– 15h na Sexta da Paixão. Jesus é Morto.

Sabemos que Ele ressuscitou e Vivo está! Mas quem está participando das Celebrações da Semana Santa, sabe da importância das 3h da tarde na Sexta-feira Maior.

No calendário, extraído de: https://twitter.com/quo_primum/status/1248619081202143232

– Análise Pré-Jogo da Arbitragem para Red Bull Bragantino x Cruzeiro (Rodada 5 do Brasileirão 2025):

E para o confronto do Massa Bruta contra a Raposa, a CBF escalou:  

O carioca Alex Gomes Stefano apitou Red Bull Bragantino x Fortaleza e Juventude x Red Bull Bragantino. No ano passado, teve muitas oportunidades na série A.

Dos novatos, é o que está agarrando as oportunidades. Ele tem deixado o jogo correr demais (às vezes, exageradamente), aplica bem os cartões e tem a confiança da Comissão de Arbitragem. É cotado para ser o próximo FIFA do RJ.

Torcerei para um bom jogo e uma ótima arbitragem.

Acompanhe conosco o jogo entre Red Bull Bragantino vs Cruzeiro pela Rádio Futebol Total, acessando:
YouTube: https://www.youtube.com/c/CANALDOLOREDO, ou
Twitter: https://twitter.com/futeboltotalbra,
ou ainda pelo site: http://radiofuteboltotal.com.
Narração de Sérgio Loredo, reportagens de Pietro Loredo, comentários de Lucas Salema e Léo Naja, análise da arbitragem com Rafael Porcari. Sábado, 17/08, 18h30. Mas desde às 17h30 estaremos no ar para levar a melhor transmissão para você!

– Lembre o motivo:

– Retorno, em breve, assim que possível:

Olá amigos. Eu estou fazendo minha operação para a retirada da próstata, por causa de um câncer (fruto da Síndrome de Li-Fraumeni).

Porém, ao rolar a tela, perceberão que deixei programados diversos temas no blog, para que automaticamente ele vá se atualizando.

Em breve, eu volto “ao vivo”.

Ah, e meu recadinho sobre a cirurgia, aqui: https://wp.me/p4RTuC-16rM

(gravei no link acima, para tranquilizar os queridos leitores)

ATUALIZANDO: deu tudo certo, em: https://youtu.be/O9UVP3ChKBI?si=hT-XEbgnwPaZa3M4

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– Fui sarar e logo já estou de volta!

Antes do texto, uma explicação: Síndrome de Li-Fraumeni é uma raríssima mutação genética, contei aqui: https://professorrafaelporcari.com/2025/01/14/li-fraumeni-2/

Como ela foi descoberta? Veja que história incrível. No link em: https://professorrafaelporcari.com/2024/04/29/a-mutacao-genetica-tp53-e-a-sindrome-de-li-fraumeni-3/

Quem me incentivou à prevenção, a lutar e a testemunhar? Minha irmã Priscila, com seu exemplo. Aqui: https://professorrafaelporcari.com/2024/10/21/parabens-querida-priscila-por-tornar-publica-sua-luta-que-todos-se-lembrem-previnamse-no-outubrorosa/

Enfim: faço o PSA, a Ressonância Magnética de Pelve e o Toque Retal (homens: não tenham preconceito, isso não tira a sua masculinidade, se previnam). E descobri bem cedo o tumor na próstata.

Vou tirar ele, me recuperar e seguir a vida. E sem vitimismo! Embora muitas vezes possamos desanimar com a condição, Deus é quem nos anima e sustenta!

Obrigado de coração por estarem tão juntos de mim, meu querido pai, minha madrasta, minha namorada, minha irmã e meu cunhado. Sem vocês, seria muito mais difícil…

Um pequeno vídeo, em: https://youtu.be/G3wPFuTKeaY?si=bOngrCwvQor56gZE

ATUALIZANDO: deu tudo certo, em: https://youtu.be/O9UVP3ChKBI?si=hT-XEbgnwPaZa3M4

– Floresçamos:

Que belo recado:

– Liturgia Diária de 18/04/2025: Sexta-feira “In Passione et Morte Domini”.

Féria de 1ª Classe – Missa Própria – Estação em S. Cruz de Jerusalém Neste ano, as cerimônias da Semana Santa seguirão os usos anteriores à Reforma …

Continua em: Liturgia Diária – 18/04/2025 – Sexta-feira “In Passione et Morte Domini”

– Tenha esperança!

Esperar é acreditar!

Uma mensagem de ânimo, a seguir, em: https://youtu.be/Z_q_NAHjWUs?si=wVkksrxnORQH4fUt

– #tbt da noite: Se eles soubessem…

Se nossos filhos soubessem o quanto nós os amamos… 
Se nós conseguíssemos dizer tudo o que sentimos a eles…
Amor de Pai é incondicional!

– A História do Sultão de Brunei:

Excêntrico, ou… rico demais?

Conheça a história de Hassanal Bolkiah, o sultão de 30 bilhões de dólares:

Por Ricardo Amorim, extraído de: https://www.linkedin.com/posts/ricardoamorimricam_imagem-3os-activity-7314304621672341505-XrBq/?utm_source=share&utm_medium=member_ios&rcm=ACoAAAfYyaUB79SiZOXAYT3-JkVtGtrP1U_H7Ts

Você já ouviu falar de Hassanal Bolkiah, o Sultão de Brunei?

Ele possui uma fortuna estimada em US$ 30 bilhões e, possivelmente, o estilo de vida mais esbanjador de todo o mundo.

Ele é proprietário de uma das maiores coleções de carros do mundo, com mais de 7.000 veículos de luxo, incluindo 600 Rolls-Royces, 450 Ferraris e 380 Bentleys. 

Sua residência oficial, o Istana Nurul Iman, é reconhecida pelo Guinness World Records como o maior palácio residencial do mundo, com 1.788 quartos e 257 banheiros, 5 piscinas, 44 escadarias de mármore, 564 lustres e 51 mil lâmpadas, ocupando uma área de 200.000m2. Toda a estrutura é decorada em ouro.

Ele também tem uma coleção de aeronaves privadas, incluindo um Boeing 747-400, com suíte privada, lustres de cristal e pias de ouro maciço, avaliado em cerca de US$ 400 milhões.

Para seu aniversário de 50 anos, construiu um estádio, contratou um show de Michael Jackson e jogou polo com o Rei Charles.

Para cortar seu cabelo, uma vez por mês, ele traz seu barbeiro de Londres, em voo em jato privado.
De onde vem o dinheiro para tudo isso? Das vastas reservas de petróleo e gás do país. Sua família governa o país, há mais de 600 anos.

– A Vida Sexual Saudável entre as idades:

O que funciona bem em cada idade, sexualmente falando? Olhe só que guia bacana:

Em: https://claudia.abril.com.br/amor-e-sexo/sexo-em-todas-as-idades-o-que-funciona-melhor-para-cada-geracao/

SEXO EM TODAS AS IDADES: O QUE FUNCIONA MELHOR PARA CADA GERAÇÃO?

Descubra como aprimorar sua vida sexual, superar desafios e explorar novas formas de prazer em diferentes fases da vida

Por Beatriz Lourenço

O prazer e a conexão sexual não são experiências estáticas, já que o aprendizado e os gostos se transformam ao longo da vida. Cada geração traz consigo desejos e desafios – influenciados por mudanças hormonais, experiências passadas e até transformações culturais

Atualmente, os mais jovens podem se beneficiar da quantidade de informações disponíveis e  maior possibilidade de autoconhecimento. Já as pessoas mais maduras têm como encontrar novas formas de intimidade e prazer, redescobrindo o corpo e a sexualidade.

“Agora é tudo muito liberal. Se antes o sexo tinha um significado maior, hoje as coisas parecem mais banais – a relação a dois não é tão valorizada”, diz a psicóloga Marina Vasconcellos.

Geração Z (até 26 anos)

Essas pessoas têm mais acesso à informação sobre prazer e diversidade, mas isso não significa que tenham uma vida sexual totalmente satisfatória. Isso porque, apesar de serem mais abertos, muitos enfrentam inseguranças causadas por referências que a pornografia traz – que podem criar expectativas irreais. 

Para melhorar a experiência, a especialista recomenda focar na conexão emocional com o outro. “O prazer tem a ver com entrega. Se as pessoas não se conectam, a relação pode ser muito superficial”, aponta. 

Millennials (27 a 42 anos)

O estilo de vida acelerado é um dos fatores que mais afeta a libido e a intimidade das pessoas dessa geração. O excesso de responsabilidades, como carreira e filhos, muitas vezes leva a uma diminuição do desejo. 

“Não é sempre que você vai ter tempo para o sexo. Até porque não conseguimos dar prioridade para tudo o tempo inteiro”, afirma Marina. “Entenda o seu ritmo de vida e aprenda como encaixar os momentos de conexão e prazer no dia a dia. Às vezes o sexo pode acontecer só durante o fim de semana – e isso não é um problema.”

Pensar em outras pessoas durante o sexo
(Ron Lach/Pexels)

Geração X (43 a 58 anos)

Muitos da Geração X cresceram sem uma educação sexual aberta, o que pode gerar dificuldades na comunicação sobre desejos e necessidades. Isso pode impactar tanto o prazer individual quanto a intimidade com o outro. 

Por isso, é essencial desenvolver o diálogo com o parceiro e desmistificar tabus. “Essas pessoas ainda acreditam no romance e estão aprendendo a experimentar práticas diferentes”, comenta a psicóloga.

“A chave é manter uma boa conversa. Falar sobre suas necessidades, gostos, medos e fantasias une o casal e melhora o relacionamento a longo prazo.”

Boomers (acima de 59 anos)

O envelhecimento pode afetar a libido e a performance devido a mudanças hormonais e questões de saúde. No entanto, isso não significa que a vida sexual precise terminar. 

Para lidar com isso, casais podem explorar novas formas de prazer, como estimulação tátil e sensualidade além da penetração. Também é importante buscar apoio médico para tratar questões como disfunção erétil e secura vaginal. 

“Preste atenção no seu corpo: se alimente bem, tenha um sono de qualidade e pratique exercícios físicos. Assim, a libido deve permanecer para o resto da vida. Nesse caso, a dica é provocar situações românticas para dar uma esquentada na relação”, conta Marina. “Que tal ir em uma casa de massagem ou assistir a um filme erótico?”

– Análise Pré-Jogo da Arbitragem para Paulista x Nacional (semifinal do Paulistão A4, jogo de volta).

E para o confronto do Galo contra o Nacional, que pode valer o acesso, a FPF escalou:

Árbitro: Rodrigo Gomes Paes Domingues
Árbitro Assistente 1: Ricardo Pavanelli Lanutto
Árbitro Assistente 2: João Petrúcio Marimônio de Jesus dos Santos
Quarto Árbitro: Pablo Rodrigo Soares de Oliveira
Quinto Árbitro: Ricardo Busette
Analista de Campo: Márcio Verri Brandão
Analista de Vídeo: Carlos Donizeti Pianosqui

Todos os oficiais que estão escalados nesse jogo já estiveram na série A1, e estão bem credenciados.

Rodrigo apitou União Barbarense x Paulista e Barretos x Paulista na A2 (2015), depois apitou XV de Piracicaba x Paulista pela Copa Paulista daquele ano e também Paulista x Primavera pela A3 no ano seguinte. Em 2023, apitou (muitíssimo bem) Paulista x Colorado. É muito bom árbitro, com as mudanças na Comissão de Arbitragem perdeu espaço, e com a atual voltou a ter oportunidades em divisões maiores.

Costuma estar bem atento na partida, coíbe cera e é criterioso nos cartões. Tem grandes virtudes e é uma boa escala. 

Torço para um bom jogo e uma ótima arbitragem!

Acompanhe Paulista de Jundiaí x Nacional pela Rádio Difusora AM 810 ou nos Apps, com a narração de Rafael Mainini, comentários de Robinson Berró Machado e Luiz Henrique Gurian, reportagens de Luiz Antonio “Cobrinha” de Oliveira e análise da arbitragem de Rafael Porcari. No comando: Adilson Freddo! O jogo começará as 19hoo (19/04), mas desde às 18h00 o Time Forte do Esporte já estará no ar.

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– Hora da Missa!

Que alegria! Antes de ir para o último compromisso de trabalho da 5ª feira, consegui ir à Missa de Lava-pés!

Que saibamos servir sempre ao próximo, agradando assim a Cristo que nos pediu.

– O novo trailer do Quarteto Fantástico:

Será que só eu estou com a “pulga atrás da orelha” com o novo filme do Quarteto Fantástico?

Sei lá. Eu gosto dessa família de heróis, mas não sei o motivo do porquê estou ressabiado

O novo trailer, aqui: https://m.youtube.com/watch?v=G3nm8HzVdd4

– Entardeceu desse jeitão:

Vejam só esse belíssimo entardecer! Assim estava o fim do dia hoje…

Viva a natureza e os seus cenários.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#entardecer #sunset #sol #sun #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds

– Quem será o novo técnico do Corinthians?

Bola cantada:

Ramon Díaz estava pra cair, estava, estava… até que caiu.

Quem será o novo treinador do Timão?

– How to Recognize a Victim of Bullying: 13 Subtle Signs to Look for.

‘Want to know how to recognize a victim of bullying? Here are all the signs you need to know about. If you look closely, you will recognize a victim …

Continua em: How to Recognize a Victim of Bullying: 13 Subtle Signs to Look for.

– É tão simples valorizar o colaborador… Lembrando como obter maior comprometimento:

Nas empresas, muitas vezes vemos tantos líderes dificultando coisas simples… relacionamentos conturbados, críticas desnecessárias e pouca empatia.

Abaixo, um simples mas necessário quadro para se conseguir mais comprometimento dos empregados:

Imagem extraída da Internet, autoria desconhecida. Quem puder informar para créditos, agradeço de antemão.

– Um pouco de azul:

Tarde bonita em Campo Limpo Paulista!

Olhe aí um pouco de azul-anil…

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds

– Lava Pés e Instituição da Eucaristia.

Hoje é um dia de excepcionais ritos do tempo litúrgico nesta Quaresma. Recorda-se a Instituição da Eucaristia, quando Jesus dividiu o pão e o vinho e conclamou aos discípulos a repetirem o ato como Memorial do seu próprio Corpo e Sangue a ser derramado por Ele. Também temos o exemplo do serviço à Igreja e ao próximo, onde o próprio Cristo lavou os pés dos apóstolos como sinal de Servidão e Humildade.

Em tempos de tanta arrogância social, quando o TER e o PODER se tornam símbolos de sucesso, onde a corrupção tem vencido, relembrar e celebrar tais passagens bíblicas é inspirador e santo.

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Imagens extraídas da Internet, autoria desconhecida.

– Sorvete Americano.

Passando por Jarinu, fui obrigado a tomar um delicioso sorvete americano.

Eu queria uma máquina de fazer essa guloseima só pra mim…

🍦 #icecream #sorvete

– Afinal, o que acontece com o Neymar?

De novo, Neymar se contundiu.

Seria o excesso de pancadas que levou?

Seria o descuido com o corpo?

Seriam as festas?

Não sei. Mas normal, não é.

– Bela Manhã.

Fotografar as águas, relaxa!

Aqui: Lago do Taboão, em Bragança Paulista.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #lake #lago

– A Autossabotagem na Administração de Empresas.

Quer pressão maior do que essa?

Robson Viturino e Álvaro Oppermann, da Revista Época Negócios, Ed fevereiro/32, pg 60, escreveram sobre como a própria pressão e erros de conduta podem “autossabotar” um administrador.

Abaixo:

O FANTASMA QUER TE PEGAR

A autossabotagem é hoje o principal inimigo da área de risco. Saiba como tirar esse esqueleto do armário antes dos outros.

A história de Tony Hayward ainda assombra os executivos. O caso do ex-CEO da BP, derrubado pelo desastre no Golfo do México, Estados Unidos, é emblemático de como carreiras brilhantes podem ser abruptamente interrompidas ou sofrer sérios arranhões em consequência de eventos que não estavam no script. Segundo Joseph W. Koletar, ex-diretor de Fraudes e Investigações da consultoria Ernst & Young, histórias como a de Hayward estão muito longe de ser uma exceção. Elas se repetem de tempos em tempos e mostram que, a despeito dos avanços tecnológicos e do aperfeiçoamento das práticas de gestão, as companhias seguem despreparadas para gerenciar riscos. “As empresas infelizmente sofrem com muitas falhas nos sistemas de avaliação”, diz Koletar. No recente Rethinking Risk – How Companies Sabotage Themselves and What They Must Do Differently (“Repensando o risco – como as empresas se sabotam e o que se deve fazer diferente sobre isso”), Koletar também afirma que os dirigentes geralmente contam com informações incompletas ou equivocadas para monitorar as ameaças. “Eles supõem que os dados que lhes são apresentados são precisos. Mas muitas vezes não são”, diz. De acordo com o seu livro, os CEOs precisam lidar com três problemas para gerenciar riscos nas corporações. Saiba quais são eles.

PÉ NO ACELERADOR_ O CEO vive o dilema descrito pelo ex-piloto de Fórmula 1 Mario Andretti: “Se você está em segurança e sob controle, não está correndo suficientemente rápido”. O mercado exige velocidade frenética dos executivos e aplaude aqueles que “pisam fundo”. No entanto, os mecanismos de proteção das empresas, de acordo com Koletar, não são seguros como os carros de F1 do século 21 – mas antiquados como os carros do tempo de Andretti, dos anos 70 e 80. Um exemplo disso está nas vistas grossas com que muitos executivos encaram os processos de auditoria que antecipam as fusões e aquisições. “O temor é de que uma auditoria mais detalhada acabe com o negócio”, diz Koletar. O maior receio não é a descoberta de esqueletos no armário, mas que uma negociação demorada jogue para baixo o preço das ações, tirando o impacto do negócio e atrasando o cronograma de execução das fusões. Como resolver a questão? Nesse caso, as principais defesas de uma companhia estão na sua cultura e no seu nível de governança. Ou seja, os conselheiros, diretores e acionistas devem aprender a ser mais rigorosos.

LABIRINTO_ As empresas estão travando uma guerra contra a complexidade estrutural, simplificando organogramas, eliminando cargos redundantes e horizontalizando a gestão. No entanto, alerta Koletar, ainda há muito a ser feito para que os riscos sejam de fato mitigados. É preciso melhorar a coordenação e o tráfego de informação entre o CEO, o jurídico, o financeiro, o operacional e o setor de TI. Sem isso, a empresa pode se ver desamparada diante de uma crise. “Na maior parte das empresas, não existe sequer um plano de gestão claramente desenhado e articulado”, afirma o especialista.

MEDO E PARANÓIA_ Essa é a pior postura. Sucede que é mais frequente do que se admite. “O risco deve motivar o CEO a desenvolver um sistema coerente e prático para lidar com crises e problemas”, diz Koletar. Sua recomendação: esqueça políticas duras, do tipo “tolerância zero”. Nas empresas, um estado policialesco costuma fomentar culturas pouco abertas, em que somente os espertalhões prosperam. Uma boa gestão nasce da cultura transparente: “Beba no conhecimento dos seus funcionários, pois eles são a mais rica fonte de informação com relação ao risco”.

Imagem extraída da Web, autoria desconhecida.

– O beijo dos tucanos.

Há pouco, flagrei um casal de tucanos namorando.

Se fizeram de difíceis, resolveram se olhar, alguém tomou a iniciativa… e aí veio o beijo dos bicudos. Olhe na foto abaixo:

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#natureza #paisagem #fotografia #tucano #toucan #inspiração

– Oração de Santo Afonso de Ligório para adorar o Santíssimo Sacramento.

Quinta-feira é dia reservado pela Igreja Católica à Adoração ao Santíssimo Sacramento. Sendo assim, rezemos:

ORAÇÃO AO SANTÍSSIMO SACRAMENTO por Santo Afonso de Ligório.

Senhor meu Jesus Cristo, que pelo amor que tendes aos homens, estais de noite e de dia neste Sacramento, todo cheio de piedade e de amor, esperando, chamando e recebendo todos os que vêm visitar-Vos; eu creio que estais presente no Santíssimo Sacramento do altar.

Eu vos adoro do abismo do meu nada e vos dou graças por todos os benefícios que me tem feito; especialmente por vós mesmo dardes a mim neste sacramento; por me terdes concedido como advogada vossa Mãe Santíssima, e por me terdes chamado a visitar-vos nesta igreja.

Eu vos saúdo, pois hoje, o vosso amantíssimo Coração, e a minha intenção é fazê-lo por três motivos: primeiro, em ação de graças por esta grande dádiva; segundo, para compensar-vos de todas as injúrias que tendes recebido, neste Sacramento, de todos os vossos inimigos; terceiro, com intenção de adorar-Vos, nesta visita, em todos os lugares da terra onde vossa presença sacramental está menos reverenciada e em maior abandono.

Meu Jesus, eu vos amo de todo o meu coração; pesa-me de ter, no passado, tantas vezes ofendido a vossa divina bondade.

Proponho, com o auxílio de vossa graça, nunca mais ofender-vos para o futuro.

E, no presente, miserável qual sou, eu me consagro todo a Vós e renuncio toda a própria vontade.

Recomendo-vos as almas do purgatório, especialmente as mais devotas do Santíssimo Sacramento e da Bem-aventurada Virgem Maria.
Recomendo-vos também todos os pobres pecadores.

Finalmente, desejo unir, meu querido Salvador, todos os meus afetos com os de vosso amorosíssimo Coração; e, assim unidos, os ofereço a vosso Eterno Pai e lhe peço em vosso nome que por vosso amor os queira aceitar e atender. Amém.

Capela do Santíssimo Sacramento da Paróquia Santa Luzia, em Bragança Paulista-SP. Arquivo Pessoal.

– Quinta-feira bonita..

Dia bonito! Olhe aí a Rodovia Anhanguera:

Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #Jundiaí #XôStress #nuvens #clouds

– Lamentável, Zubeldía.

Imagine um “jogador argentino raiz”, com toda a sua catimba, simulando em campo para enganar o árbitro: assim é Zubeldía com a imprensa.

Imitando Abel Ferreira (que imita Scolari dos áureos tempos ou Luxemburgo no seu auge), o técnico do SPFC arranjou uma confusão ontem após a pertinente pergunta do jornalista Gabriel Sá, a fim de tirar o foco das críticas ao seu time e/ou ao seu trabalho.

Minha solidariedade ao competente Gabriel, e o questionamento: o que um técnico como Zubeldía agrega para o São Paulo ou para o desenvolvimento do futebol brasileiro?

– Pastel de feira.

Não resisti: um delicioso Pastel de Feira no Centro da Cidade (na verdade, no Estacionamento do Bolão!) Quinta-feira, dia de feira…

Que delícia. Quem vai querer?

😋 #gula

– Fertilizantes verdes e hidrogênio: ruído entre governo e associações expõe tensão sobre subsídios

🚜💥 O uso de hidrogênio verde para fabricar fertilizantes gerou tensão entre governo e associações do setor. Com R$ 18 bilhões em subsídios na mesa,…

Original em: Fertilizantes verdes e hidrogênio: ruído entre governo e associações expõe tensão sobre subsídios

– #tbt 3: Tenha sempre um grande amor!

Vale a pena ter um grande amor. E eu tenho:

Recordando um dia muito romântico:

– #tbt 2: Encanto da Natureza.

Há 3 anos…

E a Maria Estela conversou com a borboleta, que concordou em tirar uma foto com ela.

Precisa muita coisa para uma criança ficar feliz?

🦋 📸 😍 #PaiDeMeninas #borboleta #farfalle #buterfly #sorriso #smile #criança #kids

– #tbt 1: Sorrisos!

Há algum tempo…

Uma das minhas fotos preferidas: Tetéia e Miguel, em meio as azaleias!

E esses sorrisos?

🌺 #Family #smile #crianças #família #kids #amor #família #flores #felicidade

– Liturgia Diária de 17/04/2025: Quinta-feira “In Coena Domini”.

Féria de 1ª Classe – Missa Própria – Estação em S. João de Latrão Neste ano, as cerimônias da Semana Santa seguirão os usos anteriores à Reforma de …

Continua em: Liturgia Diária – 17/04/2025 – Quinta-feira “In Coena Domini”

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/