Mês: fevereiro 2025
– Corra que faz bem!
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, 5ª feira (4 de 4).
🌅 06h – Desperte, Jundiaí.
Que a quinta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
– Bom dia, 5ª feira (3 de 4).
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
– Bom dia, 5ª feira (2 de 4).
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão desesperançosos, desanimados ou desiludidos. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
– Bom dia, 5ª feira (1 de 4).
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Animados para mais uma jornada?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
– Pra hoje:
Assim seja:

– Continuemos a rezar pelo Papa Francisco.
O mundo estava preso dentro de suas casas, por conta da COVID. E há 5 anos o Papa Francisco, solitário, estava na praça implorando a Misericórdia Divina.
Chegou a hora de fazermos por ele, o que fez por nós: rezar!

– A imprensa espanhola é 8 ou 80 com Endrick…
Na semana passada, especulava-se na Espanha de que Endrick poderia ser emprestado para algum time da Premiere League. Existiam jornais locais criticando ele. E…
Bastou marcar um gol na Copa do Rei, os elogios voltaram a surgir, extasiados, como se todos os problemas fossem resolvidos!
A passionalidade sempre atrapalha o jornalismo…

Imagem: reprodução da Internet.
– Dica da Noite 2:
Dê o primeiro passo:
– Dica da Noite 1:
Persista:
– Corinthians 2×2 Universidade Venezuelana… (parcial)
Com todo respeito, mas estou escutando Corinthians 2×2 Universidade Central da Venezuela (que joguinho). O adversário, cá entre nós, teria dificuldade na Série A3 Paulista!
Como pode tomar dois gols desse time? O salário de qualquer jogador corintiano deve ser maior que a folha salarial toda dos hermanos.
Se existisse a regra do gol fora de casa, o Timão já estaria eliminado…
– Um ano e meio feliz!
Eu amo essa foto.
Eu amei esse dia.
Eu amo e sempre amarei essa moça tão linda!
– Obrigado, Vivi, por fazer parte da minha vida.
Que Deus continue nos abençoando, como Ele tem feito há exatos 1 ano e ½ (que completamos hoje).
Te amo. Você é meu grande amor 🥰!
– Reeduque!
Meu trabalho pelo Sebrae na Funap não tem sido muito fácil. Levamos a tentativa de educar detentos para que busquem trabalho honesto e se reinsiram na sociedade pelo Empreendedorismo.
Vejam esses depoimentos de algumas reeducandas de hoje, do CDP Feminino P4: há esperança quando se há disposição:
– Minha coluna no JJ de hoje:
Aqui, minha coluna de hoje no Jornal de Jundiaí, questionando e levando ao debate: qual proposta de SAF seria realmente boa ao Paulista FC?
Acesse também no link do JJ, em:
https://sampi.net.br/jundiai/categoria/id/16153/rafael-porcari
– Análise Pré-Jogo da Arbitragem para Sousa EC / PB x Red Bull Bragantino / SP (Copa do Brasil).
E para o confronto do Massa Bruta contra o Dinossauro do Vale, a CBF escalou:
| Árbitro | Caio Max Augusto Vieira | GO |
| Árbitro Assistente 1 | Leone Carvalho Rocha | GO |
| Árbitro Assistente 2 | Tiego Henrique dos Santos Braga | GO |
| Quarto Árbitro | Tiago Ramos de Oliveira | PB |
| Analista de Campo | Miguel Félix de Oliveira | PB |
| Radar | a confirmar | |
| Assessor | Marrubson Melo Freitas | DF |
O potiguar Caio Max, de tantos jogos polêmicos, agora apita por Goiás. No ano passado, inclusive, o próprio Goiás quis anular um jogo apitado por ele contra o América/MG, alegando erro de direito.
Com muita experiência no apito, constantemente víamos reclamações dele quanto a parte técnica e disciplinar. Todo ano, Caio trabalha em alguns jogos da série A (e todo ano vemos queixas… algumas infundadas, outras não). Em 2020, deve ter sido seu ano mais crítico, e justamente quando teve os jogos mais importantes para apitar (relembre aqui: https://wp.me/p55Mu0-2HM).
Em 2024, a CBF o testou como VAR, mas ainda deu alguns jogos para ele apitar. Uma confusão grande ocorreu em Palmeiras 0x2 Vitória, como registrado aqui: https://pergunteaoarbitro.wordpress.com/2024/07/28/os-dois-lances-polemicos-em-palmeiras-0x2-vitoria/
Em suas últimas partidas, Seneme o fez definitivo no VAR, e imaginei que a mudança de função seria irreversível. Agora, a nova Comissão de Arbitragem o “reinventa” como árbitro…
Torcerei para que ele tenha acordado com o pé direito na 5ª feira!
Acompanhe conosco o jogo entre Sousa/PB x Red Bull Bragantino pela Rádio Futebol Total, acessando:
YouTube: https://www.youtube.com/c/CANALDOLOREDO, ou
Twitter: https://twitter.com/futeboltotalbra,
ou ainda pelo site: http://radiofuteboltotal.com.
Narração de Sérgio Loredo, reportagens de Pietro Loredo, comentários de Lucas Salema e Léo Naja, análise da arbitragem com Rafael Porcari. Quinta-feira, 27/02, 19h00. Mas desde às 18h00 estaremos no ar para levar a melhor transmissão para você!
– A Individualidade versus o Individualismo.
E cada vez mais vemos na sociedade o individualismo sobrepor o coletivismo, o egoísmo suplantar a solidariedade, ou, se preferir, a competição vencer a colaboração.
Não parece que as pessoas estão pensando cada vez mais em si próprias, e não nos outros? Nem na própria família… quiçá na sociedade.
Vejo também uma certa confusão: as pessoas dizem que querem ser felizes (e precisam pensar nelas mesmo), mas… com quais atitudes?
Todos devemos galgar a felicidade, mas não podemos confundir a individualidade (as características de cada um, seus defeitos e virtudes – um conjunto único de cada pessoa) com o individualismo (o de pensar somente nela e o resto que “se exploda” – permitindo muitas vezes que atos até mesmo contestáveis sejam cometidos).
Sejamos mais sábios em nosso comportamento e tenhamos Inteligência Emocional, porque tudo isso gera coisas perigosas: vaidade, egoísmo e futuras auto-frustrações.

Imagem: Sasha Freemind/Unsplash
– Quando se sentir injustiçado, leia o Salmo 37!
Sempre que se sentir triste ou abandonado, lembre da Providência Divina!
Abaixo, uma leitura edificante e esperançosa:
SALMO 37:
1 Não te indignes por causa dos malfeitores, nem tenhas inveja dos que praticam a iniquidade.
2 Porque cedo serão ceifados como a erva, e murcharão como a verdura.
3 Confia no Senhor e faze o bem; habitarás na terra, e verdadeiramente serás alimentado.
4 Deleita-te também no Senhor, e te concederá os desejos do teu coração.
5 Entrega o teu caminho ao Senhor; confia nele, e ele o fará.
6 E ele fará sobressair a tua justiça como a luz, e o teu juízo como o meio-dia.
7 Descansa no Senhor, e espera nele; não te indignes por causa daquele que prospera em seu caminho, por causa do homem que executa astutos intentos.
8 Deixa a ira, e abandona o furor; não te indignes de forma alguma para fazer o mal.
9 Porque os malfeitores serão desarraigados; mas aqueles que esperam no Senhor herdarão a terra.
10 Pois ainda um pouco, e o ímpio não existirá; olharás para o seu lugar, e não aparecerá.
11 Mas os mansos herdarão a terra, e se deleitarão na abundância de paz.
12 O ímpio maquina contra o justo, e contra ele range os dentes.
13 O Senhor se rirá dele, pois vê que vem chegando o seu dia.
14 Os ímpios puxaram da espada e armaram o arco, para derrubarem o pobre e necessitado, e para matarem os de reta conduta.
15 Porém a sua espada lhes entrará no coração, e os seus arcos se quebrarão.
16 Vale mais o pouco que tem o justo, do que as riquezas de muitos ímpios.
17 Pois os braços dos ímpios se quebrarão, mas o Senhor sustém os justos.
18 O Senhor conhece os dias dos retos, e a sua herança permanecerá para sempre.
19 Não serão envergonhados nos dias maus, e nos dias de fome se fartarão.
20 Mas os ímpios perecerão, e os inimigos do Senhor serão como a gordura dos cordeiros; desaparecerão, e em fumaça se desfarão.
21 O ímpio toma emprestado, e não paga; mas o justo se compadece e dá.
22 Porque aqueles que ele abençoa herdarão a terra, e aqueles que forem por ele amaldiçoados serão desarraigados.
23 Os passos de um homem bom são confirmados pelo Senhor, e deleita-se no seu caminho.
24 Ainda que caia, não ficará prostrado, pois o Senhor o sustém com a sua mão.
25 Fui moço, e agora sou velho; mas nunca vi desamparado o justo, nem a sua semente a mendigar o pão.
26 Compadece-se sempre, e empresta, e a sua semente é abençoada.
27 Aparta-te do mal e faze o bem; e terás morada para sempre.
28 Porque o Senhor ama o juízo e não desampara os seus santos; eles são preservados para sempre; mas a semente dos ímpios será desarraigada.
29 Os justos herdarão a terra e habitarão nela para sempre.
30 A boca do justo fala a sabedoria; a sua língua fala do juízo.
31 A lei do seu Deus está em seu coração; os seus passos não resvalarão.
32 O ímpio espreita ao justo, e procura matá-lo.
33 O Senhor não o deixará em suas mãos, nem o condenará quando for julgado.
34 Espera no Senhor, e guarda o seu caminho, e te exaltará para herdares a terra; tu o verás quando os ímpios forem desarraigados.
35 Vi o ímpio com grande poder espalhar-se como a árvore verde na terra natal.
36 Mas passou e já não aparece; procurei-o, mas não se pôde encontrar.
37 Nota o homem sincero, e considera o reto, porque o fim desse homem é a paz.
38 Quanto aos transgressores, serão à uma destruídos, e as relíquias dos ímpios serão destruídas.
39 Mas a salvação dos justos vem do Senhor; ele é a sua fortaleza no tempo da angústia.
40 E o Senhor os ajudará e os livrará; ele os livrará dos ímpios e os salvará, porquanto confiam nele.
– Amoras doces.
Hum… amoras deliciosas!
Neste ano, a safra “temporão” está docinha. Pudera, o clima foi perfeito para elas.
Cuidar bem da natureza vale a pena!

– Quem passará de fase no Paulistão?
Na minha modesta opinião, os 4 times grandes passarão para as semifinais!
Em: https://youtu.be/FLj9AFzMQ_o?si=Y7upGct1a3FiQKI4
– O inusitado podcast de Léo Dias com Jair Bolsonaro.
Sabe aquelas coisas ditas “improváveis”? Eis uma delas: o jornalista especializado em fofocas Léo Dias, entrevistando (e muito bem) Jair Bolsonaro.
Eu conheço pouco sobre o trabalho do Léo Dias, mas me impressionei como ele conseguiu fazer um excelente trabalho. Sem passar a mão ou acusar, foi um profissional perfeito!
Sobre o ex-presidente, aí ficam para os torcedores “contra” e os “a favor” para julgarem.
Está em: https://www.youtube.com/live/aH8PLUh6dqw?si=-TDsE-w2lIF-PgC2
– Orquídeas.
🌼 Orquídeas da Vó Lalá em nosso jardim, para alegrar e embelezar nosso dia!
Jardinagem é um ótimo passatempo.

🌸🌹 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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– Sobre as fases da vida? É importante escrever.
Descreva uma fase da vida que foi difícil deixar para trás. Certamente, a adolescência é frequentemente uma fase marcante na vida de muitas pessoas. …
Continua no link em: Sobre as fases da vida? É importante escrever.

– 10 facts to know about Vitamin D linking to mental health🧠
Vitamin D deficiency is critical for both physical and mental health. Here are some facts to understand the impact of vitamin D on mental health. 1.…
Original em: 10 facts to know about Vitamin D linking to mental health🧠
– Dia bonito.
Dia bonito!
Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

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– Corra que faz bem!
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, 4ª feira (4 de 4).
🌅 Desperte, Jundiaí.
Que a quarta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
– Bom dia, 4ª feira (3 de 4).
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas de cor lilás.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
– Bom dia, 4ª feira (2 de 4).
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão solitários, sem alguém para que possam se relacionar afetiva ou espiritualmente. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
– Bom dia, 4ª feira (1 de 4).
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Já de pé para o dia render!
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #mizuno #nike









