Gelatinas em produção!
Além de nos dar colágeno, saciam a fome e tem boas propriedades.
Veja só: https://professorrafaelporcari.com/2022/03/20/coma-gelatina-2/
Mês: abril 2025
– Sempre que puder, pare e reze.
Onde quer que esteja, sempre que puder, pare e faça uma oração.
Livre-se da dispersão espiritual. Converse com Deus, pois Ele nos ouve.
Aqui: Capela do Santíssimo Sacramento da Paróquia São João Bosco – Jundiaí / SP.
🙏🏻 #Fé #Catolicismo #Religião #Esperança
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– Frutas deliciosas!
Como precisamos ter saúde, preparei essa deliciosa salada de frutas.
Um “pouco de tudo”: temos uva Thompson, pitaya, caqui, ameixa, maçã, uva Niágara e morango.
Quem vai querer? Estão docinhos!
#fruits
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– O futebol mexe com paixões…
O futebol, tanto lá na Pátria-Mãe como cá, é um sem-fim de debates…
Olhe a chamada da matéria e o comentário:
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– Hora do almoço!
Hora do almoço.
Tô tentando ser light, pois em breve não poderei correr e/ou realizar atividades físicas. Mas tá difícil…
O importante é: tá gostoso.
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– Respeite o diferente.
Saiba ser tolerante!
Uma mensagem, em: https://youtu.be/Ltib0wDpbCw?si=zHlDL9Zn-U0KIQX7
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– Dia bonito.
Segundona bonita!
Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #Jundiaí #XôStress #nuvens #clouds
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– Liturgia Diária de 14/04/2025 (Segunda-feira Santa).
1ª Classe O Salvador se prepara para sua Paixão (Cânticos). Enquanto Judas se resolve a trair Jesus, Maria Madalena unge o Mestre querido “para a …
Continua em: Liturgia Diária – 14/04/2025 – Segunda-feira Santa
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– Sue que faz bem!
Suar faz muito bem!
Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.
🏃♂️ #corrida
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– Corra que faz bem!
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
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– Bom dia, 2ª feira (4 de 4).
🌅 05h10 – Desperte, Jundiaí, com madrugada nublada.
Que a segunda-feira possa valer a pena.
(E há de valer, bem como toda a semana – creiamos nisso).
🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
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– Bom dia, 2ª feira (3 de 4).
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: ganzânias.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
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– Bom dia, 2ª feira (2 de 4).
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que se sentem abandonados, ó Senhora bondosa. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
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– Bom dia, 2ª feira (1 de 4).
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? S’imbora começar mais uma semana com bastante ânimo?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
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– 35º dia do Santo Rosário na Quaresma.
Rezemos o Santo Rosário da Madrugada nesta Quaresma com Frei Gilson!
Link em: https://www.youtube.com/@FreiGilsonSomdoMonteOFICIAL/featured
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– Viva a Pureza das Crianças!
Simplesmente… para amar!
Em: https://youtube.com/shorts/REF7Zr0rAQY?si=5GdAo6rXgjx1NOPw
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– Pra Semana:
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– Dois árbitros e nenhum VAR brasileiro no Mundial de Clubes da FIFA.
Nenhum VAR brasileiro (nem AVAR) estará no Mundial de Clubes da FIFA (igualmente como ocorreu no Mundial de Seleções de 2022). Porém, Wilton Pereira Sampaio e Ramon Abatti Abell serão os árbitros do nosso país.
Abatti Abel era “pedra cantada”: é jovem e foi para as Olimpíadas, indo até a final. Wilton, não. Raphael Claus era a lógica.
Se dependesse da Conmebol, seria Claus. Idem da CBF. Mas a FIFA leva em conta o rendimento em seus torneios, e Wilton foi muito além de Claus na Copa de 2022 (recordemos que o goiano surpreendeu positivamente, mas o paulista não foi tão bem).
Raphael Claus atuou tranquilamente nos jogos do Paulistão. Não acompanhei Wilton nos Estaduais, mas me decepcionou em Fluminense x Red Bull Bragantino (vide aqui: https://wp.me/p55Mu0-3D3). Correu pouco e contemporizou cartões.
A novidade será: os árbitros vestirão um uniforme que terá uma câmera acoplada, para que o espectador tenha a mesma visão dos juízes durante a transmissão.
Relação de árbitros:
- Omar Al Ali – Emirados Árabes Unidos
- Ramon Abatti Abel – Brasil (Santa Catarina)
- Omar Al Ali – Emirados Árabes Unidos
- Ivan Barton – El Salvador
- Djahane Beida – Mauritânia
- Juan Gabriel Benitez – Paraguai
- Espen Eskas – Noruega
- Alireza Faghani – Austrália
- Salman Falah – Catar
- Yael Falcon Pérez – Argentina
- Drew Fischer – Canadá
- Cristian Garay – Chile
- Mustapha Ghorbal – Argélia
- Mutaz Ibrahimi – Jordânia
- Campbell-Kirk Kawana-Waugh – Nova Zelândia
- Istvan Kovacs – Romênia
- Francois Letexier – França
- Ma Ning – China
- Danny Makkelie – Holanda
- Szymon Marciniak – Polônia
- Said Martinez – Honduras
- Jean Jacques Ndala – RD Congo
- Glenn Nyberg – Suécia
- Mario Ortiz – Guatemala
- Tori Penso – Estados Unidos
- César Ramos – México
- Wilton Pereira Sampaio – Brasil (Goiás)
- Issa Sy – Senegal
- Ilgiz Tantashev – Uzbequistão
- Anthony Taylor – Inglaterra
- Gustavo Tejera – Uruguai
- Facundo Tello – Argentina
- Clement Turpin – França
- Jesus Valenzuela – Venezuela
- Slavko Vincic – Eslovénia
- Felix Zwayer – Alemanha
Relação de VARs:
Khamis Al-Marri (Catar), Mahmoud Ashour (Egito), Ivan Bebek (Croácia), Jerome Brisard (França), Bastian Dankert (Alemanha), Carlos Del Cerro Grande (Espanha), Marco Di Bello (Itália), Rob Dieperink (Holanda), Hamza El Fariq (Marrocos), Shaun Evans (Austrália), Nicolás Gallo (Colômbia), Leodan Gonzalez (Uruguai), Tatiana Guzman (Nicarágua), Alejandro Hernández (Espanha), Tomasz Kwiatkowski (Polônia), Juan Lara (Chile), Hernan Carlos Mastrangelo (Argentina), Fu Ming (China), Erick Miranda (México), Obaid Khadim Mohammed (Emirados Árabes Unidos), Guillermo Pacheco (México), Juan Soto (Venezuela), Bram Van Driessche (Bélgica) e Armando Villarreal (Estados Unidos).
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– Análise Pré-Jogo da Arbitragem para Sport-PE vs Red Bull Bragantino-SP (Rodada 4 do Brasileirão 2025).
E para o confronto do Massa Bruta contra o Leão do Norte, a CBF escalou:
Árbitro: Paulo César Zanovelli da Silva – MG
Árbitro Assistente 1: Bruno Raphael Pires – GO
Árbitro Assistente 2: Celso Luiz da Silva – MG
Quarto Árbitro: Márcio dos Santos Oliveira – AL
Assessor: Antonio Pereira da Silva – GO
VAR: Wagner Reway – ES
AVAR: Cleriston Clay Barreto Rios – SE
AVAR2: Anderson da Silveira Farias – RS
Observador de VAR: José Antonio Chaves Franco Filho – RS
Quality manager: Mikael Silva de Araújo – RJ
Zanovelli é velho conhecido da torcida do Red Bull Bragantino. Apitou no Morumbi a derrota do Massa Bruta para o São Paulo e depois foi muito mal no RS no jogo contra o Grêmio (ali, com prejuízo real para o Red Bull Bragatino).
Recentemente, foi suspenso pelo erro de direito em Fluminense x São Paulo (o jogo só não foi anulado pois o STJD alegou que o SPFC não cumpriu o prazo), e ele perdeu o escudo FIFA. Relembre aqui: https://wp.me/p55Mu0-3xg
Por já ter se envolvido em vários jogos ruins (Bahia x Flamengo, por exemplo), não creio em um bom trabalho… torcerei para que seja uma boa atuação, mas sabemos das limitações.
Acompanhe conosco o jogo entre Sport x Red Bull Bragantino pela Rádio Futebol Total, acessando:
YouTube: https://www.youtube.com/c/CANALDOLOREDO, ou
Twitter: https://twitter.com/futeboltotalbra,
ou ainda pelo site: http://radiofuteboltotal.com.
Narração de Pietro Loredo, reportagens e comentários de Lucas Salema e Léo Naja, análise da arbitragem com Rafael Porcari, comando de Sérgio Loredo. Quarta-feira, 16/04, 19h00. Mas desde às 18h00 estaremos no ar para levar a melhor transmissão para você!
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– Por hoje, chega:
Boa noite!
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– Dica da Noite 2:
Sinta-se amado:
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– Dica da Noite 1:
Tenha fé:
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– Viva a vida.
Estar com as pessoas que amamos é o que precisamos!
Obrigado, Deus.
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– Terapias Digitais: Como a Tecnologia Está Transformando o Cuidado com a Saúde Mental.
💡 Você sabia que a saúde mental está mudando com a tecnologia? Terapias digitais estão tornando o cuidado psicológico mais acessível, personalizado …
Continua em: Terapias Digitais: Como a Tecnologia Está Transformando o Cuidado com a Saúde Mental
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– Aprendizado contínuo, para o trabalho e para a vida:
Precisamos sempre nos tornarmos homens e mulheres melhores. E aprender com gente competente e vencedora, é uma das grandes coisas que podemos fazer.
Saibamos humildemente reconhecer as nossas necessárias correções e nos atentemos na missão do aprendizado contínuo. Veja que ótima fica:
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– Philosophy Quote By Chuang Chou: “Great understanding is…”
I’m looking forward for your thoughts about this!
Continua em: Philosophy Quote By Chuang Chou: “Great understanding is…”
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– As 7 dores de Maria.
Nessa Semana Santa, somos convidados a meditar as dores de Nossa Senhora.
Abaixo, para cada dia:
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– Vale a pena assistir a Libertadores da América?
Para quem gosta de futebol como entretenimento, e deseja ver um esporte bem jogado, fica decepcionado com a Libertadores (e também a Sulamericana),
Considere:
- Racismo em diversos jogos.
- Portões fechados por conta de sinalizadores.
- Truculência das autoridades policias de alguns países em relação a algumas torcidas.
- Catimba, paralisações, jogo mal jogado e simulações.
- Invasão de campo e morte de pessoas nas periferias.
- Baixo nível técnico.
- Treinadores reclamando a todo instante, bem como seus auxiliares.
- Má arbitragem.
- Sem data e local definindo para a final do torneio.
Onde estão:
- Os craques em campo?
- As jogadas de efeito?
- O esporte como lazer e o espírito esportivo para quem assiste?
Confesso: em termos de organização, até o nosso Campeonato Paulista (com todos os defeitos e poréns que há), se torna mais agradável (ou menos repulsivo).
Faça algo decente, Conmebol. Não estamos mais nos anos 60 para aceitarmos qualquer coisa.
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– Hoje é Dia do Beijo! Sobre sua origem e os benefícios:
Hoje é Dia do Beijo! E beijar faz bem.
Segundo essa matéria da Agência Brasil, beijar é uma prática saudável e traz muitos benefícios emocionais, incluindo a redução da ansiedade! Sobre isso, clique aqui: https://agenciabrasil.ebc.com.br/geral/noticia/2023-04/dia-do-beijo-uma-das-formas-mais-significativas-de-carinho-e-amor
A respeito da origem da data, uma das lendas mais aceitas é de um beijoqueiro italiano desafiado por um padre. A história completa em: https://www.calendarr.com/brasil/dia-do-beijo/
Aproveite e comemore a data com quem você ama!
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– O meu problema dos dentes era por culpa do… creme dental!
Dias atrás comentei sobre o incômodo da sensibilidade nos dentes. E eu não sabia que havia tido um problema com a Colgate, de reação à nova fórmula do seu creme dental.
Eu revezo com essas duas pastas. Deixei de usar e… passou!
Fica a dica.
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– Sol.
Como fotografar é um prazer, aqui um clique de uma alvorada ensolarada em Jundiaí, tempos atrás.
Viva a natureza e a sua beleza.
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sol #sun #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress
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– São muitas casas de apostas no futebol brasileiro…
É “muita casa de aposta” em meio ao futebol, não?
E os clubes já não sabem viver sem elas!
Na imagem:
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– REPOST: Flores gotejadas!
A natureza nos permite cliques maravilhosos, não?
Esse aqui, das flores com pétalas gotejadas, é incrível! E clicado para inspirar um ótimo dia.
Veja:
#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora
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– Vacine-se!
Vacine as crianças!
Cuidado com os movimentos anti-vax.
Um lembrete:
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– Outras formas para dizer “Eu te amo”:
Pequenos gestos que fazem a diferença:
Reflita e pratique:
DISCUTINDO CONTEMPORANEIDADES 