– Excessos emocionais?

Alguém disse que: 

Depressão é o excesso de passado, e ansiedade o excesso de futuro

Será que não é por aí mesmo? O problema é: e como viver equilibradamente o presente, relembrando coisas boas perdidas no passado e temendo as nuances do futuro?

Imagem extraída de: https://maistreinamento.com.br/blog/procure-o-equilibrio/

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