– Delícia de frutas!

Caprichei nas frutas para hoje: depois do almoço, temos morango, uva thomson, nêspera, maçã, caqui, pitaya, uva vitória e manga.

Para todos os gostos, sabores saudáveis para um agradável alimentação!

#fruits

– Análise Pré Jogo da Arbitragem para Atlético Goianiense x Red Bull Bragantino.

E para o confronto do Massa Bruta contra o Dragão,

Árbitro: Anderson Daronco -RS
Árbitro Assistente 1: Guilherme Dias Camilo – MG
Árbitro Assistente 2: Daniella Coutinho Pinto – BA
Quarto Árbitro: Joanilson Scarcella de LimaCE
VAR: Rodrigo Nunes de Sá – RJ
AVAR: Daniel do Espirito Santo ParroRJ
Observador de VAR: Rodrigo Pereira Jóia – RJ
Quality manager: Maria Victoria Benetti Vargas RJ

Como está faltando árbitro no Brasil, de novo Anderson Daronco apitará o jogo do Massa Bruta. Como já falado anteriormente, ele tem experiência, é regular tecnicamente, mas cansa bastante no segundo tempo e acaba “travando o jogo”.

Nas últimas partidas, o Red Bull Bragantino tem tido azar no placar com ele. Tomara que a sorte mude!

Acompanhe conosco o jogo entre Atlético Goianiense x Red Bull Bragantino pela Rádio Futebol Total, acessando:
YouTube: https://www.youtube.com/c/CANALDOLOREDO, ou
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ou ainda pelo site: http://radiofuteboltotal.com.
Narração de Sérgio Loredo, reportagens de Pietro Loredo, comentários de Lucas Salema e Léo Naja, análise da arbitragem com Rafael Porcari. Sábado, 09/11, 19h00. Mas desde às 18h00 estaremos no ar para levar a melhor transmissão para você!

– Chove na Represa.

E chove na Represa de Mairiporã!

Fotografar os bonitos cenários é relaxante.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#lago #lake #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds

– Clareza versus ansiedade.

Se você ainda não assistiu o filme Divertidamente 2, por favor, assista. O primeiro também é ótimo e foi indicação da terapeuta que me acompanhava …

Continua em: Clareza versus ansiedade

– De que forma você vincula os seus relacionamentos?

Com quem você se relaciona?

Quem você busca?

Como se vincula?

Mensagem muito boa:

– Manhã molhada.

Manhã chuvosa, mas há de ser boa!

Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#estrada #amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds #chuva #rain

– Eita!

Vida de professor, em meio as alterações climáticas, não é fácil…

Pobre garganta (e demais membros)!

Mas não vou “perder” o dia de serviço. S’imbora trabalhar.

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, 6ª feira (4 de 4).

🌅 5h – Desperte, Jundiaí, bem chuvosa.

Que a sexta-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

– Bom dia, 6ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: moreias.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 6ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que são vítimas de injustiças e crimes. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, 6ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Caindo da cama pois o tempo urge!

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #Adidas #Mizuno 

– Pra hoje:

– Ednaldo Rodrigues até 2034 na CBF?

Depois, não se reclame: os presidentes de Federações Estaduais votaram por UNANIMIDADE a mudança no estatuto da CBF, permitindo 3 mandatos seguidos a quem for dirigir a CBF.

Assim, Ednaldo Rodrigues poderá ficar em seu cargo até 2034!

Entenda, no link em: https://ge.globo.com/futebol/noticia/2024/11/08/federacoes-aprovam-mudanca-que-permite-duas-reeleicoes-na-presidencia-da-cbf.ghtml

– Turno 3 de 3.

Terminamos a jornada de trabalho aqui na Faculdade de Direito de Itu, lecionando às turmas de Ciências Contábeis e RH.

Somente com a Educação teremos um país melhor.

✒️#Educação

– Dica da Noite 3:

– Dica da Noite 2:

– Dica da Noite 1:

– Turno 2 de 3.

Pelo projeto “Sebrae na Comunidade”, estive no CDP de Hortolândia, falando de “Oportunidade de Negócios” aos reeducandos de lá.

Somente com a Educação teremos um país melhor.

🖍️ #Educação

– A chuva vem chegando…

A chuva está chegando!

Que venha mansa…

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds #rain #Campinas

– Bis sabor limão?

Bis com Limão?

Será que é bom?

Eu não curto doce com limão… não me empolguei!

– Turno 1 de 3.

Pelo projeto “Sebrae na Comunidade”, estive na Penitenciária José Aparecido Ribeiro, falando de Empreendedorismo aos reeducandos de lá.

Somente com a Educação teremos um país melhor.

✒️ #Educação

– When You Stop Caring: 9 Positive Results You’ll See.

‘Want to know what happens when you stop caring what people think of you? Here are the 9 life-changes you’ll notice. When you care to much, you hold …

Continua em: When You Stop Caring: 9 Positive Results You’ll See

– Mourinho disse isso, ou algum treinador do Brasileirão?

José Mourinho é um grande treinador, mas que adora tirar o foco dos seus possíveis erros e criar um “fato” para se discutir.

Nessa semana, após Fenerbahçe x Trabzonspor, o português reclamou da Liga Turca, da arbitragem e dos seus próprios dirigentes, deixando a entender que deveriam tê-lo avisado que o Fenerbahçe é “perseguido” na Turquia:

“Jogamos contra bons rivais, mas também contra o sistema. Isso é o mais difícil que existe. Jogamos contra o VAR, contra o sistema. É por isso que comemoramos assim depois de vencer. Vencemos pessoas muito, muito fortes. Estou irritado com o pessoal do Fenerbahçe que me trouxe aqui, eles me contaram metade da história. Se tivessem contado tudo, eu não teria vindo para o Fenerbahçe”.

Ao ler esse discurso, penso: ele poderia ter sido repetido por alguns treinadores que atuam aqui no Brasil… a fala é muito parecida com a de muitos!

José Mourinho se irritou com a arbitragem no jogo do Fenerbahçe pelo Campeonato Turco — Foto: Reuters

Foto: Reuters

– Vam’bora pegar a estrada e trabalhar?

Depois de tanta atividade na manhã / madrugada, é hora de pegar a estrada rumo à labuta acadêmica! Hoje, 3 turnos com 4 disciplinas diferentes (Penitenciária, CDP e Faculdade) nas cidades de Franco da Rocha, Hortolândia e Itu.

Olhe aí a primeira rodovia como está: apesar da chuva, bonito cenário!

Trabalhar nunca fez mal… e amo lecionar!

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress

– Encare a vida:

Para hoje (e sempre), uma mensagem de incentivo:

– Dia de Adorar o Santíssimo Sacramento.

Quinta-feira é dia reservado pela Igreja Católica à Adoração ao Santíssimo Sacramento. Sendo assim, rezemos:

ORAÇÃO AO SANTÍSSIMO SACRAMENTO por Santo Afonso de Ligório.

Senhor meu Jesus Cristo, que pelo amor que tendes aos homens, estais de noite e de dia neste Sacramento, todo cheio de piedade e de amor, esperando, chamando e recebendo todos os que vêm visitar-Vos; eu creio que estais presente no Santíssimo Sacramento do altar.

Eu vos adoro do abismo do meu nada e vos dou graças por todos os benefícios que me tem feito; especialmente por vós mesmo dardes a mim neste sacramento; por me terdes concedido como advogada vossa Mãe Santíssima, e por me terdes chamado a visitar-vos nesta igreja.

Eu vos saúdo, pois hoje, o vosso amantíssimo Coração, e a minha intenção é fazê-lo por três motivos: primeiro, em ação de graças por esta grande dádiva; segundo, para compensar-vos de todas as injúrias que tendes recebido, neste Sacramento, de todos os vossos inimigos; terceiro, com intenção de adorar-Vos, nesta visita, em todos os lugares da terra onde vossa presença sacramental está menos reverenciada e em maior abandono.

Meu Jesus, eu vos amo de todo o meu coração; pesa-me de ter, no passado, tantas vezes ofendido a vossa divina bondade.

Proponho, com o auxílio de vossa graça, nunca mais ofender-vos para o futuro.

E, no presente, miserável qual sou, eu me consagro todo a Vós e renuncio toda a própria vontade.

Recomendo-vos as almas do purgatório, especialmente as mais devotas do Santíssimo Sacramento e da Bem-aventurada Virgem Maria. Recomendo-vos também todos os pobres pecadores.

Finalmente, desejo unir, meu querido Salvador, todos os meus afetos com os de vosso amorosíssimo Coração; e, assim unidos, os ofereço a vosso Eterno Pai e lhe peço em vosso nome que por vosso amor os queira aceitar e atender. Amém.

Santíssimo Sacramento da Paróquia Nossa Senhora de Fátima, Jundiaí – SP. Foto: Arquivo Pessoal.

– #tbt 2: A vida nos surpreende…

Ainda bem, né?

– #tbt 1: Sapeca.

Do ano passado…

Tem carinha mais sapeca do que a da minha Estela?

E ainda quando chupa sorvete?

🍨 #icecream

– Liturgia Diária de 07/11/2024.

MISSA DA FÉRIA 4ª Classe – Missa depois da Epifania (transferido). Hoje Ele impera ao mar e …

Liturgia Diária – 07/11/2024

– Sue que faz bem.

Suar faz muito bem!

Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.

🏃‍♂️ #corrida

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, 5ª feira (4 de 4).

🌅 04h45 – Desperte, Jundiaí, bem nublada.

Que a quinta-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

– Bom dia, 5ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: begonhas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 5ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão desesperançosos, desanimados ou desiludidos. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade