🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
Hoje pude falar aos colaboradores do SIM (o “Poupatempo Municipal” de Vinhedo) sobre Inteligência Emocional!
Galera incrível, valeu a pena. Ganhei até bombom…
🖊️ #Educação
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão solitários, sem alguém para que possam se relacionar afetiva ou espiritualmente. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Já de pé para o dia render!
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #Asics #Adidas
A imagem traz com clareza uma boa mensagem:
Javier Milei é pré-candidato à presidência da Argentina.
Autodenominado anarco-capitalista, é de Extrema Direita, quer liberar comércio de órgãos e é esotérico.
Declarou que “conversa com um cachorro de estimação, morto, por uma médium” – e diz que ele o aconselha muitas vezes.
Nosso vizinho está cada vez mais maluco como o Brasil…
Jogadores trocando socos, depois de tudo o que já aconteceu no Flamengo?
O que fazer para apaziguar o Mengão? Sampaoli, como muitos achavam, não é o problema…
Um assunto que está em vários debates: pais gestores dos negócios dos filhos.
Tudo por conta de Larissa Manoela, que soltou o verbo no Fantástico da Globo, contra a gestão familiar.
A impressão é que existem 3 versões: a da Larissa, a dos pais e a verdadeira.
Vir à Missa é momento de buscar a paz. De tentar se livrar das tormentas que nos assolam. E eu, em particular, peço a Deus:
Que eu perdoe quem me ofende, e que eu seja perdoado por ofender.
Que a concórdia, a mansidão e o bom senso prevaleçam.
Que eu tenha comportamentos cristãos adequados em todos os lugares e situações.
Que a cruz que eu carrego seja sinal de misericórdia e perdão.
Que os meus instintos sejam guiados pelo Espírito Santo, não por sentimentos do Inimigo de Deus.
Que a paz de Cristo – que é a verdadeira paz – se faça presente hoje e sempre.
Que a intercessão da Mãe Maria leve aos Céus tais clamores,
Amém.
Reze, pois Deus nos ouve.
(Comunidade Nossa Senhora de Fátima, Bairro Medeiros – Jundiaí / SP).
Respeite o próximo, pois você não conhece as dores de cada pessoa…
Uma imagem emblemática:
Pérolas da Internet: a Malzbier em 1925!
Uma cerveja que faz bem para a saúde, tratada como… Tônico?
Imagem extraída da Web.
Festa de 1ª Classe – Missa própria Celebramos hoje a ·maior festa em honra de Nossa Senhora. É a comemoração da morte e da gloriosa Assunção de Maria…
Continua em: Liturgia Diária – 15/08/2023 – Festa da Assunção de Nossa Senhora
Contemplando os ipês amarelos…
Que flores lindas, amigos!
🌸📸🌼 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#flor #flowers #flower #pétalas #garden #hobby #natureza #nature #flora #photography #fotografia
O Goiás teve grandes prejuízos com a arbitragem nesse ano: seja na expulsão de Halter num lance desproporcional apitado por Wagner Magalhães (FIFA-RJ) contra o Palmeiras, ou pelo também FIFA carioca Bruno Arleu no pênalti inexistente em Joaquim, contra o Santos (vide aqui: https://wp.me/p55Mu0-3iA). Acrescente também a má atuação de Caio Max no Cruzeiro x Goiás.
Acontece que a Federação Goiana, em meados de Julho, enviou um ofício à CBF reclamando da arbitragem contra o seu filiado Goiás. Depois desse episódio, coincidentemente ou não, NENHUM árbitro ou bandeira de Goiás foi escalado para apitar nas 4 divisões nacionais, tampouco jogos de base! E inclua-se Wilton Pereira Sampaio, que foi à Copa, e os seus bandeiras. Fará 1 mês do episódio.
Seria represália?
Segundo o site “Apitonacional”, dos “dois sindicatos nacionais de arbitragem”, ANAF e ABRAFUT, apenas um se posicionou: a ANAF, que ameaçou denunciar o presidente da Comissão de Arbitragem Wilson Seneme ao STJD. (vide aqui: http://marcalneles.blogspot.com/)
Um outro assunto que se conecta com o tema “bastidor do apito”: Felipe Melo ficou revoltado com os erros de arbitragem de Rodrigo José Pereira de Lima (falamos sobre os vários jogos em que ele estava tendo oportunidade e sua irregularidade, em outras postagens), na partida Grêmio 2×1 Fluminense, dizendo:
“Roubaram o Fluminense! O Fluminense foi roubado! O Fluminense foi roubado! Esse juiz tem que ser preso! Porque é isso que fazem comigo quando eu sou expulso ou acontece qualquer coisa! É isso que acontece comigo! Comentarista de arbitragem… Ninguém vai falar nada!? Eu quero escutar o que vocês têm a falar.“
Agora, quem se manifestou foi a outra a entidade, a ABRAFUT, que fez denúncia ao STJD, alegando que:
Felipe Melo, lamentavelmente, confunde por completo a liberdade de expressão — que é uma discordância de opinião, feita de forma equilibrada e sem ofensas — com uma suposta liberdade no uso de palavras para atingir a honra e a dignidade de profissionais, acusando-os inclusive de roubo.
Dois pepinos no Tribunal, envolvendo os árbitros, se já não se bastassem os erros ocorridos.
Ficou pensando: Duas entidades nacionais de arbitragem? Programa de TV da CBF para falar sobre erros? As mesmas queixas que nunca se cessam? VAR com linhas tortas? Brigas com imagens?
Não seria a hora de se repensar a estrutura da arbitragem brasileira, com outros nomes e outra mentalidade?
Apostilas para os alunos da semana, ufa, separadas.
Próximos cursos, pelo Sebrae, preparados!
Agora continuar o feriado municipal… em casa.
📚 #Educação
A habilidade, a competência e o talento são importantes. Mas… sem virtudes cidadãs, nada adianta.
Que tal refletir nessa mensagem, abaixo? Veja só:
Para dormir abraçadinho com a almofada delas…
❤️ #PaiDeMeninas
Frutas gostosas para refrescar: hoje temos ameixa, morango, kiwi e uva, tudo preparado com muito carinho.
Quem vai querer? Estão docinhas!
#fruits
Quase R$ 1,2 milhão por dia, durante dois anos, “pingando na sua conta”: esse será o salário de Neymar no Al-Hilal. E se esse valor caísse na sua conta, como seria?
Algo seja dito: Cristiano Ronaldo deu o “pontapé inicial” para esse novo Eldorado. Claro, por R$ 85 milhões mensais, valeu abandonar a Europa e desembarcar por lá (já sendo veterano). Messi e Mbappé não quiseram essa aventura afortunada.
Fico pensando: jovens e promissores jogadores trocarão a chance de jogar num histórico grande europeu, da tentativa de ganhar uma bola de ouro ou de uma Champions League, em troca de petrodólares?
Alguns sim (pelo dinheiro), outro não (pela carreira ou por ideologia).
A dúvida é: Neymar Jr é um baladeiro reconhecido. Em Riad, por mais que se tenha status, alguns comportamentos não-islâmicos são condenáveis… ele pensou nisso e suportará numa boa (mesmo com tanto dinheiro envolvido)?
Por fim: quanto tempo durará esse momento da Arábia Saudita no futebol? Não pelo dinheiro, mas pela euforia e pela instabilidade dos príncipes? Claro, fica evidente que o maior dos Reinos Árabes está promovendo sportwashing (a estratégia usada para “melhorar a imagem do país” através do esporte, mascarando homofobia, ditadura, falta de direitos humanos e outras coisas), além de desejar a Copa de 2034.
Tenhamos atenção em algo: o campeonato estará cheio de estrelas, mas nos times haverá muito jogador local tocando “bolas quadradas” para um superstar.
Nada substituirá, a curto prazo, o que se vê na Inglaterra, por exemplo. O Sauditão será algo como os amistosos solidários de final de ano, quando assistimos um cantor sertanejo tentando lançar um astro como Gabigol (ou se preferir: um atleta saudita tocando para CR7). A diferença será: nada por lá será “beneficente”….
Aguardemos.
Sempre que transito nesse horário e vejo esse infinito azul, me sinto bem!
Quem não gosta do céu tão aberto como esse, de hoje?
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress
Um novo dia clareou!
Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sol #sun #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds #Jundiaí
Uma oração à Virgem Maria, neste dia 15 (Festa da Assunção de Nossa Senhora).
Abaixo:
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
🌅 06h – Desperte, Jundiaí, bem colorida.
Que a terça-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).
🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão doentes, enfermos do corpo, da alma ou da mente. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Bem dispostos para mais um dia de vida?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
Tirei o dia para minha reconstrução espiritual. Calma: não perdi a fé no Pai tão misericordioso, nem no Cristo Salvador, tampouco na Graça do Espírito Santo.
É que quando estamos caídos, ou quando não encontramos palavras para brotarem do coração por conta das angústias e perturbações da vida, a gente precisa ser humilde e pedir ajuda.
Diante disso… precisamos de colo! E quem tem o colo mais consolador do mundo? A Mãe!
Quer mãe mais carinhosa do que aquela que serviu a Deus, sempre santa e fiel?
Fui na Casa da Padroeira, e à Virgem Aparecida fiz minhas preces. Desliguei-me por um bom tempo do mundo, e pedi para Maria a ajuda na caminhada, e mais do que isso: sua poderosa intercessão, a fim de que quando eu não tenha forças para rezar, ela o faça como auxílio!
Aparecida/SP está em obras, e olhe só a fachada da Basílica (tá ficando bonito):
O Santuário Nacional está magnífico por dentro. As pinturas nos elevam ao Céu:
E das capelas às esculturas, nos remetemos a um mundo espiritual sublime, onde os anjos certamente conosco oram:
Enfim: aqui entrei choroso de tristeza, mas daqui vou embora feliz, coberto pelo manto de luz:
– Nossa Senhora Aparecida, rogai por nós que recorremos a vós. Amém.
Cada uma… Sempre ouvimos falar que o atleta não deve beber álcool, e que cerveja desidrata. Mas um novo estudo diz o contrário! Em quem confiaremos?
Cervejeiros de plantão, olha só o estudo, em: http://www1.folha.uol.com.br/folha/bbc/ult272u591792.shtml
ATLETAS DEVEM BEBER CERVEJA TODO DIA, DIZ ESTUDO
Além de matar a sede e relaxar, a cerveja ajuda na recuperação após a prática esportiva. A afirmação é do Conselho Superior de Investigações Científicas (CSIC) da Espanha, que apresentou um estudo defendendo o consumo moderado da cerveja para os atletas como fonte de hidratação diária.
O estudo “Idoneidade da cerveja na recuperação do metabolismo dos desportistas”, apresentado nesta terça-feira (7), foi baseado em relatórios e pesquisas de especialistas em medicina, fisiologia e nutrição da Universidade de Granada com o aval do CSIC.
Segundo o documento, os componentes da cerveja ajudam na recuperação do metabolismo hormonal e imunológico depois da prática desportiva de alto rendimento e também favorece a prevenção de dores musculares.
A tese é defendida pelo cardiologista e ex- jogador de basquete da seleção espanhola, Juan Antonio Corbalán, medalha de prata nas Olimpíadas de Los Angeles (1984).
O estudo foi realizado em dois anos e recomenda o consumo de três tulipas de 200 ml de cerveja (ou de 20 g a 24 g de álcool) para homens e duas para mulheres (10 g a 12 g) por dia; volume que os autores do relatório definem como moderada.
Cerveja ou suco de laranja
De acordo com os pesquisadores, a cerveja contém 95% de água e é a bebida alcoólica com menor gradação (5% em média). Uma tulipa de 200 ml possui 90 calorias, o mesmo que um copo de suco de laranja.
Para chegar a essa conclusão de consumo na dieta de desportistas, os cientistas fizeram pesquisas com 16 atletas universitários com idades entre 20 e 30 anos, em boa forma física e que alcançavam uma velocidade aeróbica máxima (VAM) de 14 km/h.
Além disso, todos deveriam ser consumidores habituais e moderados de cerveja, manter uma dieta mediterrânea, não ter hábitos tóxicos nem antecedentes familiares de alcoolismo.
Os testes foram feitos durante três semanas em baterias diárias de uma hora de corrida, sob calor de 35ºC, 60% de umidade relativa e duas horas de pausa para hidratação.
Nesse intervalo os atletas bebiam água ou cerveja (máximo de 660 ml), alternando as bebidas em cada pausa de hidratação para comparar resultados.
“Tão boa quanto água”
A conclusão foi que a cerveja permitia recuperar as perdas hídricas e as alterações do metabolismo tão bem quanto a água.
Os cientistas usaram parâmetros indicativos como: composição corporal, inflamatórios, imunológicos, endocrinometabólicos e psicocognitivos (coordenação, atenção, campo visual, tempos de percepção-reação, entre outros) para comprovar que o álcool não afetava a atividade de hidratação.
O estudo destaca ainda que a cerveja contém substratos metabólicos que substituem algumas substâncias perdidas durante o exercício físico como aminoácidos, minerais, vitaminas e antioxidantes.
Mas apesar desta defesa do consumo da cerveja, os pesquisadores espanhóis afirmam que o consumo nunca deve passar da moderação, porque o excesso de álcool não se metaboliza e, por isso, afeta o sistema nervoso central.
No caso dos desportistas a recomendação do relatório é beber durante as refeições. Nunca momentos antes de praticar exercícios nem logo depois.
O intervalo indicado para a cervejinha da hidratação é de duas horas antes ou depois de suar.
Imagem extraída de: https://bardocelso.com/entenda-qual-a-importancia-da-agua-para-cerveja/
2ª Classe- Missa própria, com comemoração de S. Eusébio, Confessor A Vigília é a preparação da festa. Páginas 1227 e 1229 do Missal Quotidiano (D. …
Continua em: Liturgia Diária- Vigília da Assunção de Nossa Senhora
Eu não vou ficar em cima do muro: para mim, houve pênalti infantil cometido pelo São Paulo (sem a necessidade de cartão). Mas estava impedido (na minha humilde opinião).
Nessa imagem exdrúxula do VAR, penso: já que não se usa bem o equipamento que temos (que é bem meia-boca), por que não fazer uso do impedimento semi-automático da FIFA, utilizado na Copa do Catar, que funcionou tão bem?
Dinheiro, a CBF tem para adquiri-lo.
Imagem: print de tela.
E esse entardecer em Igaratá?
À beira da água, tudo é mais tranquilo…
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds
Resiliência é resistir às tribulações sem mudar suas características. É passar por desafios, sofrimentos, tormentas e mudanças e resistir a sua essência. É viver fortemente!
Talvez essa curta frase, na imagem abaixo, seja um sábio conselho para alcançar a resiliência:
Imagem extraída da Web, autoria desconhecida.
Taí algo que me preocupa: a demência!
E como evitá-la? Ou melhor: previni-la.
NOVE ATITUDES QUE VOCÊ DEVE TER AGORA PARA PREVENIR A DEMÊNCIA NO FUTURO
Por mais que seja erroneamente relacionada à loucura, a demência não é uma doença específica, e sim uma categoria usada para definir diferentes quadros caracterizados pela deficiência cognitiva progressiva. Pessoas com demência têm dificuldade em memorizar coisas e de resolver problemas no dia a dia.
A doença de Alzheimer é a mais comum de todas as doenças que envolvem a demência, mas também existem outras como a demência frontotemporal, na qual o paciente muda o comportamento, e a demência com corpos de Lewy, na qual o indivíduo tem grandes alterações no desempenho durante o dia.
O risco de ter demência aumenta com a idade, mas ela também pode ser diagnosticada na meia-idade. Apesar de ela não ter cura, existem tratamentos e, claro, alguns meios de se prevenir. O importante é poupar nosso cérebro antes de ele envelhecer.
O cérebro ativo tem maior rede de sinapses (zonas de contato entre uma terminação nervosa e outros neurônios) e consegue melhorar. Pensando em formas de manter esse órgão saudável e ativo, o VivaBem uniu estudos e dicas da especialista. A seguir, você confere nove atitudes que você pode incluir agora em seu dia a dia para prevenir a demência na velhice.
Ter níveis baixos de colesterol e pressão arterial
Cientistas da Vanderbilt University, nos Estados Unidos, analisarem dados que relacionavam altos índices de colesterol a demências e descobriram que o índice está intimamente ligado ao surgimento das proteínas beta-amiloides, relacionadas ao surgimento do Alzheimer. Além disso, um estudo feito com camundongos e publicado em 2015 no periódico Hypertension mostrou que, na fase inicial do Alzheimer, apenas os animais hipertensos apresentaram redução da capacidade de memória. Além disso, os camundongos hipertensos apresentaram várias alterações cerebrovasculares.
Tratar a ansiedade
Um estudo publicado em janeiro deste ano no periódico The American Journal of Psychiatry sugere uma relação entre níveis elevados de beta-amiloide e a piora dos sintomas de ansiedade, suportando a hipótese de que transtornos neuropsiquiátricos podem representar uma manifestação antecipada da doença de Alzheimer. Segundo os pesquisadores, os resultados sugerem que os sintomas de ansiedade podem ser uma manifestação do Alzheimer antes do início da deficiência cognitiva.
Evitar o excesso de álcool
Além de aumentar o risco de câncer e provocar danos permanentes às células, o abuso de álcool também pode elevar as chances de a pessoa desenvolver demência precoce e Alzheimer, segundo um estudo feito com um milhão de pessoas e publicado no periódico The Lancet Public Health. Os resultados mostraram que dos 57 mil casos de demência de início precoce (antes dos 65 anos), a maioria (57%) estava relacionada ao consumo intensivo e crônico de álcool. Outro estudo publicado na Nature mostrou que a bebida alcoólica traz danos permanentes nas células.
Manter a mente ativa
Em uma palestra durante o 12º Fórum da Longevidade, ocorrido em outubro de 2017, em São Paulo, Pedro Calabrez, professor e pesquisador de neurociências da Unifesp, afirmou que o maior inimigo do cérebro ativo é a acomodação. E para manter o cérebro funcional você precisa aprender coisas novas. A palavra-cruzada é legal no começo, mas depois que você aprende e se adapta deve focar em aprender algo novo.
Ter amigos
Além de elevar o nível dos hormônios do estresse e inflamações, a solidão pode aumentar o risco de doenças cardíacas, artrite, diabetes tipo 2, demência e depressão. No entanto, uma pesquisa publicada em dezembro de 2017 por pesquisadores da Universidade Northwestern, nos Estados Unidos, revelou que relacionamentos positivos mantêm a memória funcionando ao longo dos anos. “Os relacionamentos sociais podem desempenhar um papel significativo na preservação de sua cognição”, disse Emily Rogalski, uma das autoras.
Preferir a dieta mediterrânea ou a MIND
Em 2006, uma pesquisa feita pela Universidade Columbia, nos Estados Unidos, descobriu que a dieta mediterrânea pode reduzir os riscos de Alzheimer em até 40%. Esse tipo de dieta é rica em peixes, azeite, amêndoas, grãos integrais, nozes, tomate e espinafre. Outra pesquisa mais recente, realizada em 2016 por pesquisadores da Universidade Rush, nos Estados Unidos, comprovou que a dieta MIND também pode reduzir o risco de a pessoa desenvolver a doença.
Esse plano alimentar prioriza o consumo diário de vegetais, nozes, feijões, peixes, aves, grãos integrais e azeite. A recomendação é evitar carnes vermelhas, manteiga, margarina, queijos, doces, frituras e fast-food. Segundo os cientistas, os seguidores da dieta MIND têm 53% menos chances de desenvolver Alzheimer e ainda foram avaliadas cognitivamente como se fossem 7,5 anos mais jovens.
Dormir bem
Ficar sem dormir tem vários riscos para a saúde, como hipertensão, diabetes e até Alzheimer. Uma pesquisa publicada em abril no periódico Proceedings Of The National Academy Of Sciences descobriu que quanto menos as pessoas dormiam, maior era o acúmulo de beta-amiloide no cérebro.
Embora os cientistas ainda não tenham certeza sobre como o Alzheimer comece, o acúmulo de proteínas beta-amiloides e tau no cérebro —levando a uma quebra nas funções normais do órgão— é uma das principais características da doença.
Ter um companheiro
De acordo com um estudo publicado em novembro de 2017 no periódico Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry, quem vive sozinho tem 42% mais risco de desenvolver demência do que quem é casado. E sobrou até para quem perdeu o parceiro… Segundo os pesquisadores, os viúvos também têm 20% de chance a mais de ter a doença.
Mas segundo os pesquisadores, não é o casamento em si que reduz o risco de demência. O possível efeito protetor do casório está relacionado a ter um estilo de vida mais saudável e com mais estímulos sociais.
Fazer exercícios, principalmente correr
Uma pesquisa publicada no periódico Journal of Alzheimer’s Disease identificou que quanto menos atividade física a pessoa realiza, mais rápida é a deterioração de fibras nervosas vitais no cérebro. Além disso, outro estudo, publicado no periódico Neurobiology of Learning and Memory, descobriu que correr ajuda a proteger a memória dos impactos negativos que o estresse crônico provoca no hipocampo, parte do cérebro responsável pela memória e aprendizagem.
Fontes: Maisa Kairalla, geriatra e clínica geral
É importante cuidar do cérebro enquanto ele está ativo Imagem: Reprodução/Sanar
Você sabia que o cinto de segurança de 3 pontos foi criação da Volvo? E, mesmo tendo patenteada a invenção, a empresa abriu mão da exclusividade e liberou para todos usassem, pois trazia mais segurança?
Abaixo:
DISCUTINDO CONTEMPORANEIDADES 