– Novo look!

Nossa cachorrinha Pepita e seu novo penteado!

Ela está tão feliz…

🐶 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#dog #cachorro #pet

– #tbt da noite: Pratique Solidariedade: doe Sangue, doe Plaquetas

Por enquanto, não estou podendo doar sangue e plaquetas. Mas fica o incentivo: seja um doador voluntário! Repost:

Hoje é dia de solidariedade. Estou realizando a costumeira doação de hemoderivados (lembrando: #DoeSangue, #DoePlaquetas). Abrace essa causa: não dói, você ajuda o próximo e faz bem para a alma. 

Seja solidário. A vida agradece!

Torne-se um doador voluntário, pois doar sem receber nada em troca é algo maravilhoso. Pergunte a quem faz isso…

– Meu Passaporte de Talentos:

Realizei um Red Bull Wingfinder para uma vaga em Gestão no Red Bull Bragantino.

Muito bacana as etapas do processo, e me devolveram esse resultado quanto aos testes:

– Dica da Noite:

Aprendamos e pratiquemos a gentileza:

– Cuidemos dos nossos bichos de estimação.

Cuidemos dos nossos animais! Eles também envelhecem.

Pense nessa campanha (na imagem):

🐕 🐈 🦢 #FevereiroRoxo

– Assim foi o entardecer bonito em Jundiaí…

Esse foi o entardecer bonito em Jundiaí, há pouco.

Como não curtir a natureza?

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sunset #sol #sun #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds

– Não alimente as proporções de um erro.

Quando a questão for “alimentar o pecado” ou “amanhã eu paro de fazer”, lembre-se: o erro sempre aumenta de proporção e tamanho.

Uma imagem emblemática:, fazendo analogia de “como o que não é certo” nos engole.

– Que cenário assustador para o Santos FC!

Vejam que loucura: o Santos FC briga para fugir do rebaixamento no Campeonato Regional, e tem literalmente duas decisões:

Repare na tabela abaixo e imagine o cenário: o Peixe joga contra o Noroeste em Bauru na próxima rodada (que será a penúltima). E na última, joga contra o Velo Clube na Vila Belmiro. São 2 adversários diretíssimos…

Se perder na Rodada 7 e o Velo ganhar, o Alvinegro Praiano dorme na Zona de Rebaixamento até a Rodada 8 (que é a derradeira). Se o Velo Clube Rioclarense colocar 11 jogadores na grande área defensiva e arrancar um empate, ele se salva e, incrivelmente, o Santos cairá de divisão no Paulistão!

Acontecerá?

Sinceramente, imagino: se qualquer um dos quatro grandes, hipoteticamente caíssem para a A2, teria virada de mesa. No Brasileirão esse artifício não vale mais, mas no Paulistão, que depende dos 4 grandes

– #tbt da noite:

Momentos maravilhosos!

– 10 facts on the link between poor gut health and hormonal irregularities ✋

1. Poor gut health means poor metabolism, microbiome irregularities, digestive issues, chronic inflammation, built-up toxins, elevation of cortisol …

Continua em: 10 facts on the link between poor gut health and hormonal irregularities

– A dica de Walt Disney.

Não espere as oportunidades: busque-as! Transforme os problemas em soluções!

Abaixo:

– Dadinho Lovers!

Que delícia esse “Dadinho Lovers!

Saboroso, com gosto de um dadinho “diferente”. Mas muito bom.

Gostei. Alguém aqui do WordPress já comeu?

– Li Fraumeni.

Eu tenho Síndrome de Li-Fraumeni, que é raríssima (mutação do gene TP53). Levo uma vida normal, mas devo fazer prevenções violentíssimas. Tudo bem.

A chance de alguém ter é menor que um milionésimo percentual (0,0008141). E aprendi algo legal: não é um “castigo”, devo encarar como uma oportunidade mostrar que a venço!

Um pouco mais sobre ela, em: https://professorrafaelporcari.com/2023/04/26/a-mutacao-genetica-tp53-e-a-sindrome-de-li-fraumeni-2/

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– #tbt dos anos 90.

Nesse dia de #tbt, uma recordação com os meus primos Mônica, Marcel e Fábio em Foz do Iguaçu!

Olha eu aí quando tinha cabelo… Versão “Dunga, Copa de 90”. kkkk

Recordar é viver!

– TikTok Shop acelera vendas — e expõe o calcanhar de Aquiles dos negócios digitais.

O TikTok Shop acelera vendas, mas cobra estrutura e estoque à altura da escala. #Linkezine 🚀 O post TikTok Shop acelera vendas — e expõe o calcanhar…

Continua em: TikTok Shop acelera vendas — e expõe o calcanhar de Aquiles dos negócios digitais

– Vem chuva?

As nuvens escuras voltaram ao céu em Jundiaí…

Chuva? Talvez. Mas que venha mansa.

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📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds

– Deus cuida de nós!

Muitas vezes pedimos ajuda a Deus. E em outras, mesmo quando parece que desistimos, é Ele quem providencia.

Para refletir:

– Se o futebol tivesse lógica… quanto seria Grêmio x Cruzeiro?

O Botafogo ganhou do Cruzeiro por 4×0.

O Grêmio ganhou do Botafogo por 5×3.

Se o futebol tivesse lógica, de quanto seria o placar entre Grêmio x Cruzeiro? De 9×3?

– Pastel para o almoço.

Eu não resisto…

O almoço será esse delicioso pastel da feira livre!

Quem vai querer?

#Delícia

– A importância do auto-cuidado.

Você tem se cuidado?

Como poderá ajudar ao próximo, se não tiver saúde para tal?

Uma mensagem na imagem:

– Dia nublado.

Dia nublado!

Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

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📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #Jundiaí #XôStress #nuvens #clouds

– Liturgia Diária de 05/02/2026:

SANTA ÁGUEDA, Virgem e Mártir Festa de 3ª Classe- Missa Própria, com orações da Missa “Loquébar” Para confessar a sua fé e guardar a sua virgindade …

Continua em: Liturgia Diária- 05/02/2026

Evangelho (Mc 6,7-13)

– Aleluia, Aleluia, Aleluia.

– Convertei-vos e crede no Evangelho, pois, o Reino de Deus está chegando!

Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo Marcos.

-Glória a vós, Senhor.

Naquele tempo, 7 Jesus chamou os doze, e começou a enviá-los dois a dois, dando-lhes poder sobre os espíritos impuros. 8Recomendou-lhes que não levassem nada para o caminho, a não ser um cajado; nem pão, nem sacola, nem dinheiro na cintura. 9Mandou que andassem de sandálias e que não levassem duas túnicas. 10 E Jesus disse ainda: “Quando entrardes numa casa, ficai ali até vossa partida. 11 Se em algum lugar não vos receberem, nem quiserem vos escutar, quando sairdes, sacudi a poeira dos pés, como testemunho contra eles!” 12Então os doze partiram e pregaram que todos se convertessem. 13 Expulsavam muitos demônios e curavam numerosos doentes, ungindo-os com óleo.

— Palavra da Salvação.

— Glória a vós, Senhor.

– Sue que faz bem!

Suar faz muito bem!

Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.

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🏃‍♂️ #corrida

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

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– Bom dia, 5ª feira (4 de 4).

🌅 Desperte, Jundiaí.

Que a quinta-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

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🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

– Bom dia, 5ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

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🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 5ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão desesperançosos, desanimados ou desiludidos. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

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⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, 5ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Animados para mais uma jornada?

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

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🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running 

– 5a feira de Adoração ao Santíssimo Sacramento.

Hoje é quinta-feira, dia de adorar Jesus Eucarístico, como pede a Igreja Católica. 

Que tal uma prece ao Senhor, que está presente na Hóstia Sagrada?

ORAÇÃO AO CRISTO SACRAMENTADO

Meu Jesus Cristo, Filho de Deus vivo, eis-­me aqui em companhia da Santíssima Virgem, dos Anjos, dos Santos do Céu e dos justos da Terra, para visitar-­Vos e adorar-Vos nesta Hóstia Consagrada. Creio firmemente que estais tão presente, poderoso e glorioso como estais no Céu; e pelos Vossos méritos, espero alcançar a glória eterna, seguindo em tudo Vossas divinas inspirações; e em agradecimento de Vosso divino amor, quero amar-­Vos com todo o meu coração e minha alma, potências e sentidos.

Suplico-­Vos, Salvador de minha alma, pelo Sangue precioso que derramastes em Vossa circuncisão e em Vossa Santíssima Paixão, que exerciteis comigo este ofício de Salvador, dando-­me, pela intercessão de Vossa Santíssima Mãe, os dons da oração juntamente com a perseverança, para que, quando deixar esta vida, me guieis à glória eterna que gozais no Céu. 

Capela do Santíssimo Sacramento da Paróquia São Benedito, em Bragança Paulista – SP. Arquivo pessoal.

– #tbt 2: Meu Sorriso que me encanta tanto…

Há 3 anos…

Que sorriso mais gostoso da minha Estelinha… para ela, tudo é motivo para ser feliz!

Te amo, filhota.

❤️ #PaiDeMeninas #Filha #Daughter #Smile #Family

– #tbt: sempre bom estar com ela…

Um homem precisa ter uma grande mulher ao seu lado

E eu tenho a Vivi!

Um #tbt recente em São Roque/ SP, passeando na Rota do Vinho.

– Uma verdade:

Dica de Sabedoria Divina:

– E a solução do Red Bull Bragantino estava aqui no Brasil mesmo?

Cada vez mais, vemos clubes procurando treinadores estrangeiros. Mas, muitas vezes, nem sempre eles correspondem bem.

Oscilando no Brasileirão, o Red Bull Bragantino trouxe Fernando Seabra para substituir Pedro Caixinha e não ficou muito tempo. E a solução foi Vágner Mancini.

Veja que belíssima campanha do treinador. Desde que assumiu o clube (no ano passado):

9 Vitórias
3 Empates
4 Derrotas

23 gols marcados
11 gols sofridos.

Se você contar apenas 2026, aí os números são mais bacanas, pois o Massa Bruta ainda não perdeu na temporada:

5 Vitórias
3 Empates
0 Derrotas

12 gols marcados
1 gols sofridos.