– Bom dia, 3ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão doentes, enfermos do corpo, da alma ou da mente. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, 3ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Bem dispostos para mais um dia de vida?

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #adidas #running 

– 36º dia do Santo Rosário na Quaresma.

Rezemos o Santo Rosário da Madrugada nesta Quaresma com Frei Gilson!

Link em: https://www.youtube.com/@FreiGilsonSomdoMonteOFICIAL/featured

– Pra esse novo dia:

Mensagem cotidiana:

– Para o nosso bem:

Cuidemos do que podemos!

Mensagem na imagem:

– Dica da Noite 2:

Seja gentil:

– Dica da Noite 1:

Não vacile na fé:

– Vida de Professor…

E ainda temos provas para corrigir… e vamos encarar a labuta!

Vida de professor, fazer o quê…

– Bet é Jogo do Bicho:

Sugiro a leitura no Estadão de hoje: muitas bets e jogos eletrônicos nada mais são do que “O Jogo do Bicho Moderno”!

Nela, se impressiona ao entender como funcionam a jogatina e as apostas. Que esquema!

– Deveria ser sempre assim.

Que imagem!

Não poderia ser esse o normal, e não a exceção?

Que as diferenças religiosas, ideológicas e culturais não façam o mundo se dividir

🇮🇱 🇵🇸 #Paz #Israel #Palestina

– Está chegando o dia da minha operação. Sem medo, sem vitimismo e com fé, lá vamos nós.

Eu vou retirar minha próstata por conta de um tumor, fruto da Síndrome de Li-Fraumeni.

Conto aqui, em: https://youtu.be/FXNy_8B7jpY?si=tP8Zjqjn8w1H0fEY

– Entardecendo…

Entardecer bem bonito por aqui… mas ainda há um pouco de sol no infinito!

Viva a natureza e sua beleza.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#landscapes #inspiration #sunset #natureza #fotografia #inspiração #sun

– Libros sobre salud mental:

En la lista literaria de hoy voy a enumerar los libros sobre salud mental que me he leído, separándolos en función de sobre qué temas tratan: ❤️‍🩹 …

Continua em: Libros sobre salud mental

– Erros e Experiências:

É bem por aí – leia atentamente a frase da cantora Rihanna:

– Friendship Quote By Romain Gary: “Small attentions make…”

What do you think about this quote?

Continua em: Friendship Quote By Romain Gary: “Small attentions make…”

– Segunda-Feira Santa.

Hoje, vemos Jesus tendo os pés perfumados na casa de Lázaro. É Segunda-feira Santa

Como nós recebemos Jesus em nossos lares e corações?

– O lance de Grêmio x Flamengo: pênalti de Gerson ou não?

De novo um lance de possível pênalti de movimento antinatural das mãos / braços na bola no Brasileirão. Agora, em Grêmio x Flamengo. Aqui no Brasil, “bateu, marcou”. E quando não se marca, se estranha a não-marcação.

Tudo o que você precisa saber sobre “como surgiu a confusão de mão na bola / bola na mão em nosso país”, você pode clicar nesse link, onde explico o surgimento dessa mudança: https://pergunteaoarbitro.wordpress.com/2019/08/09/o-que-mudou-ou-nao-na-regra-da-mao-na-bola/

A regra diz:

“Tocar na bola com sua mão ou seu braço quando estes ampliarem o corpo do jogador de maneira antinatural: considera-se que um jogador amplia seu corpo de forma antinatural quando a posição de sua mão ou seu braço não for consequência do movimento do corpo nessa ação específica ou não puder ser justificada por esse movimento. Ao colocar a mão ou o braço nessa posição, o jogador assume o risco de que a bola acerte essa parte de seu corpo e de que isso constitua uma infração.”

Existe uma orientação (não é regra, é dica para se avaliar a marcação de uma infração por movimento antinatural) de que: se a bola desviar numa parte do corpo, e na sequência no braço, não se deve marcar infração pela rapidez do lance. É uma situação acidental, não de movimento antinatural.

Porém, além da regra (e da orientação), existe o espírito da regra, que é o que dá a subjetividade das interpretações. Para isso, reflita: Gerson poderia evitar o contato com o braço com um possível toque na barriga? E se não existisse o toque na barriga?

Há um grande detalhe nesse lance: repare que Gerson está correndo com os braços para trás, demonstrando que ele quer evitar o contato com a bola. Mas quando a bola está indo em sua direção, ele abre os braços de maneira antinatural na corrida, ampliando o seu espaço (ele deveria ter feito exatamente o contrário). O flamenguista deixa de demonstrar que não quer tirar a vantagem, e abre os braços desnecessariamente (não é um movimento natural, mas antinatural). Se bate na barriga (ou não bate), torna-se irrelevante por essa situação: ele abriu os braços quando não deveria. É bem diferente de uma situação (e a orientação da regra se refere a isso) de uma jogada onde a bola bate no joelho, desvia e atinge o braço. Ali (eu não estou convencido do desvio e marcaria pênalti), tocar ou não na barriga não modificou em nada a questão do “abrir o braço no momento errado, de maneira antinatural”.

 

– Motivação ou Consistência?

A motivação sempre é necessária para qualquer atividade, mas ela reside em momentos e situações específicas.

Se ela precisar ser diária, é porque algo está errado, não?

A palavra necessária é: consistência!

– Sobremesa saudável!

Gelatinas em produção!

Além de nos dar colágeno, saciam a fome e tem boas propriedades.

Veja só: https://professorrafaelporcari.com/2022/03/20/coma-gelatina-2/

– Sempre que puder, pare e reze.

Onde quer que esteja, sempre que puder, pare e faça uma oração.

Livre-se da dispersão espiritual. Converse com Deus, pois Ele nos ouve.

Aqui: Capela do Santíssimo Sacramento da Paróquia São João Bosco – Jundiaí / SP.

🙏🏻 #Fé #Catolicismo #Religião #Esperança

– Frutas deliciosas!

Como precisamos ter saúde, preparei essa deliciosa salada de frutas.

Um “pouco de tudo”: temos uva Thompson, pitaya, caqui, ameixa, maçã, uva Niágara e morango.

Quem vai querer? Estão docinhos!

Imagem

#fruits

– O futebol mexe com paixões…

O futebol, tanto lá na Pátria-Mãe como cá, é um sem-fim de debates…

Olhe a chamada da matéria e o comentário:

– Hora do almoço!

Hora do almoço.

Tô tentando ser light, pois em breve não poderei correr e/ou realizar atividades físicas. Mas tá difícil…

O importante é: tá gostoso.

– Respeite o diferente.

Saiba ser tolerante!

Uma mensagem, em: https://youtu.be/Ltib0wDpbCw?si=zHlDL9Zn-U0KIQX7

– Dia bonito.

Segundona bonita!

Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #Jundiaí #XôStress #nuvens #clouds

– Liturgia Diária de 14/04/2025 (Segunda-feira Santa).

1ª Classe O Salvador se prepara para sua Paixão (Cânticos). Enquanto Judas se resolve a trair Jesus, Maria Madalena unge o Mestre querido “para a …

Continua em: Liturgia Diária – 14/04/2025 – Segunda-feira Santa

– Sue que faz bem!

Suar faz muito bem!

Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.

🏃‍♂️ #corrida

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, 2ª feira (4 de 4).

🌅 05h10 – Desperte, Jundiaí, com madrugada nublada.

Que a segunda-feira possa valer a pena.

(E há de valer, bem como toda a semanacreiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

– Bom dia, 2ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: ganzânias.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 2ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que se sentem abandonados, ó Senhora bondosa. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, 2ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? S’imbora começar mais uma semana com bastante ânimo?

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running 

– 35º dia do Santo Rosário na Quaresma.

Rezemos o Santo Rosário da Madrugada nesta Quaresma com Frei Gilson!

Link em: https://www.youtube.com/@FreiGilsonSomdoMonteOFICIAL/featured

– Viva a Pureza das Crianças!

Simplesmente… para amar!

Em: https://youtube.com/shorts/REF7Zr0rAQY?si=5GdAo6rXgjx1NOPw

– Pra Semana: