Suar faz muito bem!
Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.
🏃♂️ #corrida
Saúde
– Corra que faz bem!
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
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– Sue que faz bem!
Suar faz muito bem!
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– Corra que faz bem!
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
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E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
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Suar faz muito bem!
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E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
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– Voltando ao peso.
Aos pouquinhos, estou “murchando”.
O desafio é voltar a um peso “aceitável” para mim.
Correndo estou (nunca parei, exceto quando tive complicações de saúde).
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– PersonalGO PRO aposta na autonomia do treinador e redefine o fitness digital.
Novo plano da PersonalGO elimina comissões e amplia o alcance dos personal trainers no Brasil e no exterior. #Linkezine 🚀 O post PersonalGO PRO …
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– Do improviso à rotina: treino em casa se consolida no Brasil.
O home fitness deixou de ser alternativa e virou parte fixa da rotina de bem-estar dos brasileiros. #Linkezine 🏠 O post Do improviso à rotina: …
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– Janeiro Branco, pela Saúde Mental!
As questões emocionais são sempre importantes, em especial ao momento que nossa sociedade vive. Pensando nisso, criou-se a campanha #JaneiroBranco, visando o cuidado da Saúde Mental.
Nestes tempos de dilemas sociais, onde há muita gente sofrendo de depressão, angústia e outros males, tal questão precisa ser trabalhada com carinho.
Saiba mais sobre ela (nos mesmos moldes de Outubro Rosa e Novembro Azul), em: https://janeirobranco.com.br .
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– Vacinar no começo da vida virou urgência nacional em 2026.
Dados do PNI mostram queda na vacinação de bebês e reforçam a urgência de recuperar coberturas em 2026. Proteger cedo é proteger para a vida toda. #…
Continua em: 🎯 Vacinar no começo da vida virou urgência nacional em 2026
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– Ciclo menstrual irregular: quando o corpo pede atenção.
Alterações no ciclo menstrual podem indicar problemas de saúde e exigem atenção médica. #Linkezine 🩺 O post Ciclo menstrual irregular: quando o …
Continua em: Ciclo menstrual irregular: quando o corpo pede atenção
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– Verão: cuidado com a intoxicação alimentar.
É preciso se atentar às condições de higiene em que são preparados e a forma como são armazenados e servidos os alimentos e bebidas
Continua em: Verão: cuidado com a intoxicação alimentar
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DISCUTINDO CONTEMPORANEIDADES 