas a telescópios, das fibras óticas a obras de arte, este…
Continua em: Curiosidades Incríveis Sobre o Vidro
A pequena “Rainha da Pipoca”!
Esse sorriso sapeca me ganha…
E aqui o registro da Serra da Ermida beijando o céu!
Viva o ar puro dessa região de Jundiaí.
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sky #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds #azul #blue #Serra
A FPF determinou: independente de quem for finalista na Copa SP de Futebol Jr, a final será no Estádio do Pacaembu, com torcida única da equipe com melhor campanha.
Já não era momento de se resolver essa questão de torcida única, promover a segurança e liberar torcida das duas agremiações?
Trânsito totalmente parado na Rodovia Dom Gabriel, sentido Jundiaí- Itu, devido a um acidente próximo ao Reserva da Serra.
O congestionamento está na altura da Igreja Nossa Senhora de Fátima, no Medeiros. Evite o trecho.
A boa coisa das férias é poder estar com as crianças, sem se preocupar com o mundo!
Precisa-se de algo a mais?
🩷🩵 #Família
Quando garotinho, meu pai abriu uma Caderneta de Poupança da Haspa, que era do então Ministro da Fazenda Delfim Neto. Lembram da propaganda e dos cofrinhos? “Poupe que o Delfim garante…”
Pois é: Há 42 anos ela quebrou! Ainda bem que os meus trocadinhos de criança foram para o já falecido Banco Real…
Eu gostava de ir lá só por causa da Turma da Mônica…
Imagem extraída da Internet, autoria desconhecida. Quem conhecer o autor, favor informar para créditos.
Amanhecer muito bonito em Jundiaí!
Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStres
Ss. VICENTE E ANASTÁSIO, Mártires Festa de 3ª Classe- Missa “Intret” com orações próprias O primeiro era diácono em Saragossa e o segundo, monge na …
Continua em: Liturgia Diária – 22/01/2025
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
🌅 Desperte, Jundiaí.
Que a quarta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).
🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão solitários, sem alguém para que possam se relacionar afetiva ou espiritualmente. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Já de pé para o dia render!
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
Suporte!
Um recado:
Faltou tempo para comentar: e o Ryan Francisco, do SPFC, e as suas cavadinhas?
Como ele acertou as cobranças de pênaltis (duas cavalinhos absurdas), virou herói. Se errasse… irresponsável?
Confesso: eu puxaria a orelha dele, depois do jogo, mesmo com os gols feitos.
Tenha fé:
Resista:
Coragem:
E hoje assistimos Mufasa!
Que filme bacana. Pensei que seria arrastado e confuso, mas foi exatamente o contrário.
O mais importante: a Tetéia amou!
🎥 🍿💕 #PaiDeMenina
Anoitecer róseo em Jundiaí!
Viva a natureza e a sua beleza.
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#anoitecer #sunset #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds
No primeiro dia do seu segundo mandato, o presidente Donald Trump iniciou uma série de ações executivas que rapidamente marcaram o tom de sua nova …
Continua em: As Ações Executivas de Donald Trump no Primeiro Dia do Segundo Mandato
E as palavras do Pontífice devem ser lembradas diariamente!
Abaixo:
Há opiniões para todos os gostos: tem gente que quer usar os Regionais como Pré-Temporada, outros que dão muito valor ao torneio, e outros que se dedicarão com mais afinco somente nas fases finais.
Pep Guardiola um dia disse quando questionado sobre a importância de pontuar: os pontos da primeira rodada valem 3, igualmente como os pontos da última rodada…
Sendo assim, aqueles que estão jogando os Estaduais com as escalações alternativas, avaliaram corretamente suas prioridades (e assim decidiram correr risco de ter dificuldade para se classificarem), ou depois chorarão a baixa pontuação?
No Campeonato Carioca, 4 grandes estão entre os 5 últimos (obviamente, ainda com 3 jogos disputados).
O que você pensa sobre isso? Deixe o seu comentário:
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