A voz sumiu!
Se “in natura” ela já era feia, imagine rouca e falhando…
Ops: não foi abuso não, mas excesso de trabalho com um leve resfriado…
Kit farmácia na mão.

A voz sumiu!
Se “in natura” ela já era feia, imagine rouca e falhando…
Ops: não foi abuso não, mas excesso de trabalho com um leve resfriado…
Kit farmácia na mão.

Acompanhe nesse domingo São Paulo x Santos (Legends). Craques veteranos do Tricolor e do Peixe estarão jogando em comemoração aos 50 anos do Sindicato dos Rodoviários de Jundiaí!
O Time Forte do Esporte da Rádio Difusora AM 810 transmite direto da sede de campo do sindicato. Com o comando de Adilson Freddo, narração de Rafael Mainini e comentários de Rafael Porcari.
O jogo começa às 10h, mas desde às 09h30 estaremos levando tudo desse grande jogo.
En el post de hoy os voy a hablar de los distintos puntos de vista narrativos: 📖 TIPO DE PRSONA: quién narra la historia – Primera persona – Segunda…
Continua em: Puntos de vista narrativos

MISSA DA FÉRIA 4ª Classe- Missa do domingo, com comemoração de S. Hilarião, Abade e S. Úrsula e companheiras, Mártires Profunda confiança na proteção…
Continua em: Liturgia Diária- 21/10/2023

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

🌅 06h15 – Desperte, Jundiaí, bem gelada.
Que o sábado possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: mini rosas brancas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁🙆♂️#corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que perderam a alegria de viver e deixaram de sonhar. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Prontos para o sabadão?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #Adidas #Asics
Como posso não amar esse sorriso?

Não pode existir preguiça!
Mais uma turma de Empreendedorismo a caminho. Módulo “Descomplique”, pelo Sebrae.
É com a Educação que o Brasil sairá da crise.

📝 Education
Dias atrás, o Brasil presenciou um eclipse solar. E no Rio Grande do Norte, uma verdadeira obra de arte foi obtida! Inclusive, a preparação dela foi de 5 meses.
Saiba como foi, extraída de: https://forbes.com.br/forbes-tech/2023/10/os-bastidores-da-foto-de-italo-ferreira-durante-o-eclipse-solar/?utm_campaign=later-linkinbio-forbesbr&utm_content=later-38550193&utm_medium=social&utm_source=linkin.bio
OS BASTIDORES DA FOTO DE ÍTALO FERREIRA DURANTE O ECLIPSE SOLAR
Por Caroline de Tilia
“A ideia surgiu cinco anos antes e o planejamento começou há cinco meses”, conta Marcelo Maragni, fotógrafo responsável pela imagem de tirar o fôlego
A foto do campeão olímpico e mundial de surfe Ítalo Ferreira durante o eclipse solar anular, fenômeno astronômico visível no Brasil principalmente para as regiões Norte e Nordeste, dominou as redes sociais no último fim de semana, em especial no sábado (14). Nesta segunda-feira (16), a publicação já contava com 742 mil curtidas e 12 mil comentários no perfil do atleta. E não poderia ser diferente: a imagem pode facilmente ser confundida com um pôster de uma cena épica de um filme de ficção científica.
Mas o desafio tecnológico por trás da fotografia torna tudo ainda mais interessante. Segundo especialistas, o fenômeno não poderia ser visto a olho nu e nem capturado por lentes de dispositivos comuns, devido às ondas de radiação emitidas pelo Sol.
O responsável pela missão (quase) impossível de fazer o registro desse momento foi Marcelo Maragni, fotógrafo profissional, membro da equipe de fotografia da Red Bull e colaborador da revista National Geographic Adventure, que convidou o surfista de Baía Formosa, no Rio Grande do Norte, lugar onde o eclipse foi plenamente visível, para ser o personagem da obra.
Em entrevista à Forbes Brasil, Maragni conta os detalhes do projeto, desde a ideia até a execução, que possibilitaram a foto viral ser produzida:
Forbes Brasil – Como surgiu a ideia de fotografar o eclipse? O Ítalo Ferreira sempre esteve nos planos?
Marcelo Maragni – A ideia surgiu há 5 anos, quando aconteceu um eclipse parecido na Argentina e eu fui tentar fazer uma foto lá — que saiu, mas muito longe de ser tão legal. Naquela época, eu fiquei sabendo que o mesmo tipo de eclipse passaria pelo Brasil em 2023, então eu fui pesquisar e comecei a planejar para fazer acontecer. Quando eu olhei o mapa dos lugares por onde o eclipse passaria, eu vi Baía Formosa, e a pessoa mais conhecida da região é o Ítalo Ferreira. Como eu já conhecia o Ítalo e já tinha trabalhado com ele, não tinha outra pessoa para ser o personagem da foto, né? O planejamento começou cinco meses antes. Eu visitei o Rio Grande do Norte para encontrar o ponto de onde seria possível fazer a foto. Mas, antes de ir, eu peguei imagens de satélite junto com o mapa do eclipse, e onde eu via que ele iria passar, eu pegava os nomes das montanhas ao redor, porque para a foto sair do jeito que eu imaginava, eu precisava estar longe do Ítalo e com uma lente muito grande para aproximá-lo. Inclusive, eu usei o meu celular com um aplicativo de inclinômetro para ter a medida exata para que tudo funcionasse, que era 284 graus a Noroeste e uma inclinação exata de 7 graus.
FB – Visto que haviam diversos desafios para a foto acontecer, qual foi a preparação prévia?
Maragni – Como eu já havia feito a foto na Argentina, a principal diferença na preparação para fazer a fotografia, em termos técnicos, foi colocar um filtro de densidade neutra na lente. Esse equipamento reduz a intensidade dos raios solares, assim eu consegui fotografar contra o sol mesmo com a luz ainda forte às 15h30, quando o eclipse aconteceu. Algumas pessoas falaram: “Nossa, mas você não ficou cego?” Só que a câmera que eu utilizei tem uma tecnologia chamada “mirrorless”, ou seja, ela recebe a luz, interpreta e te entrega uma imagem no monitor. Você não olha diretamente.
FB – Quais equipamentos foram utilizados para capturar o momento?
Maragni – Eu utilizei equipamentos da Canon. Mais especificamente, uma câmera Canon R5, uma lente Canon 600 milímetros de abertura 4 e um teleconverter de duas vezes (ele duplica a lente), além do filtro citado anteriormente. Além disso, eu tinha um rádio, um Walk Talk comum, para conversar com o Ítalo, que estava em cima da montanha. Assim nós conseguimos o posicionamento ideal.
FB – Vocês esperavam que o resultado repercutisse dessa maneira?
Maragni – Eu fiquei espantado com o resultado, porque eu esperava que seria bastante compartilhado e poderia fazer sucesso, mas não tanto quanto fez. Nós realmente furamos a bolha e foi muito legal. Infelizmente tem um pessoal que diz que é fake, eu até acho engraçado. Para chegar àquele resultado, foram anos de técnica e conhecimento.
Marcelo Maragni/Red Bull Content Pool
Veja que bacana: no Inteligência Ltda, uma entrevista falando sobre TUDO o que você queria saber sobre a padroeira do Brasil!
Gostei muito, com curiosidades que eu não sabia, em: https://www.youtube.com/live/Z_gRiaT_nrQ?si=k0230u2Q5GJSMJNj
Lambuzar-se de sorvete! Quem nunca?
Acho que a Tetéia abusou do chocolate…

🍦 #icecream
Em tese, em um jogo com 6 gols no Maracanã envolvendo o atual técnico da Seleção Brasileira e um treinador que a dirigiu na década passada, deveríamos estar falando da partida em si. Mas… de novo, a arbitragem protagonizou. Outra atuação ruim de Zanovelli.
Aos 28m, Marlon (FLU) está marcando Ruan (COR), que ao sentir o contato, se joga. A impressão que dá é que o atacante é atropelado, pela forma que cai. Foi uma queda desproporcional pelo contato de disputa, nitidamente forçada. Um árbitro mais experiente não marcaria. Mas o árbitro mineiro marcou.
Aos 45m, Fabio Santos (COR) pisa em Samuel Xavier (FLU). Independente do jogador já não ter mais o domínio da bola (embora ela esteja ainda dentro de campo, portanto, em jogo), o corintiano não se esforça em evitar o pisão. É a chamada infração por imprudência, onde você não quer fazer uma falta, mas não evita a oportunidade de fazer. Não é choque casual (é infracional) e dentro da área, é pênalti. Talvez o árbitro tenha errado pois diversas vezes Samuel Xavier simula ter sofrido infrações (neste Brasileirão, foram várias, e agora pagou pelo “histórico ruim”).
Aliás, se o árbitro teve dificuldade no 1º tempo, demorou mais do que o normal no vestiário no intervalo (sendo aguardado pelo Fluminense, que protestou veementemente). E depois dos 24m do segundo tempo… aí não teve mais jeito. Depois da confusão com Lima (FLU), após a reclamação da falta de Samuel Xavier em Romero (será que ele entendeu que o árbitro fazia cera?), houve a invasão em campo de Felipe Melo (que foi expulso por segundo amarelo, igualmente a Thiago Santos um pouco antes – ambos por reclamação e no banco). Perdeu, ali, toda e qualquer autoridade em definitivo.
Foram 7 amarelos por reclamação na partida, de acordo com a súmula, sendo que 2 viraram vermelhos por reincidência. Quando você tem tal número de advertências por esse motivo, é porque ninguém respeita o juiz.
Lembrando: o jovem árbitro Paulo César Zanovelli da Silva, de Juiz de Fora / MG, tem 33 anos apenas. Entrou para a FIFA nesse ano, tendo “surgindo para o Brasileirão da Série A” no ano passado. Um processo muito rápido… (afinal, a CBF tinha que arranjar um escudo da FIFA para MG, no lugar de Ricardo Marques Ribeiro, que hoje faz parte da Comissão de Árbitros e é quem dá aulas no PADA, a “reciclagem dos juízes”).
Nesse ano da sua estreia com escudo internacional, está sentindo o peso da responsabilidade. Inventou um “pênalti de coxa” em Fluminense x Athlético (aqui: https://pergunteaoarbitro.wordpress.com/2023/04/22/os-penaltis-que-batem-na-perna-desaprendemos-a-apitar-sem-var/) e foi muito mal técnica e disciplinarmente em Grêmio x Bragantino (jogo onde “tudo virou mão, tudo virou falta”, aqui: https://pergunteaoarbitro.wordpress.com/2023/05/07/analise-da-arbitragem-de-gremio-3×3-red-bull-bragantino/). Depois atuou precariamente em Fortaleza x São Paulo (e também foi mal), culminando em Bahia 2×3 Flamengo (aqui, o jogo dos “infinitos cartões”: https://wp.me/p4RTuC-MAA). Diante de tudo isso, ficou na geladeira trabalhando de AVAR 2: (https://wp.me/p4RTuC-MId).
Pasmem: já está escalado em Internacional x Santos, no domingo. Do Maracanã (RJ) ao Beira-Rio (RS) em 3 dias, mesmo sem fazer por merecer.
Já falamos: não temos 10 árbitros de qualidade para o quadro da FIFA, como consta a lista: https://wp.me/p4RTuC-O8S. Zanovelli é prova disso.
Por fim: quando Bahia x Flamengo protagonizaram 11 cartões, Seneme disse que o maior culpado não foi o árbitro, mas foram os jogadores, que não cumpriram o combinado de “não levar nervosismo à partida”… (está em: https://wp.me/p4RTuC-MEo). Com essa mentalidade dos cartolas do apito, não dá.
Imagem: Print de tela.
Jambo!
Eles estão nascendo e ficarão saborosos…

😋 #fruits
A Maria Estela adora ler! E ganhou do amigo Sérgio Loredo o livro “A Menina Sem Cor”, de Fernanda Emediato.
Adivinha se ela gostou?
AMOU!

📚 #literatura
SÃO JOÃO CÂNCIO, Confessor Festa de 3ª Classe – Missa Própria Nasceu na Polônia. Como Sacerdote e Professor, exerceu a caridade para com os pobres. …
Continua no link em: Liturgia Diária – 20/10/2023

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

🌅 Desperte, Jundiaí.
Que a sexta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece à Padroeira do Brasil:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe (Nossa Senhora Aparecida), rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que são vítimas de injustiças e crimes. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Caindo da cama pois o tempo urge!
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #Reebok #Adidas
Que soninho da minha Tetéia!
Mas os olhinhos conseguem ficar abertos para passear.

👨👧👧 #PaiDeMeninas
Enfim assistimos uma “arbitragem à Europeia”, sem marcar faltinhas forçadas ou alastrar para jogadores. Claus estava ligadão, correu o tempo todo e mostrou-se respeitado. Apitou, felizmente, com vontade. Apesar do campo molhado, pouquíssimas faltas marcadas em um jogo onde os clubes procuraram o gol a todo momento. Agradabilíssima partida para quem gosta de futebol (ao menos, pelo primeiro tempo, pois no segundo o placar foi logo resolvido).
Nossas anotações abaixo:
O pênalti a favor do Red Bull Bragantino: corretamente marcado, não houve qualquer dúvida.
Pênalti reclamado aos 32m por mão na bola: nada a se marcar, estava bem posicionado o árbitro.
42m: Lucas Braga entra na área, tem a chance do drible e ao perceber o carrinho de Lucas Cândido, cai. Nada marcou Claus, corretamente.
43m: Jean Lucas está partindo para o ataque, sente a proximidade de Luan Patrick e se joga descaradamente. Acertou o árbitro ao marcar simulação e dar cartão amarelo ao santista.
48m: Luan Patrick impede o contra-ataque de Marcos Leonardo e recebe Amarelo. Correto.
65m: Dodi apela e agarra Lucas Evangelista na entrada da área. Cartão Amarelo bem aplicado.
A pergunta é: é tão difícil para os clubes buscarem o jogo de maneira limpa, esquecendo a arbitragem? Quando os árbitros não são pressionados, eles se comportam melhor e os lances duvidosos diminuem.

Imagem extraída de Terra.com,br
E renasceu a 5ª divisão paulista.
Outrora chamada de B1B, depois de B2 para mais tarde ser agrupada numa série só (com a B1, formou-se a B), agora a 5ª divisão passa a ter tradicionais equipes.
Dessa forma, a Bzinha de 2023 foi desmembrada em 4ª divisão (A4) e os piores colocados formando a 5ª divisão (que levará o mesmo nome: Série B).
Nela estarão Paulista FC e Mogi Mirim, que por anos se destacaram nas divisões maiores. E para alguém chegar à elite paulista, se subir todos os anos, chegará na A1 apenas em 2028!
Haja paciência…
No conselho técnico da FPF, hoje, foi aceita a proposta da Penapolense de 5 jogadores acima de 23 anos para a A4 (e a equipe do Interior, pasmem, já os contratou e começará a treinar na próxima semana com o técnico Campagnollo).
Li esse corajoso depoimento abaixo e compartilho com o alerta: homens, não tenham preconceito!
Extraído de: http://agorababou.com/2020/10/17/cancer-de-mama-masculino/
CÂNCER DE MAMA MASCULINO
Por Fábio Ottolini
Um dia, eu estava andando na praia e senti que meu mamilo esquerdo estava mais sensível do que o normal. Cheguei em casa e fiz um autoexame. Para minha surpresa, havia um nódulo bem abaixo do meu mamilo.
Fui na Internet procurar sobre o assunto. Minha tia por parte de pai morreu de câncer de mama. Sei que o assunto não é brincadeira. Eu já sabia que homens também poderiam ter câncer de mama, mas ali estava eu preocupado, meio que sem saber o que fazer, até porque era domingo.
No dia seguinte, corri para um mastologista. Ele me examinou e disse que não parecia ser câncer, mas algo conhecido como ginecomastia. Pediu uma mamografia e uma ultrassonografia para fechar o diagnóstico.
E lá fui eu fazer os exames. Vi-me diante de um monte de mulheres com possíveis problemas muito mais graves nas mamas. Sei que o câncer de mama masculino corresponde a cerca de 1% dos casos, mas e se eu fosse um desses 1%? Passava de tudo na minha cabeça. Era algo que realmente estava mexendo comigo.
Fiz a mamografia primeiro, e logo depois a ultrassonografia. A mamografia é um exame desconfortável, digamos assim. E eu pensando nas mulheres lá fora, esperando para passar pelo mesmo que eu. Lembrei das estatísticas e tal, e achei que Deus queria me mostrar alguma coisa. Eu ainda não estava certo do quê.
Da mamografia, fui direto para a ultrassonografia. A médica fez o exame e pediu para ver a mamografia. Com firmeza, me disse que era a tal ginecomastia. Alívio total, mas na minha cabeça só se passava como poderia ser se a médica tivesse dito que era algo mais grave…
Voltei ao consultório do médico e ele me disse que eu poderia tomar um remédio ou tirar o nódulo fora. “Vamos tirar isso agora!”, disse eu. E marcamos a cirurgia.
Fiz os exames pré-operatórios e marcamos a cirurgia. No hospital, lembro-me de brincar com as enfermeiras que se preparavam para as cirurgias da parte da tarde. Eram quatro salas de cirurgia. Havia eu e mais três cesáreas (sim, eu operei em um hospital maternidade). E para não perder o bom humor, falei em alto e bom som: “Só para deixar claro, o meu caso não é cesárea, tá?” Risadas sem fim, até que o anestesista me apagou.
Fiz a cirurgia e tal. Acordei ainda no centro cirúrgico. Muito louco da anestesia, querendo falar com todo mundo. Fui para o quarto ficar em observação e acabei voltando para casa durante a noite, na companhia de minha mãe (que ficou lá o tempo todo), e resolvi andar pela rua para o efeito da anestesia passar (coisa que o médico disse para eu não fazer).
Foram 15 dias com os pontos. Depois, a espera pelo resultado da biópsia. Quase 30 dias no total. Realmente, um lipoma (descobri isso faz uns 30 minutos). Nada demais. Eu estava livre!
E durante esse tempo todo, entre o descobrir o nódulo e receber o resultado da biópsia, eu fiquei tentando entender o que Deus estava querendo me mostrar, e isso ficou claro:
1 – Homens: essa doença não é apenas de mulheres. Há câncer de mama masculino! Portanto, façam o autoexame e procurem ajuda o mais rapidamente que puderem caso encontrem algo diferente nas suas mamas.
2 – Mulheres (e essa foi a parte mais importante): eu vivi de maneira rasa o que vocês vivem ou podem viver com 99% de chances a mais do que eu. Queria deixar clara aqui a minha admiração e carinho pela sua força, pela sua luta, na certeza de que começar a lutar contra a essa doença terrível o quanto antes é a melhor maneira de prevenir problemas mais graves. Façam o autoexame! Cuidem-se! E recebam o meu apoio incondicional. ❤
Maiores informações no INCA.
A Federação Paulista de Futebol confirmou o desligamento de Ana Paula da Silva Oliveira, que era a presidente da Comissão de Arbitragem.
Em seu lugar, assumirá (ao menos interinamente) Silvia Regina de Oliveira.
Os grandes problemas foram: a dificuldade de relacionamento com seus pares (como o episódio Edina Alves, no jogo Inter de Limeira e Red Bull Bragantino), a exposição (lembram das fotos no camarote do Morumbi, que precisou de pedido de desculpas?) e os riscos que aceitou correr no processo de renovação da arbitragem (insistência com nomes que não vingavam, árbitro de 23 anos em Derby)…
Particularmente, penso: Reinaldo Carneiro prepara algo impactante.