Suar faz muito bem!
Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.
🏃♂️ #corrida
Suar faz muito bem!
Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.
🏃♂️ #corrida
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
🌅 Desperte, Jundiaí.
Que a quinta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).
🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão desesperançosos, desanimados ou desiludidos. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Animados para mais uma jornada?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
Rezemos o Santo Rosário da Madrugada nesta Quaresma com Frei Gilson!
Link em: https://www.youtube.com/live/0I5w5HZO8QY?si=QjTXAYjo6Uf4SSzH
Quinta-feira é dia reservado pela Igreja Católica à Adoração ao Santíssimo Sacramento. Sendo assim, rezemos:
ORAÇÃO AO SANTÍSSIMO SACRAMENTO por Santo Afonso de Ligório.Senhor meu Jesus Cristo, que pelo amor que tendes aos homens, estais de noite e de dia neste Sacramento, todo cheio de piedade e de amor, esperando, chamando e recebendo todos os que vêm visitar-Vos; eu creio que estais presente no Santíssimo Sacramento do altar.
Eu vos adoro do abismo do meu nada e vos dou graças por todos os benefícios que me tem feito; especialmente por vós mesmo dardes a mim neste sacramento; por me terdes concedido como advogada vossa Mãe Santíssima, e por me terdes chamado a visitar-vos nesta igreja.
Eu vos saúdo, pois hoje, o vosso amantíssimo Coração, e a minha intenção é fazê-lo por três motivos: primeiro, em ação de graças por esta grande dádiva; segundo, para compensar-vos de todas as injúrias que tendes recebido, neste Sacramento, de todos os vossos inimigos; terceiro, com intenção de adorar-Vos, nesta visita, em todos os lugares da terra onde vossa presença sacramental está menos reverenciada e em maior abandono.
Meu Jesus, eu vos amo de todo o meu coração; pesa-me de ter, no passado, tantas vezes ofendido a vossa divina bondade.
Proponho, com o auxílio de vossa graça, nunca mais ofender-vos para o futuro.
E, no presente, miserável qual sou, eu me consagro todo a Vós e renuncio toda a própria vontade.
Recomendo-vos as almas do purgatório, especialmente as mais devotas do Santíssimo Sacramento e da Bem-aventurada Virgem Maria. Recomendo-vos também todos os pobres pecadores.
Finalmente, desejo unir, meu querido Salvador, todos os meus afetos com os de vosso amorosíssimo Coração; e, assim unidos, os ofereço a vosso Eterno Pai e lhe peço em vosso nome que por vosso amor os queira aceitar e atender. Amém.
Capela do Santíssimo Sacramento da Igreja Nossa Senhora do Rosário de Fátima, Itatiba – SP. Foto: Arquivo Pessoal.
Há algum tempo…
Ficar em casa com as crianças é muito legal! Hoje, fizemos mil e uma atividades juntos, e agora, a ideia revolucionária da Tetéia: ela bolou uma “selfie da selfie” kk!
Que artista!

🤳📸❤️ #PaiDeFamília #Amor #Carinho #Família #Diversão #Fun #Kids
Saudades de algo / alguém em particular, há 86 dias.
E para o confronto do Galo contra o Suzano, a FPF escalou a seguinte equipe de arbitragem:
Aparecido tem 37 anos, há 7 temporadas apitando pela FPF, com muitos jogos nas categorias amadoras. No ano passado, apitou alguns jogos da A4 e nesse ano estreou na A2, tendo nas últimas rodadas apitado a A3.
É um árbitro com pouca experiência em partidas profissionais, mas que busca o seu lugar. Que tenha boa sorte nessa jornada.
Acompanhe Suzano x Paulista pela Rádio Difusora AM 810 ou nos Apps, com a narração de Rafael Mainini, comentários de Robinson Berró Machado, reportagens de Luiz Antonio “Cobrinha” de Oliveira e análise da arbitragem de Rafael Porcari. No comando: Adilson Freddo! O jogo começará as 10h00 (Sábado, 07/03), mas desde às 09h00 o Time Forte do Esporte já estará no ar.
O que deu certo, o que não deu certo, e como ser certeiro com Camilo, camisa 10 do Paulista FC.
Falamos em: https://youtu.be/cOZXdGSK-fg?si=BMaO18Mo-GQ7yzK3
Alisson ganhava R$ 580.000,00 no SPFC.
No Fluminense, ganhará R$ 710.000,00.
O que ele produziu para se valorizar?
Quanto não valeriam Falcão e outra meio-campistas hoje…
Você esquece suas mágoas plenamente? Dá tempo o suficiente para que elas sumam da sua mente?
Deus quer que perdoemos quem nos magoa, mas só acontece isso verdadeiramente quando nos esquecemos da mágoa.
Não consegue?
Pode ser que você esteja cutucando as feridas… Reflita neste ótimo texto abaixo:
(Extraído de: https://osmeuscincominutos.wordpress.com/2021/05/02/cura/)
CURA
Por Sofia Gomes
Há feridas e feridas mas seja como for, quer elas sejam emocionais ou físicas, há sempre umas que demoram mais do que outras a serem curadas. A verdade é que enquanto insistirmos em tocar nelas e não deixarmos que tempo e os cuidados necessários as deixem cicatrizar, elas nunca mais se irão curar verdadeiramente. Muito pelo contrário, ficarão cada vez pior.
O melhor é mesmo deixarmos o tempo fazer o seu papel. E assim mais cedo ou mais tarde vamos acabar por perceber que elas já estão curadas, quando tocarmos nelas e já não doerem mais.
Na vida há coisas que precisam simplesmente de tempo para deixarem de doer…

Isso é Brasil… Lamentável!
Onde quer que esteja, sempre que puder, pare e faça uma oração.
Abrigue-se em uma igreja, acalme o seu coração e livre-se da dispersão espiritual.Fique em um lugar de paz e converse comDeus, pois Ele nos ouve.
Aqui: Paróquia São João Batista- Jundiaí / SP.
🙏🏻 #Fé #Catolicismo #Religião #Esperança
Que azar… boa sorte na recuperação. Na minha Seleção, ele era titular.
For many people, the idea of having more than one full-time job is daunting. Having one job is already difficult for many to handle. But two or more?…
Continua em: When You Shouldn’t Get a Second Job

Hoje é dia de alegria; afinal, é dia de São Casimiro, Padroeiro dos Jovens no Leste Europeu, que faleceu com apenas 26 anos. Ele renunciou ao trono de Rei da Polônia para servir aos pobres.
Veja que bela história de santidade:
SÃO CASIMIRO
Mesmo sendo patrono da juventude da Lituânia, o santo de hoje é modelo para todas as idades. Seu nome significa ‘comandar’. De fato, com a graça de Deus e muito esforço, foi comandando ao longo de sua vida, todo o pensar, todo falar, todo o querer para Deus.
Filho do rei da Polônia e de família católica, Casimiro nasceu no ano de 1454. Com a ajuda da oração, da penitência, da direção espiritual e até do Papa do seu tempo, ele pôde discernir que seu chamado não era suceder ao seu pai. Renunciou ao trono, mas não deixou de ser solidário à realidade paterna, às necessidades do reino, sendo braço direito no governo de seu pai.
Teve toda uma vida de dedicação aos carentes e sacrifícios, sendo modelo para a juventude. Faleceu com apenas 26 anos.

E para o confronto do Galo contra o Bandeirante,
Para mim, uma grande surpresa. Salim Fende Chavez é um árbitro que já esteve por anos da Série A1, mas nas duas últimas comissões de arbitragem da FPF foi deixado de lado. Já fez arbitragens muito ruins no Jayme Cintra, e ainda assim era escalado.
Gosta de dar cartões e tecnicamente comete algumas falhas. É experiente, mas está apitando há algum tempo A2 e A3.
Acompanhe Paulista de Jundiaí x Bandeirante de Birigui pela Rádio Difusora AM 810 ou nos Apps, com a narração de Rafael Mainini, comentários de Robinson Berró Machado, reportagens de Luiz Antonio “Cobrinha” de Oliveira e análise da arbitragem de Rafael Porcari. No comando: Adilson Freddo! O jogo começará as 20h00 (04/03), mas desde às 19h00 o Time Forte do Esporte já estará no ar.
Para quem está rezando o Rosário da Madrugada com o Frei Gilson, provavelmente se emocionou nessa quarta-feira!
Que benção as orações, canções e pregações. O dia, com Deus, é outro…
E o tema foi propício: discernimento espiritual.
Essa imagem define bem o que é “horizonte nublado”.
A natureza e os seus cenários…
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds #Jundiaí
Toda hora é hora de curtir os filhos…
Curta as crianças. Sempre!
Streaming no Brasil: o futebol faz a Prime Vídeo passar a Netflix e virar líder no país.
Abaixo a evolução:
Sobre a arbitragem para os dois jogos finais do Campeonato Paulista, envolvendo SE Palmeiras vs Novorizontino SAF (Matheus Delgado Candançan na ida e Flávio Rodrigues de Souza na volta), com ausência do melhor árbitro paulista(Claus), falamos em: https://youtu.be/G92RZdiTupI?si=x3MBu5jKOfEPlpCN
QUARTA-FEIRA DA 2ª SEMANA DA QUARESMA Féria de 3ª Classe – Missa Própria, com comemoração de S. Casimiro, Confessor – Estação em S. Cecília Santa …
Continua em: Liturgia Diária – 04/03/2026

Evangelho (Mt 20,17-28)
– Salve, Cristo, luz da vida, companheiro na partilha!
– Eu sou a luz do mundo; aquele que me segue não caminha entre as trevas, mas terá a luz da vida
Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo Mateus.
-Glória a vós, Senhor.
Naquele tempo, 17 enquanto Jesus subia para Jerusalém, ele tomou os doze discípulos à parte e, durante a caminhada, disse-lhes: 18 “Eis que estamos subindo para Jerusalém, e o Filho do Homem será entregue aos sumos sacerdotes e aos mestres da Lei. Eles o condenarão à morte, 19 e o entregarão aos pagãos para zombarem dele, para flagelá-lo e crucificá-lo. Mas no terceiro dia ressuscitará”. 20 A mãe dos filhos de Zebedeu aproximou-se de Jesus com seus filhos e ajoelhou-se com a intenção de fazer um pedido. 21 Jesus perguntou: “O que tu queres?” Ela respondeu: “Manda que estes meus dois filhos se sentem, no teu Reino, um à tua direita e outro à tua esquerda”. 22 Jesus, então, respondeu-lhes: “Não sabeis o que estais pedindo. Por acaso podeis beber o cálice que eu vou beber?” Eles responderam: “Podemos.” 23 Então Jesus lhes disse: “De fato, vós bebereis do meu cálice, mas não depende de mim conceder o lugar à minha direita ou à minha esquerda. Meu Pai é quem dará esses lugares àqueles para os quais ele os preparou”. 24 Quando os outros dez discípulos ouviram isso, ficaram irritados contra os dois irmãos. 25 Jesus, porém, chamou-os, e disse: “Vós sabeis que os chefes das nações têm poder sobre elas e os grandes as oprimem. 26 Entre vós não deverá ser assim. Quem quiser tornar-se grande, torne-se vosso servidor; 27 quem quiser ser o primeiro, seja vosso servo. 28Pois, o Filho do Homem não veio para ser servido, mas para servir e dar a sua vida como resgate em favor de muitos”.
— Palavra da Salvação.
— Glória a vós, Senhor.
De outro dia: um amanhecer dourado da Represa do Biriçá, em Bragança Paulista.
Fotografar faz bem!
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Suar faz muito bem!
Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.
🏃♂️ #corrida
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/