– Cansa receber e-mails de golpe de “fatura em atraso da Claro”.

Quase que diariamente, tenho recebido essas mensagens abaixoque são golpes.

Como tenho tudo bem controlado, sei que não tem nada em atraso. Mas o email é bem feito, parece mesmo uma conta da operadora Claro. Atenção: não abra, pois é isso que os estelionatários querem.

Meu sogro, meu pai e outras pessoas conhecidas receberam a mesma mensagem na caixa de entrada deles, inclusive com o mesmo valor. Não é possível que as autoridades não consigam pegar quem dispara essas falsidades com vírus e outros golpes.

Reforço: se você receber tal mensagem, não abra!

– Saudade de um bom dia

Ah, que dia gostoso nós passamos com as crianças!

Relembrar é reviver um pouquinho:

– Boa noite da gata.

Alguém nem me deu boa noite e foi dormir… mas que sono gostoso!

Descanse bastante para bagunçar amanhã, gatinha.

🐈 😴 #cat #gato #preguiça #sono

– Dica da Noite 2:

O que é sucesso?

Isso aqui:

– Dica da Noite 1:

O que acontece?

Como acontece?

– O que devo fazer, Mizuno?

Eu sou um entusiasta da Mizuno. Tenho vários tênis da marca, além de outros produtos. E, para as minhas corridas diárias (desde o meu tempo de árbitro de futebol até hoje), faço revezamento de calçados.

Veja só quantos produtos da linha Wave eu tenho (Creation, Prophecy, Ultima):

Entretanto, um deles (Prophecy 7), que está novinho e com pouco uso (como eu alterno os tênis, ele estava impecável), abriu a sola:

Eu tentei colar, mas não deu certo. E o custo dele é altíssimo para ter usado poucas vezes

  • Caros amigos da Mizuno, me patrocinem com um tênis novo, ou me ajudem na troca desse exemplar? Fico no aguardo! At.te, Rafael – rafaelporcari@gmail.com

Ops: eu costumo divulgar bastante a marca. veja só, nos links em:

1- https://professorrafaelporcari.com/2024/07/23/bom-dia-3a-feira-1-de-4-131/

2- https://professorrafaelporcari.com/2024/06/26/bom-dia-4a-feira-1-de-4-125/

3- https://professorrafaelporcari.com/2024/01/05/bom-dia-6a-feira-1-de-4-100/

– Deadpool & Wolverine.

Um filme de escala épica mas preso as mesmas cansativas fórmulas que banalizaram os “filmes de heróis” The Story so far: Deadpool and Wolverine tag …

Continua em: Deadpool & Wolverine

– Anoiteceu!

E a tarde acabou, trazendo o escuro do céu para que possamos descansar!

Aliás, hoje, particularmente, um repouso merecido. Cansei.

Boa noite!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Não use Drogas!

Repost de 5 anos:

Quantas famílias têm entes queridos perdidos nas drogas… Mesmo assim, há aqueles que dão de ombros a esse mal e defendem a legalização delas. Por fim, pior do que isso: há aqueles que, de maneira ignorante e populista, tentam usar tal discurso para promoção pessoal.

Compartilho esse texto da jornalista Izilda Alves (publicado há 1 ano, mas que é bem atual), que fez da campanha “Pela Vida contra as Drogas” promovida pela Rádio Jovem Pan, uma ação social que deveria ser usada pelo Governo Federal como prevenção (eu mesmo já assisti a uma palestra numa oportunidade em que levamos a campanha para a UniSant’Anna, em Salto-SP, onde lecionei por um bom período).

Pasmem: o protagonista da absurda fala no qual Izilda ilustra seu texto é de Henrique Meirelles!

É mole?

POR IZILDA ALVES, DO SEU FACEBOOK

É com declaração como a de Henrique Meirelles, candidato à Presidência pelo MDB, que se perde eleição. Meirelles declarou:

Se eleito, vou liberar o uso da maconha porque não causa danos permanentes.

Candidato! Que ignorância é essa sobre maconha!!!!!

Se o senhor e sua equipe  tivessem o cuidado de pesquisar sobre a maconha, descobririam que suas palavras significam tornar o Brasil “uma fábrica de esquizofrênicos”, como tem alertado o psiquiatra Valentim Gentil Filho em sua pesquisa “Maconha e  demência”, referência hoje para todos os que estudam os efeitos das drogas. Valentim Gentil Filho é da Universidade de São Paulo, candidato!

Ah, descobririam também que maconha “dificulta o pensamento e interfere na capacidade de aprender e  executar tarefas complicas”, alerta o principal centro de estudos sobre drogas nos Estados Unidos, o NIDA.

Candidato, vem pra rua, converse com especialistas e conheça famílias que perderam os filhos exatamente pelo uso da droga que o senhor está defendendo: a maconha. Ou o uso da maconha é, de fato, o que o senhor deseja para nossas famílias?

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– Na escola:

E hoje estivemos no Centro Educacional de Francisco Morato, falando sobre Gestão Empresarial e MEI.

É com a Educação que o país se desenvolverá!

🖊️ #Education

– O descaso com os acessos ao Bairro Medeiros: um “pobre” rico bairro.

Há coisas inexplicáveis quando falamos em infraestrutura. Quer exemplos?

O Bairro Medeiros, aqui em Jundiaí / SP, está entre a Rodovia Bispo Dom Gabriel Paulino Bueno Couto (a “Estrada de Itu”) e a Rodovia Vice-Prefeito Hermenegildo Tonoli (a “Estrada de Itupeva”). Ambas são ligadas pela Avenida Reynaldo Porcari, que corta o bairro.

Porém, todos sabem que o Vetor Oeste da cidade está “isolado” pelos congestionamentos. Quem está aqui e quer ir para Jundiaí, saindo pelas duas rodovias, pegará trânsito pesado. E não adianta sugerir para desviar pelo Jardim Novo Horizonte ou pela Avenida Antonio Pincinato, pois os gargalos continuam.

Recentemente, as construtoras transformaram o tranquilo bairro em reduto de grandes prédios. Por exemplo: chácaras de veraneio ou plantio de uva viraram condomínios, e aí não se respeita lago, nascente ou qualquer coisa que o valha. Vide perto do Trevo de Itupeva, os empreendimentos que ali se encontram. Tudo isso seria desnecessário para se reclamar se existisse INFRAESTRUTURA para esses negócios.

Contrapartidas? Uma pracinha aqui, um parquinho ali… e outras coisas que poucos usam. Benfeitoria de verdade? Nada.

Entrar no Medeiros pela Dom Gabriel é complicado. A avenida está esburacada, esquecida e perigosa. Não tem acostamento e a muvuca é geral. Foi abandonada! E prédios e mais prédios estão saindo ao longo dela, já saturada. Para sair do bairro pela mesma avenida, você é obrigado a fazer o retorno a quilômetros, sentido Jacaré (Cabreúva/SP)! E se for pela outra ponta, saindo pela Hermenegildo, é um caos.

Aliás, quem mora na região do Jardim Sarapiranga, Jardim Antonieta e Jardim Carolina, é obrigado a fazer loucuras para atravessar a pista rumo as empresas que se encontram à margem da Hermenegildo, pois não se tem passarela. E a desculpa é: a Prefeitura não pode fazer nada, pois a concessionária é quem deve fazer e impede de mexer no trecho. Passe por lá às 7h da manhã, e verá o perigo que é.

Acontece que na região da Avenida Alessandro di Beraldo (paralela à Reynaldo Porcari) enormes projetos imobiliários estão saindo. Curiosamente, a Prefeitura está fazendo um novo dispositivo de retorno ali (confuso, torto, perigoso), bem próximo à já existente perigosíssima rotatória da Reynaldo Porcari ao FazGran (quem conhece o trecho, sabe que tem acidentes dioturnamente ali). Não se faz mais retorno “em cima” da pista! Se faz viaduto, elevado, túnel, mas não obra para carretas bi-trens travarem o trânsito nas curvas. Por que não se faz algo decente, que atenda as duas avenidas ligando-as por marginal e resolva o problema? Dá-se a impressão de que a obra da Prefeitura visa exclusivamente beneficiar os empreendimentos privados que ali sairão das construtoras (não estou acusando, estou observando a má feitura do serviço). Reforço: para construir passarela, o DER não permite; mas para essa situação, aí pode? Veja que obra “porca”:

Aqui, o outro retorno atual:

Pior do que isso: do lado oposto, quem está na Reynaldo Porcari e quer acessar a Guilherme Porcari, ligando a chamada “parte de cima do Medeiros” com a “parte de baixo” (ou seja: a área comercial com a residencial, na região da Igreja Católica, Vila Pires, Posto SP), o fazia pela Avenida Maria Aparecida Pansarin Porcari e pelo trecho de terra da antiga Marginal da Marechal Rondon (quando duplicou-se a Dom Gabriel, interromperam a via marginal e deixaram apenas um trecho dela de chão batido, já que a própria Maria Aparecida Pansarin Porcari, antiga Rua 4, era estreita e sem saída, alargando-a quando fizeram o Verdana). Como não abrem definitivamente a Maria Aparecida Porcari até a Guilherme Porcari, o pequeno trecho de terra “quebrava o galho” dos moradores. Agora, a concessionária quis fechar até esse trecho, isolando o bairro! Não fez graças à intervenção dos moradores (ressalte-se: quem vem da região da antiga KN e quer subir ao bairro, não pode usar o trecho da Marginal até a Igreja, interditado pela Colinas).

Vide a barbaridade:

Nessas horas, a Prefeitura também não pode fazer nada?

Fica o protesto: não tem uma autoridade para ver que não se pode autorizar mais nada no Medeiros, enquanto não se resolver a questão da mobilidade? Quantas vezes a gente vê promessa e nada se faz! A população do bairro está “ilhada”, e as poucas obras feitas parecem que são especificamente a condomínios.

Que se resolva a questão da saturação da Avenida Reynaldo Porcari, que se abra a Maria Aparecida Pansarin Porcari até a Guilherme Porcari, que se ajude a liberar o acesso dos moradores da região do Jardim Carolina à estrada, bem como as saídas para Itupeva. Obviamente, que se construam passarelas. O que não pode é se dar a desculpa que nada se permite fazer e ao mesmo tempo encher o Medeiros de prédios, desregradamente! 

(Ops: estamos em época eleitoral e deixo claro que não sou candidato a nada, antes que confundam as coisas).

– Você está preparado para ir além, com Deus?

A profundidade da fé, o amadurecimento da crença e a entrega no Espírito Santo são “passos maiores” para estar em comunhão com Deus.

Você está preparado para isso?

Compartilho:

– Argentina x Marrocos pelas Olimpíadas: um jogo que quase não acaba!

Que loucura a estreia da Argentina do treinador Mascherano no futebol masculino nos Jogos Olímpicos 2024!

Quando o árbitro sueco Glenn Nyberg deu 15 minutos de acréscimos (não entendi o porquê de tanto tempo), lembrei-me do meu amigo Zé Boca de Bagre, que um dia me disse: “Porcari, nunca vi juiz de futebol ‘se consagrar’ em acréscimos, só vi lambança”. 

Eis que o jogo estava ARG 1×2 MAR, e aos 15’27’ de tempo extra (quando você sinaliza 15, significa que você pode acabar o jogo entre 15’00” e 15’59”), saiu o gol de empate dos hermanos. Aí tivemos bomba, invasão de campo, pernada e tudo mais. Parecia que o jogo tinha se encerrado. Mas… duas horas depois (sem público), o juizão voltou a campo com as equipes e se terminou a partida, ANULANDO o tento por conta de um impedimento.

Não se conseguiria ter anulado imediatamente, sem esperar a revisão? Ou o VAR enfureceu o torcedores? Ou foi o tempo extra? Obviamente as duas horas não foram por conta do VAR, mas… se fosse mais ágil, melhor.

O sabido é: o árbitro é da Suécia, primeiro país que prometeu abandonar o VAR na próxima temporada (vide aqui: https://wp.me/p4RTuC-WDe).

– Dia de Santa Cristina, Protetora das Pessoas com Depressão.

Hoje a Igreja Católica celebra Santa Cristina, que teve uma história de vida impressionante. Ela também é protetora dos que sofrem com males psicológicos e emocionais.

Extraído de: https://cruzterrasanta.com.br/historia-de-santa-cristina/70/102/

HISTÓRIA DE SANTA CRISTINA

Cristina nasceu no ano 288 d.C., na região da Itália chamada Toscana, vizinha do lago de Bolsena. Era filha de um oficial do exército romano chamado Urbano. Seu pai atuava em Tir, região da Etrúria, que é parte da Toscana. Aproveitando que o império romano perseguia os cristãos, Urbano, que era um homem rude, perseguia os seguidores de Cristo abusando de seu poder militar. Vivendo numa família com tal pai, seria difícil imaginar que Cristina se tornasse cristã. Deus, porém, tem seus caminhos insondáveis.

Para tentar sufocar o movimento cristão, que se alastrava no império romano, Urbano submeteu vários seguidores de Cristo a interrogatórios terríveis e humilhantes, no espaço de sua própria casa. Isso aconteceu durante alguns anos. A menina Cristina acompanhava tudo, impressionada com a serenidade e alegria que os cristãos enfrentavam os piores constrangimentos. Através do testemunho dos cristãos, ela começou a conhecer Jesus e quis conhecer mais profundamente esta fé que tantos perseguiam. Vendo a maneira que eles reagiam, ela não conseguia entender porque eles eram perseguidos.

Uma escrava cristã ficou presa na casa de Cristina por um bom tempo. Ao ver que Cristina tinha o coração aberto e queria conhecer Jesus, a escrava preparou-a para receber o batismo. Terminada sua preparação, ela foi batizada sem que o pai o soubesse. A partir de então, seu comportamento mudou. Ela passou a defender os cristãos e a se interessar pela comunidade cristã local.

O pai desconfiou e começou a pressioná-la, ordenando-a a cultuar os ídolos romanos, oferecendo incenso a eles. Cristina, porém, disse não. Pressionada pelo pai, ela respondeu: ‘Tolo é vosso medo, tola a vossa advertência; diante de um deus cego aos sofrimentos do povo, surdo ao clamor dos fracos, eu não peço favores e não acendo uma vela. Ao Deus vivo, ao Senhor do céu e da terra que nos enviou seu Filho Jesus, a este, sim, apresento sacrifícios de verdade e amor’.

O pai, inconformado, ameaçou Cristina, mas pensava que aquilo seria “coisa de criança”. Cristina, porém, segui firme, participando da Eucaristia e de reuniões de oração dos cristãos. Além disso, visitava os presos, dava esmola para os pobres e ajudava os doentes. Cheia de coragem, vendeu as imagens de ídolos que tinha em sua casa (e isso valia um bom dinheiro) para ajudar os pobres. Seu pai, ao descobrir tudo isso, ficou furioso. Por isso, ele mesmo chicoteou Cristina. Muitos de sua casa lhe pediram para que ela aceitasse a vontade do pai, mas ela respondia: ‘Deixar a vida não me custa; abandonar minha fé, isto nunca’.

Urbano, pai de Santa Cristina, cada vez mais furioso e inconformado, prosseguiu com as torturas, amarrando a filha e lançando-a ao fogo. A história conta que, nesse momento, um anjo protegeu-a e as chamas não lhe fizeram mal. Mais irado ainda, Urbano mandou prender a filha. Cristina permaneceu em oração, entregando seu coração e sua vida ao Senhor. Urbano, então, mandou amarrá-la a uma pedra de moinho e jogá-la no lago. Conta-se que, milagrosamente, a pedra boiou e Cristina não se afogou. A fúria de Urbano foi tão forte que seu coração não resistiu e ele morreu de infarto.

Após a morte do pai, Santa Cristina foi presa, acusada de ser a responsável pela morte de Urbano. O sucessor de Urbano, chamado Dio, submeteu Santa Cristina a terríveis torturas como jogá-la ao fogo. Porém, mais uma vez, o fogo não a queimou. Ordenou, então, que ela fosse jogada às víboras, mas nenhuma picou a menina. Mandou cortar sua língua mas, mesmo assim, ela continuou cantando louvores ao Senhor. A essa altura, os cristãos se fortaleceram na fé e vários outros se converteram a Jesus vendo o testemunho inacreditável de uma menina de apenas doze anos. Então, Dio ordenou que ela fosse morta a flechadas. Aprouve ao Senhor Deus chamar Santa Cristina para si através desse tipo de morte. Ela faleceu no dia 24 de julho do ano 300.

Protetora contra a depressão psicológica

O testemunho de Santa Cristina nos lembra, mais uma vez, que Deus escolhe aquele que é pequeno, fraco, indefeso, para confundir os fortes e poderosos. Através da fragilidade física desta menina, o Senhor mostrou que a verdadeira força vem dEle. Por isso, ela é invocada contra os males da depressão psicológica. O deprimido se sente o último, pequeno, sem forças para reagir. O testemunho de Santa Cristina mostra de onde vem esta força da qual tanto precisamos. Santa Cristina conheceu verdadeiramente o Senhor Jesus e não se desfez deste conhecimento ao preço de sua própria vida. Que o Senhor nos dê a graça de conhece-lo nesta profundidade para enfrentarmos a depressão e todos os obstáculos desta vida, perseverando na fé e prontos para testemunhar que pertencemos a Ele.

Oração a Santa Cristina

“Nós vos suplicamos, Senhor, ouvi as súplicas de Santa Cristina, virgem e mártir que intercede por nós diante de vosso trono. Nós cremos na comunhão dos santos, que nos ajudam porque Vós permitis. Que ela, que sempre vos agradou pelo mérito de sua castidade e pela sua grande fé que a levou a testemunhar vosso poder pelo martírio, possa alcançar de Vós a graça de que tanto necessito: (fazer o pedido). Eu vos peço por Nosso Senhor Jesus Cristo, na unidade do Espírito Santo. Amém.”

Rezar 1 Pai Nosso, 1 Ave Maria e o Glória ao Pai.

  • Santa Cristina, virgem e mártir, rogai por nós.

Imagem extraída de: https://cruzterrasanta.com.br/historia-de-santa-cristina/70/102/

IN ENGLISH – Today, the Catholic Church celebrates Saint Christina, who had an impressive life story. She is also the patroness of those suffering from psychological and emotional ailments.

Excerpted from: https://cruzterrasanta.com.br/historia-de-santa-cristina/70/102/

THE STORY OF SAINT CHRISTINA

Christina was born in 288 A.D. in the region of Italy called Tuscany, near Lake Bolsena. She was the daughter of a Roman army officer named Urban. Her father served in Tyre, a region of Etruria, which is part of Tuscany. Taking advantage of the Roman Empire’s persecution of Christians, Urban, who was a harsh man, persecuted the followers of Christ, abusing his military power. Living in a family with such a father, it would be difficult to imagine Christina becoming a Christian. God, however, has His inscrutable ways.

To try to suppress the Christian movement, which was spreading throughout the Roman Empire, Urban subjected several followers of Christ to terrible and humiliating interrogations in his own home. This happened for several years. The young Christina observed everything, impressed by the serenity and joy with which the Christians faced the worst humiliations. Through the testimony of the Christians, she began to know Jesus and wanted to understand more deeply this faith that so many persecuted. Seeing the way they reacted, she could not understand why they were being persecuted.

A Christian slave was imprisoned in Christina’s house for a long time. Seeing that Christina had an open heart and wanted to know Jesus, the slave prepared her to receive baptism. After her preparation was complete, she was baptized without her father’s knowledge. From then on, her behavior changed. She began to defend Christians and to take an interest in the local Christian community.

Her father grew suspicious and began to pressure her, ordering her to worship Roman idols, offering incense to them. Christina, however, refused. Pressured by her father, she replied: ‘Foolish is your fear, foolish your warning; before a god blind to the sufferings of the people, deaf to the cries of the weak, I do not ask for favors and I do not light a candle. To the living God, to the Lord of heaven and earth who sent us His Son Jesus, to Him, yes, I present sacrifices of truth and love.’

Her father, distraught, threatened Christina, but thought it would be “childishness.” Christina, however, remained steadfast, participating in the Eucharist and Christian prayer meetings. Furthermore, she visited prisoners, gave alms to the poor, and helped the sick. Full of courage, she sold the idol images she had in her house (which were worth a good sum of money) to help the poor. Her father, upon discovering all this, became furious. So, he himself whipped Christina. Many in his household begged her to accept her father’s will, but she replied: ‘Giving up my life costs me nothing; abandoning my faith, never.’

Urban, Saint Christina’s father, increasingly furious and distraught, continued with the tortures, tying his daughter and throwing her into a fire. The story tells that, at that moment, an angel protected her and the flames did her no harm. Even more enraged, Urban ordered his daughter to be imprisoned. Christina remained in prayer, surrendering her heart and life to the Lord. Urban then ordered her to be tied to a millstone and thrown into the lake. It is said that, miraculously, the stone floated and Christina did not drown. Urban’s fury was so strong that his heart could not resist, and he died of a heart attack.

After her father’s death, Saint Christina was imprisoned, accused of being responsible for Urban’s death. Urban’s successor, named Dio, subjected Saint Christina to terrible tortures, such as throwing her into fire. However, once again, the fire did not burn her. He then ordered her to be thrown to vipers, but none bit the girl. He ordered her tongue to be cut out, but even so, she continued singing praises to the Lord. By this point, Christians were strengthened in their faith, and several others converted to Jesus, seeing the unbelievable testimony of a girl of only twelve years old. Then, Dio ordered her to be killed by arrows. It pleased the Lord God to call Saint Christina to Himself through this type of death. She died on July 24th of the year 300.

Protectress Against Psychological Depression

Saint Christina’s testimony reminds us, once again, that God chooses the small, the weak, the defenseless, to confound the strong and powerful. Through the physical fragility of this girl, the Lord showed that true strength comes from Him. For this reason, she is invoked against the ills of psychological depression. The depressed person feels like the lowest, small, without strength to react. Saint Christina’s testimony shows where this strength, which we so much need, comes from. Saint Christina truly knew the Lord Jesus and did not abandon this knowledge at the cost of her own life. May the Lord grant us the grace to know Him in this depth so that we may face depression and all the obstacles of this life, persevering in faith and ready to testify that we belong to Him.

Prayer to Saint Christina

“We implore You, Lord, hear the pleas of Saint Christina, virgin and martyr who intercedes for us before Your throne. We believe in the communion of saints, who help us because You permit it. May she, who always pleased You by the merit of her chastity and by her great faith that led her to witness Your power through martyrdom, be able to obtain from You the grace we so greatly need: (make your request). I ask You through Our Lord Jesus Christ, in the unity of the Holy Spirit. Amen.”

Pray 1 Our Father, 1 Hail Mary, and 1 Glory Be.

Saint Christina, virgin and martyr, pray for us.

– Entardecendo.

O inspirador entardecer, com o sol se pondo ao lado do ipê amarelo.

Viva a natureza e a sua beleza!

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sunset #sun #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #flores #IpêAmarelo

– Qual o fator da breve recuperação do Corinthians?

Com praticamente o mesmo elenco, Ramon Diaz, o treinador do Corinthians, conseguiu duas vitórias em dois jogos. Melhor do que a trajetória do antecessor, António Oliveira… E por que isso ocorreu?

    • Seria o esquema tático?
    • Seria a motivação dos jogadores por um novo treinador?
    • Seria o fato do Corinthians ter pago os valores dos salários atrasados nesse período?

Futebol é complicado… e se o salário fosse pago no tempo de António Oliveira?

– Segundo tempo de Running.

Ufa! Segundo tempo de treino terminado.

S’imbora fazer a vida acontecer?

Banho gelado e depois labutar.

🏃‍♂️ #running

– Para contratar, você deve procurar…

Li e compartilho tal verdade:

Procurando pessoas para contratar, você busca três qualidades: integridade, inteligência e energia. E se elas não têm a primeira, as outras duas matarão você.

Warren Buffett

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– Tudo parado.

Tudo parado na estrada!

Quem está na Rodovia dos Bandeirantes e quer acessar a Rodovia Dom Gabriel (sentido Capital – Interior), tenha paciência. A espera para entrar em Jundiaí é enorme…

O problema é: “normalizou-se” congestionamentos por aqui.

🚙 #trânsito

– Cenas da cidade.

Meio-dia em Francisco Morato!

Uma cena cotidiana da cidade:

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– É sobre o quê?

É sobre a vida!

Leia: 

– O Brilho do Sol.

A beleza de Jundiaí no clique matutino!

Que o brilho do Sol nos inspire.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sun #natureza #landscape #paisagem #sun

– Dopamina: La Hormona del Placer y la Motivación.

Nuestro cerebro está lleno de químicos y hormonas complejas que, sin darnos cuenta, dirigen nuestro comportamiento y en consecuencia nuestra vida. En…

Continua em: Dopamina: La Hormona del Placer y la Motivación

– Valorize o seu trabalho.

Um sorriso no rosto e Deus no coração!
Vamos trabalhar? Agradeça pela labuta. Que ela seja diária!
Quantos queriam e precisam de um emprego hoje e não o tem… valorize o seu!

👊🏻 #creia

– Quarta-feira bonita.

Quarta bonita. Olhe aí na Rodovia Dom Gabriel Paulino Bueno Couto… impossível não fotografar!

Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #Jundiaí #XôStress #nuvens #clouds #estrada

– Liturgia Diária de 24/07/2024.

MISSA DA FÉRIA 4ª Classe- Missa Própria, com comemoração de S. Cristina, Virgem e Mártir O Introito é um alegre convite de louvor ao Senhor, nosso …

Continua em: Liturgia Diária- 24/07/2024

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, 4ª feira (4 de 4).

🌅 6h – Desperte, Jundiaí, com a lua clara.

Que a quarta-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#moon #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

– Bom dia, 4ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: camélias.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 4ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece à Nossa Senhora do Rosário:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão solitários, sem alguém para que possam se relacionar afetiva ou espiritualmente. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, 4ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Já de pé para o dia render!

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #Adidas 

– Pra hoje:

– Qual o critério da CBF para a escalação?

Independente das atuações dos árbitros, mas qual o critério de dificuldade e importância do jogo para as escalas?

Vide: para Vitória x Flamengo foi escalado o veterano Raphael Claus para apitar. E para Corinthians x Grêmio, o novato Alex Stefano.

Qual o jogo mais importante? Como escolher o árbitro, de acordo com a tabela?