Mês: julho 2024
– Liberte-se!
São Bento, rogai por nós!
Oremos:

– Corra que faz bem!
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, 6ª feira (4 de 4).
🌅 06h30 – Desperte, Jundiaí.
Que a sexta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
– Bom dia, 6ª feira (3 de 4).
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: azaleias.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
– Bom dia, 6ª feira (2 de 4).
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que são vítimas de injustiças e crimes. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
– Bom dia, 6ª feira (1 de 4).
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Caindo da cama pois o tempo urge!
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #mizuno
– Aprenda:
Sê humilde!

– Análise Pré-Jogo da Arbitragem para Red Bull Bragantino x Athlético Paranaense.
E para o confronto entre o Massa Bruta e o Furacão, a CBF escalou:
Árbitro: Dênis da Silva Ribeiro Serafim – AL
Árbitro Assistente 1: Brigida Cirilo Ferreira – AL
Árbitro Assistente 2: Luanderson Lima dos Santos – BA
Quarto Árbitro: Marcos Mateus de Sousa – TO
Assessor de Arbitragem: Antonio Pereira da Silva – GO
VAR: Caio Max Augusto Vieira – RN
AVAR1: Lilian da Silva Fernandes Bruno – RJ
AVAR2: Michel Patrick Cista Guimarães – MG
Observador de VAR: Emerson Augusto de Carvalho – SP
Dênis tem 39 anos e costuma apitar jogos da série B com bastante frequência. Todo ano, ele é premiado com 1 ou 2 jogos da Série A, mas não se firma na divisão. No ano passado, apitou sem problemas Red Bull Bragantino 1×2 Fortaleza. Em 2024, será o seu primeiro jogo na primeira divisão.
Ele costuma deixar o jogo correr e não aplica muitos cartões.
Curiosidade: em 2021, Dênis (que sofre de incontinência urinária) precisou parar um jogo da Copa do Brasil e fazer xixi em campo. Vide aqui: https://wp.me/p55Mu0-2Ml.
Torço para um bom jogo e uma ótima arbitragem.
Acompanhe conosco o jogo do Red Bull Bragantino x Athlético Paranaense pela Rádio Futebol Total, acessando:
YouTube: https://www.youtube.com/c/CANALDOLOREDO, ou
Facebook: https://www.facebook.com/futeboltotalbraganca, ou
Twitter: https://twitter.com/futeboltotalbra,
ou ainda pelo site: http://radiofuteboltotal.com.
Narração de Sérgio Loredo, reportagens de Pietro Loredo, comentários de Lucas Salema e Léo Naja, análise da arbitragem com Rafael Porcari. Domingo, 21/07, 18h30. Mas desde às 17h30 estaremos no ar para levar a melhor transmissão para você!
– Sebrae Educação.
Hoje estive, pelo Sebrae, na Penitenciária P3 de Franco da Rocha, onde falamos de práticas honestas e de Empreendedorismo.
É um trabalho árduo, mas somente com a Educação poderemos mudar o país.

✏️ #Education
– Dica da Noite 3:
É para pensar:

– Análise Pré-Jogo da Arbitragem para ECUS x Paulista:
Para o jogo do Galo, a FPF escalou:
Na semana passada, cobramos no ar: devido a péssima arbitragem em Jayme Cintra, a Comissão de Árbitros deveria escalar um juiz experiente para o jogo de Suzano. E para mim, uma certa surpresa: Salim voltou!
Vimos o surgimento do árbitro Salim Fende Chavez na carreira profissional. Ele começou a apitar jogos nas divisões menores da FPF, até atingir a Série A1. Das vezes que apitou em Jundiaí, teve algumas dificuldades técnicas. Porém, na Primeira Divisão, apesar de apitar jogos importantes, não se manteve. Patrício Loustou, o novo chefe dos árbitros, o rebaixou para a Série A2 nesse ano.
Devemos esperar um árbitro experiente na próxima partida, mas isso não quer dizer que será perfeito técnica ou disciplinarmente. Mas saberá conter a cera do goleiro Marcão, provavelmente (lembrando: árbitro, nessas condições, DETESTA jogador reclamando ou pedindo cartão; sobrará Amarelo para todo mundo se existirem reclamações).
A maior das surpresas é a bandeira 2: Tatiane Sacilotti, que havia se aposentado em 2019 e entrado para a Comissão de Árbitros, voltou há pouco tempo a bandeirar e estará nesse jogo. Que ela esteja com ritmo de jogo, pois tem vários jogos na A1 e em competições da Sulamericana.
Acompanhe a transmissão de Ecus x Paulista pela Rádio Difusora Jundiaiense AM 810, com o comando de Adilson Freddo. Narração de Rafael Mainini; comentários de Robinson “Berró” Machado; análise da arbitragem com Rafael Porcari; reportagens de Luiz Antonio “Cobrinha” de Oliveira. Sábado, às 15h00 – mas a jornada esportiva começa a partir das 14h00 para você ter a melhor informação com o Time Forte do Esporte!
– Dica da Noite 2:
Dê os primeiros passos:

– Entardecendo…
Entardecendo em Jundiaí!
Viva a natureza e a sua beleza.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sky #céu #nature #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #sol #céu #entardecer #sunset
– Na Represa Paiva Castro.
Aqui: Represa Paiva Castro, em Mairiporã.
Tá bonita a paisagem ou não?

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #lago #lake
– “Tudo o que eu não gosto em você, eu corrijo em mim”: essa frase tem valor cristão?
Uma frase cada vez mais repetida por muitas pessoas é:
“Tudo o que eu não gosto em você, eu corrijo em mim”.
Por um lado, essa frase nos mostra que, tendo consciência de que algo é indevido, nos policiamos para não fazê-lo. Por outro, como podemos julgar que aquilo que não gostamos, necessariamente, é errado?
Cristo nos ensina a não julgarmos o próximo. Evitarmos coisas que nos incomodam, desde que erradas, é muito bom. Mas precisamos tomar o cuidado de não termos um comportamento julgador. Afinal, quem disse que somos certos de tudo?
Perfeito, somente é Deus. E aí precisamos pedir a Ele que nos ajude a sermos cada vez melhores, respeitando o próximo, arrancando nossa vaidade, fazendo-nos humildes e abertos a aprender – sem julgar o nosso próximo.
Evitar certos comportamentos é importante, repito, desde que não tenhamos a arrogância de fazer isso com atitudes de superioridade, que humilham alguém ou deturpam a civilidade que devemos ter.
IN ENGLISH – A phrase that is increasingly repeated by many people is:
“Everything I don’t like about you, I correct in myself.”
On the one hand, this phrase shows us that, knowing that something is wrong, we police ourselves so as not to do it. On the other hand, how can we judge that what we don’t like is necessarily wrong?
Christ teaches us not to judge others. Avoiding things that bother us, as long as they are wrong, is very good. But we need to be careful not to have a judgmental behavior. After all, who said we are right about everything?
Only God is perfect. And so we need to ask Him to help us to be better and better, respecting others, removing our vanity, making us humble and open to learning – without judging our neighbor.
Avoiding certain behaviors is important, I repeat, as long as we do not have the arrogance to do so with attitudes of superiority, which humiliate someone or distort the civility that we should have.
– Hora gostosa.
Hora do almoço! E encontrei esse restaurante caipira por R$ 24,00…
Tô aprendendo. Aqui é o Restaurante da Represa. Comida saborosa!

😋 #gula
– Cacá e demais atletas que não aceitam críticas.
O zagueiro Cacá, do Corinthians, tem feito gols contra com assustadora regularidade. E, depois da vitória do seu time contra o Criciúma, ofendeu gratuitamente os jornalistas (não é necessário escrever os palavrões aqui).
Nem se fosse o meia Kaká, Bola de Ouro e campeão, tal ato seria aceitável. Pessoas públicas devem saber aceitar as críticas (feitas de maneira educada e coerente, obviamente) e respondê-las com educação.
Não só os atletas de futebol, mas a Sociedade em geral, anda excessivamente pilhada. Tudo é motivo para agressão, respostas enviesadas e desaforos. Dias atrás, foi Zubaldía, técnico do São Paulo FC. Agora, Cacá. Amanhã, certamente, outros. E por aí vai (o Corinthians multou o Cacá, que pediu desculpas).
Talvez os clubes de futebol brasileiros precisem de um novo profissional: o que ajude seus colaboradores a terem mais controle emocional.

Imagem: Rodrigo Coca / Ag Corinthians. extraída de: https://www.meutimao.com.br/noticias-do-corinthians/472817/da-forca-fisica-a-marcacao-agressiva-conheca-caca-o-novo-zagueiro-do-corinthians
– O Brilho do Sol.
A pujança de Jundiaí no clique matutino!
Que o brilho do Sol nos inspire.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sun #natureza #landscape #paisagem #sun
– Dia de Adorar o Santíssimo Sacramento.
Quinta-feira é dia reservado pela Igreja Católica à Adoração ao Santíssimo Sacramento. Sendo assim, rezemos:
ORAÇÃO AO SANTÍSSIMO SACRAMENTO por Santo Afonso de Ligório.Senhor meu Jesus Cristo, que pelo amor que tendes aos homens, estais de noite e de dia neste Sacramento, todo cheio de piedade e de amor, esperando, chamando e recebendo todos os que vêm visitar-Vos; eu creio que estais presente no Santíssimo Sacramento do altar.
Eu vos adoro do abismo do meu nada e vos dou graças por todos os benefícios que me tem feito; especialmente por vós mesmo dardes a mim neste sacramento; por me terdes concedido como advogada vossa Mãe Santíssima, e por me terdes chamado a visitar-vos nesta igreja.
Eu vos saúdo, pois hoje, o vosso amantíssimo Coração, e a minha intenção é fazê-lo por três motivos: primeiro, em ação de graças por esta grande dádiva; segundo, para compensar-vos de todas as injúrias que tendes recebido, neste Sacramento, de todos os vossos inimigos; terceiro, com intenção de adorar-Vos, nesta visita, em todos os lugares da terra onde vossa presença sacramental está menos reverenciada e em maior abandono.
Meu Jesus, eu vos amo de todo o meu coração; pesa-me de ter, no passado, tantas vezes ofendido a vossa divina bondade.
Proponho, com o auxílio de vossa graça, nunca mais ofender-vos para o futuro.
E, no presente, miserável qual sou, eu me consagro todo a Vós e renuncio toda a própria vontade.
Recomendo-vos as almas do purgatório, especialmente as mais devotas do Santíssimo Sacramento e da Bem-aventurada Virgem Maria. Recomendo-vos também todos os pobres pecadores.
Finalmente, desejo unir, meu querido Salvador, todos os meus afetos com os de vosso amorosíssimo Coração; e, assim unidos, os ofereço a vosso Eterno Pai e lhe peço em vosso nome que por vosso amor os queira aceitar e atender. Amém.
Capela do Santíssimo Sacramento da Igreja Nossa Senhora do Rosário de Fátima, Itatiba – SP. Foto: Arquivo Pessoal.
– Amanhecer na Estrada.
Aqui o bonito cenário da Rodovia Bispo Dom Gabriel Paulino Bueno Couto, sentindo Itu – Jundiaí, às 06h50.
Viva a natureza e a sua beleza.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sol #sun #sky #céu #nature #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds #estrada
– #tbt 2: Nosso carinhoso mural!
Há algum tempo…
Nosso mural de fotos!
Eu e a Tetéia caprichamos…

❤️💙💕 #PaiDeMeninas #Amor #Carinho
– #tbt 1: Aprendendo a ler!
Do ano passado…
A alegria de aprender as letras!
Amo ajudar a Estela a ler… e ela adora a leitura 📖.

– Sue, pois o corpo agradece.
Suar faz muito bem!
Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem.

🏃♂️ #corrida
– Lembrar e crer:
Pra hoje (e não nos esqueçamos):

– Corra que faz bem!
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
– Bom dia, 5ª feira (4 de 4).
🌅 05h30 – Desperte, Jundiaí.
Que a quinta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
– Bom dia, 5ª feira (3 de 4).
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento











