Suas faz muito bem!
Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.
🏃♂️ #corrida
Suas faz muito bem!
Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.
🏃♂️ #corrida
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
🌅 Desperte, Jundiaí.
Que o sábado possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).
🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁🙆♂️#corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Nossa Senhora Aparecida, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que perderam a alegria de viver e deixaram de sonhar. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Prontos para o sabadão?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
Oxford recebe lideranças brasileiras para discutir democracia, tecnologia e o futuro do país em ano eleitoral. #Linkezine 🌍 O post Oxford recebe …
Continua em: Oxford recebe líderes brasileiros para debater o país às vésperas das eleições de 2026

Pra hoje:

Saudades de algo / alguém em particular, há 151 dias…
Chega por essa semana:
Se o Diabo veste Prada… O Papa veste Nike!
Que foto inusitada, abaixo:
O Flamengo viajou, entrou em campo e a torcida do mandante aprontou.
De quem deve ser os pontos da partida?
Ué, existe alguma dúvida? É algo que não se deve discutir.
cada cena lamentável foi vista, não?
Boa percepção!

Li e compartilho, extraído do LinkedIn da Dra Atena Nardy:
EM CRISE:
Durante uma crise de ansiedade, fique ao lado da pessoa e não julgue!
Segure na mão, diga que vc sabe que ela está sentindo algo terrível, mas que ficará com ela até passar.
Se possível, leve-a para baixo do chuveiro quente.
Respeite o tempo dela, não duvide do que ela está sentindo.
Se puder, pegue uma pedra de gelo e coloque na palma da mão dela.
Peça para ela tentar lembrar de alguém que ela ama muito.
Não tente achar uma explicação e não se desespere.
A pessoa está sentindo que vai morrer e a sensação é real, não é frescura, não é “piti”, não é para chamar atenção e ela não tem controle sobre o que está sentindo.
O corpo inteiro dela acha que ela está diante de um terrível perigo, os hormônios do estresse disparam, o coração acelera, as mãos ficam tremulas, a pessoa pode vomitar, ter diarreia, achar que o corpo está flutuando, que ela está enlouquecendo, ter fortes tonturas, entre outros sintomas.
A crise demora em geral de 20 a 40 min para passar.
Tenha paciência, ajude, respire com ela, se a pessoa for religiosa, reze com ela e abrace ela junto ao seu coração.
NENHUMA SENSAÇÃO É PIOR DO QUE NADA ESTAR ACONTECENDO E VC TER A CERTEZA DE QUE VAI MORRER.
AJUDE! ACOLHA E JAMAIS JULGUE alguém com uma crise de ansiedade ou de pânico.

Imagem extraída da Internet, autor desconhecido.
🧠 #saúdemental com Atena Nardy
Quer investir em Cartas Contempladas de Consórcio? Eu te explico como!
Atuo como Consultor Financeiro pela Ademicon e quero te ajudar a realizar seus sonhos de consumo.
Entre em contato comigo!
Muitas vezes, devemos “nos permitir”.
Uma mensagem:
Interesting, don’t you think?
Continua em: Honesty Quote By Abraham Lincoln: “You can fool…”

Anoitecendo na região de Pirapora do Bom Jesus!
Parece que o tempo está mudando…
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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Um tuíte muito propício do saudoso Papa Francisco, de tempos atrás:
“Se não tens muito tempo para rezar, pode vir em teu auxílio uma sábia prática espiritual, as orações jaculatórias, orações muito curtas que podemos repetir frequentemente durante o dia para ficarmos “sintonizados” com o Senhor.“
Percebamos que, diante de tanta dispersão espiritual que sofremos, ou de longas orações que nos distanciamos, há soluções para a prática de preces mais aproximadoras do Céu.
Imagem: Vatican News
Carlo Ancelotti, Rodrigo Caetano, Juan e Rodrigo Martins Cintra estiveram nessa semana em reunião com a FIFA, falando sobre as novidades da Regra do Jogo e o comportamento dos árbitros para o Mundial 2026.
Segundo a CBF (em seu site) Massimo Bussaca e Pierluigi Colina ressaltaram que o antijogo será coibido durante o Mundial. Mas… que tipo de antijogo?
Basicamente, o retardamento do jogo (a cera), que pode ser na demora do reinício das partidas com faltas, tiros de meta, arremessos laterais e outras situações. Também com as substituições de jogadores e atendimento a atletas lesionados.
Sobre isso, você pode acessar esse pacote de mudanças em: https://professorrafaelporcari.com/2026/03/02/as-alteracoes-das-regras-do-jogo-para-a-temporada-2026-2027-explicadas-2/
Outra modalidade de antijogo são as simulações de pênaltis ou de agressões sofridas, além das reclamações à arbitragem.
Aqui, fica a pergunta pertinente: se a Comissão Técnica da Seleção Brasileira e o presidente da Comissão de Arbitragem estiveram lá e ouviram tudo isso, não é deveras importante que se aplicassem todas essas orientações no Campeonato Brasileiro (onde se vê um comportamento inadequado de indisciplina de jogadores, além de pouco tempo de bola rolando)?
São Paulo: a capital dos contrastes!
Aqui, a pobreza e a riqueza se encontram.
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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Você sabe como identificar o momento de mudar de ramo?
Reduzir as chances de quebra é importante tanto quanto o limite da insistência.
Compartilho, extraído de:
PERSISTÊNCIA TEM LIMITE
Por Jussara Soares
Para ser um empreendedor de sucesso, além de ter boas ideias e conhecimento de mercado, é preciso saber a hora de parar de insistir e mudar os planos.
“O empresário deve perceber quando está sendo persistente e quando está sendo teimoso. Há empreendedor que, por vaidade, só quer provar que tem razão”, afirma José Marques Pereira Junior, professor da Escola de Negócios do Sebrae-SP.
Para decidir se vale a pena resistir ou não, o profissional deve fazer uma autocrítica amparada em indicadores que apontem a viabilidade da empresa e o fôlego financeiro -e emocional- de quem deseja manter o negócio.
“Se o empreendedor percebe que não está indo a lugar nenhum, é hora de repensar o modelo do negócio”, complementa o consultor.
Em 2008, o procurador do Trabalho Renato Saraiva, 48, criou um curso preparatório para o exame da Ordem dos Advogados do Brasil presencial e transmitido via satélite para algumas universidades.
Um ano depois, a concorrência de escolas tradicionais e o alto custo da tecnologia quase o levaram à falência. Para salvar o empreendimento, Saraiva passou a veicular as aulas pela internet.
“Abandonamos o curso presencial e criamos o que depois viria a ser o primeiro curso on-line da CERS, uma holding de educação digital”, explica ele, presidente do grupo. A mudança fez com que o faturamento passasse de R$ 1 milhão em 2009 para R$ 73 milhões em 2016.
Hoje, a holding prepara profissionais para a carreira pública e para o mundo corporativo. Cerca de 700 mil pessoas já estudaram com a ajuda da empresa.
SOB NOVA DIREÇÃO
Em muitos casos, a melhor saída é encerrar um projeto e recomeçar. “É comum empreendedores tentarem várias vezes antes de obter sucesso. Essas tentativas podem significar aprendizado e experiência”, diz Luiz Manzano, diretor de apoio a empreendedores da Endeavor Brasil.
Os irmãos Rennan Sanchez, 30, e Ricardo Brandão, 38, comemoram a expansão da empresa Sky.One, especializada no serviço de “cloud” (armazenamento de dados na nuvem) para fabricantes de softwares, fundada por eles e outros dois sócios em 2014.
Eles têm 500 clientes no Brasil e mais de 20 nos Estados Unidos, além de uma base que está sendo montada em Viena, na Áustria, para atender o mercado europeu. O sucesso, no entanto, veio depois de tentativas frustradas em outros negócios na área.
PREVENIR É MELHOR – O que pode ser feito para reduzir as chances de quebra:
1.O plano de negócio pode e deve mudar ao longo da vida da empresa. Vale fazer uma revisão a cada três meses no primeiro ano e uma vez por semestre no segundo. A partir do terceiro, uma análise anual pode bastar.
2.Permaneça atento: sempre pode haver um risco que não foi contabilizado, como sazonalidade, normas e regulamentações do setor ou necessidade de injeção de capital, que pode minar a viabilidade do produto.
3.Observe se outras empresas de seu ramo estão vendendo bem, como se relacionam com os clientes, que tipo de inovação criam e se há novas tendências no segmento.
4.Expandir a empresa no momento errado pode ser um tiro no pé. Avalie se é possível gerir um negócio de maior porte com a estrutura atual.

Imagem extraída da Internet.
Faça sempre a coisa certa. Pratique o bem.
Ninguém se arrepende de ser correto, somente de fazer o errado.
Assim amanheceu na Capital Paulista!
Fotografar relaxa…
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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Onde quer que esteja, sempre que puder, pare e faça uma oração.
Abrigue-se em uma igreja, acalme o seu coração e livre-se da dispersão espiritual. Fique em um lugar de paz e converse com Deus, pois Ele nos ouve.
Aqui: Igreja São João de Brito, São Paulo / SP (autoria pessoal).
🙏🏻 #Fé #Catolicismo #Religião #Esperança
Pelo retrovisor, uma linda manhã surge!
Ah, a natureza…
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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Are you enduring bullying by classmates, coworkers, neighbors, or even family? Here are 15 quotes about bullies you must read and remember. Bullies …
Continua em: Quotes About Bullies that Help You Feel Good About Yourself

Turistas estrangeiros demonstram receio crescente com a imigração americana antes da Copa de 2026. #Linkezine ⚽ O post Nem a Copa escapa: medo da …
Continua em: Nem a Copa escapa: medo da imigração muda planos de turistas nos EUA

Sexta-feira bonita!
Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #Jundiaí #XôStress
Féria de 4ª Classe – A Missa de hoje nos mostra o nexo intimo que há entre o desaparecimento de Jesus e a descida do Divino …
Continua em: Liturgia Diária – 08/05/2026

Evangelho (Jo 15,12-17)
– Aleluia, Aleluia, Aleluia.
– Eu vos chamo meus amigos, pois vos dei a conhecer o que o Pai me revelou.
Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo João.
-Glória a vós, Senhor.
Naquele tempo, disse Jesus aos seus discípulos: 12 “Este é o meu mandamento: amai-vos uns aos outros, assim como eu vos amei. 13 Ninguém tem amor maior do que aquele que dá sua vida pelos amigos. 14Vós sois meus amigos, se fizerdes o que eu vos mando. 15 Já não vos chamo servos, pois o servo não sabe o que faz o seu senhor. Eu chamo-vos amigos, porque vos dei a conhecer tudo o que ouvi de meu Pai. 16 Não fostes vós que me escolhestes, mas fui eu que vos escolhi e vos designei para irdes e para que produzais fruto e o vosso fruto permaneça. O que, então, pedirdes ao Pai em meu nome, ele vo-lo concederá. 17 Isto é o que vos ordeno: amai-vos uns aos outros”.
— Palavra da Salvação.
— Glória a vós, Senhor.
Descubra um artigo emocionante sobre o Dia das Mães que vai muito além dos presentes. Uma homenagem cheia de amor, gratidão, memórias e sentimentos …
Continua em: Dia das Mães: Muito Além dos Presentes, um Amor que Marca a Vida

Acordei tão cedo, que antes do dia raiar já deu tempo até para fazer gelatina!
Aliás, comer gelatina faz bem.
Olhe aqui: https://wp.me/p4RTuC-ubo
Hoje é Dia de Rosário com Frei Gilson!
Rezemos a Deus pedindo a intercessão de Nossa Senhora.
Em: https://www.youtube.com/live/wyFTfGIdfW0?si=LgCT7OZI4ofNXsK1
Pubblicato il libro “Una sfera a due dimensioni. Il calcio come bussola della storia”. Presentazione in anteprima al Salone del Libro di Torino. Un …
Continua em: Mauro Patanella e Ivan Larotonda: Un Viaggio nel Calcio e nella Storia

Uma boa mensagem motivacional para essa sexta-feira: AME-SE!
Abaixo:
